Το Σιάτσου (Shiatsu) είναι μια ολιστική θεραπευτική μέθοδος χειρομάλαξης της οποίας η διαγνωστική και θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική όπως άλλωστε και ο Βελονισμός, το Tuina, το Qi-Gong κ.α.
Αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία στις αρχές του 20ου αιώνα. Από το 1964 είναι επίσημα αναγνωρισμένο από το Υπουργείο Υγείας της Ιαπωνίας ως διακεκριμένη θεραπευτική μέθοδος σωματικού χειρισμού. Οι ρίζες του βρίσκονται στην παραδοσιακή Ιαπωνική χειρομάλαξη Άνμα που ἐχει ιστορία αρκετών χιλιάδων ετών. Στην εξελικτική του πορεία το Σιάτσου εμπλουτίστηκε με θεωρία και πρακτικές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής. Χρησιμοποιεί επίσης τις σύγχρονες απόψεις της βιολογίας, ανατομίας και φυσιολογίας για να διευρίνει και επαυξήσει την αποτελεσματικότητά του ως συμπληρωματική αγωγή υγείας.
Στις μέρες μας, η διάδοση του Σιάτσου και στον Δυτικό κόσμο είναι ραγδαία καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι το εμπιστεύονται, απολαμβάντας τα οφέλη του. Σε κάποιες ευρωπαϊκές χώρες έχει ήδη εισαχθεί στο κρατικό σύστημα υγείας ως συμπληρωματική αγωγή υγείας σύμφωνα με την ισχύουσα ευρωπαϊκή νομοθεσία. Το Σιάτσου δρα επικουρικά, χωρίς να υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή ή θεραπεία, συμβάλλοντας σημαντικά στην πρόληψη και θεραπεία μιας σειράς κοινών ενοχλήσεων και προβλημάτων υγείας με απολύτως ασφαλή και ήπιο τρόπο.
Μια συνεδρία Σιάτσου γίνεται στο δάπεδο, σε ειδικό στρώμα futon, με τον δεχόμενο ντυμένο με άνετα ρούχα. Διαρκεί περίπου 1 ώρα. Ο ασκών το Σιάτσου εφαρμόζει πιέσεις με τις παλάμες, τα δάκτυλα, τους πήχεις, τους αγκώνες ή τα γόνατα σε συγκεκριμένα σημεἰα ή περιοχές του σώματος του δεχόμενου σε συνδυασμό με κινητοποιήσεις αρθρώσεων και διατάσεις. Οι πιέσεις αυτές γίνονται συνήθως - με τη χρήση διαφόρων ειδικών τεχνικών αγγίγματος - σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος που βρίσκονται πάνω στα ενεργειακά κανάλια που διατρέχουν όλο το σώμα και ονομάζονται μεσημβρινοί. Μέσω των σημείων αυτών, μπορούμε να επηρρεάσουμε και να ρυθμίσουμε τη ζωτική ενέργεια Κι (Qi στα ιαπωνικά ή Chi στα κινέζικα) που ρέει στους μεσημβρινούς, εξισορροπώντας την και αποκαθιστώντας το ενεργειακό δυναμικό των οργάνων και των ιστών που συνδέονται με τους μεσημβρινούς. Με τον τρόπο αυτό, το Σιάτσου συντελεί τελικά στην ομοιόσταση, την φυσιολογική δηλαδή τάση του οργανισμού προς την ισορροπία.
Αν οι συνθήκες το απαιτούν μπορεί άνετα να εφαρμοστεί με τον δεχόμενο καθιστό σε καρέκλα. Το Σιάτσου συνδυάζεται άριστα, με Σοτάι (Sotai: διατάσεις – stretching και διορθωτικές τεχνικές), Μοξαθεραπεία, Βεντούζες, Βελονισμό κ.α.
Το Σιάτσου δρα αποτελεσματικά τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχοπνευματικό επίπεδο. Μέσω του θεραπευτικού αγγίγματος φέρνει σε επαφή τον δεχόμενο με τις βαθύτερες ανάγκες του αλλά και σε λειτουργική αρμονία με το περιβάλλον. Ταυτόχρονα προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση σε θέματα υγείας καθώς όπου απαιτείται δίνονται ειδικές ασκήσεις αυτοβελτίωσης ή εκγύμνασης, συμβουλές διατροφής αλλά και προτάσεις για αλλαγή συνηθειών, προσαρμοσμένες πάντα στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ατόμου. Τα ευεργετικά αποτελέσματα του Σιάτσου μπορούν να τα απολαύσουν όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης, ενώ αθλητές, χορευτές και άλλες ομάδες με υψηλά επίπεδα σωματικής καταπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την ευλυγισία, την αντοχή και την στάση του σώματός τους.
