Olitherapies - Ολιστικές Θεραπείες - Ρέικι

19/11/2025

Η ζωή πολλές φορές μας προσθέτει ευθύνες που δεν μας αναλογούν ή που πρέπει να τις διαχειριστούμε για να προχωρήσουμε. Ένας ήρεμος νους μπορεί πιο εύκολα να αντιμετωπίσει καταστάσεις και γεγονότα.
Προσωπικά, κάποτε είχα εξελιχθεί σε ένα άτομο που με άγχωνε το παραμικρό. Όταν ήρθε στο δρόμο μου το Ρέικι ξαναβρήκα τον εαυτό μου, επέστρεψα στις εργοστασιακές μου ρυθμίσεις. Μπορεί κάποιες φορές να χρειάζομαι το χρόνο μου για να ανταπεξέλθω σε κάτι απαιτητικό αλλά αυτό συμβαίνει εύκολα και γρήγορα.
Μέσα από αυτό το χιουμοριστικό ποστάκι θέλω να πω, ότι πια, μετά από χρόνια, αρκετής δουλειάς με τον εαυτό μου, μπορώ και διαχειρίζομαι αγχωτικές καταστάσεις με ευκολία και γρήγορα. Είναι στην ανθρώπινη φύση η ανησυχία, φτάνει να μην την αφήσεις εσύ να σε εξουσιάζει και να σε αρρωσταίνει...
Να επιλέγεις την ηρεμία της ψυχής σου και όλα μπορείς να τα καταφέρεις!

Με αγάπη❤
Σόνια Βερούχη🦋
Master Teacher Reiki💎
Ολιστική θεραπεύτρια✨

#Αγχος

18/11/2025

Ολική Συνειδητότητα
Πλήρης καθαρισμός και θεραπεία ολόκληρου του Είναι!

17/11/2025

Η καθημερινότητα έχει πολλές εντάσεις και πάρα πολλοί άνθρωποι αναζητούν την εσωτερική τους ηρεμία μέσω του διαλογισμού. Όμως ο διαλογισμός δεν είναι κατάλληλος για όλους, και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να είναι και απαγορευτικός. Όταν υπάρχουν άλυτα συναισθηματικά θέματα, η ησυχία του νου τα φέρνει στην επιφάνεια και αντί για ηρεμία δημιουργείται δυσφορία και αναστάτωση. Ίσως το άτομο που αισθάνεται μια σύγχυση κατά τον διαλογισμό να μην είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει το άλυτο συναίσθημα ή το τραύμα.. Εάν υπάρχουν διαταραχές όπως ψύχωση και διαταραχές προσωπικότητας, μπορεί να αυξηθούν και χρειάζονται οπωσδήποτε να είναι ενήμερος ο θεράπον ιατρός.
Οι επιστήμονες, μετά από έρευνες μας λένε ότι διαλογισμός δεν είναι για όλους, κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά στις τεχνικές διαλογισμού και οι αντιδράσεις δεν είναι πάντα θετικές.
Ενώ ο διαλογισμός προσφέρει πολλά οφέλη πρέπει να καταλάβεις ότι δεν είναι κατάλληλος για όλους, και άτομα με ψυχικές διαταραχές δεν πρέπει να το επιχειρούν χωρίς την κατάλληλη επίβλεψη. Εναλλακτικά μπορείς να επιλέξεις το Ρέικι για την ηρεμία και την αυτογνωσία σου. Το Ρέικι είναι μια ενεργειακή μέθοδος που λειτουργεί σε πολλά επίπεδα, σε σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό και αυρικό. Το άτομο που λαμβάνει Ρέικι ισορροπεί και εναρμονίζει την ενέργειά του σώματος και απολαμβάνει μια συνολική ευεξία. Αυτή η ενεργειακή τεχνική αξιοποιεί την ενέργεια μέσα και γύρω από το σώμα παρέχοντας ολιστική προσέγγιση, μπορεί να ωφελήσει ανθρώπους που δεν μπορούν να διαλογιστούν.
Η επιλογής μιας εναλλακτικής πρακτικής όπως το Ρέικι μπορεί να προσφέρει ανακούφιση και θεραπεία σταδιακά και σίγουρα την εσωτερική γαλήνη για να αντιμετωπίσεις όλα όσα χρειάζεται να επεξεργαστείς για την θεραπεία σου.
Αν δεν μπορείς να διαλογιστείς, δοκίμασε το Ρέικι!

