Σύγχρονο Παιδιατρικό Κέντρο Dr.Σιτζίμη Μαρία

24/05/2025

Μιας και έχει έξαρση…

Νόσος Χεριών-Ποδιών-Στόματος ( Κοξάκι)

Η νόσος χεριών-ποδιών-στόματος είναι μια συχνή ιογενής λοίμωξη που προσβάλλει κυρίως παιδιά προσχολικής ηλικίας. Είναι συνήθως ήπια και αυτοπεριοριζόμενη.

Η νόσος χεριών-ποδιών-στόματος προκαλείται κυρίως από ιούς της οικογένειας Coxsackie, με πιο συχνό τον:
· Coxsackievirus A16 – πιο συχνός και συνήθως προκαλεί ήπια νόσο.
· Enterovirus 71 (EV71) – λιγότερο συχνός, αλλά μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως εγκεφαλίτιδα ή μηνιγγίτιδα (σπάνια).
· Άλλοι τύποι Coxsackie (όπως A6) μπορεί επίσης να ευθύνονται και να προκαλέσουν πιο έντονα εξανθήματα.

🔹 Συμπτώματα:
• Πυρετός (ήπιος έως μέτριος)
• Πονόλαιμος, δυσκολία στο φαγητό
• Φυσαλίδες ή εξανθήματα στο στόμα, στις παλάμες και στις πατούσες
• Μπορεί να εμφανιστεί και εξάνθημα στους γλουτούς ή στα πόδια

🔹 Διάρκεια:
Τα περισσότερα συμπτώματα υποχωρούν μέσα σε 7-10 ημέρες.

🔹 Μεταδοτικότητα:
Η νόσος μεταδίδεται εύκολα, κυρίως μέσω σάλιου, βλέννας ή κοπράνων, ιδιαίτερα τις πρώτες 7 ημέρες. Μπορεί να παραμένει μεταδοτική για λίγες εβδομάδες μετά.

🔹 Τι μπορεί να βοηθήσει:

✅ Αντιπυρετικά/παυσίπονα
– Παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για πυρετό και πόνο.
– Όχι ασπιρίνη σε παιδιά!

✅ Ενυδάτωση
– Πολύ σημαντικό! Προσπαθήστε με υγρά που είναι εύκολα ανεκτά (νερό, χαμομήλι, σούπες, παγωμένα ροφήματα).
– Αν πονάει το στόμα, προτιμήστε μαλακές τροφές (πουρές, γιαούρτι, παγωτό).

✅ Αντισηπτικά στοματικά διαλύματα (σε μεγαλύτερα παιδιά μόνο, εφόσον μπορούν να κάνουν στοματόπλυση χωρίς να καταπιούν).

✅ Κρέμες/αλοιφές
– Μπορεί να εφαρμοστεί ήπια ενυδατική ή καταπραϋντική κρέμα (π.χ. με ψευδάργυρο) στις πληγές των χεριών/ποδιών, αν υπάρχει έντονη ενόχληση ή φαγούρα.

⸻

🔹 Τι να μην κάνετε:
• Μην τρυπάτε τις φυσαλίδες. Επουλώνονται μόνες τους.
• Μην δώσετε αντιβιοτικά – δεν βοηθούν, αφού πρόκειται για ιό.
• Μην πιέζετε το παιδί να φάει – προέχει η ενυδάτωση.

🔹 Επιστροφή στο σχολείο:
Το παιδί μπορεί να επιστρέψει όταν είναι απύρετο για τουλάχιστον 24 ώρες, νιώθει καλά και έχουν κλείσει οι πληγές στο στόμα (συνήθως μετά από 5-7 ημέρες) ή δεν βγάζει νέες.
Δεν απαιτείται πλήρης υποχώρηση των δερματικών βλαβών.

🔹 Σε 2 εβδομάδες:
Είναι πιθανό να ξεφλουδίζει το δέρμα σε παλάμες/πέλματα ή να πέσουν κάποια νυχάκια. Είναι παροδικό και δεν είναι επικίνδυνο.

🔹 Πότε να ζητήσετε εξέταση:
• Υψηλός πυρετός που επιμένει πάνω από 3 μέρες
• Σημαντική δυσκολία στο φαγητό ή στην πρόσληψη υγρών
• Έντονος πόνος ή υπνηλία
• Πυρετικοί σπασμοί ή άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα

Για οποιαδήποτε ανησυχία, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο σας🧑‍🔬

06/05/2025

Παιδικo aσθμα

Το άσθμα αποτελεί ασθένεια η οποία προκαλεί φλεγμονή στους αεραγωγούς. Είναι η συνηθέστερη μακροχρόνια ασθένεια σε παιδιά.

Το άσθμα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής, ωστόσο είναι πιθανό να ξεκινήσει στην παιδική ηλικία.

