Purple Mat

Purple Mat Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω 12243
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστέρι 12131
☎️2105754689 Εκπαιδευτής

💜Το Pilates Mat είναι μια μορφή άσκησης που βασίζεται στον έλεγχο, την αναπνοή και τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος.💜Το...
07/05/2026

💜Το Pilates Mat είναι μια μορφή άσκησης που βασίζεται στον έλεγχο, την αναπνοή και τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος.

💜Το μάθημα γίνεται στο στρώμα, χρησιμοποιώντας κυρίως το βάρος του σώματος και μικρό εξοπλισμό, όπως λάστιχα ή μπάλες.

💜Μέσα από στοχευμένες ασκήσεις, βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στην ενδυνάμωση του κορμού, στην ευλυγισία και στη συνολική σωματική ισορροπία.

💜Είναι ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για πιο προχωρημένους, καθώς οι ασκήσεις προσαρμόζονται στις ανάγκες και το επίπεδο του κάθε ασκούμενου.

💜Το Pilates Mat δεν εστιάζει μόνο στη δύναμη, αλλά και στη σύνδεση σώματος και μυαλού, προσφέροντας μια αίσθηση ευεξίας και εσωτερικής ηρεμίας μετά από κάθε μάθημα.

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

Move with elegance.Train with intention. ✨Elevate your body.Refine your movement. ✨Pilates Tower💪Join us and start movin...
28/04/2026

Move with elegance.
Train with intention. ✨
Elevate your body.
Refine your movement. ✨

Pilates Tower💪

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος αλλαγής, σύνδεσης και δύναμης 🤍Στη σχολή μας, τα μαθήματα yoga εγκύων συνεχίζον...
22/04/2026

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος αλλαγής, σύνδεσης και δύναμης 🤍

Στη σχολή μας, τα μαθήματα yoga εγκύων συνεχίζονται με ασφάλεια και φροντίδα, υπό την καθοδήγηση της , εξειδικευμένης δασκάλας yoga & pilates, που είναι και μαία. Έτσι, κάθε κίνηση βασίζεται στη γνώση, την εμπειρία και τον σεβασμό προς το σώμα σου και το μωρό σου.

Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

💕βοηθά στη βελτίωση της στάσης και της αναπνοής
💕μειώνει ενοχλήσεις και πόνους
💕ενισχύει τη σύνδεση με το σώμα και το μωρό
💕προετοιμάζει ομαλά για τον τοκετό

Δεν χρειάζεται να σταματήσεις να κινείσαι — χρειάζεται να κινηθείς σωστά ✨
Δώσε στον εαυτό σου τον χρόνο και τον χώρο να ενδυναμωθεί, να χαλαρώσει και να απολαύσει αυτή τη διαδρομή.

Για περισσότερες πληροφορίες και συμμετοχές, επικοινώνησε μαζί μας 💫

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

Entering the weekend like this ✨Open heart, calm mind, strong body.Weekend energy starts here 💫Join us and start moving ...
17/04/2026

Entering the weekend like this ✨
Open heart, calm mind, strong body.

Weekend energy starts here 💫

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

Breathe in, let go.Finding stillness in the chaos.Strength, balance, and a quiet mind.This is my reset.This is my power....
02/04/2026

Breathe in, let go.
Finding stillness in the chaos.
Strength, balance, and a quiet mind.
This is my reset.
This is my power.
Moving with intention, flowing with ease.
Every pose tells a story.
Every breath brings me back to me.
Grounded, present, alive.
Yoga isn’t just what I do — it’s how I feel. 🧘‍♀️✨

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

•Το reformer είναι συνδυασμός δύναμης με έλεγχο 💪✨• Κάθε μικρή κίνηση μετράει 🎯• Αργά, ελεγχόμενα, δυναμικά 🧘‍♀️🔥• Το σώ...
28/03/2026

•Το reformer είναι συνδυασμός δύναμης με έλεγχο 💪✨

• Κάθε μικρή κίνηση μετράει 🎯

• Αργά, ελεγχόμενα, δυναμικά 🧘‍♀️🔥

• Το σώμα δυναμώνει από μέσα προς τα έξω 🌿

• Η συνέπεια φέρνει αποτέλεσμα ⏳✔️

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

Ανάποδα, αλλά απόλυτα ευθυγραμμισμένη.✨Σε κάθε aerial flow χτίζεις κάτι περισσότερο από δύναμη — χτίζεις εμπιστοσύνη με ...
26/03/2026

Ανάποδα, αλλά απόλυτα ευθυγραμμισμένη.✨

Σε κάθε aerial flow χτίζεις κάτι περισσότερο από δύναμη — χτίζεις εμπιστοσύνη με το σώμα σου.

Η ισορροπία δεν βρίσκεται, δημιουργείται.

Μέσα από τον έλεγχο, την αναπνοή και την κίνηση, ξεκλειδώνεις μια νέα αυτοπεποίθηση.

Άφησε τον φόβο, αγκάλιασε την πρόκληση και ανέβα πιο ψηλά κάθε φορά.

