Εδώ θα μοιράζομαι μαζί σας εμπνεύσεις, ιδέες και πλούσ?
07/01/2026
Το πώς νιώθουμε με τον ίδιο μας τον εαυτό αντανακλά μέσα στις σχέσεις μας και σε όλα όσα κάνουμε!
Το να αναγνωρίσεις την αξία σου και να πιστέψεις σε σένα, είναι πολύτιμο για την εξέλιξή σου!❤️
Ξεκινά κάνοντας μικρά βήματα προς το αγκάλιασμα του εαυτού σου!
✨
✨
✨
Είμαι εδώ, μέσα από τις ενδυναμωτικές πρακτικές μας στην γιόγκα, να σε υποστηρίξω στο μαγικό ταξίδι της αυτογνωσίας!!
Μπορείς να ακολουθήσεις τα μαθήματα δια ζώσης στην σχολή στο Αλιβέρι ή online απ όπου κι αν βρίσκεσαι!!
Ομαδικά μαθήματα καθημερινά στις 18.00🙏🥰
Στείλε μου μήνυμα για να μπεις κι εσύ στην ροή!!
✨
✨
✨
#γιόγκα #διαλογισμός #αυτογνωσία #ευεξία
05/01/2026
Καθώς είμαστε στις πρώτες μέρες του χρόνου είναι ευκαιρία να φέρεις την προσοχή σε εσένα επιλέγοντας να ακολουθήσεις ο,τι δίνει ανάσα στο σώμα και την ψυχή σου!❤️
Η πρακτική μας στην γιόγκα είναι ένα κάλεσμα να στραφείς προς τον εαυτό σου και να λάβεις φροντίδα και αγάπη!!
🌟Για σένα που θέλεις να ξεκινήσεις τώρα ή για σένα που θες να επιστρέψεις μετά από μια μεγάλη παύση, υπάρχει μια μεγάλη προσφορά στα απεριόριστα μαθήματα ενός μήνα μείον 50%🎁
Αν θέλεις να την λάβεις και να συμμετέχεις στα μαθήματα δια ζώσης στην σχολή στο Αλιβέρι ή online, γράψε μου INFO στα σχόλια και θα σου προωθήσω αναλυτικά τις πληροφορίες!🥰
Καλή επανεκκίνηση σε ό,τι δίνει φως στο σώμα και την ψυχή σου!!✨✨🙏
04/01/2026
🌟Αντί να κοιτάς τι κάνουν οι άλλοι, εστίασε στο πώς μπορείς εσύ να κάνεις αυτό που κάνεις καλύτερα!
🌟Δες τον εαυτό σου σε σχέση με μια παλιότερη εκδοχή σου και αναγνώρισε την πρόοδό σου!
🌟Ελευθέρωσε τον φόβο και άφησε την αγάπη και το πάθος σου να σε καθοδηγήσουν!
Κανείς δεν μπορεί να είναι εσύ καλύτερα από εσένα!
Εσύ είσαι μόνο εσύ!❤️
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί που κάνουν κάτι παρόμοιο με εσένα, αλλά εσύ δεν θα βρεθείς πουθενά αλλού!
Αν χρειαζόσουν αυτό το μήνυμα, άφησε μια 🥰 στα σχόλια και αποθήκευσε το για όταν χρειάζεσαι μια ψυχική ενδυνάμωση!!
✨
✨
✨
Για περισσότερη έμπνευση, σε περιμένω στα μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού στην σχολή στο Αλιβέρι ή online μέσω Zoom!
📢Για όλο τον Γενάρη, τα απεριόριστα μαθήματα ενός μήνα είναι με έκπτωση 50% για νέους μαθητές και για όσους επιστρέφουν μετά από παύση 3 μηνών!
✨Κάνε ένα βήμα πιο κοντά στη δική σου καλύτερη εκδοχή!!🤍
✨Στείλε μου μήνυμα για να ξεκινήσεις ή να επιστρέψεις!
#γιόγκα #διαλογισμός #εσωτερικήδύναμη #αυτοφροντίδα #έμπνευση
02/01/2026
Πόση δύναμη και θάρρος θέλει να βγεις από την ζώνη άνεσης και να βαδίσεις προς τα εκεί που η ψυχή σου νιώθει ελεύθερη; ❤️
✨Άκουσέ αυτόν τον συλλογισμό και κάνε εκείνο το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση που λαχταράς!