Συμπτωματα

Τα κοινά συμπτώματα παιδικού άσθματος περιλαμβάνουν:

🫁 Συριγμος
🫁 Δύσπνοια
🫁 Στηθάγχη
🫁 Βήχας
Τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά τη νύχτα ή νωρίς το πρωί.
Κάποιες φορές, τα συμπτώματα ενδέχεται να επιδεινωθούν με την πάροδο ωρών ή λεπτών, οδηγώντας σε σοβαρή παρεμπόδιση των αεραγωγών, γνωστή ως κρίση άσθματος. Το οξύ άσθμα αποτελεί την πιο συχνή αιτία εισαγωγής σε νοσοκομείο για παιδιά όλων των ηλικιών.
Οι θάνατοι από άσθμα είναι ελάχιστοι, ενώ τα τελευταία χρόνια ο αριθμός έχει εξαλειφθεί στην Ευρώπη. Σύμφωνα με έρευνα, 9 στους 12 θανάτους από άσθμα οφείλονται σε αναφυλαξία με άσθμα που προκαλείται από αλλεργία σε τρόφιμα.

Αιτiεσ

Το άσθμα είναι αποτέλεσμα αλληλεπίδρασης μεταξύ περιβαλλοντικών και γενετικών παραγόντων.

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟI ΠΑΡAΓΟΝΤΕΣ

Η έκθεση στο κάπνισμα, είτε μέσω μίας μητέρας η οποία καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όταν γεννιέται ένα μωρό, είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο άσθματος και την κακή πνευμονική λειτουργία καθ’ όλη τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.

Ιογενείς αναπνευστικές λοιμώξεις κατά τη βρεφική ηλικία μπορεί να οδηγήσουν σε εμφάνιση άσθματος ή οξείες κρίσεις άσθματος. Το 50-60% των παιδιών που νοσηλεύονται για αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV) εμφανίζουν αργότερα άσθμα. Το 65% όλων των κρίσεων άσθματος σε παιδιά σχολικής ηλικίας οφείλεται σε λοίμωξη του ρινοϊού.

Αλλεργιογόνα όπως ακάρεα οικιακής σκόνης και τρίχες ζώων δύναται και αυτά να συμβάλουν στην εμφάνιση άσθματος. Το 60% περίπου των παιδιών σχολικής ηλικίας έχουν αλλεργίες, ιδιαίτερα στο τρίχωμα ζώων, ακάρεα οικιακής σκόνης και μούχλα, καθώς επίσης στη γύρη φυτών.

ΓΕΝΕΤΙΚΟI ΠΑΡAΓΟΝΤΕΣ

Το άσθμα και οι αλλεργίες έχουν ισχυρούς δεσμούς με τα γονίδια που κληρονομούνται από τους γονείς. Ειδικοί εξετάζουν επί του παρόντος διάφορα γενετικά χαρακτηριστικά άσθματος για να εντοπίσουν ιχνηθέτες της ασθένειας. Τα χαρακτηριστικά διαφέρουν μεταξύ των ανθρώπων, καθώς το άσθμα επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Επιπρόσθετα, οι γενετικοί παράγοντες σημαίνουν συχνά ότι οι άνθρωποι ανταποκρίνονται στις θεραπείες διαφορετικά. Η περιβαλλοντική έκθεση μπορεί να προκαλέσει αλλαγές σε γονίδια. Οι αλλαγές αυτές μπορούν κατόπιν να κληρονομηθούν από τις επόμενες γενιές, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος (επιγενετικοί μηχανισμοί).

Καίριος τομέας της έρευνας για το παιδικό άσθμα είναι το να κατανοηθούν περισσότερα για τη γενετική της ασθένειας και τον προσδιορισμό ιχνηθετών, ώστε να βοηθήσουν ειδικούς να προβλέψουν το πώς θα ανταποκρίνονται οι άνθρωποι σε διάφορες θεραπείες.

AΣΚΗΣΗ

Η άσκηση μπορεί και αυτή να προκαλέσει εξάρσεις άσθματος. Αυτή η μορφή της ασθένειας είναι γνωστή ως ασκησιογενές άσθμα. Ωστόσο, εάν η άσκηση πραγματοποιείται σωστά, μπορεί να έχει τεράστιο όφελος το οποίο θα βοηθήσει τα παιδιά να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους.

Πρoληψη

Οι προσπάθειες για πρόληψη του παιδικού άσθματος περιλαμβάνουν:

👀Αποφυγή έκθεσης σε καπνό τσιγάρου
👀Μείωση της έκθεσης σε αλλεργιογόνα, όπως ακάρεα σκόνης και τρίχωμα ζώων
👀Εκπαίδευση για το άσθμα και υποστήριξη παιδιών και γονέων ώστε να προβούν στις απαραίτητες προφυλάξεις
👀Κάποια φάρμακα, όπως αντιισταμινικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη της ασθένειας ή να επηρεάζουν τη μακροπρόθεσμη εμφάνισή της, ωστόσο αυτό δεν έχει αποδειχθεί ακόμα.

