24/07/2025
Θεμέλιο της εξατομικευμένης άσκησης και πρόληψης.
Αξιολογείται η καρδιοαναπνευστική ικανότητα, η μυϊκή δύναμη, η ευκαμψία και η μεταβολική ανταπόκριση κατά την άσκηση.
Σκοπός είναι ο εντοπισμός παραγόντων κινδύνου, η βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης και η ασφαλής ένταξη ή επιστροφή στην προπονητική διαδικασία.
Τι περιλαμβάνει:
▪ Αθλητιατρική εκτίμηση με πλήρη κλινικό έλεγχο (Πρωτόκολλο Αμερικανικής
▪ Αθλητιατρικής Εταιρίας)
▪ Πελματογράφημα
▪ Λιπομέτρηση - Ανάλυση σύστασης σώματος
▪ Μέτρηση βασικού μεταβολισμού
▪ Ψηφιακή δυναμομέτρηση
▪ Βιομετρική ανάλυση κίνησης
▪ Δοκιμασίες ελαστικότητας, εκρηκτικότητας, μυϊκής δύναμης - αντοχής
▪ Μέτρηση χρόνου αντίδρασης
▪ Μέτρηση επιπέδων γαλακτικού αίματος (καμπύλη γαλακτικού οξέος)
▪ Εργοσπιρομέτρηση (Αερόβιο, Αναερόβιο κατώφλι, V02, V02 max, VC02)
▪ Καρδιολογικός προαθλητικός έλεγχος
🌐 https://www.eliteclinic.gr/el/ergometrikos-elegxos-mod/proaulhtikos-ergometrikos-elegxos
#πελματογράφημα #δυναμομέτρηση #ΟΑΚΑ