✨Βγες από το συνηθισμένο σου και προχωρά προς αυτό που σε γεμίζει χαρά και ενθουσιασμό!!
Αν θες να μοιραστώ μαζί σου κι άλλα τέτοια μηνύματα, άφησε μια ❤️ στα σχόλια!
Στο blog μου θα βρεις σε κείμενο αυτά τα λόγια για να εντυπωθούν μέσα σου αν τα χρειάζεσαι!
Βρες το στο λινκ στο πρώτο σχόλιο!🙏
✨✨✨
#διαλογισμός #αυτογνωσία #γιόγκα #αυτοβελτίωση
02/01/2026
Στις διακοπές έχεις τον χώρο και τον χρόνο για να επιλέξεις αυτό που λαχταράει η ψυχή σου.. ή μήπως όχι;
Μήπως ακόμα και στις διακοπές παραμένεις εγκλωβισμένος/η στον φαύλο κύκλο μιας ρουτίνας που ναρκώνει την ψυχή σου;
Μήπως ακόμη και οι διακοπές είναι μέρες που παραμένεις δέσμιος/α σε συνήθειες, ρουτίνες, υποχρεώσεις που μοιάζουν να σέρνονται πίσω σου σαν βάρος;
Αν αισθάνεσαι ότι ακόμα και οι διακοπές σου μοιάζουν σαν μια ατέλειωτη πίστα ράλι, τότε ίσως είναι η στιγμή να αναθεωρήσεις τον τρόπο που ξοδεύεις τις μέρες σου!
✨Διάβασε περισσότερα στο νέο μου άρθρο που θα βρεις στο λινκ στο πρώτο σχόλιο!
Αν σε άγγιξε, άφησε μια ❤️ στα σχόλια και μια φράση από το κείμενο που ήταν πιο εμψυχωτική για σένα!
01/01/2026
Καλή νέα και ευλογημένη χρονιά αγαπημένη μου ψυχή!❤️
✨Σε αυτόν τον νέο κύκλο που ανοίγεται, εύχομαι να είσαι πάντα σε επαφή με το μέσα σου! Να ακούς και να εκφράζεις την αλήθεια σου! Να αναγνωρίζεις και να εκδηλώνεις την μοναδικότητά σου! Να τιμάς τα χαρίσματά σου και να αγκαλιάζεις τις πληγές σου!
✨Σε αυτό το κατασκεύασμα του ανθρώπινου νου που ονομάζουμε χρόνο, να είσαι ο/η δημιουργός του τρόπου που τον αξιοποιείς και τον απολαμβάνεις!
Μην χαρίζεις τον χρόνο σου, τις μέρες σου, το μερτικό σου σε καταστάσεις που σε αποσυνδέσουν από την καρδιά σου!
Μείνει κοντά με ό,τι γλυκαίνει το μέσα σου!
Αξιοποίησε τον χρόνο που σου δίνεται επάνω στην γη για να σπείρεις καλοσύνη και αγάπη!
✨Ό,τι μαυρίζει την καρδιά σου, ελευθέρωσε το! Άφησέ το να ταξιδέψει στο φως!
Μην κρατάς θυμούς και συναισθήματα που "κακιώνουν" την ψυχή σου!
Ελευθέρωσε! Άφησε! Συγχώρησε! Αγάπησε!
Ανοίξου περισσότερο στην αγάπη! Δώσε και λάβε αγάπη!
Καθώς οι χρονιές έρχονται και φεύγουν, αυτό που στο τέλος μετράμε είναι η αγάπη που πήραμε και δώσαμε!❤️
Σου εύχομαι λοιπόν μια χρονιά γεμάτη αγάπη!
🙌🏻Να είσαι ανοιχτός/ή να γίνεις εσύ η ενσάρκωση της αγάπης!
🙌🏻Να θυμηθείς ότι είσαι η αγάπη!
Σ αγαπώ και σε ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου που είσαι εδώ στην όμορφη πνευματική μας ομάδα λαμβάνοντας και δίνοντας κύματα αγάπης!!!
