High Soul Body by Δανάη Αλεξανδρίδου

High Soul Body by Δανάη Αλεξανδρίδου 📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας και ευεξίας - Υπνοθεραπεύτρια
☎️6947427759

Το νευρικό σύστημα δεν ανθίζει μέσα στην εξάντληση. 🤍Χρειάζεται παύσεις.Χρειάζεται ασφάλεια.Χρειάζεται στιγμές που δεν “...
20/05/2026

Το νευρικό σύστημα δεν ανθίζει μέσα στην εξάντληση. 🤍

Χρειάζεται παύσεις.
Χρειάζεται ασφάλεια.
Χρειάζεται στιγμές που δεν “πρέπει” να αποδείξεις τίποτα.

Η ξεκούραση δεν σε κρατά πίσω.
Σε βοηθά να επιστρέψεις στον εαυτό σου 🌸

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ξεκουραση #νευρικοσυστημα #αυτοφροντιδα

Η θεραπεία δεν φαίνεται πάντα σαν “μεγάλη αλλαγή”. 🤍Μερικές φορές μοιάζει με:ένα πιο ήρεμο “όχι”,μια ανάσα πριν την αντί...
19/05/2026

Η θεραπεία δεν φαίνεται πάντα σαν “μεγάλη αλλαγή”. 🤍

Μερικές φορές μοιάζει με:
ένα πιο ήρεμο “όχι”,
μια ανάσα πριν την αντίδραση,
λίγη περισσότερη ξεκούραση,
λίγη περισσότερη κατανόηση προς εσένα.

Και αυτά τα μικρά βήματα… αλλάζουν σιγά σιγά ολόκληρο το νευρικό σύστημα 🌿

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#θεραπεια #νευρικοσυστημα

Κάποιες φορές μπερδεύουμε την ένταση με τη σύνδεση.Όμως η ασφάλεια δεν μοιάζει με αγωνία, υπερανάλυση ή φόβο μην φύγει ο...
14/05/2026

Κάποιες φορές μπερδεύουμε την ένταση με τη σύνδεση.

Όμως η ασφάλεια δεν μοιάζει με αγωνία, υπερανάλυση ή φόβο μην φύγει ο άλλος.
Μοιάζει με ηρεμία στο σώμα. 🤍

Με σχέσεις όπου δεν χρειάζεται να είσαι συνεχώς σε επιφυλακή για να αγαπηθείς.

Το νευρικό σύστημα αναγνωρίζει την ασφάλεια
πολύ πριν την καταλάβει το μυαλό 🌿

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#σχεσεις #νευρικοσυστημα

Δεν χρειάζεται να είσαι “καλά” για να αξίζεις φροντίδα. 🤍Υπάρχουν περίοδοι που το μόνο που χρειάζεται το νευρικό σύστημα...
12/05/2026

Δεν χρειάζεται να είσαι “καλά” για να αξίζεις φροντίδα. 🤍

Υπάρχουν περίοδοι που το μόνο που χρειάζεται το νευρικό σύστημα
είναι λίγη ξεκούραση, λίγη κατανόηση και λιγότερη πίεση.

Και αυτό δεν είναι αδυναμία.
Είναι ανθρώπινο 🌿

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#νευρικοσυστημα #αυτοφροντιδα

Πάρε μια ανάσα… 🌸Δεν χρειάζεται να πιέζεις το άνοιγμα.Ο ρυθμός σου ξέρει.Και σιγά σιγά… θα ανθίσεις 🤍✨📍Δανάη Αλεξανδρίδο...
30/04/2026

Πάρε μια ανάσα… 🌸

Δεν χρειάζεται να πιέζεις το άνοιγμα.
Ο ρυθμός σου ξέρει.

Και σιγά σιγά… θα ανθίσεις 🤍✨

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ανασα #εμπιστοσυνη

Πάρε μια ανάσα… 🌸Κράτα ό,τι σε θρέφεικαι άφησε ό,τι σε βαραίνει 🕯️Μερικές φορές, αυτό αρκεί. 🤍📍Δανάη ΑλεξανδρίδουΟλιστικ...
28/04/2026

Πάρε μια ανάσα… 🌸

Κράτα ό,τι σε θρέφει
και άφησε ό,τι σε βαραίνει 🕯️

Μερικές φορές, αυτό αρκεί. 🤍

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ανασα #αυτοφροντιδα

Δεν βλέπεις το σώμα σου όπως είναι…το βλέπεις μέσα από αυτά που έμαθες να πιστεύεις.Και αυτό σημαίνει κάτι πολύ σημαντικ...
17/04/2026

Δεν βλέπεις το σώμα σου όπως είναι…το βλέπεις μέσα από αυτά που έμαθες να πιστεύεις.