Δεν είναι απλά προπόνηση — είναι η δύναμή σου, η εξέλιξή σου, η στιγμή σου.🧘‍♀️

Να θυμάσαι: μπορείς περισσότερα απ’ όσα νομίζεις.💪

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

🧘‍♀️Your Pilates Journey begins here!🧘‍♀️💜To Purple Mat σας καλεί σε μια μέρα αφιερωμένη στο Pilates!💜Το Σάββατο 14/03 ε...
09/03/2026

🧘‍♀️Your Pilates Journey begins here!🧘‍♀️

💜To Purple Mat σας καλεί σε μια μέρα αφιερωμένη στο Pilates!

💜Το Σάββατο 14/03 ελάτε στην σχολή του Περιστεριου για δύο δωρεάν μαθήματα Pilates Equipment & Pilates Mat με την .

💜Τα μαθήματα απευθύνονται σε νέα μέλη της σχολής!

💜Τα ήδη εγγεγραμμένα μέλη της σχολής μπορούν να εντάξουν τα μαθήματα αυτά στο πακέτο τους.

📆Πότε: Σαββατο 14 Μαρτιου
📍Που: Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστέρι
🔖Απαραίτητη η κράτηση θέσης
☎️2105754689

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

Pilates Mat 🤍No machines.Nothing to “hold” you.Just you.Your breath.Your body on the mat.On the mat, you learn to contro...
24/02/2026

Pilates Mat 🤍

No machines.
Nothing to “hold” you.

Just you.
Your breath.
Your body on the mat.

On the mat, you learn to control your movement without assistance.
To activate deeply.
To stabilize before you move.

It’s simple.
But it’s not easy.

And somewhere between roll-ups, planks, and bridges…
you discover how strong you truly are ✨

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

💜Exercise is therapy.💜Exercise is the celebration of what your body can do. Not a punishment for what you ate.💜Exercise ...
17/02/2026

💜Exercise is therapy.

💜Exercise is the celebration of what your body can do. Not a punishment for what you ate.

💜Exercise is choosing growth over comfort.

💜Exercise is discipline louder than excuses.

💜Exercise is self-respect in action.

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

🤰Τα μαθήματα yoga & pilates για εγκύους (prenatal), αλλά και για γυναίκες που έγιναν πρόσφατα μητέρες (postnatal) συνεχί...
10/02/2026

🤰Τα μαθήματα yoga & pilates για εγκύους (prenatal), αλλά και για γυναίκες που έγιναν πρόσφατα μητέρες (postnatal) συνεχίζονται με την συνεργάτιδά μας Τάνια Δεσύλλα. Τα μαθήματα γίνονται στην σχολή του Περιστέριου, στην οδό Φρ. Ρούσβελτ 46.

Λίγα λόγια την Τάνια:

💜Η Τάνια Δεσύλλα αποφοίτησε από το τμήμα Μαιευτικής Αθήνας και έκανε την πρακτική της άσκηση στο νοσοκομείο “Αρεταίειο”.

💜Από το 2015 που αποφοίτησε εργάστηκε σε μαιευτήριο αλλά και σε ιδιώτες γιατρούς .

💜Παράλληλα, πραγματοποίησε τις μεταπτυχιακές σπουδές της με τίτλο “Advanced and Based Midwifery Care”.

💜Παραμένει μέχρι σήμερα ενεργή ως ανεξάρτητη μαία και συνεργάζεται με όλα τα ιδιωτικά μαιευτήρια.

💜Παράλληλα με την παραπάνω σπουδή, πιστοποιήθηκε και σαν δασκάλα Prenatal Yoga το 2018 από την Yoga Alliance αλλά και σαν δασκάλα Yoga 200h RYS .

💜Διδάσκει τόσο Prenatal yoga & pilates όσο και Postnatal yoga & pilates από το 2018.

💜Έχει πιστοποιηθεί και ως εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ από την IAIM.

📆Πρόγραμμα μαθημάτων για το 2026:

Prenatal Yoga

Δευτέρα 19:00-20:00

Παρασκευή 18:30-19:30

Prenatal Reformer

Δευτέρα 18:00- 19:00

Παρασκευή 19:30-20:30

Postnatal Yoga

Δευτέρα 17:00- 18:00

Παρασκευή 17:30-18:30

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται και online.👩‍💻👩‍💻

💜Σε συνεννόηση με την δασκάλα, γίνονται μαθήματα ανώδυνου τοκετού, προετοιμασία θηλασμού και βρεφικού μασάζ στον χώρο της σχολής.

💜Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 6982348009.

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689


Address

Aigáleo

Opening Hours

Monday 09:00 - 11:00
18:30 - 21:00
Tuesday 10:00 - 12:30
19:00 - 22:30
Wednesday 09:00 - 11:00
18:30 - 22:00
Thursday 10:00 - 12:30
18:00 - 21:00
Friday 18:30 - 21:00
Saturday 11:00 - 13:00

Telephone

+302105986983

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Purple Mat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Purple Mat:

Shortcuts

Share

Category