Υγεία και Ομορφιά

31/12/2025

🌟 Wellness 2026: Ποιες είναι οι τάσεις για τη νέα χρονιά

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/wellness-2026-poies-einai-oi-taseis-gia-ti-nea-chronia/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

Οι τάσεις στο wellness για το νέο έτος, 2026, δίνουν βάση στην ολιστική φροντίδα, την εξατομίκευση και τη συνειδητή χρήση της τεχνολογίας.

31/12/2025

🌟 Μπορεί η φωτοθεραπεία να καταπολεμήσει το σύνδρομο της εποχικής κατάθλιψης;

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/mporei-i-fototherapeia-na-katapolemisei-to-syndromo-tis-epochikis-katathlipsis/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

Ο χειμώνας επηρεάζει τη διάθεση πολλών ανθρώπων. Έρευνες δείχνουν ότι η φωτοθεραπεία, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εποχικής κατάθλιψης.

31/12/2025

Οι millennials εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου και χρόνιων παθήσεων σε νεαρή ηλικία. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο.

Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο: https://yo.gr/giati-tosoi-millennials-emfanizoyn-karkino/

31/12/2025

Ποια είναι τα αρχικά συμπτώματα, πότε εμφανίζεται το καθένα και πώς μπορείτε να καταλάβετε αν είστε πράγματι έγκυος. Μάθετε επίσης ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσετε μόλις επιβεβαιωθεί η κύηση.

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.
🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/egkymosyni-ayta-einai-ta-prota-symptomata/
📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγεία, την ευεξία και την ομορφιά.

30/12/2025

🌟 Τρεις αποφάσεις για μια ευτυχισμένη χρονιά

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/treis-apofaseis-gia-mia-eytychismeni-chronia/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

Η επιστήμη δείχνει ότι η ευτυχία δεν χτίζεται με υποσχέσεις που ξεχνιούνται σε λίγες εβδομάδες, αλλά με μικρές, ευχάριστες αποφάσεις που αντέχουν στον χρόνο.

30/12/2025

🌟 Τι επιπτώσεις έχει ένα πλούσιο γιορτινό γεύμα στον εγκέφαλό μας;

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/ti-epiptoseis-echei-ena-ploysio-giortino-geyma-ston-egkefalo-mas/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

Τα γιορτινά τραπέζια συνοδεύονται από υπερβολές στο φαγητό. Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και στον οργανισμό μας όταν τρώμε πολύ περισσότερο απ’ όσο αντέχουμε;

30/12/2025

🏃Νέες μελέτες δείχνουν ότι λίγα λεπτά έντονης κίνησης μέσα στην καθημερινότητα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο: https://yo.gr/liga-lepta-entonis-kinisis-arkoyn-gia-na-zisete-perissotero/Ygeia

30/12/2025

☀️Οι επιλογές που κάνουμε στη δεκαετία των 30 μπορούν να καθορίσουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία, τη δύναμη και τη διαύγειά μας στα 70 και μετά.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: https://yo.gr/ti-na-kanete-sta-30-sas-gia-na-echete-kalyteri-ygeia-sta-70/

30/12/2025

🌟 Art de la table την Πρωτοχρονιά: Ιδέες για ένα κομψό τραπέζι

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/art-de-la-table-tin-protochronia-idees-gia-ena-kompso-trapezi/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

Την Πρωτοχρονιά το art de la table αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της γιορτινής ατμόσφαιρας και δίνει τον τόνο για τη νέα χρονιά.

30/12/2025

Οι γιορτές είναι συνδεδεμένες με χαλάρωση, εξόδους, οικογενειακά τραπέζια και… λίγο παραπάνω αλκοόλ. Το αποτέλεσμα; Το γνωστό hangover, που μπορεί να χαλάσει την επόμενη μέρα και να επηρεάσει τη διάθεση και την απόδοση.

Ευτυχώς όμως, υπάρχουν τρόποι να το αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά και με ασφάλεια.

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.
🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/hangover-tis-giortes-etsi-tha-to-xeperaseis/
📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.
.gr