Μαρία Μαντζάνα Ψυχολόγος Μαρούσι

02/07/2025

Η ψυχοθεραπεία δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό! 🧠 Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να αλλάξει ακόμα και την έκφραση του DNA μας μέσω επιγενετικών αλλαγών. 🧬 Αυτό σημαίνει πως ο τρόπος που βιώνουμε τη ζωή μας μπορεί να επηρεάσει τα γονίδιά μας. ♥️

Έρευνες έχουν δείξει ότι η ψυχοθεραπεία μπορεί να αντιστρέψει τη συσσώρευση θραυσμάτων DNA που προκαλούνται από τραυματικό στρες και να οδηγήσει σε αλλαγές στα επίπεδα μεθυλίωσης του DNA σε συγκεκριμένα γονίδια, όπως το FKBP5, το οποίο σχετίζεται με την απόκριση στο στρες. Αυτές οι αλλαγές υποδεικνύουν έναν μοριακό μηχανισμό ανάκαμψης και υποστηρίζουν την ιδέα ότι η ψυχοθεραπεία μπορεί να έχει άμεση βιολογική επίδραση.

18/05/2025

Podcast Episode · Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας · 17/05/2025 · 45m

19/04/2025

https://open.spotify.com/episode/58BHgejpgbAGBrBhSCfyht?si=rrRmkfIKTE-6jSgw4Vlz_w&context=spotify%3Ashow%3A2LmTF6fekNItetWRbcqgPV

Listen to this episode from Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας on Spotify. Η Georgia ήρθε στον κόσμο με μια δύσκολη αποστολή, να βοηθήσει τους γονείς της να ξεπεράσουν τον χαμό του μικρού του....

13/04/2025

https://youtu.be/A3EniXnpggE?si=wpv_SC-W_NG_W-3G

Εφηβεία και Παραβατικότητα. Σε αυτό το έκτακτο επεισόδιο η Οικογενειακή σύμβουλος, επιμελήτρια ανηλίκων, νομικός και διαπιστευμένη σχολική διαμεσολαβήτρια Χα...

08/02/2025

https://podcasts.apple.com/us/podcast/%CE%B7-%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B5%CE%BB%CE%B5%CE%BF%CE%BD%CF%8E%CF%81%CE%B1%CF%82/id1632812428?i=1000690187916

Podcast Episode · Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας · 02/08/2025 · 54m

08/02/2025

Η ζωή του Τήνιου γλύπτη Γιαννούλη Χαλεπά ήταν μια ζωή αφιερωμενη στο μάρμαρο. Έζησε μεγάλο μέρος της ζωής του αποκομμένος από την δημιουργικότητα του, η οποί...