Arte_Mυς

10/09/2021

Είστε έτοιμοιιιιιιι;;;;
Από βδομάδα ξεκινάμε!
Για συμμετοχή σε οποιοδήποτε πρόγραμμα, απαραίτητη η κράτηση θέσης.
Σας περιμένουμε ❤️

29/05/2021

Έτοιμο το πρόγραμμα του γυμναστηρίου μας!
Ισχύει από Δευτέρα 31/5(απαραίτητη προϋπόθεση να κλείνετε ραντεβού για την προπόνηση σας)

24/12/2020

Καλά Χριστούγεννα με υγεία κ αγάπη σε όλο τον κόσμο...❤️
Ραντεβού στα διαδικτυακά μας μαθήματα την Δευτέρα στις 19.00 😉💪

01/10/2020

07/09/2020

Καλημέρα και καλή εβδομάδα 🙏
Από σήμερα ισχύει το καινούργιο μας πρόγραμμα (απαραίτητη προϋπόθεση η κράτηση θέσης).
Καλή σεζόν με υγεία πάνω απ' όλα😀
Move different ❤️

13/06/2020

Το πρόγραμμα ενδέχεται να αλλάξει!

Για πρωϊνές ώρες επικοινωνήστε μαζί μας!

13/06/2020

Αγαπημένα μας μέλη...

Από την Δευτέρα 15 Ιουνίου τηρώντας όλους τους κανόνες υγιεινής και ακολουθώντας τις οδηγίες του υπουργείου, σας περιμένουμε με μεγάλη χαρά και ενέργεια να γυμναστούμε ξανά παρέα:

· Ο μέγιστος αριθμός ατόμων στον χώρο του γυμναστηρίου είναι περιορισμένος γι’ αυτό και είναι απαραίτητη η κράτηση της θέσης σας. Όλα τα μέλη θα προσέρχονται στο γυμναστήριο ΜΟΝΟ κατόπιν ραντεβού

· Σε περίπτωση ακύρωσης, ενημερώνετε έγκαιρα ώστε να καλυφθεί η θέση από άλλον ασκούμενο

· Απαραίτητα ΄΄αξεσουάρ΄΄ για την εκγύμνασή σας:

* ένα ζευγάρι καθαρά αθλητικά παπούτσια ΜΟΝΟ για τον χώρο του γυμναστηρίου

* μεγάλη πετσέτα

* προσωπικό στρωματάκι (εφόσον υπάρχει)

* καλή διάθεση

· Μέγιστος χρόνος προπόνησης 1h

· Η αίθουσα των ομαδικών (καθαρή ώρα μαθήματος 45’), πρέπει να μένει 15’ άδεια μετά από κάθε μάθημα για να αερίζεται και να καθαρίζεται, οπότε απαγορεύεται η είσοδος σας στην αίθουσα των ομαδικών πριν την προκαθορισμένη ώρα έναρξης του μαθήματος

· Η αναμονή για την είσοδό σας γίνεται εκτός του γυμναστηρίου για όση ώρα κρίνεται απαραίτητο, για να μην έχουμε ταυτόχρονα παραπάνω άτομα από τα προβλεπόμενα

· Απαγορεύεται η παραμονή των συνοδών των μικρών παιδιών στον χώρο του γυμναστηρίου

· Καθαρίζετε τα χέρια σας με αντισηπτικό κατά την είσοδό σας στο γυμναστήριο

· Θα υπάρχει έντυπο όπου θα συμπληρώνετε τα στοιχεία σας κατά την είσοδο του γυμναστηρίου

· Αντισηπτικό – απολυμαντικό θα βρείτε παντού στον χώρο μας

· Κάθε ασκούμενος είναι υποχρεωμένος να καθαρίζει-απολυμαίνει κάθε μηχάνημα μετά την χρήση του

· Κρατάτε 2 μέτρα απόσταση μεταξύ σας σε όλους τους χώρους του γυμναστηρίου

· Τα αποδυτήρια θα χρησιμοποιούνται μόνο από 1 ασκούμενο κάθε φορά (για τα ερμάρια θα παίρνετε τα κλειδάκια από την reception)

· Τηρούνται από όλους οι κανόνες αναπνευστικής υγιεινής (φτέρνισμα-βήχα στο εσωτερικό του αγκώνα, απόσταση κτλ)

ΠΡΟΣΟΧΗ : σε οποιαδήποτε αδιαθεσία ΔΕΝ ερχόμαστε για προπόνηση

Ευχαριστούμε εκ των προτέρων για την κατανόηση σας!