Χρόνια πολλά!!!
Με αγάπη,
Καλλιόπη🙏🏻
30/12/2025
Στην εκπνοή αυτού του χρόνου,πάρε μια ανάσα και κοίτα πίσω με ηρεμία!🌟
✨Βλέποντας την μεγάλη εικόνα του 2025, πώς βλέπεις τον εαυτό σου;
✨Πώς ξεκίνησες αυτή την χρονιά και πώς την ολοκληρώνεις;
✨Για ποιο λόγο θα έλεγες ένα μεγάλο ‘Ευχαριστώ’;
✨Και τι είναι αυτό που θα ήθελες να ελευθερώσεις και να συγχωρέσεις;
Αγαπημένη μου ψυχή, κοίτα μέσα σου!
❤️Δες τα δώρα και τις ευλογίες!
❤️Αγκάλιασε και μαλάκωσε τις πληγές!
Λίγο πριν «εκπνεύσει ο χρόνος»,
κάθισε σε ησυχία,
πάρε χαρτί και μολύβι και
δοκίμασε αυτή την μικρή άσκηση
‘Ευγνωμοσύνης και Συγχώρεσης’ που γράφω στο βίντεο!
Αποθήκευσε το, δοκίμασε το και μοιράσου το!!🙂🙏
Σήμερα θα κάνουμε μαζί την τελευταία πρακτική γιόγκα της χρονιάς-δια ζώσης και online, για να ελευθερώσουμε από μέσα μας το βάρος της χρονιάς και να προχωρήσουμε μπροστά ανάλαφρα και φωτεινά!!!🌟
✨Αν θες πληροφορίες για το μάθημα, στείλε μου μήνυμα!🙏
#γιόγκα #διαλογισμός #ευεξία #αναπνοή #αυτογνωσία
28/12/2025
Καθώς η χρονιά αυτή ολοκληρώνεται, κάνε μια μικρή παύση για να κοιτάξεις πίσω και να ευχαριστήσεις όλα όσα σε έφεραν εδώ που είσαι σήμερα!❤️
✨Αγκάλιασε τις όμορφες και τις δύσκολες στιγμές σου!
✨Γέμισε τον εαυτό σου με αγάπη για κάθε νίκη, αλλά και για κάθε φορά που λύγισες προσπαθώντας!
Είσαι εδώ και αυτό αρκεί!🙏
Θα μοιραστούμε μια εορταστική πρακτική γιόγκα🧘🏼♀️
για να κλείσουμε την χρονιά με ευγνωμοσύνη
και να προχωρήσουμε μπροστά όμορφα και δυνατά!!
Σε περιμένω
✨Τρίτη 30/12✨18.00✨
Δια ζώσης / Online / Recording🥰🙏
Μια καρδούλα ❤️ στα σχόλια για κάθε μικρή ευγνωμοσύνη για την χρονιά που κλείνει!!
#γιόγκα
#γιόγκααλιβέρι
27/12/2025
Οι γιορτές είναι ένα κάλεσμα για να έρθουμε κοντά και να συνδεθούμε από καρδιάς, πρώτα με τον ίδιο μας τον εαυτό και μετά με τους άλλους!❤️
✨Παρατήρησε φέτος πώς σε βρίσκουν οι τελευταίες μέρες αυτού του χρόνου!
✨Πού θέλεις να αφιερώσεις την προσοχή και την ενέργειά σου;
✨Ποια είναι εκείνα τα πρόσωπα που θέλεις να έχεις κοντά σου;
✨Τι θέλεις να απομακρύνεις από κοντά σου για να προχωρήσεις μπροστά;
Λίγες μέρες μόλις πριν ολοκληρωθεί αυτή η χρονιά και θα βρεις πολλή έμπνευση για να κλείσεις τον κύκλο με ευγνωμοσύνη στο λινκ στο πρώτο σχόλιο!!
Αν χρειαζόσουν αυτά τα λόγια, άφησε μια ❤️ στα σχόλια!
18/12/2025
Πάρε μια ανάσα αυτές τις γιορτές! ❤️
Ρίξε τους ρυθμούς σου και κάνε μια παύση
για να αφουγκραστείς όλα όσα έχουν συμβεί μέσα σου και γύρω σου!