Διaγνωση και θεραπεiα

Δεν υπάρχει κάποια ευρέως χρησιμοποιούμενη εξέταση για τη διάγνωση του άσθματος. Στα παιδιά, συχνά εντοπίζεται όταν το παιδί εμφανίζει κοινά συμπτώματα συριγμού, στηθάγχης ή βήχα.

Οι φαρμακευτικές αγωγές για τη θεραπεία περιλαμβάνουν:

Ρυθμιστική φαρμακευτική αγωγή: Η συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή λαμβάνεται τακτικά για την εδραίωση προστατευτικής επίδρασης ενάντια στα συμπτώματα του άσθματος. Αυτή η φαρμακευτική αγωγή έχει συνήθως τη μορφή εισπνεόμενων κορτικοστεροειδών (ICS), τα οποία χρησιμοποιούνται με ή χωρίς μακράς δράσης β-αγωνιστές.
Αναλγητική φαρμακευτική αγωγή: Λαμβάνεται για να ανακουφίσει από τα συμπτώματα του άσθματος. Χαλαρώνουν τους μύες που περιβάλλουν τους αεραγωγούς σε στένωση και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση κρίσης άσθματος ή επιδείνωσης των συμπτωμάτων. Συνήθως πρόκειται για βραχείας δράσης β-αγωνιστές.
Η περίθαλψη του άσθματος περιλαμβάνει κάτι περισσότερο από φάρμακα. Η συμμετοχή σε δραστηριότητες και άσκηση είναι πολύ σημαντική για το παιδικό άσθμα και θα πρέπει να ενθαρρύνεται.

18/04/2025

Καλή Ανάσταση με υγεία κ πολλές όμορφες στιγμές 🙏

04/04/2025

Πώς να προλάβετε την αναιμία🧐

12/08/2024

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των περισσότερων παιδιών.
Μέσα στο ξέφρενο ρυθμό των καλοκαιρινών διακοπών το κολύμπι στην πισίνα, τη θάλασσα ή και τη λίμνη αποτελεί πηγή διασκέδασης, χαράς και ξεγνοιασιάς. Τα δυνατά γέλια, οι χαρούμενες φωνές των παιδιών δεν πρέπει να μας παρασέρνουν και να ξεχνάμε την συνεχή επίβλεψη των παιδιών που βρίσκονται στο νερό. Ο πνιγμός ενός παιδιού συμβαίνει σιωπηλά και αστραπιαία καμιά φορά μπροστά στα μάτια μας. Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι πνιγμός μπορεί να συμβεί σε ένα βρέφος ακόμη και στη μπανιέρα του σπιτιού.

Ο πνιγμός αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα της Παγκόσμιας Δημόσιας Υγείας και είναι η τρίτη αιτία θανάτου λόγω ατυχήματος σε παιδιά 5-14 ετών.


Τι εννοούμε όταν λέμε πνιγμός;

Σύμφωνα με τη Διεθνή Επιτροπή για την Ανάνηψη, ο πνιγμός ορίζεται ως η κατάσταση που οδηγεί σε πτώση της αναπνευστικής λειτουργίας μετά από βύθιση σε ένα υγρό μέσο ανεξάρτητα αν το θύμα επιβιώσει ή όχι.


Ποιες είναι οι επιπτώσεις του πνιγμού;

Ο πνιγμός μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο ή σε σοβαρά προβλήματα στα όργανα του σώματος με αποτέλεσμα σοβαρή νοσηρότητα. Οι επιπτώσεις του πνιγμού οφείλονται στην έλλειψη οξυγόνου λόγω βλάβης αρχικά στον πνεύμονα. Ακολούθως η έλλειψη οξυγόνου μπορεί να οδηγήσει σε:
Nεφρική ανεπάρκεια,
Διαταραχές στους ηλεκτρολύτες (μείωση του καλίου στο αίμα),
Διαταραχές στην πηκτικότητα του αίματος,
Καρδιακές επιπλοκές
Νευρολογικές διαταραχές. Οι νευρολογικές διαταραχές που οφείλονται σε έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο περιλαμβάνουν σπασμούς, διαταραχές στο επίπεδο συνείδησης, κώμα, διαταραχές της ομιλίας και της όρασης. Οι νευρολογικές διαταραχές μπορεί να είναι μόνιμες αναλόγως της διάρκειας της έλλειψης οξυγόνου.
Σημαντική επιπλοκή του πνιγμού στα παιδιά είναι επίσης η υποθερμία που απαιτεί άμεση αντιμετώπιση.



