Ελένη Ζαφειροπούλου, Ψυχολόγος M.Sc.

27/03/2026

Συχνά ακούω από γονείς την εξής φράση: «Δεν θέλω να φωνάζω τόσο… αλλά δεν αντέχω άλλο».

Και κάθε φορά σκέφτομαι το ίδιο:

Δεν είναι ότι αυτοί οι γονείς δεν ξέρουν τι να κάνουν. Είναι ότι έχουν φτάσει στα όριά τους.

Γι’ αυτό αποφάσισα να κάνω αυτή τη συνάντηση.

Την Κυριακή, θα μιλήσουμε για το τι συμβαίνει μέσα μας εκείνες τις στιγμές και γιατί τελικά δεν είσαι κακός γονιός, αλλά κουρασμένος γονιός.


📅 Κυριακή
⏰ 18:00 – 19:30
💻 Online

👉 Αν νιώθεις ότι σε αφορά, μπορείς να μου στείλεις μήνυμα για λεπτομέρειες.

17/03/2026

Αν νιώθεις ότι έχεις φτάσει στα όριά σου ως γονιός… δεν σημαίνει ότι κάτι κάνεις λάθος.

Σημαίνει ότι το σύστημά σου έχει κουραστεί.

Και αυτό δεν λύνεται με περισσότερη προσπάθεια. Λύνεται με ρύθμιση.

🔹 Στην 1η συνάντηση του βιωματικού κύκλου «Γονείς σε κρίση»
θα δούμε:

✔️ τι συμβαίνει στο σώμα όταν φτάνουμε στα όριά μας
✔️ γιατί νιώθουμε ενοχές
✔️ πώς επιστρέφουμε σε μια πιο ήρεμη κατάσταση
✔️ πρακτικούς τρόπους για να αντέχουμε χωρίς να “σπάμε”

📅 29/03/2026
⏰ 18:00–19:30
💻 Online (Zoom)
💰 Συμμετοχή: 15€

👉 Δήλωσε συμμετοχή:
www.elenizafeiropouloupsy.gr

6938043304

eleni.zafiropoulou@gmail.com

#γονεις #γονεϊκότητα #γονειςσεκριση #γονεικηκουραση
#ψυχολογια #γονειςκαιπαιδια
#μαμαδες #γονειςστηνπραξη

06/10/2025

19/07/2025

Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς.
Υπάρχουν γονείς που παλεύουν καθημερινά να συνδεθούν.
Και αυτό, αρκεί.

Αν νιώθεις κάποιες μέρες ότι δεν έχεις άλλη αντοχή, πως κάθε όριο γίνεται μάχη, δεν είσαι μόνη/μόνος.

Δημιούργησα έναν δωρεάν οδηγό με 3 απλούς και ουσιαστικούς τρόπους για να μπουν όρια χωρίς φωνές — και χωρίς ενοχές.

📥 Τον κατεβάζεις από εδώ: https://eleni-zafeiropoulou-tmk.kit.com/77af32e56b

Γιατί αξίζεις να σε δουν όπως πραγματικά είσαι.

15/07/2025

Το καλοκαίρι είναι πιο ζεστό όταν υπάρχει κατανόηση.
Αλλά ποιος καταλαβαίνει τον γονιό που προσπαθεί να ισορροπήσει ανάμεσα στο "θέλω να τον ακούσω" και στο "δεν αντέχω άλλο";
Ως μαμά αλλά και ως ψυχολόγος, ξέρω πόσο εύκολο είναι να μπλεχτείς
ανάμεσα στο “θέλω να τον καταλάβω”
και στο “δεν αντέχω άλλο αυτή τη συμπεριφορά”.
🎁 Γι’ αυτό δημιούργησα έναν δωρεάν σύντομο οδηγό για γονείς εφήβων
με 3 πρακτικούς τρόπους για να διατηρήσετε όρια χωρίς φωνές —
και χωρίς να χάσετε τη σχέση με το παιδί σας.
🔗 Κάνε κλικ στο Link για να το κατεβάσεις δωρεάν: https://eleni-zafeiropoulou-tmk.kit.com/77af32e56b
Είναι ένα μικρό εργαλείο που ετοίμασα με αγάπη,
για κάθε γονιό που προσπαθεί.
Όχι να είναι τέλειος — αλλά να είναι παρών.
Και αυτό αρκεί.
#γονείςεφήβων #εφηβεία #όρια #θετικήγονεϊκότητα #γονεϊκήσχέση #δωρεάνοδηγός #γονείς

14/07/2025

🔑 Όρια χωρίς φωνές: Ναι, γίνεται.
🧡 Δεν χρειάζεται να φωνάζεις για να ακουστείς.
Δεν χρειάζεται να νιώθεις ενοχές για να είσαι σταθερή.
Μπορείς να βάζεις όρια με ηρεμία και αγάπη.
📘 Κατέβασε τον δωρεάν οδηγό μου και μάθε 3 πρακτικούς τρόπους για να κρατάς όρια με τα παιδιά σου — χωρίς φωνές, ένταση ή τύψεις.
📎 Θα τον βρεις εδώ: https://eleni-zafeiropoulou-tmk.kit.com/77af32e56b
📩 Αν χρειάζεσαι στήριξη ή θέλεις να μοιραστείς κάτι, στείλε μου μήνυμα.
✍️ Δημιουργήθηκε με φροντίδα από την Ελένη Ζαφειροπούλου, Ψυχολόγο M.Sc., σε συνεργασία με The Missing Key.
#γονείς #όριαχωρίςφωνές #θετικήγονεϊκότητα #γονεϊκήενδυνάμωση
#παιδί #εφηβεία #ψυχολογία #ενσυναίσθηση #μεγαλώνουμεμαζί