Πετρίδη Σοφία Διατροφολόγος-Διαιτολόγος

  • Home
  • Greece
  • Agrínio
  • Πετρίδη Σοφία Διατροφολόγος-Διαιτολόγος

Πετρίδη Σοφία Διατροφολόγος-Διαιτολόγος Διαιτολογικό Γραφείο

Οι «fast» δίαιτες δεν είναι η λύση. Η πραγματική αλλαγή χτίζεται σταθερά.
22/11/2025

Οι «fast» δίαιτες δεν είναι η λύση. Η πραγματική αλλαγή χτίζεται σταθερά.

Όταν θες ένα γρήγορο, υγιεινό snack που να σε γεμίζει πραγματικά – αυτές οι μπάρες είναι η λύση!
19/11/2025

Όταν θες ένα γρήγορο, υγιεινό snack που να σε γεμίζει πραγματικά – αυτές οι μπάρες είναι η λύση!

Κάνε χώρο για τα καλά λιπαρά και άφησε τα trans fats εκτός!
17/11/2025

Κάνε χώρο για τα καλά λιπαρά και άφησε τα trans fats εκτός!

Κάθε μέρα ακούω απορίες που δείχνουν πόσο συχνά η διατροφή συνδέεται με φόβο: φόβο για το ψωμί, για τα ζυμαρικά, για το ...
15/11/2025

Κάθε μέρα ακούω απορίες που δείχνουν πόσο συχνά η διατροφή συνδέεται με φόβο: φόβο για το ψωμί, για τα ζυμαρικά, για το βάρος, για το “τι επιτρέπεται”.
Η αλήθεια; Δεν υπάρχουν «κακά» τρόφιμα. Υπάρχουν λανθασμένες πληροφορίες και ακραίες προσεγγίσεις που μας οδηγούν σε φαύλους κύκλους. Η διατροφή πρέπει να μας κάνει την ζωή ευκολότερη, όχι πιο δύσκολη!

Φρέσκια, ελαφριά και γεμάτη γεύση! Η ασιατική σαλάτα με γαρίδες και κοτόπουλο είναι η τέλεια επιλογή για μια υγιεινή Τετ...
12/11/2025

Φρέσκια, ελαφριά και γεμάτη γεύση! Η ασιατική σαλάτα με γαρίδες και κοτόπουλο είναι η τέλεια επιλογή για μια υγιεινή Τετάρτη!

Μικρές αλλαγές στη διατροφή, μεγάλα αποτελέσματα στην ενέργεια και την ευεξία μας! #διατροφολόγος #ευεξια
10/11/2025

Μικρές αλλαγές στη διατροφή, μεγάλα αποτελέσματα στην ενέργεια και την ευεξία μας! #διατροφολόγος #ευεξια

Θες κάτι γλυκό χωρίς να χαλάσεις τη διατροφή σου;Δεν χρειάζεται να στερηθείς!✨ Energy balls με βρώμη & φυστικοβούτυρο 🥣 ...
08/11/2025

Θες κάτι γλυκό χωρίς να χαλάσεις τη διατροφή σου;
Δεν χρειάζεται να στερηθείς!

✨ Energy balls με βρώμη & φυστικοβούτυρο
🥣 Γιαούρτι με κακάο & μέλι
🍎 Μήλο με κανέλα & σταφίδες
🍌 Μπανάνα με ταχίνι

Όταν έχεις λιγούρα για γλυκό, αυτές οι επιλογές θα σε «σώσουν».

Το ιδανικό παράδειγμα ισορροπημένου πιάτου 🌿Πρωτεΐνη + Υδατάνθρακες + Φυτικές ίνες
05/11/2025

Το ιδανικό παράδειγμα ισορροπημένου πιάτου 🌿
Πρωτεΐνη + Υδατάνθρακες + Φυτικές ίνες

Superfoods δεν σημαίνει εξωτικά και δυσεύρετα!Η ελληνική κουζίνα μας προσφέρει ό,τι πιο πολύτιμο — αρκεί να το βάλουμε σ...
03/11/2025

Superfoods δεν σημαίνει εξωτικά και δυσεύρετα!
Η ελληνική κουζίνα μας προσφέρει ό,τι πιο πολύτιμο — αρκεί να το βάλουμε στο πιάτο μας 🍽️

Ξεκαθαρίζουμε μαζί μερικές από τις πιο συχνές διατροφικές παρανοήσεις! 🍫🍎🍞. Αύριο θα δείξουμε τις απαντήσεις σε story!
01/11/2025

Ξεκαθαρίζουμε μαζί μερικές από τις πιο συχνές διατροφικές παρανοήσεις! 🍫🍎🍞. Αύριο θα δείξουμε τις απαντήσεις σε story!

Ψητή γλυκοπατάτα με φέτα & ρόκα - απλό, θρεπτικό και τόσο νόστιμο 🧡. Ένα εύκολο πιάτο που ισορροπεί γλυκό & αλμυρό στη σ...
29/10/2025

Ψητή γλυκοπατάτα με φέτα & ρόκα - απλό, θρεπτικό και τόσο νόστιμο 🧡. Ένα εύκολο πιάτο που ισορροπεί γλυκό & αλμυρό στη σωστή δόση.

Το φθινόπωρο είναι η εποχή που η φύση μας χαρίζει πλούσιες γεύσεις και θρεπτικά συστατικά! 🍎🥦Επέλεξε εποχιακά προϊόντα —...
27/10/2025

Το φθινόπωρο είναι η εποχή που η φύση μας χαρίζει πλούσιες γεύσεις και θρεπτικά συστατικά! 🍎🥦

Επέλεξε εποχιακά προϊόντα — έχουν περισσότερα θρεπτικά, καλύτερη γεύση και στηρίζουν τη βιωσιμότητα!

Address

Βότση 4
Agrínio
30100

Telephone

+306949308202

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Πετρίδη Σοφία Διατροφολόγος-Διαιτολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Πετρίδη Σοφία Διατροφολόγος-Διαιτολόγος:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category