https://g.co/kgs/Q1NbW2, http://www.annachalkidou.gr/

Χαλκίδου Άννα, Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος, MD, MSc, Alexandroúpolis (2025)

11/07/2025

🤱 Θηλασμός το καλοκαίρι – Χρήσιμες συμβουλές 🌞

Οι ζεστές μέρες απαιτούν επιπλέον φροντίδα για μαμά και μωρό!

🍼 Θήλαζε πιο συχνά – τα μωρά χρειάζονται περισσότερα υγρά λόγω της ζέστης.
👚 Φόρα δροσερά, βαμβακερά ρούχα που επιτρέπουν εύκολη πρόσβαση στο στήθος.
🌬️ Φρόντισε να είστε και οι δύο σε δροσερό, καλά αεριζόμενο χώρο.
💦 Ενυδατώσου επαρκώς – η αυξημένη παραγωγή γάλακτος απαιτεί υγρά.
🚼 Αν το μωρό ιδρώνει, σκούπισε απαλά το δέρμα του για να αποφύγεις ερεθισμούς.

Ο θηλασμός το καλοκαίρι μπορεί να είναι απόλυτα φυσικός και άνετος — με τη σωστή φροντίδα! 💛

👩‍⚕️ Άννα Χαλκίδου Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
🏥 Κων/νου Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη
☎️ +30 2551118777
💻 www.annachalkidou.gr

#αλεξανδρουπολη #γυναικολόγος #υγεια #υγεία #γυναικα #γυναίκες #μαμαδες #καλοκαιρι

04/07/2025

☀️ Καλοκαίρι & ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη ☀️

Το καλοκαίρι και η εγκυμοσύνη απαιτούν διπλή φροντίδα — και η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω. 💧

Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κράμπες, πονοκεφάλους, χαμηλή πίεση και σε σοβαρές περιπτώσεις να επηρεάσει το έμβρυο ή να προκαλέσει πρόωρες συσπάσεις. 🤰⚠️

Πίνε τουλάχιστον 8–10 ποτήρια νερό καθημερινά και ενίσχυσε την πρόσληψη υγρών με φρούτα, φυσικούς χυμούς και δροσερά αφεψήματα. 🍉

Απόφυγε την έντονη ζέστη, προτίμησε σκιερά μέρη και άκου το σώμα σου. 🧢🌿 Ο γιατρός σου είναι ο σύμμαχός σου!

👩‍⚕️ Άννα Χαλκίδου Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
🏥 Κων/νου Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη
☎️ +30 2551118777
💻 www.annachalkidou.gr

#αλεξανδρουπολη #γυναικολόγος #υγεια #υγεία #γυναικα #γυναίκες #μαμαδες #καλοκαιρι

27/06/2025

Λόγια ασθενών μας! Τους ευχαριστούμε πολύ!

👩‍⚕️ Άννα Χαλκίδου Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
🏥 Κων/νου Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη
☎️ +30 2551118777
💻 www.annachalkidou.gr

#αλεξανδρουπολη #γυναικολόγος #υγεια #υγεία #γυναικα #γυναίκες #μαμαδες #καλοκαιρι

20/06/2025

☀️ 5 καλοκαιρινές συμβουλές για εγκύους ☀️

Το καλοκαίρι και η εγκυμοσύνη μπορούν να συνυπάρξουν αρμονικά, αρκεί να φροντίζεις το σώμα σου με αγάπη και προσοχή 🤰. Όσο πλησιάζουμε στον Ιούλιο, οι υψηλές θερμοκρασίες φέρνουν έξτρα προκλήσεις — αλλά και στιγμές απόλαυσης, αν κινηθείς έξυπνα.

🍉 Η επαρκής ενυδάτωση είναι το κλειδί. Μην περιμένεις να διψάσεις για να πιεις νερό — το σώμα σου και το μωρό σου χρειάζονται συνεχή υποστήριξη.
👒 Επίλεξε άνετα βαμβακερά ρούχα και απόφυγε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες αιχμής. Ένα καπέλο, λίγη σκιά και συχνά διαλείμματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
🌬️ Αν νιώσεις πρήξιμο στα πόδια ή κόπωση, δώσε στο σώμα σου το δικαίωμα να ξεκουραστεί. Η εγκυμοσύνη δεν είναι αγώνας ταχύτητας — είναι ταξίδι.
🧴 Μην ξεχνάς την αντηλιακή προστασία, ακόμα και σε σύντομες εξόδους. Το δέρμα σου είναι πιο ευαίσθητο αυτή την περίοδο και χρειάζεται φροντίδα.
🌺 Για κάθε απορία ή ενόχληση, ο γυναικολόγος σου είναι δίπλα σου. Το καλοκαίρι είναι όμορφο — και ακόμα πιο όμορφο όταν το ζεις με φροντίδα.

