What are the opening hours?

Monday 08:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Friday 08:00 - 13:00 17:00 - 20:00

Delia Tziogkidou

Q: What is the address?

Διονυσίου Σολωμού 7

Home
Greece
Alexandroúpoli
Delia Tziogkidou

Συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης & coaching δια ζώσης & online, για γυναίκες, γονείς και εφήβους.

20/02/2026

👉 Δε χρειάζεσαι τελειότητα, χρειάζεσαι χώρο για εξέλιξη.

💡 Το να μην έχεις βρει ακόμα το ρυθμό σου, δε σημαίνει ότι μένεις πίσω.

✔️ Σημαίνει ότι δίνεις στον εαυτό σου χρόνο να βρεις την ισορροπία σου.

Κάθε μικρό βήμα είναι μέρος της διαδικασίας ✨

🗣️ Αν θέλεις να χτίσεις μια χρονιά με περισσότερη αποδοχή και λιγότερη πίεση, είμαι εδώ για να σε βοηθήσω.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτιωση

18/02/2026

Ετοίμασα αυτό το σεμινάριο για σένα, που νιώθεις ότι το άγχος, έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας σου.

👉 Μέσα από πρακτικές ασκήσεις, τεχνικές χαλάρωσης και εργαλεία που μπορείς να εντάξεις αμέσως στην καθημερινότητα σου, θα μάθεις να ρυθμίζεις το άγχος σου στην πράξη — όχι στη θεωρία.

Στις 4 συναντήσεις που ολοκληρώνεται το σεμινάριο, θα μάθεις:

🔸 Πώς επηρεάζει το άγχος σώμα και σκέψη.
🔸 Πώς να βγεις από τις παγίδες που σου στήνει το μυαλό σου.
🔸 Πως να αντιμετωπίσεις διαφορετικά την τελειομανία & την αναβλητικότητα.
🔸 Πώς να χτίσεις το δικό σου προσωπικό σχέδιο για να ζήσεις τη ζωή σου χωρίς να σε εμποδιζει το άγχος.

📆 9, 16, 23 και 30 Μαρτίου - οι συναντήσεις ΔΕΝ είναι αυτόνομες.
👥 Ολιγομελής ομάδα (έως 6 άτομα)
📍 Δια ζώσης, στο γραφείο μου – Αλεξανδρούπολη
🔖 180 € | Early Bird 160 € έως 27/2/26

📥 Κράτησε τη θέση σου με προσωπικό μήνυμα εδώ ή στο τηλέφωνο: 6955803783

#σεμινάριοάγχους #αυτοφροντίδα #ψυχοθεραπεία

13/02/2026

🌟 Δεν χρειάζεσαι πολλούς, χρειάζεσαι τους αληθινούς.

🫂 Αυτή η χρονιά μπορεί να γίνει ευκαιρία να πλησιάσεις μόνο όσους σου κάνουν καλό.

👉 Η ζεστασιά στις πιο κρύες μέρες είναι δείκτης της ποιότητας της σχέσης.

Αν θέλεις να καλλιεργήσεις πιο ασφαλείς και υποστηρικτικούς δεσμούς, είμαι εδώ να σε βοηθήσω.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση

10/02/2026

↘️ Είναι εντάξει να αλλάζεις γνώμη, πορεία, καριέρα ή ακόμα και όνειρα.

✨ Αυτό δε σημαίνει αποτυχία. Σημαίνει ότι εξελίσσεσαι και ακούς τον εαυτό σου.

Αν νιώθεις μπερδεμένη ή πιεσμένη να “αποφασίσεις”, έλα να το δουλέψουμε μαζί.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση

07/02/2026

😒 Δε γίνεται κάθε μέρα να είναι καλή. Συμβαίνει σε όλους μας.

☝️ Η διαφορά δεν είναι σε τι σου συμβαίνει, αλλά στο πώς το αντιμετωπίζεις.

✨ Μια κακή μέρα δεν σε ορίζει. Μπορείς να της φερθείς με κατανόηση, υπομονή και λίγη φροντίδα για τον εαυτό σου.

Αν δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς τις δύσκολες μέρες, έλα να το δουλέψουμε μαζί.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτιωση

04/02/2026

👉 Όταν αναγνωρίζεις τη δύναμή σου, αλλά και τις αδυναμίες σου, σταματάς να πολεμάς τον εαυτό σου.