Μείνε κοντά στον εαυτό σου και τους αγαπημένους σου
με ζεστασιά και αγάπη!
Η πρόθεση αυτή του να μείνουμε κοντά,
φέρνει στην σχολή μας δύο μαγικές εορταστικές πρακτικές🥂
για να ολοκληρώσουμε αυτό τον κύκλο μαζί με αγάπη, χαρά, ευγνωμοσύνη!
Σας ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου για όσα δημιουργούμε μαζί
μέρα με την μέρα πάνω στα στρωματάκια μας αλλά και έξω απ’αυτά!
Οι σχέσεις που χτίζονται μέσα στην σχολή έχουν κάτι μαγικό
γιατί βασίζονται στην αλήθεια μας!🥲
Σας περιμένω στις τελευταίες πρακτικές της χρονιάς αυτής
να ολοκληρώσουμε το έτος με χαρά που αναβλύζει από την καρδιά!
Αν νιώθεις κι εσύ ευγνωμοσύνη για όσα μοιραζόμαστε, ξέρεις τι να κάνεις.. ❤️❤️❤️στα σχόλια και αγκαλιές από κοντά!!
#γιόγκα #μαζί #γιορτές #ευεξία
Τα λέμε εκεί που τα λέμε πάντα- δια ζώσης ή online!
18/12/2025
Οι γιορτές μας καλούν να κάνουμε μια παύση, να πάρουμε μια ανάσα και να κλείσουμε τον κύκλο της χρονιάς με ευγνωμοσύνη!
Θα μοιραστούμε μέσα στις γιορτές πρακτικές γιόγκα με εορταστική διάθεση και πρόθεση μοιράσματος και σύνδεσης!
Στο blog μου μοιράζομαι όλο το γιορτινό πρόγραμμα, τις ξεχωριστές πρακτικές των ημερών και τον λόγο που επιλέγουμε να μείνουμε κοντά και αυτή την περίοδο!
Διάβασε το νέο blog post
👉 στο λινκ στο πρώτο σχόλια!
Ίσως αυτή να είναι η ανάσα που χρειάζεσαι αυτές τις μέρες!✨
11/12/2025
Αν νιώθεις ένα εσωτερικό κάλεσμα για να φροντίσεις τον εαυτό σου σωματικά και ψυχικά, τότε αξίζει να δοκιμάσεις την γιόγκα!🙏💫
Ο κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του χρόνο στην εξέλιξή του!
Παρατήρησε τα δικά σου σημάδια για να κάνεις ένα βήμα μπροστά στην αυτοφροντίδα σου!❤️
Μήπως είναι η ώρα να ρίξεις ρυθμούς και να ακούσεις το σώμα σου;🙏
✨Δεν χρειάζεται να κάνεις μεγάλα βήματα ούτε να πάρεις μεγάλες αποφάσεις!
✨Ξεκίνα με ένα μικρό βήμα και συνέχισε με τον ρυθμό που νιώθεις όμορφα!
Σε περιμένω για ένα πρώτο μάθημα γνωριμίας -δια ζώσης στην σχολή ή online στο zoom!
Για να πάρεις δωρεάν είσοδο στην πρώτη σου πρακτική, γράψε ✨free pass✨ στα σχόλια και θα σου στείλω τις πληροφορίες για να είσαι μαζί μας!!
Το πρώτο βήμα έχει ήδη γίνει!!!😉
#γιόγκα
#αυτογνωσία #αναπνοή
#ευεξία
Be the first to know and let us send you an email when Kallioyoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Εύβοια, όπου η κοντινή επαφή με την φύση με έκανε να αγαπάω το φυσικό περιβάλλον και να επιζητώ μία καλή ποιότητα ζωής!
Σπούδασα Αρχιτεκτονική στο Ε.Μ.Π αναζητώντας έναν τρόπο να συνδυάσω την τέχνη με την επιστήμη, προκειμένου να δημιουργώ όμορφες συνθήκες ζωής για εμένα και τους ανθρώπους γύρω μου. Παράλληλα, ξεκίνησα το ταξίδι μου στην γιόγκα ως ένα μέσο για να γνωρίσω βαθύτερα τον εαυτό μου και να δυναμώσω σώμα και ψυχή!
