What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 20:00

Νίκος Μπάρδης, Μαιευτήρας - Γυναικολόγος

Home
Greece
Amaroúsion
Νίκος Μπάρδης, Μαιευτήρας - Γυναικολόγος

Γυναικολογία, Μαιευτική, Ενδοσκοπική Χειρουργική, Εξωσωματική Γονιμοποίηση

Γυναικολογικό Ιατρείο "Νίκος Μπάρδης". Είμαστε δίπλα σας και βρίσκουμε λύσεις σε όλες τις ανάγκες, ανησυχίες και προβλήματα, που θα επιλέξετε να μας εμπιστευτείτε! Συνεργασία με το Κέντρο Εξωσωματικής Γονιμοποίησης ΥΓΕΙΑ IVF

26/09/2025

🗓️ Η 26η Σεπτεμβρίου είναι αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης, υπενθυμίζοντας το θεμελιώδες δικαίωμα κάθε γυναίκας να αποφασίζει η ίδια πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να αποκτήσει παιδί.

➡︎ Η ημέρα αυτή αναδεικνύει τη σημασία της πρόληψης των ανεπιθύμητων κυήσεων και των κινδύνων που μπορεί να συνεπάγονται.

🌍 Σύμφωνα με τον ΟΗΕ, κάθε χρόνο καταγράφονται περίπου 75 εκατομμύρια ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες.

Από αυτές:
🔸 45 εκατομμύρια καταλήγουν σε άμβλωση.
🔸 20 εκατομμύρια αμβλώσεις πραγματοποιούνται κάτω από μη ασφαλείς συνθήκες.

Στην Ελλάδα, ο δείκτης γονιμότητας παραμένει χαμηλός, ενώ οι αμβλώσεις υπολογίζονται σε περίπου 150.000 τον χρόνο.

📣Παρά τη μείωση που έχει σημειωθεί τα τελευταία χρόνια χάρη στη συχνότερη
χρήση προφυλακτικού, τα στοιχεία δείχνουν πως απαιτείται ακόμη μεγαλύτερη ενημέρωση.

💊 Στην Ευρώπη, η πιο διαδεδομένη και αξιόπιστη μέθοδος αντισύλληψης είναι το αντισυλληπτικό δισκίο, που προσφέρει υψηλή ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

✨ Η αντισύλληψη δεν είναι απλώς μια πρακτική· είναι δύναμη, αυτοδιάθεση και προστασία της γυναικολογικής υγείας.
________________________
⚕️ Δρ. Νικόλαος Μπάρδης, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
🌐 nikosbardis.gr
📩 info@nikosbardis.gr
☎️ 2106178200
📍 Διονύσου 186, Μαρούσι 151 24
#γυναικολογία #παγκόσμιαημέρααντισύλληψης #αντισύλληψη

18/09/2025

🧬 Η τοξοπλάσμωση είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από το παράσιτο Toxoplasma gondii.

❗Συνήθως η τοξοπλάσμωση δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα, όμως στην εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το έμβρυο. Γι’ αυτό η πρόληψη και η σωστή ενημέρωση έχουν καθοριστικό ρόλο.

🧪 Κατά την εγκυμοσύνη πραγματοποιούνται αιματολογικές εξετάσεις που δείχνουν, αν η γυναίκα έχει έρθει σε επαφή με το παράσιτο.

👨‍⚕️Όταν η έγκυος δεν έχει αναπτύξει ανοσία, ο γυναικολόγος προτείνει πρόσθετα μέτρα προστασίας και, εφόσον επιβεβαιωθεί η μόλυνση, ειδική αγωγή για την αντιμετώπισή της.