Γιατί προκαλείται έλλειψη οξυγόνου στον πνιγμό;

Το οξυγόνο που χρειάζονται οι ιστοί του σώματός μας το λαμβάνουμε από τον αέρα που αναπνέουμε. Ο αέρας εισέρχεται στους αεροφόρους οδούς του σώματος μας και στη συνέχεια στους πνεύμονες. Όταν οι αεροφόροι οδοί (στοματοφάρυγγας - λάρυγγας - τραχεία - βρόγχοι) ενός ατόμου βυθιστούν στο νερό τότε γίνονται τα εξής:



Τι είναι ο «ξηρός πνιγμός»;

Ο σπασμός του λάρυγγα παραμένει μετά την εμβύθιση στο νερό με αποτέλεσμα να μην μπορεί να περάσει νερό στους πνεύμονες. Η κατάσταση αυτή είναι γνωστή ως «ξηρός πνιγμός» γιατί δεν ανευρίσκεται υγρό στους πνεύμονες κατά την νεκροψία. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και σε άτομα που έχουν καταφέρει να επιζήσουν από ένα επεισόδιο πνιγμού.

Τι είναι ο «υγρός πνιγμός»;

Στις περιπτώσεις αυτές ο σπασμός του λάρυγγα υποχωρεί οπότε παραμένει ανοικτή η αεροφόρος οδός και στην ουσία το θύμα αναπνέει υγρό.



Πόσος χρόνος απαιτείται για να προκληθούν βλάβες στον οργανισμό μετά από εμβύθιση στο νερό;

Ο χρόνος που το θύμα παραμένει κάτω από το νερό είναι καθοριστικός παράγοντας της έκβασης του θύματος γιατί καθορίζει το χρόνο που τα ζωτικά όργανα του σώματος (κυρίως η καρδιά και ο εγκέφαλος) παραμένουν χωρίς οξυγόνο.
Τα θύμα χάνει τις αισθήσεις του 2 λεπτά μετά την εμβύθιση στο νερό.
Όταν η βύθιση στο νερό διαρκέσει 4-6 λεπτά τότε αυτό οδηγεί σε μόνιμη νευρολογική βλάβη.



Χρειάζεται ιατρική εξέταση σε κάθε παιδί που είναι θύμα πνιγμού;

Κάθε παιδί που είναι θύμα πνιγμού χρειάζεται πλήρη ιατρική εξέταση έστω και εάν φαίνεται ότι δεν έχει κάποιο πρόβλημα. Τα παιδιά που σταμάτησαν για λίγο να αναπνέουν, εισέπνευσαν νερό, έχασαν για λίγο τη συνείδησή τους, πρέπει να παραμένουν στο νοσοκομείο για παρακολούθηση της αναπνευστικής και καρδιακής λειτουργίας για τουλάχιστον 24 ώρες.

Τα παιδιά που επιβίωσαν μετά από καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση μπορεί να χρειαστούν οξυγόνο, διασωλήνωση και μηχανικό αερισμό σε μονάδα εντατικής θεραπείας. Παράλληλα γίνεται αντιμετώπιση της υποθερμίας και των άλλων επιπλοκών της έλλειψης οξυγόνου.



Τι είναι ο «δευτερογενής πνιγμός»;

Προσοχή ιδιαίτερα πρέπει να δοθεί στο γεγονός ότι μερικά παιδιά μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα μέχρι και 72 ώρες μετά το επεισόδιο βύθισης στο νερό. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται «δευτερογενής πνιγμός» και οφείλεται σε εισπνοή μικρής ποσότητας υγρού στους πνεύμονες που προκαλεί φλεγμονή και οίδημα. Μερικές φορές μπορεί να έχετε ακούσει να «βουίζουν» τα μέσα μαζικής ενημέρωσης για την ιστορία ενός άτυχου παιδιού που πλατσούριζε στην πισίνα χαρούμενο την προηγούμενη μέρα. Οι γονείς αναφέρουν ότι κάποια στιγμή έβηξε λες και πνίγηκε. Ακολούθως έπαιζε κανονικά χωρίς πρόβλημα. Την επόμενη μέρα έβηχε και ήταν κουρασμένο , ξάπλωσε να κοιμηθεί αλλά δυστυχώς οι γονείς το βρήκαν νεκρό στο κρεβάτι. Όσο μακάβρια και σκληρή ακούγετε στα αυτιά σας αυτή η ιστορία ΜΠΟΡΕΙ να συμβεί.

Επομένως να έχετε στο μυαλό σας ότι αν το παιδί σας μετά από ένα επεισόδιο πνιγμού βήχει επίμονα ή έχει δυσκολία στην αναπνοή, είναι κουρασμένο και θέλει να κοιμηθεί να το μεταφέρετε άμεσα στο νοσοκομείο.



Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που είστε αντιμέτωπος με ένα θύμα πνιγμού;

Απομακρύνετε αμέσως το παιδί σας από το νερό και στη συνέχεια, ελέγξτε αν το παιδί αναπνέει. Εάν δεν αναπνέει ξεκινήστε καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση. Αν δε γνωρίζετε ζητήστε βοήθεια. Αν αναπνέει το παιδί τότε βάλτε το παιδί στο πλάι και καλέστε βοήθεια.
Συμπερασματικά ο πνιγμός αποτελεί ένα από τα συχνά και σοβαρά ατυχήματα στα παιδιά. Ακρογωνιαίος λίθος για την αποφυγή αυτού του δυσάρεστου γεγονότος είναι η πρόληψη με βασική αρχή να μην αφήνετε μόνα τα παιδιά σας στη θάλασσα, την πισίνα αλλά και μικρά παιδιά στην μπανιέρα.

26/06/2024

Πρώτα μπάνια του μωρού στη θάλασσα – Οσα πρέπει να προσέξετε⛱️🏖️🏊🏻‍♀️

Πώς θα απολαύσετε τα πρώτα μπανάκια του μικρού σας στη θάλασσα, κρατώντας το ασφαλές κι ευχαριστημένο!
Το πρώτο μπάνιο στη θάλασσα συνήθως συνοδεύεται από γέλια, ξεφωνητά και κλάματα. Συναισθήματα ανάμεικτα. Εσείς μπορεί να λαχταράτε την πρώτη βουτιά, αλλά για το μωρό σας είναι μια ακόμη πρωτόγνωρη εμπειρία.
😎Το ενδεχόμενο να μην πάνε όλα τέλεια ή έστω όπως τα έχετε σχεδιάσει δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει. Οπως σε όλα μέχρι σήμερα, θα πάρετε το μωρό σας αγκαλιά και θα το βοηθήσετε να εξερευνήσει κι αυτή την πτυχή της

Βρέχουμε πατουσάκια

Ολοι οι ειδικοί καθησυχάζουν τους νέους γονείς υπογραμμίζοντας το γεγονός ότι η θάλασσα θυμίζει στα μωρά το «υδάτινο περιβάλλον» της μήτρας που τα φιλοξενούσε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και άρα (θα) υπάρχει το ανάλογο θετικό αντανακλαστικό. Το πώς αντιδρά το μωρό σας στο νερό, όμως, το έχετε ήδη αντιληφθεί από το καθημερινό του μπανάκι πριν κοιμηθεί. Ακόμη και για τα μωρά που λατρεύουν το νερό, το μπάνιο στη θάλασσα δεν είναι ακριβώς ανάλογη εμπειρία. Κυρίως λόγω της θερμοκρασίας του νερού. Ενώ στο σπίτι μπορείτε να τη ρυθμίσετε ώστε το μωρό να κάνει ένα χλιαρό, χαλαρωτικό μπάνιο, στη θάλασσα συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο. Το νερό είναι πιο κρύο από ό,τι έχει συνηθίσει το μικρό σας και η συνολική εμπειρία τού προκαλεί εγρήγορση και αναστάτωση. Το «κλειδί» είναι η τακτική που θα ακολουθήσετε: βήμα προς βήμα προσέγγιση.

💦Καθίστε στην ακροθαλασσιά έχοντας στην αγκαλιά σας το μωρό και βρέξτε με το χέρι σας σιγά σιγά τα ποδαράκια του, μετά τα χέρια του, μετά την κοιλιά και τελευταία την πλατούλα του. Χαϊδέψτε το και καθησυχάστε το.
💦 Αφού θα έχει συνηθίσει τη θερμοκρασία, μπείτε αγκαλιά στη θάλασσα. Είναι προτιμότερο να έχει στραμμένο το πρόσωπό του προς το δικό σας και προς την παραλία, παρά να κοιτάει τον ανοιχτό ορίζοντα. Με αυτόν τον τρόπο θα μειωθεί το άγχος του για την πρωτόγνωρη αυτή εμπειρία. Διαλέξτε για το πρώτο μπάνιο μια όσο το δυνατόν πιο ζεστή και ήρεμη θάλασσα.
💦Αφού μπείτε, κρατήστε το σταθερά και παίξτε με το νερό. Αν το μωρό είναι ήρεμο, χαλαρώστε λίγο την αγκαλιά ώστε να αποκτήσει μια αίσθηση αυτονομίας μέσα στο νερό, χωρίς βέβαια να το αφήσετε εντελώς. 💦Αν είναι ανήσυχο ή κλαίει ασταμάτητα, δεν πρέπει να το πιέσετε. Δοκιμάστε ξανά μια άλλη ημέρα. Κάθε μωρό είναι διαφορετικό και χρειάζεται τον χρόνο του για να εξοικειωθεί με οτιδήποτε καινούριο.