Με αγάπη❤
Σόνια Βερούχη🦋
Master Teacher Reiki💎
Ολιστική θεραπεύτρια✨

#διαλογισμος

11/11/2025

Όσο περισσότερο συνδέομαι με την ψυχή μου, γνωρίζω την ουσία μου, και χωρίς φόβο πορεύομαι για ανώτερο καλό το δικό μου και όλων!

10/11/2025

09/11/2025

Το Ho' oponopono είναι μια Χαβανέζικη θεραπευτική τεχνική η οποία βασίζεται στην ανακούφιση του εαυτού από παλιούς προγραμματισμούς, πεποιθήσεις και ρόλους, στοιχεία που εμποδίζουν την εξέλιξη της ψυχής στο εδώ και τώρα.

Συγνώμη-Συγχώρεσε με- Σε Αγαπώ- Σε Ευχαριστώ. Αυτές οι 4 λέξεις λειτουργούν ως ενεργειακή γόμα, καθαρίζουν την αύρα και το υποσυνείδητο από αρνητικά δεδομένα. Καθώς αναλαμβάνεις την ευθύνη του εαυτού σου, απελευθερώνεσαι συγχωρώντας, νιώθεις ευγνωμοσύνη και αγάπη, ανοίγεις το δρόμο ώστε κάθε μάθημα να έρχεται με εύκολο και ευχάριστο τρόπο, με ασφάλεια και δημιουργείς νέες πραγματικότητες για εσένα και για όλους.

Ο συνδυασμός του Ho' oponopono με το Reiki είναι μια πιο ευχάριστη εμπειρία, χωρίς πόνο και κόπο. Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφεθείς και να απολαύσεις τη διαδικασία, επίτρεψε να γίνει το θαύμα! Η ψυχή σου ξέρει τι χρειάζεσαι!

Είσαι ικανοποιημένη-ος με την πραγματικότητά σου ή πιστεύεις ότι κάτι χρειάζεται να αλλάξεις;
Αν νιώθεις ότι αυτό είναι για εσένα και θέλεις να βιώσεις την εμπειρία, επικοινώνησε μαζί μου για να κλείσουμε ένα ραντεβού.

Με αγάπη❤
Σόνια Βερούχη🦋
Master Teacher Reiki💎
Ολιστική θεραπεύτρια✨

05/11/2025

3ο τσάκρα και 4ο τσάκρα σε σύνδεση και ισορροπία, σημαίνει ότι η καθοδήγηση από την ψυχή συμβαδίζει, τα έχει βρει με το εγώ, την προσωπικότητα.
Ο άνθρωπος γνωρίζει ποιος είναι και δεν έχει καμία ανάγκη να επιδεικνύει τα προτερήματα του. Δεν περιμένει ανταπόδοση, ούτε επιβράβευση. Δρα με την συνείδηση του καθαρή και αμόλυντη.
Απλά Είναι!

Αυτό είναι το νόημα και ο σκοπός,
Εσύ τι γνώμη έχεις;

Με αγάπη❤
Σόνια Βερούχη🦋
Master Teacher Reiki💎
Ολιστική θεραπεύτρια✨

01/11/2025

Καλό και ευλογημένο Νοέμβρη!
Το μήνυμα του μήνα είναι «Επιλέγω Αγάπη»
Λάβε την ενέργεια και ξεκίνησε το μήνα σου με ευλογημένες επιλογές!
Reiki εξ αποστάσεως από εμένα με αγάπη ❤️