🛡️ Πώς μπορεί να προληφθεί η την τοξοπλάσμωση;
Η πρόληψη βασίζεται κυρίως στην τήρηση καλών συνηθειών στην καθημερινότητα:
🔹 Σχολαστικό πλύσιμο φρούτων και λαχανικών.
🔹 Χρήση γαντιών κατά την κηπουρική ή τον καθαρισμό της άμμου γάτας.
🔹 Σχολαστικό πλύσιμο χεριών μετά την επαφή με ωμά τρόφιμα ή χώμα.
🔹 Αποφυγή δοκιμής ωμών τροφών κατά το μαγείρεμα.

❗Η έγκαιρη διάγνωση μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο μετάδοσης στο έμβρυο, το οποίο σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να παρουσιάσει προβλήματα στην όραση, στην ακοή ή στο νευρικό σύστημα.

➡︎ Με την κατάλληλη ενημέρωση για την τοξοπλάσμωση, μικρές προσαρμογές στις καθημερινές συνήθειες και συστηματικό προγεννητικό έλεγχο, μπορεί να εξασφαλιστεί η υγεία της εγκύου και του εμβρύου.

__________________________
⚕️ Δρ. Νικόλαος Μπάρδης, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
🌐 nikosbardis.gr
📩 info@nikosbardis.gr
☎️ 2106178200
📍 Διονύσου 186, Μαρούσι 151 24
#γυναικολογία #τοξοπλάσμωση #εγκυμοσύνη

11/09/2025

➡︎Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής φάσης.

❗Tα συμπτώματα που τη χαρακτηρίζουν, όπως νυχτερινές εφιδρώσεις, αϋπνία, μεταβολές στη διάθεση και αύξηση βάρους μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητα των γυναικών.

✨ Με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα και τη σωστή καθοδήγηση από τον γυναικολόγο, η περίοδος αυτή μπορεί να γίνει πιο εύκολη για όλες τις γυναίκες.
🔸 Υγιεινή διατροφή: Επενδύστε σε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, φρούτα, λαχανικά και ασβέστιο. Έτσι ενισχύεται η υγεία των οστών και ρυθμίζεται καλύτερα ο μεταβολισμός.
🔸 Τακτική άσκηση: Η ήπια φυσική δραστηριότητα (περπάτημα, κολύμπι, γιόγκα) μειώνει τις εξάψεις, βοηθά στον έλεγχο του βάρους και βελτιώνει την ψυχολογία.
🔸 Διαχείριση άγχους: Τεχνικές όπως ο διαλογισμός, οι ασκήσεις αναπνοής ή η γιόγκα συμβάλλουν στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της διάθεσης.
🔸 Ποιότητα ύπνου: Ο καλός ύπνος είναι καθοριστικός για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Μικρές αλλαγές όπως η αποφυγή καφεΐνης το βράδυ μπορούν να μειώσουν την αϋπνία.
🔸 Ιατρική καθοδήγηση: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γυναικολόγος μπορεί να προτείνει ορμονική ή μη θεραπεία, εξατομικευμένη στις ανάγκες κάθε γυναίκας.

🌺 Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια νέα αρχή με διαφορετικές ανάγκες. Με την κατάλληλη ενημέρωση και φροντίδα, μπορείτε να έχετε μια καλή ποιότητα ζωής.
__________________________
⚕️ Δρ. Νικόλαος Μπάρδης, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
🌐 nikosbardis.gr
📩 info@nikosbardis.gr
☎️ 2106178200
📍 Διονύσου 186, Μαρούσι 151 24
#γυναικολογία #εμμηνόπαυση

29/08/2025

Όταν η επιθυμία, το όνειρο που αποτυπώνεται στα μπλουζάκια γίνεται πραγματικότητα!…και μάλιστα με ένα όμορφο τοκετό, όπως ακριβώς τον είχατε φανταστεί, με τη βοήθεια της Κατερίνας μας (Κατερίνα Κουκά)!!!

Να σας ζήσει ο γιός και να είναι η συνέχεια της ζωής του όμορφη, όπως και η πρώτη στιγμή του κοντά μας!

…η φωτογραφία τραβηγμένη λίγες μέρες πριν και εν αναμονή του τοκετού.

