Κατερίνα Μαρίνη Ψυχολόγος

25/09/2025

ΠΑΙΔΟΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ ΣΗΜΕΡΑ

24/09/2025

Από την εξαιρετική Δρ. Λίζα Βάρβογλη

👩‍👦 Νάρκισσος μητέρα – γιος:
Μια σχέση που μοιάζει “στενή”…
αλλά αφήνει βαθιά συναισθηματικά κενά.
________________________________________

🎭 Η αγάπη της δεν είναι άνευ όρων
Ο γιος αγαπιέται όταν τη “γεμίζει”, όταν την υπηρετεί, όταν δεν φεύγει μακριά.
Όχι για αυτό που είναι, αλλά για τον ρόλο που παίζει.
________________________________________

🧸 Συχνά γίνεται “ο μικρός της άντρας”
Τον κάνει να νιώθει υπεύθυνος για τη συναισθηματική της ασφάλεια.
Η σχέση αποκτά δυαδικό, συγχωνευτικό χαρακτήρα.
Χωρίς χώρο για την ατομικότητα του παιδιού.
________________________________________

🧠 Δεν επιτρέπεται η ανεξαρτησία
Όταν προσπαθεί να απομακρυνθεί, να βάλει όρια, να δημιουργήσει τη δική του ζωή…
εκείνη γίνεται ψυχρή, επικριτική ή θυματοποιείται.
Τον κρατά δεμένο με ενοχή και φόβο.
________________________________________

🧍‍♂️ Πώς μεγαλώνει ο γιος;
– Μαθαίνει να καταπιέζει τα δικά του θέλω
– Έχει δυσκολία με την αυτονομία
– Νιώθει υπεύθυνος για τους άλλους
– Φοβάται τις συγκρούσεις
– Δυσκολεύεται να εμπιστευτεί ή να εκφράσει ευαλωτότητα
________________________________________

💔 Στις σχέσεις του ως ενήλικας:
– Μπορεί να επιλέγει “δύσκολες” συντρόφους που θυμίζουν τη μητέρα
– Ή να γίνεται υπερπροστατευτικός, “σωτήρας”
– Ή να φοβάται τη δέσμευση και να αποστασιοποιείται
Το μοτίβο συνεχίζεται… μέχρι να το σπάσει.
________________________________________
Τι μπορεί να τον βοηθήσει;
🛠 Αναγνώριση του ρόλου που έπαιξε
🛠 Επεξεργασία του θυμού χωρίς ενοχή
🛠 Επανεκπαίδευση σε υγιές δέσιμο
🛠 Ψυχοθεραπεία για να αποκτήσει εσωτερική σταθερότητα και ελευθερία
________________________________________

Αν μεγάλωσες με μια ναρκισσιστική μητέρα,
δεν είσαι μόνος.
Και έχεις το δικαίωμα να ζήσεις ως εσύ, όχι ως ρόλος.
👇
Αν κάτι από αυτά σε άγγιξε, γράψε μου στα σχόλια.

🌟Αποθήκευσέ το για να το βρίσκεις ξανά όταν χρειάζεσαι δύναμη να κατανοήσεις αυτή τη σχέση – και μοιράσου το με κάποιον που ξέρεις πως θα ταυτιστεί.

#νάρκισσος #ναρκισσισμός #ψυχολογία #ψυχικήυγεία #καλύτερηζωή #οικογενεια #τοξικότητα #αυτοβελτίωση #αυτοβοήθεια

21/09/2025

Περί Συναισθηματικής Κακοποίησης από την αγαπημένη μου Καθηγήτρια Δρ. Λίζα Βάρβογλη.

https://www.facebook.com/share/v/1Je4eq1AH7/

20/09/2025

Νάρκισσοι: γονείς, φίλοι, σύντροφοι, συγγενείς, γνωστοί. Όλοι το ίδιο μοτίβο. Υπάρχει βοήθεια που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου. Αναζήτησέ την. Η ζωή σου δεν είναι βορά στη λυσαλαία μανία τους. Ζήσε την όπως σου αξίζει.

https://www.facebook.com/share/1BNhT1QK92/

10 Πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις με έναν Νάρκισσο
Για να μην εγκλωβιστείς στο παιχνίδι του.
________________________________________

1. Μην τους δίνεις “πυρομαχικά”
Ό,τι μοιράζεσαι μπορεί να χρησιμοποιηθεί εναντίον σου.
Κράτα όρια στις προσωπικές αποκαλύψεις.
________________________________________

2. Μην τους παίρνεις τοις μετρητοίς
Εικόνα > Αλήθεια.
Μπορεί να λένε ψέματα με απόλυτη σιγουριά.
Μην μπερδεύεσαι: η λάμψη είναι συχνά προσωπείο.
________________________________________

3. Μην προσπαθείς να απολογηθείς ή να εξηγηθείς
Δεν θέλουν διάλογο – θέλουν να κερδίζουν.
Όσο εξηγείς, τόσο πιο πολύ σε μπερδεύουν.
________________________________________

4. Μην υποβαθμίζεις τη συμπεριφορά τους
Το να συνηθίζεις τη χειραγώγηση ή την απαξίωση ΔΕΝ την κάνει φυσιολογική.
Καταγράφεις μέσα σου πόσο σε επηρεάζει.
________________________________________