👩‍⚕️ Άννα Χαλκίδου Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
🏥 Κων/νου Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη
☎️ +30 2551118777
💻 www.annachalkidou.gr

#αλεξανδρουπολη #γυναικολόγος #υγεια #υγεία #γυναικα #γυναίκες #μαμαδες #καλοκαιρι

14/06/2025

Welcome, little boy!! 💙 💙💙
Άννα Χαλκίδου in collab with Georgenas Nikos, Kiriakos Kirbabas, Maritsa Datidou.

13/06/2025

🤰 Καλοκαίρι στο Β’ τρίμηνο της εγκυμοσύνης 🤰

Το δεύτερο τρίμηνο εγκυμοσύνης φέρνει συχνά μεγαλύτερη άνεση και ενέργεια 🌸. Όταν όμως συνδυάζεται με τις πρώτες ζεστές μέρες του Ιουνίου, χρειάζεται επιπλέον προσοχή.

☀️ Ελαφριά ρούχα, σκιά, νερό και ήρεμες ώρες ξεκούρασης είναι απαραίτητα για σένα και το μωρό σου. Μην πιέζεις τον εαυτό σου — δώσε προτεραιότητα στη δροσιά, την ενυδάτωση και την ηρεμία σου. Αν κάτι σε ανησυχεί, η ιατρική παρακολούθηση είναι το ασφαλές σου καταφύγιο.

👩‍⚕️ Άννα Χαλκίδου Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
🏥 Κων/νου Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη
☎️ +30 2551118777
💻 www.annachalkidou.gr

#αλεξανδρουπολη #γυναικολόγος #υγεια #υγεία #γυναικα #γυναίκες #μαμαδες #καλοκαιρι

06/06/2025

🌡️ Μυκητίαση κόλπου το καλοκαίρι

Με την άνοδο της θερμοκρασίας, ο συνδυασμός υγρασίας, ιδρώτα και σφιχτών ρούχων ευνοεί την εμφάνιση κολπικών μυκητιάσεων 🦠. Η φαγούρα, ο ερεθισμός και οι αλλαγές στις εκκρίσεις είναι συχνά συμπτώματα αυτής της εποχής.

👙 Η παραμονή με βρεγμένο μαγιό, τα στενά ρούχα και η υπερβολική χρήση καθαριστικών προϊόντων μπορούν να διαταράξουν τη φυσική ισορροπία του κόλπου. Το καλοκαίρι θέλει φροντίδα — εάν παρατηρήσεις ενοχλήσεις, ο γυναικολόγος σου είναι εδώ για καθοδήγηση.

👩‍⚕️ Άννα Χαλκίδου Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
🏥 Κων/νου Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη
☎️ +30 2551118777
💻 www.annachalkidou.gr

#αλεξανδρουπολη #γυναικολόγος #υγεια #υγεία #γυναικα #γυναίκες #μαμαδες #καλοκαιρι

30/05/2025

5 συμβουλές για πρόληψη κολπικών λοιμώξεων το καλοκαίρι 🌼

☀️ Η ζέστη και η υγρασία αυξάνουν τις πιθανότητες για λοιμώξεις. Τι μπορείς να κάνεις:

✔ Φόρα βαμβακενά εσώρουχα – Επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει.
✔ Απόφυγε τα στενά ρούχα – Δημιουργούν ζέστη και υγρασία.
✔ Αλλάζεις ρούχα γυμναστικής άμεσα – Ο ιδρώτας ευνοεί την ανάπτυξη μυκήτων.
✔ Μην κάνεις πλύσεις με σαπούνια ή αντισηπτικά – Διαταράσσουν τη φυσιολογική χλωρίδα.
✔ Συμβουλέψου τον/την γυναικολόγο σου αν έχεις κνησμό, έκκριση ή δυσάρεστη οσμή.

💛 Η πρόληψη ξεκινά από τη φροντίδα του εαυτού σου.