#φυσιολογικοςτοκετος #εγκυμοσύνη

27/08/2025

➡️Η Mini IVF αποτελεί μια εναλλακτική προσέγγιση στην εξωσωματική, με λιγότερη φαρμακευτική διέγερση των ωοθηκών και στόχο την παραγωγή περιορισμένου αριθμού ωαρίων, συχνά με καλύτερα ποιοτικά χαρακτηριστικά.

Η Mini IVF βασίζεται σε ήπια διέγερση των ωοθηκών με χαμηλότερες δόσεις φαρμάκων, στοχεύοντας σε μια πιο φυσιολογική απόκριση και μειωμένες παρενέργειες σε σχέση με την κλασική εξωσωματική.

🔍 Πότε ενδείκνυται:
👉 Σε γυναίκες με χαμηλό απόθεμα ωαρίων.
👉 Σε γυναίκες με προηγούμενη φτωχή ανταπόκριση στην κλασική IVF.
👉 Σε γυναίκες που επιθυμούν λιγότερη φαρμακευτική επιβάρυνση.
👉 Σε περιπτώσεις μεγαλύτερης ηλικίας ή σε όσες έχουν ιατρικούς περιορισμούς.

🌿 Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της Mini IVF;
✔️ Λιγότερα φάρμακα, άρα λιγότερες παρενέργειες και μικρότερη ορμονική επιβάρυνση.
✔️ Χαμηλότερο κόστος σε σύγκριση με τη συμβατική εξωσωματική.
✔️ Μειωμένος κίνδυνος υπερδιέγερσης των ωοθηκών (OHSS).
✔️ Λιγότερες επισκέψεις στον γυναικολόγο και απλούστερη παρακολούθηση.
✔️ Πιο φυσική εμπειρία που για πολλές γυναίκες είναι σημαντική ψυχολογικά.

📌 Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η Mini IVF δεν είναι κατάλληλη για όλες τις περιπτώσεις.

👨‍⚕️ Ο γυναικολόγος είναι εκείνος που θα αξιολογήσει το ιστορικό, τις ορμονικές τιμές και τους στόχους του ζευγαριού, προτείνοντας το κατάλληλο πρωτόκολλο.
___________________________
⚕️ Δρ. Νικόλαος Μπάρδης, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
🌐 nikosbardis.gr
📩 info@nikosbardis.gr
☎️ 2106178200
📍 Διονύσου 186, Μαρούσι 151 24
#γυναικολογία

20/08/2025

🙎‍♀️ Ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή (δυσπαρευνία) αποτελεί ένα συχνό και πολυπαραγοντικό σύμπτωμα, το οποίο μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική και συναισθηματική υγεία της γυναίκας, επηρεάζοντας τη γενικότερη ποιότητα ζωής της.

Παρότι είναι συχνό, παραμένει ταμπού και πολλές γυναίκες διστάζουν να το συζητήσουν.

🔍 Τα αίτια που ενδέχεται να τον προκαλούν διακρίνονται σε οργανικά και ψυχολογικά και συχνά συνυπάρχουν:

Οργανικά αίτια
🔶 Ατροφία κόλπου λόγω εμμηνόπαυσης ή ορμονικών διαταραχών
🔶 Ενδομητρίωση και χρόνιο πυελικό άλγος
🔶 Δερματικές αλλοιώσεις στην περιοχή των γεννητικών οργάνων
🔶 Φλεγμονές του κόλπου (π.χ. κολπίτιδα)
🔶 Υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις

Ψυχολογικοί παράγοντες
🔶 Αγχώδεις διαταραχές
🔶 Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αρνητική εικόνα σώματος
🔶 Κατάθλιψη
🔶 Δυσκολία στη σύνδεση με τον σύντροφο ή προβλήματα στη σχέση

📌 Ο πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι ένα σήμα που στέλνει το σώμα και χρειάζεται προσεκτική διερεύνηση.