Το Σιάτσου μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά σε μια σειρά προβλημάτων υγείας και καταστάσεων. Ενδεικτικά αναφέρονται παρακάτω κάποια κοινά τέτοια προβλήματα ή καταστάσεις:
• Χρόνιοι πόνοι διαφόρων προελεύσεων
• Μυϊκοί πόνοι, τραυματισμοί και κακώσεις
• Ισχυαλγία
• Οσφυαλγία
• Αυχενικό
• Πόνοι αρθρώσεων
• Αρθριτικά
• Δυσκαμψία
• Αποκατάσταση μετά από τραυματισμό ή χειρουργείο
• Αδυναμία ή αίσθημα κόπωσης
• Ημικρανίες και πονοκέφαλοι
• Άγχος - στρες, προσφέροντας παράλληλα αίσθημα ευεξίας και χαλάρωσης
• Νευρολογικά προβλήματα
• Αναπνευστικά προβλήματα
• Πεπτικά προβλήματα
• Προβλήματα αισθητηρίων οργάνων
• Αϋπνίες
• Ψυχολογικά προβλήματα ή διαταραχές
• Προβλήματα γονιμότητας ή λίμπιντο
• Γυναικολογικά προβλήματα
• Σε εγκύους –από τον τρίτο μήνα και μετά- για ανακούφιση, υποστήριξη και διευκόλυνση του τοκετού
Γιώργος Δρακόπουλος
Shiatsu Practicioner / Advanced Shiatsu Therapy Diploma
-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --
-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --
O Γιώργος Δρακόπουλος ξεκίνησε την ενασχόλησή του με το Shiatsu το 2005. Παρακολούθησε και ολοκλήρωσε την 4ετή Προχωρημένη Επαγγελματική Εκπαίδευση Shiatsu - Advanced Shiatsu Therapy Diploma Course του Om - Oriental Medicine & Shiatsu Training Centre, σε εκπαιδευτική συνεργασία με το European Shiatsu School, Αγγλίας. Eργάστηκε στο Om από το 2008 έως τον Απρίλιο του 2016.
Εξελίσσοντας συνεχώς την θεραπευτική του προσέγγιση έχει παρακολουθήσει στην Eλλάδα και την Eυρώπη εξειδικευμένα σεμινάρια Shiatsu με παγκοσμίου φήμης δασκάλους.
Ως αναπόσπαστο τμήμα της επαγγελματικής εκπαίδευσης Shiatsu έχει μελετήσει τη Φιλοσοφία, Θεωρία και Διαγνωστική της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής – TCM. Στο ίδιο χρονικό διάστημα έχει παρακολουθήσει μαθήματα ανατομίας, φυσιολογίας, παθολογίας, Α΄ βοηθειών, ηθικής και συμβουλευτικής.
Παράλληλα έχει ολοκληρώσει εκπαιδεύσεις ή παρακολουθήσει σεμινάρια άλλων μεθόδων μάλαξης και σωματικού χειρισμού (bodywork) όπως Sotai, Rejuvance, Ωτοβελονισμού, Mοξαθεραπεία & Bεντούζες, Βελονισμού, Oλιστικής Mάλαξης, On-Site Massage κ.ά.
Από το 2001 έως και σήμερα - εκτός του ενδιαφέροντός του για τη μελέτη του Shiatsu -
ασχολείται και εμβαθύνει στη τέχνη του χορευτικού αυτοσχεδιασμού, τη μελέτη της κίνησης και το Butoh κοντά σε δασκάλους όπως η Τερέζ Βαν Νταμ, ο Masaki Iwana, η Moeno Wakamatsu, η Sumako Koseki κ.α.
Έχει ασχοληθεί επι σειρά ετών με το θέατρο, τη ζωγραφική, την ιστορία της τέχνης και την κατασκευή βιτρώ.