#ΓυναικολογικήΥγεία #ΚολπικέςΛοιμώξεις #ΑνοιξιάτικεςΣυμβουλές

👩‍⚕️ Άννα Χαλκίδου Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
🏥 Κων/νου Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη
☎️ +30 2551118777
💻 www.annachalkidou.gr

#αλεξανδρουπολη #γυναικολόγος #υγεια #υγεία #γυναικα #γυναίκες #μαμαδες #καλοκαιρι

22/05/2025

🩺 22 Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα Προεκλαμψίας 🩺

Η προεκλαμψία μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, ακόμη και χωρίς προηγούμενα προβλήματα. ⚡

Η υψηλή αρτηριακή πίεση στην εγκυμοσύνη δεν πρέπει να θεωρείται “φυσιολογική”. Αντιμετωπίζεται — αλλά μόνο αν διαγνωστεί έγκαιρα. 💡

🌿 Η τακτική παρακολούθηση και οι εξετάσεις σώζουν ζωές. Ενημερώσου και προστάτευσε την εγκυμοσύνη σου. 👶

#Προεκλαμψία #ΑσφάλειαΣτηνΕγκυμοσύνη

👩‍⚕️ Άννα Χαλκίδου Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
🏥 Κων/νου Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη
☎️ +30 2551118777
💻 www.annachalkidou.gr

#αλεξανδρουπολη #γυναικολόγος #υγεια #υγεία #γυναικα #γυναίκες #μαμαδες

11/05/2025

🌷 Χρόνια Πολλά σε όλες τις μητέρες 🌷

Η μητρότητα δεν έχει έναν μόνο ορισμό. Είναι αγάπη, φροντίδα, δύναμη και συνεχής προσφορά. 💖

Είτε είσαι νέα μαμά, είτε μεγαλώνεις παιδιά, είτε περιμένεις να κρατήσεις το μωρό σου στην αγκαλιά σου — σήμερα είναι η δική σου μέρα. 🤱

🌼 Σε ευχαριστούμε για όσα δίνεις κάθε μέρα. Για τις νύχτες αγρύπνιας, τα άγχη, τις αγκαλιές και τη σιωπηλή σου δύναμη.

Χρόνια Πολλά σε όλες τις μητέρες! 💐

👩‍⚕️ Άννα Χαλκίδου Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
🏥 Κων/νου Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη
☎️ +30 2551118777
💻 www.annachalkidou.gr

#αλεξανδρουπολη #γυναικολόγος #υγεια #υγεία #γυναικα #γυναίκες #μαμαδες #ΓιορτήΤηςΜητέρας #ΤιμούμεΤηΜητρότητα

08/05/2025

🎗 8 Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου Ωοθηκών 🎗

Ο καρκίνος των ωοθηκών συχνά δεν δίνει πρώιμα σημάδια — και γι’ αυτό είναι τόσο επικίνδυνος. ⚠️

Εάν αισθάνεσαι φούσκωμα, πόνο χαμηλά στην κοιλιά ή αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου, μην το αγνοήσεις. 🔍

💠 Μίλησε με τον γυναικολόγο σου. Η ενημέρωση μπορεί να σώσει ζωές. 👩‍⚕️

#ΕνημέρωσηΓιαΤονΚαρκίνοΩοθηκών

👩‍⚕️ Άννα Χαλκίδου Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
🏥 Κων/νου Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη
☎️ +30 2551118777
💻 www.annachalkidou.gr

#αλεξανδρουπολη #γυναικολόγος #υγεια #υγεία #γυναικα #γυναίκες #μαμαδες #καρκινος

02/05/2025

💗 Μάιος – Μήνας υγείας της γυναίκας 💗

Η υγεία της γυναίκας αξίζει προτεραιότητα κάθε μέρα — αλλά τον Μάιο, της δίνουμε τον χώρο που της αρμόζει. 💪

Από την πρόληψη και τις τακτικές εξετάσεις μέχρι την ψυχική υγεία και τη φροντίδα του εαυτού, κάθε πλευρά της ευεξίας μετράει. 🩺

🌷 Φρόντισε το σώμα σου, άκου τις ανάγκες σου και ζήτησε βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι. Είσαι σημαντική. 💖

#ΗΥγείαΜουΜετράει

👩‍⚕️ Άννα Χαλκίδου Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
🏥 Κων/νου Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη
☎️ +30 2551118777
💻 www.annachalkidou.gr

#αλεξανδρουπολη #γυναικολόγος #υγεια #υγεία #γυναικα #γυναίκες #μαμαδες

Χαλκίδου Άννα, Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος, MD, MSc

11/07/2025

04/07/2025

27/06/2025

20/06/2025

14/06/2025

13/06/2025

06/06/2025

30/05/2025

22/05/2025

11/05/2025

08/05/2025

02/05/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category