👨‍⚕️Η σωστή αξιολόγηση της κατάστασης από έναν έμπειρο γυναικολόγο, σε συνδυασμό με το αναλυτικό ιστορικό, επιτρέπει την επιλογή της ιδανικής θεραπευτικής λύσης, προσαρμοσμένης στις ανάγκες κάθε γυναίκας.
___________________________
⚕️ Δρ. Νικόλαος Μπάρδης, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
🌐 nikosbardis.gr
📩 info@nikosbardis.gr
☎️ 2106178200
📍 Διονύσου 186, Μαρούσι 151 24
#γυναικολογία #δυσπαρευνία

13/08/2025

🌞 Η εγκυμοσύνη είναι μια ξεχωριστή περίοδος γεμάτη προσμονή, αλλαγές και νέες εμπειρίες.

Το καλοκαίρι, όμως, μπορεί να φέρει επιπλέον προκλήσεις, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και των αυξημένων αναγκών του σώματος.
👒 Τι να προσέξετε τους καλοκαιρινούς μήνες:
💧 Μείνετε ενυδατωμένες: Η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού και την αποφυγή αφυδάτωσης.
☀️ Φροντίστε το δέρμα σας: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας και αποφεύγετε την έκθεση τις μεσημεριανές ώρες.
👗 Επιλέξτε ελαφριά ρούχα: Φορέστε άνετα, δροσερά ρούχα από φυσικά υλικά (όπως βαμβάκι).
🍉 Επιλέξτε δροσερές και θρεπτικές τροφές: Φρέσκα φρούτα, λαχανικά, άφθονα υγρά και μικρά συχνά γεύματα βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και της καλής πέψης.
🏖️ Αν έχετε την έγκριση του γιατρού σας, απολαύστε τη θάλασσα: Το κολύμπι ανακουφίζει τη μέση και τα πόδια, βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και προσφέρει χαλάρωση.
🧘‍♀️ Ακούστε το σώμα σας: Αν νιώσετε εξάντληση, ταχυκαρδία ή δυσφορία, σταματήστε ό,τι κάνετε και ξεκουραστείτε.

💬 Μιλήστε με τον γυναικολόγο σας για ό,τι σας προβληματίζει. Η σωστή καθοδήγηση εξασφαλίζει ένα πιο άνετο και ασφαλές καλοκαίρι.
__________________________
⚕️ Δρ. Νικόλαος Μπάρδης, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
🌐 nikosbardis.gr
📩 info@nikosbardis.gr
☎️ 2106178200
📍 Διονύσου 186, Μαρούσι 151 24
#γυναικολογία #εγκυμοσύνη

11/08/2025

🏖️🤰 Η εγκυμοσύνη δεν σημαίνει αποχή από τη θάλασσα!
Αντιθέτως, το μπάνιο και η παραμονή στη θάλασσα, όταν γίνονται με μέτρο και προσοχή, μπορούν να έχουν σημαντικά οφέλη για την έγκυο.

🌊 Το θαλασσινό νερό δρα χαλαρωτικά στους μυς και τις αρθρώσεις, βοηθά στην αποσυμφόρηση των ποδιών, ενώ η κολύμβηση ενισχύει την κυκλοφορία και τη φυσική κατάσταση.

☀️Όμως, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να εφαρμόζουν τις παρακάτω συμβουλές, για να χαρούν το καλοκαίρι και τη θάλασσα με ασφάλεια.
– Η έκθεση στον ήλιο καλό είναι να περιορίζεται εκτός των ωρών με αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία (12:00–16:00).
– Συνιστάται η χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας, σε συνδυασμό με καπέλο και σκιά.
– Η ενυδάτωση πρέπει να είναι συνεχής, με λήψη άφθονων υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
– Η αλλαγή του μαγιό, όταν είναι βρεγμένο, βοηθά στην πρόληψη λοιμώξεων της ευαίσθητης περιοχής.
– Οι βουτιές σε πολύ κρύα ή αμφίβολης ποιότητας νερά θα πρέπει να αποφεύγονται.
– Κάθε δραστηριότητα θα πρέπει να συζητείται εκ των προτέρων με τον γυναικολόγο, ειδικά σε περιπτώσεις πολύδυμης κύησης ή κύησης υψηλού κινδύνου.