Και αυτό σημαίνει κάτι πολύ σημαντικό:μπορείς να μάθεις να το βλέπεις αλλιώς 🤍

Με λιγότερη κριτικήκαι περισσότερη κατανόησημε λιγότερο έλεγχοκαι περισσότερη σύνδεση

Το σώμα σου δεν είναι πρόβλημα προς διόρθωση.Είναι σχέση προς φροντίδα 🌿✨

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #υπνωση

Το να περνάς χρόνο μόνος σου δεν είναι μοναξιά.Είναι σύνδεση 🤍Με τον ρυθμό σουμε τις σκέψεις σουμε τον εαυτό σουΕίναι εκ...
13/04/2026

Το να περνάς χρόνο μόνος σου δεν είναι μοναξιά.
Είναι σύνδεση 🤍

Με τον ρυθμό σου
με τις σκέψεις σου
με τον εαυτό σου

Είναι εκεί που ξεκουράζεσαι, ρυθμίζεσαι και ξαναγεμίζεις 🌿✨

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ξεκούραση #μοναξιά

Δεν είσαι πίσω.Δεν χάθηκες. 🤍Μερικές φορές απλά απομακρυνόμαστε λίγο από τον ρυθμό μας…όταν κουραζόμαστε, όταν πιεζόμαστ...
06/04/2026

Δεν είσαι πίσω.
Δεν χάθηκες. 🤍

Μερικές φορές απλά απομακρυνόμαστε λίγο από τον ρυθμό μας…
όταν κουραζόμαστε, όταν πιεζόμαστε, όταν ξεχνάμε να ακούμε το μέσα μας.
Και τότε νομίζουμε ότι «χαλάσαμε» ή ότι κάτι πάει λάθος.

Αλλά η αλήθεια είναι πιο ήσυχη:
ο εαυτός σου ξέρει να επιστρέφει.
Όχι με ένταση.
Όχι με πίεση.
Αλλά όπως το φως…
αργά, απαλά, σταθερά 🌿✨

Δώσε χρόνο.
Δώσε χώρο.
Και θα σε ξαναβρείς.

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογία #υπνωση

05/04/2026

Έχεις βρεθεί ποτέ σε αυτή τη θέση; Nα αναρωτιέσαι τι πήγε λάθος, να σκέφτεσαι αν "πίεσες" περισσότερο απ’ όσο άντεχε; Να νιώθεις ευθύνη… ή και αμφιβολία για τη θεραπευτική σου στάση;

Τα drop outs δεν είναι απλώς «χαμένες συνεδρίες». Είναι στιγμές που δοκιμάζουν τη δεοντολογία, τα όρια και την κλινική μας σκέψη.

- Πότε επιμένεις και πότε αφήνεις;
- Τι είναι θεραπευτικά σωστό και τι ηθικά ορθό;
- Πώς διαχειρίζεσαι το δικό σου βίωμα όταν ο άλλος αποχωρεί;

Link στο πρώτο σχόλιο

Δεν χρειάζεται να αγνοείς την πραγματικότητα για να προστατεύσεις τον εαυτό σου.Χρειάζεται να ρυθμίζεις το πόσο την αφήν...
03/04/2026

Δεν χρειάζεται να αγνοείς την πραγματικότητα για να προστατεύσεις τον εαυτό σου.
Χρειάζεται να ρυθμίζεις το πόσο την αφήνεις να σε επηρεάζει 🧠🌿

Ο εγκέφαλός μας είναι φτιαγμένος να εστιάζει στο αρνητικό.
Αλλά το νευρικό μας σύστημα χρειάζεται ισορροπία.

Μικρές υπενθυμίσεις που κάνουν διαφορά:
📵 Δεν είναι ανάγκη να ενημερώνεσαι όλη μέρα
🧩 Δεν είναι όλα όσα ακούς γεγονότα
🤍 Οι άνθρωποι γύρω σου επηρεάζουν το μέσα σου
☕ Το παρόν είναι πάντα πιο ασφαλές από το σενάριο στο μυαλό
🌍 Η καλοσύνη (ακόμα και μικρή) σε επανασυνδέει

Δεν είναι αποφυγή.
Είναι φροντίδα.
Και η φροντίδα είναι ευθύνη προς τον εαυτό σου ✨

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #υπνωση

Address

Πίνδου 12
Argyroupolis

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when High Soul Body by Δανάη Αλεξανδρίδου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category