29/10/2025

Συχνά κάνεις την αυτοθεραπεία σου, δίνεις όλη σου την προσοχή στα 7 μεγάλα ενεργειακά κέντρα και παραμελείς τα άλλα τα δευτερεύοντα... που και αυτά παίζουν σημαντικό ρόλο στην καλή ροή της ενέργειας στο σώμα σου. Σήμερα θα σου μιλήσω για τα τσάκρα της πατούσας.
Το σημείο που βρίσκονται είναι σημαντικό για την απορρόφηση ενέργειας από τη Μητέρα Γη σε εσένα, είναι κάτι που σε καθιστά ισχυρά γειωμένο. Τα πόδια σου είναι οι ρίζες σου και μέσα από αυτές τρέφεσαι με την ενέργεια της γης, μεταφέρεις δηλαδή ζωτική ενέργεια σε όλο σου το σώμα.
Αν νιώθεις κούραση, έχεις αϋπνίες ή εφιάλτες, νιώθεις ανασφάλεια και ανησυχία, είσαι χαμένος και δεν ξέρεις που πας, αργείς να αναρρώσεις μετά από μια ασθένεια, φοβάσαι να κάνεις βήματα δημιουργικότητας, νιώθεις ότι δεν έχεις ταλέντα, τα τσάκρα σου στα πόδια θέλουν φροντίδα. Με την ενεργειακή φροντίδα αρχίζεις να νιώθεις περισσότερο υγιής, νιώθεις να πατάς γερά στα πόδια σου, απελευθερώνεις το άγχος και αισθάνεσαι ευεξία, σε ξεμπλοκάρει και ρυθμίζεται ο ύπνος και τα όνειρα και τέλος μέσω της σύνδεσής σου με την γη, απελευθερώνεις ενέργειες που σου είναι περιττές προς την γη και κάνεις χώρο να ανέλθουν ενέργειές νέες και καθαρές, φιλτραρισμένες από την γη.

Πως να ξεμπλοκάρω και να φροντίσω τα τσάκρα στις πατούσες μου;
🐾 Περπατάω ξυπόλυτος στο χώμα και στο γρασίδι.
🐾 Στο σπίτι στέκομαι όρθιος με τα πέλματα να ακουμπούν καλά στο πάτωμα. Φαντάζομαι ότι από τα πέλματα μου βγαίνουν ρίζες και βυθίζονται στη Γη. Έχω την πρόθεση ότι απελευθερώνω ότι δεν χρειάζομαι στη γη και μετά οραματίζομαι ότι η γη τα λαμβάνει, τα καθαρίζει και μου επιστρέφει την ενέργεια ανανεωμένη και καθαρή.
🐾 Χρησιμοποιώ κρυστάλλους για γείωση, όπως αιματίτη, μαύρη τουρμαλίνη, κόκκινο ιάσπη κ.α. που μπορώ να βρω, για γείωση. Γεμίζω μια λεκάνη ή την μπανιέρα με νερό, βάζω τους κρυστάλλους και βυθίζω τα πόδια, απολαμβάνω.
🐾 Τέλος αν γνωρίζω Ρέικι, δίνω ενέργεια στις πατούσες για τουλάχιστον 10 λεπτά
Επαναλαμβάνω τα παραπάνω για όσες μέρες χρειαστεί...

ΦΡΟΝΤΙΣΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ!

Με αγάπη❤
Σόνια Βερούχη🦋
Master Teacher Reiki💎
Ολιστική θεραπεύτρια ✨

28/10/2025

Όταν η οπτική σου διαφέρει από τον άλλον και μέσα από την επικοινωνία σου μαζί του δημιουργούνται αναταραχές, μάθε να κάνεις ένα βήμα πίσω, δέξου την διαφορετική άποψη ακόμα και αν δεν συμφωνείς και σταμάτα να επιβάλεις την δική σου.
Αν έχεις δίκιο δεν χρειάζεται να το επιβάλεις, είναι στη γνώση σου.
Αν πιστεύεις ότι ο άλλος έχει άδικο άσε τον να το αναγνωρίσει μέσα από την εμπειρία που θα βιώσει.
Ένας Σοφός Άνθρωπός αυτό θα έκανε...