👶 Η επαφή με τη θάλασσα προσφέρει αίσθηση ελευθερίας και ενισχύει τη ψυχική ευεξία.

Χαρείτε τη θάλασσα και το καλοκαίρι με ασφάλεια!
___________________________
⚕️ Δρ. Νικόλαος Μπάρδης, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
🌐 nikosbardis.gr
📩 info@nikosbardis.gr
☎️ 2106178200
📍 Διονύσου 186, Μαρούσι 151 24
#γυναικολογία #εγκυμοσύνη #εγκυμοσύνηκαιθάλασσα

09/08/2025

Το να δέχεσαι ένα τέτοιο μήνυμα μήνες μετά τον τοκετό είναι η μεγαλύτερη ικανοποίηση και ανταπόδοση σε όλα αυτά που κάνουμε -προσφέρουμε!

Σε ευχαριστώ πολύ Νάντια μου! Να είστε όλοι σας καλά!…ο γιατρός σου …από το ΜΗΤΕΡΑ εν μέσω διακοπών!!!

06/08/2025

☀️ Ευχόμαστε το φετινό καλοκαίρι να είναι για όλους μια περίοδος ανανέωσης, ξεκούρασης και χαράς.
Μείνετε κοντά στους ανθρώπους που αγαπάτε, φροντίστε τον εαυτό σας και γεμίστε τις ημέρες σας με φως και θετική ενέργεια.
🏖️Καλό καλοκαίρι! 🏖️
___________________________
⚕️ Δρ. Νικόλαος Μπάρδης, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
🌐 nikosbardis.gr
📩 info@nikosbardis.gr
☎️ 2106178200
📍 Διονύσου 186, Μαρούσι 151 24

16/04/2025

🌸 Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα 🌸
Ευχόμαστε το φως της Ανάστασης να γεμίσει τις καρδιές σας με υγεία και αγάπη!
Χρόνια Πολλά! ✨
________________________________________
⚕️ Δρ. Νικόλαος Μπάρδης, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
🌐 nikosbardis.gr
📩 info@nikosbardis.gr
☎️ 2106178200
📍 Διονύσου 186, Μαρούσι 151 24
#ΚαλήΑνάσταση #ΚαλόΠάσχα

Address

Διονύσου 186 & Αμαρυσίας Αρτέμιδος
Amaroúsion
15124

Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 20:00

Website

http://www.nikosbardis.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Νίκος Μπάρδης, Μαιευτήρας - Γυναικολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Νίκος Μπάρδης, Μαιευτήρας - Γυναικολόγος:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Amaroúsion?

Γυναικολογος, Νίκος Μπάρδης

Με εμπειρία από το 1999 στη Μεγάλη Βρετανία, άριστη επιστημονική κατάρτιση, ζεστή ανθρώπινη προσέγγιση και υπομονή έχουμε οδηγήσει τα βήματα πολλών ζευγαριών στο μοναδικό και με πολλές ανησυχίες ταξίδι της εγκυμοσύνης τους, στη δύσκολη προσπάθειά τους να αποκτήσουν παιδί και και έχουμε βοηθήσει πολλές γυναίκες στην αντιμετώπιση των γυναικολογικών προβλημάτων τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο αφουγκράζοντας πάντα τις προσωπικές τους επιθυμίες και ανάγκες.

Συνεργάτης του Κέντρου Εξωσωματικής Γονιμοποίησης Institute of Life του ΙΑΣΩ, του Τμήματος Ενδοσκοπικής Χειρουργικής της κλινικής ΛΕΥΚΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ ΑΘΗΝΩΝ και των Μαιευτηριών ΛΗΤΩ, ΙΑΣΩ & ΜΗΤΕΡΑ.