Από τότε, η γιόγκα έγινε ένας καθημερινός δίαυλος επικοινωνίας με το σώμα και τον ψυχισμό μου! Με κέρδισε ως τέχνη μέσα από την οποία μπορώ να εκφράσω τον εαυτό μου, αλλά και ως επιστήμη μέσα από την οποία μπορώ να γνωρίσω βαθύτερα το ανθρώπινο σώμα και την συνειδητότητα που εμπεριέχει!
Έτσι, αφιερώθηκα στις σπουδές και την μελέτη του γιόγκα και άρχισα να διδάσκω όλα εκείνα που λάμβανα μέσα από την προσωπική μου μελέτη και εμπειρία! Παράλληλα, μυήθηκα σε όλους τους βαθμούς του Ουσούι Ρέικι, λαμβάνοντας το Ρέικι ως ένα εργαλείο βαθύτερης επίγνωσης της ενέργειας που μάς διαπερνά και μάς δίνει ζωή!
Μέχρι σήμερα έχω παρακολουθήσει πολλές και ουσιαστικές εκπαιδεύσεις στην Hatha Yoga, την Anusara Yoga, την Γιόγκα για Εγκύους και Παιδιά, την Partner Yoga, την Accessible Yoga, την Ανατομία, την Κινησιολογία, τον Διαλογισμό, το Ρέικι, τις Ενεργειακές Θεραπείες και την Αυτογνωσία.
Ο τρόπος που διδάσκω είναι ένα καταστάλαγμα όλων αυτών που λαμβάνω ως γνώση, αλλά και ως προσωπική εμπειρία, αναζητώντας διαρκώς έναν άμεσο και απλό τρόπο για να το μεταδώσω στους άλλους!
Η προσέγγισή μου στην διδασκαλία του Γιόγκα αφορά την ολιστική προσέγγιση του ανθρώπου, αναγνωρίζοντας ότι μέσα από την κίνηση στο σώμα επηρεάζεται και αλλάζει όλος ο ψυχισμός του!
Εστιάζω στο να εξερευνήσει ο κάθε ασκούμενος, μέσα από την κίνηση στο σώμα, την δική του βέλτιστη θέση σωματικά και εσωτερικά! Έτσι, η σωματική ευθυγράμμιση έρχεται μέσα από την εξερεύνηση και την εσωτερική παρατήρηση!
Δίνω έμφαση στην σταθεροποίηση, την κινητικότητα και την λειτουργικότητα του σώματος, προκειμένου η πρακτική του γιόγκα να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τις κινήσεις που καλούμαστε να κάνουμε στην καθημερινή ζωή!
Φέρνω μέσα σε κάθε μάθημα μία εσωτερική ποιότητα που βοηθάει τον ασκούμενο να εξελίξει όχι μόνο την επίγνωση στο σώμα, αλλά και την εσωτερική επίγνωση σε όσα νιώθει και προσλαμβάνει!
Υπενθυμίζω ότι η βάση όλων είναι η ενέργεια! Όλα είναι θέμα ενέργειας και μέσα από κάθε πρακτική εστιάζω στο να αναγνωρίσει ο ασκούμενος τα δικά του αποθέματα ενέργειας και να βρει τρόπους να αντλεί ενέργεια από την απεριόριστη πηγή του σύμπαντος!
Καθοδηγώ σε διαλογισμό και συνειδητή χαλάρωση τους ασκούμενους, προκειμένου να φέρουν την προσοχή μέσα τους και να βρουν εσωτερικά την ανεξάντλητη πηγή της ενέργειάς τους!
Έχω αφιερώσει την καθημερινότητά μου στην γνώση του Εαυτού μέσα από την εξάσκηση και την διδασκαλία Γιόγκα και Ρέικι και εύχομαι να προσφέρω όλα όσα έχουν την δύναμη να εμπνεύσουν και να παρακινήσουν προς μία συνειδητή ζωή τους ανθρώπους γύρω μου!
Σας ευχαριστώ που ακολουθείτε την σελίδα Kallioyoga και μού δίνετε έτσι τον χώρο να προσφέρω με αγάπη όλα όσα λαμβάνω!
