https://www.doctoranytime.gr/d/Psychologos/aleksandridou-danai

High Soul Body by Δανάη Αλεξανδρίδου, Πίνδου 12, Argyroupolis (2025)

17/11/2025

Κάθε φορά που αφήνεις πίσω την ανάγκη να απολογείσαι
και επιλέγεις να σε κατανοείς,
κάτι μέσα σου επιστρέφει σπίτι. 🤍✨

Δεν χρειάζεται να αποδείξεις την αξία σου σε κανέναν.
Αρκεί να θυμηθείς ποιος/ποια είσαι,
χωρίς τον θόρυβο, χωρίς τις απαιτήσεις,
μόνο με αλήθεια. 🌿

Η θεραπεία αρχίζει όταν σταματάς να κρύβεσαι από τον εαυτό σου. 🤲🏼💛

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#αυτογνωσία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογία #υπνωση #αυθεντικότητα

15/11/2025

Κάποιες φορές το σώμα και το μυαλό ψιθυρίζουν “δεν αντέχω άλλο”…
και αυτό δεν σημαίνει αποτυχία. Σημαίνει ανάγκη. 💛🧠

Αν βλέπεις τον εαυτό σου σε αυτά τα σημάδια, μην το προσπερνάς.
Δεν είσαι αδύναμος/η... είσαι άνθρωπος. 🤍
Η δυσκολία δεν είναι ντροπή... είναι μήνυμα.
Ένα μήνυμα που λέει πως αξίζεις ξεκούραση, φροντίδα και υποστήριξη. 🌿

Ζήτα βοήθεια.
Επίτρεψε να σε στηρίξουν.
Και θυμήσου: δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος/μόνη σου. ✨

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#δυσκολίες #ζωή #αυτοφροντίδα #ανάγκες #συναισθήματα #συντροφικότητα #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #υπνωση

06/11/2025

Δεν είναι όλα για να τα εξηγήσεις.
Μερικά πράγματα χρειάζονται απλώς… ησυχία και λίγο φως. ☕🌷

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#σιωπή #αληθειες #αυτογνωσία #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #υπνωση

03/11/2025

Κάθε φορά που νιώθεις πως δεν έχεις πια ενέργεια…
Σταμάτα να ψάχνεις λύσεις και ξεκίνα να ψάχνεις τον εαυτό σου.
Εδώ είναι ένα απαλό ξεκίνημα 🌿

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#αυτοφροντίδα #αυτογνωσία #αυτοβελτίωση #επαναπροσδιορισμός #υπνωση #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία

26/10/2025

🕯️ Οι σκιές δεν είναι εχθρός…
Είναι όσα χρειάζονται προσοχή, όσα πονέσαν και θάφτηκαν, όσα διψούν για κατανόηση.

Όσο περισσότερο τρέχεις μακριά τους,
τόσο περισσότερο σε κυνηγούν.

Και όσο πιο σταθερά κρατάς τον φακό της ψυχής στραμμένο μπροστά…
τόσο περισσότερο μεταμορφώνονται σε φως. ✨

Η θεραπεία δεν είναι να μην φοβάσαι το σκοτάδι.
Είναι να μάθεις ότι μέσα του ανακαλύπτεις τον εαυτό σου.

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
MSc CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#σκοτάδι #φως #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογία

20/10/2025

🖤 Μην φοβηθείς αυτή την περίοδο…
Το φθινόπωρο πάντα μας καλεί να αφήσουμε πίσω ό,τι έχει ολοκληρώσει τον κύκλο του.
Σχέσεις, συνήθειες, σκέψεις — ακόμα και εκδοχές του εαυτού μας που δεν μας χωράνε πια.

Και ναι… μπορεί να πονάει.
Αλλά αυτός ο «θάνατος» είναι απαραίτητος για τη γέννηση του νέου σου εαυτού 🌙

Μην φοβηθείς να θέσεις όρια.
Μην φοβηθείς να είσαι ειλικρινής.
Μην φοβηθείς να επιλέξεις την ηρεμία σου πάνω από το “φαίνεσθαι”.