03/06/2020

Ο Υφυπουργός Ανάπτυξης & Επενδύσεων Νίκος Παπαθανάσης μόλις ανακοίνωσε την ημερομηνία ανοίγματος των γυμναστηρίων αλλά σε μελλοντικό χρόνο θα

01/05/2020

Καλό μήνα σε όλους 💖

29/03/2020

Αποφασίστηκε η συνέχιση της προσωρινής απαγόρευσης λειτουργίας στο σύνολο της Επικράτειας, από 28.3.2020 έως και 11.4.2020, των ιδιωτικών επιχειρήσεων για συγκεκριμένες δ....

12/03/2020

Νέα δρακόντεια μέτρα πρόληψης ενάντια στην εξάπλωση του κορωνοϊού ανακοίνωσε ο λοιμωξιολόγος Σωτήρης Τσιόδρας. Στην επίσημη ανακοίνωση της ειδικής επιτροπής …

11/03/2020

Οι κανόνες για προστασία από τον κορονοϊο
🆘 Παρακαλώ όλα τα μέλη του γυμναστηρίου να ακολουθούν τους κανόνες υγιεινής...
Ειδικότερα:

✅Πλένουμε συχνά και σχολαστικά τα χέρια μας με σαπούνι και νερό ή αλκοολούχο διάλυμα.
✅Όταν βήχουμε ή φταρνιζόμαστε, καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη μας με τον αγκώνα ή ένα χαρτομάντηλο και πλένουμε αμέσως μετά τα χέρια μας.
✅Απορρίπτουμε το χαρτομάντηλο, αμέσως μετά τη χρήση, σε κλειστό κάδο.
✅Αποφεύγουμε τις κοντινές επαφές όταν παρουσιάζουμε συμπτώματα κρυολογήματος (όπως βήχα, πυρετό, καταρροή, πονόλαιμο) ή με άτομα που παρουσιάζουν αυτά τα συμπτώματα.
✅Αν παρουσιάζουμε συμπτώματα πυρετού, βήχα ή δυσκολίας στην αναπνοή και έχουμε ταξιδιωτικό ιστορικό σε πληττόμενη περιοχή, επικοινωνούμε με το γιατρό μας ή με τον ΕΟΔΥ (τηλ. 2105212054) και παραμένουμε σπίτι μας.
✅Αν παρουσιάζουμε συμπτώματα κατά τη διάρκεια ταξιδιού, ενημερώνουμε αμέσως το πλήρωμα και αναζητούμε ιατρική βοήθεια.
✅Πλένουμε τα χέρια μας: όταν μαγειρεύουμε, όταν φροντίζουμε ασθενείς, όταν ερχόμαστε σε επαφή με ζώα.
✅Εμπιστευόμαστε τους ειδικούς και τους επιστήμονες για την πληροφόρησή μας.

03/02/2020

Σας ευχαριστούμε πολύ που για ακόμη μια φορά μας τιμήσατε με την παρουσία σας!Υγεία και πολλή γυμναστική χωρίς τραυματισμούς να έχουμε!
Ο τυχερός του φλουριου κερδίζει έναν μήνα δώρο στο γυμναστήριο μας!
Καλημέρα και καλή εβδομάδα 💖

27/01/2020

Την Κυριακή στις 2/2 στις 12.00, σας προσκαλούμε στην κοπή της καθιερωμένης πίτας του γυμναστηρίου μας στο CAFE ΤΟ ΠΑΡΚΟ.
Η παρουσία σας θα μας τιμήσει ιδιαίτερα ❤️

03/01/2020

Χρόνια πολλά,καλή και δημιουργική χρονιά!!!
Υγεία,αγάπη,γαλήνη και ηρεμία για όλους μας!!!

08/10/2019

Οχιιιι..Δεν δίνουμε άλλη παράταση στις ατασθαλίες!!! Όσοι προλάβατε, προλάβατε...💪💪💪
Από σήμερα πίσω στις συνήθειές μας🙏

26/09/2019

Παραδοσιακοί χοροί...
Με τον καλύτερο!!!