Τι πρέπει να προσέχουμε

💎Σε κάθε περίπτωση το πρώτο μπάνιο δεν πρέπει να διαρκέσει παραπάνω από 10 λεπτά.
💎Τα μωρά έως ενός έτους καλό είναι να μένουν στη θάλασσα έως 15 λεπτά και τα παιδιά έως 3 ετών να μην ξεπερνούν τα 40 λεπτά.
💎Μετά το μπάνιο, θα πρέπει να ξεπλύνουμε καλά το παιδί με άφθονο γλυκό νερό, να το σκουπίσουμε καλά και να του ξαναβάλουμε αντηλιακό.
💎Τα βρέφη και τα παιδιά θα πρέπει να φορούν απαραιτήτως αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας σε όλο το σώμα και το πρόσωπο. Το αντηλιακό θα πρέπει να εφαρμόζεται μισή ώρα πριν εκτεθούν στον ήλιο και να ανανεώνεται κάθε δύο ώρες. 💎Τα βρέφη λίγων μηνών θα πρέπει να βρίσκονται πάντα στη σκιά και να φορούν βαμβακερά, δροσερά ρουχαλάκια που θα καλύπτουν όλο το σώμα τους.
💎Τα παιδιά κάθε ηλικίας θα πρέπει να αποφεύγουν εντελώς τον ήλιο μεταξύ 11.00 και 15.00. Στο σπίτι κάντε στο παιδί ένα καλό μπάνιο με απαλό αφρόλουτρο και εφαρμόστε μια κρέμα που θα προστατεύσει από την ξηρότητα το δερματάκι του.

Τι πρέπει να έχουμε μαζί μας

✅Δύο με τρεις πετσέτες, ειδικά αν η παραλία έχει άμμο.
✅Αδιάβροχες πάνες
✅Μια-δύο αλλαξιές ρούχα, ανάλογα με την ώρα παραμονής στην παραλία.
✅Αντηλιακό.
✅Αντικουνουπικό, ειδικά αν κάνετε απογευματινό μπάνιο.
✅Μωρομάντιλα.
✅Τσαντάκι-φαρμακείο με τα είδη πρώτων βοηθειών, μεταξύ των οποίων ένα προϊόν για τσίμπημα τσούχτρας.
✅Δροσερό νερό.
✅Φρούτο ή ένα ελαφρύ γεύμα που θα καταναλωθεί μετά το μπάνιο. Μην ξεχνάτε ότι δεν επιτρέπεται το μπάνιο αν δεν περάσουν τρεις ώρες από την κατανάλωση ενός γεύματος!
✅Κουβαδάκια, νεροπίστολα για να παίξουν τα μεγαλύτερα παιδιά.

13/02/2024

Την περίοδο αυτή έχουμε αύξηση των λοιμώξεων κυρίως της γρίπης, του κορωνοϊού αλλά και του στρεπτοκόκκου.

Θέλω να παρακαλέσω τους γονείς:
- [ ] Να μην κάνουν τεστ για τον στρεπτόκοκκο μόνοι τους ή στο φαρμακείο. Η λήψη απαιτεί ιδιαίτερη εμπειρία και το αποτέλεσμα μπορεί να μην είναι ασφαλές.

Για παράδειγμα
🤓αν το τεστ βγει αρνητικό υπάρχει φόβος να εφησυχάσετε ότι το παιδί δεν είναι άρρωστο από στρεπτόκκο ενώ στην πραγματικότητα μπορεί να έχει.
🤓Αν βγει θετικό τι θα κάνετε;;;;;;;;
Προφανώς θα τηλεφωνήσετε στον παιδίατρο για να σας γράψει αντιβίωση.
Εδώ πρέπει να ξεκαθαριστούν δύο πράγματα.

α)Ο παιδίατρος δεν μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβίωση αφού δεν έχει εξετάσει το παιδί και δεν έχει την κλινική εικόνα και το ιστορικό του προβλήματος. Δεν κάνει μόνο ο στρεπτόκοκκος πυρετό και πονόλαιμο. Αν κάτι δεν πάει καλά κινδυνεύει και το παιδί😨
β) Δεν μπορεί να βάλει διάγνωση και να συνταγογραφήσει θεραπεία επειδή κάνατε μια εξέταση μόνοι σας ή στο φαρμακείο και βγήκε θετική.

- [ ] Όταν το παιδί σας εμφανίσει πυρετό ή και άλλα συμπτώματα το τηλεφώνημα προς τον παιδίατρο πρέπει να είναι για να εξετάσει το παιδί και όχι για να τον ρωτήσετε τι να κάνετε. Αν δεν το έχει εξετάσει τι απάντηση περιμένετε να σας δώσει;
Στην περίπτωση που τα συμπτώματα δεν σας ανησυχούν επειδή το παιδι σας είναι σε καλή γενική κατάσταση κ ανταποκρίνεται καλά ο πυρετός στα αντιπυρετικά φάρμακα, κρατάτε το παιδί στο σπίτι για παρακολούθηση.

- [ ] Τηλεφωνήματα του τύπου "του έκανα όλα τα τεστ και ήταν αρνητικά, αλλά ακόμα έχει πυρετό, μάλλον ίωση θα έχει" δείχνουν επιπολαιότητα και βάζουν το παιδί σε κίνδυνο.