🌟 Από εκεί ξεκινά η πραγματική αλλαγή και η φροντίδα του εαυτού.

Αν θέλεις να δουλέψουμε μαζί πάνω σε αυτό, στείλε μου μήνυμα.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση

30/01/2026

Η ξεκούραση δεν είναι πολυτέλεια ούτε ανταμοιβή. Είναι το έδαφος πάνω στο οποίο μπορείς να χτίσεις, να δημιουργήσεις, να συνεχίσεις. 🌱

👉 Όταν αγνοείς την κούραση σου, δεν γίνεσαι πιο δυνατή. Γίνεσαι πιο εξαντλημένη.

Η φροντίδα δεν σε καθυστερεί - σε κρατά όρθια.

Αν σήμερα το σώμα σου ζητά μια παύση, στείλε μια ❤️.

Αν παίρνεις χρόνο για ξεκούραση, στείλε μια 💚.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτιωση

27/01/2026

🏃‍♀️ Μετέτρεψε το συναίσθημα σε ενέργεια.
Κίνησε το σώμα σου και το μυαλό σου θα ακολουθήσει.

🪄 Μην περιμένεις να σου έρθει η «διάθεση» για να αλλάξεις κάτι. Η διάθεση δημιουργείται μέσα από την κίνηση.

Αν σήμερα νιώθεις κολλημένη και εξαντλημένη στείλε μια 🖤.

Αν έχεις ήδη κάνει ένα μικρό βήμα φροντίδας στείλε μια ♥️.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία αυτοβελτίωση

23/01/2026

👤 Ως θεραπεύτρια, αλλά και ως γυναίκα που αντιμετωπίζει τις δικές της προκλήσεις, ξέρω ότι δεν
μπορείς πάντα να διώξεις το σύννεφο με το ζόρι.

🔎 Μπορείς όμως να στρέψεις συνειδητά “τον φακό σου” σε ό,τι πηγαίνει καλά στη ζωή σου. Όχι για να αρνηθείς την πραγματικότητα, αλλά για να προσφέρεις μια πολύτιμη «ανάσα» στο νευρικό σου σύστημα.

✨ Ακόμη και μια στιγμή ηρεμίας αρκεί για να αλλάξει η εσωτερική σου θερμοκρασία.

💬 Τι πηγαίνει καλά στη δική σου ζωή; Μοιράσου το στα σχόλια!

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτιωση

20/01/2026

Πολλοί πιστεύουν ότι ένας «συναισθηματικά ευφυής» άνθρωπος είναι πάντα ήρεμος, χαμογελαστός και πράος. Ως ψυχοθεραπεύτρια, θα σου πω ότι αυτός είναι ένας επικίνδυνος μύθος. ❌

👉 Συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να αναγνωρίζεις και να αντέχεις τα δύσκολα συναισθήματα, τον θυμό που βράζει, το άγχος που σου κόβει την ανάσα, χωρίς να τα αφήνεις να παίρνουν το τιμόνι της ζωής σου.

Στόχος δεν είναι η “ηρεμία”, αλλά η αυτογνωσία. Η ικανότητα να λες: “Νιώθω θυμό, τον αποδέχομαι, αλλά επιλέγω συνειδητά πώς θα τον εκφράσω”.

Δεν σημαίνει καταπίεση. Σημαίνει επιλογή. ✨

Είναι η διαφορά ανάμεσα στο να εκρήγνυσαι και στο να αποκρίνεσαι.

Αν συνήθως αντιδράς χωρίς παύση, στείλε μια ❤️καρδιά.

Αν παρνεις χρόνο να σκεφτείς πως θέλεις να απαντήσεις, στείλε μια 💚 καρδιά.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος ψυχικήυγεία αυτοβελτίωση

16/01/2026

Αντικατέστησε το «τι περιμένουν από μένα;» με το «τι έχει σημασία για μένα, τώρα;» ✨

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτιωση

15/01/2026

Το 2026 δε χρειάζεται να γίνει καλύτερο.

Χρειάζεται να γίνει πιο ζωντανό, μέσα από εσένα ✨

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία αυτοβελτίωση ψυχολογια

Address

Διονυσίου Σολωμού 7
Alexandroúpoli
68132

Opening Hours

Monday	08:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Friday	08:00 - 13:00
	17:00 - 20:00

Telephone

+306955803783

Website

http://www.deliatziogkidou.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Delia Tziogkidou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Delia Tziogkidou:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Alexandroúpoli?