5. Μην περιμένεις να αναλάβουν ευθύνη
Δεν ζητούν συγγνώμη. Δεν κάνουν αυτοκριτική.
Αν μιλήσεις, κάν’ το για σένα – όχι για να εισακουστείς.
________________________________________

6. Μην προσπαθείς να τους "νικήσεις" στο παιχνίδι τους
Είναι επαγγελματίες στη χειραγώγηση.
Εσύ μείνε πιστός/ή στις αξίες σου.
________________________________________

7. Μην περιμένεις πίστη ή αφοσίωση
Θα σε "πετάξουν" αν δεν τους εξυπηρετείς.
Μην επενδύεις συναισθηματικά σε άτομο που σε βλέπει ως εργαλείο.
________________________________________

8. Μην παίρνεις προσωπικά τη συμπεριφορά τους
Δεν έχει να κάνει με εσένα – αλλά με το πώς λειτουργούν.
Μην τους δίνεις χώρο στο μυαλό και στην ψυχή σου.
________________________________________

9. Μην περιμένεις ενσυναίσθηση
Η ευαισθησία και η ισότητα δεν υπάρχουν στην κοσμοθεωρία τους.
Επικεντρώσου στο να τιμάς τις δικές σου ανάγκες.
________________________________________

10. Μην υποτιμάς τη δύναμη του ναρκισσισμού
Η ανάγκη τους για θαυμασμό και έλεγχο είναι αχόρταγη.
Προστάτεψε τον εαυτό σου – όχι τα συναισθήματά τους.
________________________________________

Πάρε απόσταση, βάλε όρια, μην μπαίνεις στο παιχνίδι τους.
📌 Θυμήσου: Δεν μπορείς να αλλάξεις έναν νάρκισσο, αλλά μπορείς να προστατέψεις ΕΣΕΝΑ.

👉Στείλ’ το σε κάποιον που το χρειάζεται και αποθήκευσέ το για να το ξαναβρείς όταν αναρωτιέσαι πώς να βγεις από το παιχνίδι του νάρκισσου.

#νάρκισσος #ψυχολογία #αυτοβελτίωση #αυτοφροντίδα #αυτοβελτιωση #ψυχικηυγεια #ναρκισσισμός #Τοξικότητα

10/09/2025

ΠΑΙΔΟΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ ΣΗΜΕΡΑ

10/09/2025

Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης της Αυτοκτονίας – 10η Σεπτεμβρίου

"Η 10η Σεπτεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης της Αυτοκτονίας, έχει θεσπιστεί από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (Π.Ο.Υ.) ως ημέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση για την αυτοκτονία και στην ανάγκη συντονισμένων δράσεων πρόληψης και θεραπείας.

Ο Κλάδος Αυτοκαταστροφικών Συμπεριφορών της ΕΨΕ δεσμεύεται να συνεχίσει να εργάζεται με επιστημονική επάρκεια, κοινωνική υπευθυνότητα και αφοσίωση στο έργο της πρόληψης, με στόχο να μειωθούν οι αυτοκτονίες και να προστατευθεί το ύψιστο αγαθό: η ανθρώπινη ζωή".

Η Τριμελής Επιτροπή του Κλάδου Αυτοκαταστροφικών Συμπεριφορών της ΕΨΕ

Η. Τζαβέλλας, Δ. Καραΐσκος, Θ. Παπασλάνης

15/07/2025

ΕΛΨΕ - Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία / Hellenic Psychological Society https://www.facebook.com/share/1ZT9j45Qpb/

Leto Katakis, Paris Vogazianos, Panagiotis Parpottas, Marianna Anagnostou, Maria Chryssicopoulou, Elena Dragioti, George Tsitsas

15/07/2025

Το Ψυχολογικό Ανοσοποιητικό Σύστημα (ΨΑΣ) θεωρείται ένα ενοποιημένο σύστημα γνωστικών, κινητικών και συμπεριφορικών προτύπων που βοηθούν το άτομο να ανακάμπτει α....

13/07/2025

Η χρόνια στέρηση ύπνου εξαιτίας του χρόνου που αφιερώνουν τα παιδιά ηλικίας 13 έως 18 ετών στις οθόνες έχει συναισθηματικές, γνωστικές και βιολογικές επιπτώσεις, τον...

01/07/2025

Eyes of Light - Φορέας Τέχνης στην Υγεία https://www.facebook.com/share/1LmQ3b3Wgo/

O. Winston Link, “Hotshot Eastbound at the Iaeger Drive-In”, 1956 © O. Winston Link Museum, History Museum of Western Virginia ΕΤΗΣΙΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Η Φωτογραφία ως Ψυχολογική Προσέγγιση ΕΝΑΡΞΗ:7 Νοεμβρίου 2025 ....

23/06/2025

Κέντρο Παιδιού Και Εφήβου
https://www.facebook.com/share/16UFABZTh9/

29 χρόνια στην Ψυχική Υγεία και την Ειδική Αγωγή. 29 χρόνια φροντίδας στον άνθρωπο!