Φαίνεται ότι με την αλόγιστη και ευρεία χρήση των παντός είδους τεστ από τους γονείς και τους φαρμακοποιούς έχουμε καταφέρει ένα πράγμα,,,,, να υποβιβάζεται η ορθή άσκηση της ιατρικής🆘 κ να χάνεται πολύτιμος χρόνος σε κάποιες περιπτώσεις.

🧑‍🔬Εμπιστευτείτε τον παιδιατρό σας κ συζητήστε μαζί του όλες τις απορίες κ τις ανησυχίες σας!

11/01/2024

Sweet little “man in black”💙

Zoi Pateli🥰

21/12/2023

Οικογένεια Άγιος Βασίλης στη ζωή των παιδιών🎅

Άγιος Βασίλης! Η μυθική, αγέραστη, διαχρονική φιγούρα που γεμίζει τις καρδιές των παιδιών με πληθώρα συναισθημάτων, αγωνία, φαντασία, ελπίδα, χαρά, ευχαρίστηση, αγωνία και ταυτόχρονα δέος. Αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι στον κόσμο των περισσότερων παιδιών και σύντροφο των Χριστουγέννων παρέα με τη φάτνη, τους μάγους και το Χριστουγεννιάτικο δένδρο.



Η ιστορία….

Ο Άγιος Βασίλης για τους Ορθόδοξους χριστιανούς ταυτίζεται με το Μέγα Βασίλειο. Ο Μέγας Βασίλειος έζησε στη Καππαδοκία και θυσίασε όλη του τη ζωή στο να προσφέρει απλόχερα βοήθεια στους συνανθρώπους του για αυτό και θεωρείται ο μεγάλος εμπνευστής της φιλανθρωπίας. Πέθανε στις 31 Δεκεμβρίου του 378. Την 1 Ιανουαρίου του 379, ακολούθησε η κηδεία του και η μέρα αυτή, η πρώτη της νέας χρονιάς, θεωρήθηκε ότι είναι η εναρκτήρια μέρα μιας ευλογημένης και καλής χρονιάς.

Για το Δυτικό κόσμο ο Άγιος Βασίλης έχει ταυτιστεί με την ιστορία του Άγιου Νικολάου που είχε τη φήμη ενός γενναιόδωρου άνδρα. Στην πορεία οι Βόρειοι λαοί εμπλούτισαν το μύθο με στοιχεία όπως ο Βόρειος Πόλος, το έλκηθρο, οι τάρανδοι και δημιούργησαν μια κουλτούρα που επιβιώνει στους αιώνες και μεταφέρθηκε στις περισσότερες γωνιές του κόσμου.


Ο «μύθος» του Άγιου Βασίλη

Ο χαμογελαστός Άγιος Βασίλης με την κόκκινη στολή και τα άσπρα γένια ταξιδεύει στον ουρανό με ένα έλκηθρο το οποίο σέρνουν ιπτάμενοι τάρανδοι και καταφέρνει να μπει στα σπίτια σε όλες τις άκρες της Γης μέσα από την καμινάδα για να αφήσει δώρα … Όλα αυτά μέσα σε μία νύχτα. Μια ιστορία που μοιάζει μυθική και παραμυθένια, πλανάται στους αιώνες και αποτελεί ατράνταχτη παράδοση. Εντυπωσιάζει τα παιδιά και γεμίζει το μυαλό τους με μύρια ερωτήματα.

Ένας μύθος που υπάρχει γιατί εμείς το θελήσαμε να πλανάται στις ζωές των παιδιών μας.



Πόσο ανάγκη έχουν τα παιδιά το μύθο του Άγιου Βασίλη;

Οι γονείς διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο για το πώς θα εκλάβει το παιδί τη φιγούρα του Άγιου Βασίλη. Οι γονείς είναι αυτοί που θα φροντίσουν να αποκτήσει διδακτική διάσταση.

