Χαρά Παρωτίδη - Healthy Project

24/11/2025

🎨 Δράση: «Το Οικογενειακό Δέντρο της Διατροφής»
Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε υπό την καθοδήγηση της MSc Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Χαράς Παρωτίδη.

Την Πέμπτη 20 Νοεμβρίου, σε συνεργασία με τον Δήμο Αλίμου, το 6ο Νηπιαγωγείο Αλίμου διοργάνωσε μια όμορφη, βιωματική δράση για την υγιεινή διατροφή. 🥦
Κεντρικό κομμάτι της δράσης ήταν η δημιουργία από τα παιδιά του δικού τους «Οικογενειακού Δέντρου Διατροφής»: ζωγράφισαν τις τροφές που καταναλώνουν συχνά στο σπίτι, καθώς και νέες που θα ήθελαν να εντάξουν στη διατροφή τους για να γίνουν πιο υγιή. 🥰
Στο τέλος της δράσης, όλοι μαζί υποσχεθήκαμε:
«Χρώματα στο πιάτο μας!» 🌈 — μια υπόσχεση για πιο πολύχρωμα, θρεπτικά και υγιεινά γεύματα.

13/08/2025

Θρέφοντας ψυχή και σώμα… ένα ηλιοβασίλεμα τη φορά 🧡

21/07/2025

14/07/2025

Διακοπές, φίλοι, γεύσεις, μυρωδιές, χρώματα. Η ισορροπημένη διατροφή δεν ακυρώνει τις απολαύσεις αλλά τις περιλαμβάνει.
Εδώ μοιράζομαι μαζί σας μερικές στιγμές των διακοπών μου, με μια υπενθύμιση πως όλα χωράνε, αρκεί να υπάρχει ισορροπία, απόλαυση και σύνδεση με το παρόν.

02/04/2025

''Φυτική διατροφή και υγεία'', άρθρο της Χαράς Παρωτίδη
MSc Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος με εξειδίκευση στο Μικροβίωμα του Εντέρου και στη Φυτική διατροφή, ΒSc Τεχνολόγος Τροφίμων

Stories - Οι διατροφικές µας επιλογές δεν επηρεάζουν µόνο την υγεία µας, αλλά και το µέλλον του πλανήτη. Σήµερα, η ανάγκη για βιώσιµες διατροφικές συνήθειες είναι πιο επ...