Δίνει την ευκαιρία στα παιδιά να χαλαρώσουν, να ονειρευτούν και να αφήσουν τη σφαίρα της φαντασίας τους να ανατείλει καλλιεργώντας τη δημιουργική τους σκέψη.
Ταξιδεύει το παιδί σε ένα μυστήριο γεμάτο απορίες και ερωτηματικά. Τα παιδιά λατρεύουν τα μυστήρια και συνεχώς ερωτούν. Που μένει; Πως κουβαλά όλα αυτά τα δώρα;
Το παιδί κυνηγά την επιβράβευση. Σε όλους μας είναι γνωστή η φράση ότι «εάν είσαι φρόνιμος ο Άγιος Βασίλης θα σου φέρει αυτό που του ζήτησες». Για το παιδί είναι ένα κίνητρο για να κερδίσει αυτό που ονειρεύτηκε.
Τα παιδιά ταυτίζουν τον Άγιο Βασίλη με τα Χριστούγεννα, αναμένουν τον ερχομό του και βιώνουν με χαρά το πνεύμα και τη μαγεία των γιορτών.
Ο Άγιος Βασίλης είναι ένα μύθος που ξεδιπλώνει συμβολισμούς αξιών όπως το όνειρο, η γενναιοδωρία και η φαντασία και εκπέμπει θετικά μηνύματα. Τα παιδιά έχουν ανάγκη να ονειρεύονται, να ελπίζουν, να προσδοκούν και να πιστεύουν σε μύθους και τελετουργίες. Είναι αναπόφευκτο δημιουργικό μονοπάτι στο δρόμο της ανάπτυξής τους.
Στο μυθικό πρόσωπο του Άγιου Βασίλη προβάλλουν οι έννοιες του «μοιράζομαι» και «νοιάζομαι» λαμβάνοντας ένα ρόλο διδακτικό. Ο Άγιος Βασίλης φτιάχνει δώρα και δεν τα κρατάει για τον εαυτό του αλλά τα μοιράζει σε όλα τα παιδιά.
Ακολουθεί η έννοια του «νοιάζομαι» καθώς τα παιδιά μέσα από τα γράμματά τους εκφράζουν πολλές φορές την επιθυμία «να είναι όλοι καλά και χαρούμενοι στην οικογένειά μου». Εκφράζουν την έγνοια τους και την αγάπη τους για τα οικεία τους πρόσωπα.
Παιδιά και Άγιος Βασίλης είναι μια συμμαχία που κανείς δε μπορεί να χαλάσει. Αισθάνονται ότι εάν είναι «καλά» παιδιά θα τους φέρει αυτό που θέλουν και δε τους το αγοράζει κανείς άλλος. Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε αυτή τη φράση: «Θα γράψω στον Άγιο Βασίλη να μου φέρει αυτό που θέλω». Με αυτό τον τρόπο νιώθουν στήριξη, αγάπη, προστασία και φροντίδα.


Τί συμβολίζει για τα παιδιά ο Άγιος Βασίλης;

Η ανδρική, χαμογελαστή, αγέραστη φιγούρα μοιάζει διαφορετική στα μάτια του κάθε παιδιού. Το κάθε παιδί ονειρεύεται και αντιλαμβάνεται τον Άγιο Βασίλη με το δικό του τρόπο άλλοτε ισχυρό και άλλοτε αδιάφορο. CU

Για τα περισσότερα παιδιά είναι ο «καλός άγγελος» που αφουγκράζεται τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους και τους ταξιδεύει στον κόσμο της φαντασίωσης, της αναμονής, της ανταμοιβής και στο τέλος της ικανοποίησης. Υπάρχουν βέβαια κάποια παιδιά που δεν πιστεύουν στο μύθο τις περισσότερες φορές γιατί αυτό έχουν επιλέξει οι γονείς τους.



Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να πούμε στα παιδιά ότι ο Άγιος Βασίλης δεν υπάρχει;

Τα παιδιά ωριμάζουν, μεγαλώνουν και θα εγκαταλείψουν από μόνοι τους το μύθο. Τα παιδιά μεγαλώνοντας συναναστρέφονται με άλλα παιδιά που έχουν άλλη αντίληψη για τον Άγιο Βασίλη και συζητούν μεταξύ τους, ανταλλάσσουν ιδέες και σκέψεις. Όταν θα ωριμάσουν συναισθηματικά θα αντιληφθούν ότι δεν πρόκειται για μια αληθινή ιστορία. Τότε θα ήταν μάταιο να τους αρνηθείτε την αλήθεια. Βέβαια δεν θα εγκαταλείψουν τις αξίες που έχουν υιοθετήσει και εσείς σε αυτό το σημείο καλείστε να τις ενισχύσετε.



Εν κατακλείδι…

Γονείς, αφήστε τα παιδιά σας να ζήσουν ελεύθερα το μύθο του Άγιου Βασίλη. Οι μύθοι ποτέ δεν προκάλεσαν κακό. Αντιθέτως ενεργοποιούν πληθώρα συναισθημάτων, μηνυμάτων, μέσα από μια διαδικασία που αξίζει να τη ζήσουν. Η φαντασία είναι κομμάτι της φυσιολογικής ανάπτυξης των παιδιών και συμβάλλει στην διεύρυνση της δημιουργικής σκέψης.

Μέσα από αυτή την διαδικασία τα παιδιά μαθαίνουν να εξωτερικεύουν ελεύθερα τις ενδόμυχες σκέψεις και βαθύτερες ανάγκες και επιθυμίες τους που έχουν να κάνουν με τον εαυτό τους, την οικογένεια τους και την κοινωνία. Αρκεί να αποβάλετε κάθε ίχνος υπερκατανάλωσης και πλεονασμού και να γαλουχήσετε στα παιδιά σας το πνεύμα της προσφοράς, της αγάπης και της αλληλεγγύης που πηγάζει μέσα από το μύθο του Άγιου Βασίλη.

15/12/2023