Αυτό είναι αυτοφροντίδα.
Αυτό είναι θεραπεία.
Αυτό είναι ζωή που αναγεννάται. 🍂

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας & Ύπνωσης
💌 highsoulbody@gmail.com
☎️6947427759

#φοβος #ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #αυτοφροντίδα

17/10/2025

Όλοι κουβαλάμε σκιές. Παλιά τραύματα, φόβους, φωνές που κάποτε μας προστάτεψαν και τώρα μας κρατούν πίσω.
Το να κάνεις ειρήνη με τους “δαίμονές” σου, δεν σημαίνει να τους εξαφανίσεις.
Σημαίνει να τους ακούσεις, να τους κατανοήσεις και να τους μεταμορφώσεις σε συμμάχους 🌙

Η πραγματική δύναμη δεν είναι να μη φοβάσαι...
είναι να μπορείς να κοιτάς μέσα στο σκοτάδι σου και να βρίσκεις φως ✨

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας & Ύπνωσης
💌 highsoulbody@gmail.com
☎️6947427759

#δυσκολίες #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

15/10/2025

Αυτό το φθινόπωρο, δεν χρειάζεται να γίνεις άλλο ένα φάντασμα των προσδοκιών των άλλων 👻
Γίνε το φάντασμα των ενοχών, των συγκρίσεων και της αυτο-αμφισβήτησης.
Φρόντισε τον εαυτό σου όπως φροντίζεις τους άλλους. 🍂💛

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας & Ύπνωσης
💌 highsoulbody@gmail.com
☎️6947427759

#ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία

09/10/2025

Κάποιες μάσκες ξεκίνησαν σαν προστασία.
Με τον καιρό όμως έγιναν βάρος.
Η ψυχή κουράζεται να κρύβεται πίσω τους.

🌿 Τόλμησε να φανερωθείς.
🌿 Τόλμησε να δείξεις ποιος είσαι.
🌿 Τόλμησε να αγαπήσεις αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη.

Γιατί η αλήθεια σου είναι πιο ελαφριά από οποιαδήποτε μάσκα. ✨

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας & Ύπνωσης
💌 highsoulbody@gmail.com
☎️6947427759

#μασκες #αυτογνωσία #αυτοφροντίδα #ψυχικήυγεία #ψυχολογία

08/10/2025

✨ Η μοναξιά δεν είναι απόδειξη αδυναμίας· είναι μια υπενθύμιση ότι έχεις ανάγκη από σύνδεση, με τον εαυτό σου και με τους άλλους.
Όταν τη συναντάς, μην την πολεμάς. Άκουσέ την. Άφησέ την να σου δείξει τι χρειάζεσαι.

📖 Μερικές φορές, ένα βιβλίο, ένα podcast ή ένα κατοικίδιο μπορεί να σου δώσουν την αγκαλιά που λείπει.
💌 Άλλες φορές, μια προγραμματισμένη συνάντηση με έναν φίλο μπορεί να γίνει το φως που περιμένεις.

Και να θυμάσαι: δεν είσαι μόνος που νιώθεις μόνος. 🫶
Όλοι οι άνθρωποι μοιραζόμαστε αυτή την εμπειρία κάποια στιγμή.

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας & Ύπνωσης
💌 highsoulbody@gmail.com
☎️6947427759

#μοναξιά #αυτοφροντίδα #ψυχικήυγεία #ύπνωση #ψυχολογία

06/10/2025

🌙 Κάθε νύχτα κουβαλάει τη δική της σιωπή, τις σκέψεις που βαραίνουν και τα συναισθήματα που μερικές φορές μοιάζουν πιο δυνατά μέσα στο σκοτάδι.
Κι όμως, η ίδια η νύχτα μας υπενθυμίζει κάτι σπουδαίο: όσο βαθύ κι αν είναι το σκοτάδι, το φως πάντα επιστρέφει. ✨

Η αυγή δεν ρωτά αν είσαι έτοιμος· απλώς έρχεται. Έτσι κι η ζωή, βρίσκει τρόπους να φέρνει ξανά το φως, ακόμη κι όταν όλα μοιάζουν χαμένα. Μπορεί να είναι ένα χαμόγελο, μια κουβέντα, μια μικρή στιγμή που σε ξαναφέρνει πιο κοντά στον εαυτό σου.

Κράτησε την πίστη ότι το φως επιστρέφει. Γιατί όσο κι αν μοιάζει να λείπει, ποτέ δεν σβήνει πραγματικά.

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας & Ύπνωσης
💌 highsoulbody@gmail.com
☎️6947427759

#νυχτα #σκοτάδι #φως #ελπίδα #ψυχικήυγεία #ψυχολογία

02/10/2025

👥 Οι φιλίες είναι πολύτιμες, αλλά δεν είναι όλες ίδιες.
💔 Κάποιες πονάνε, κάποιες αλλάζουν, κάποιες δεν είναι αμοιβαίες.
✨ Κι αυτό είναι κομμάτι της ζωής και της εξέλιξής μας.

Η αλήθεια είναι πως η φιλία δεν χρειάζεται να είναι τέλεια… χρειάζεται μόνο να είναι αληθινή.

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας & Ύπνωσης
💌 highsoulbody@gmail.com
☎️6947427759

#φιλία #αληθειες #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #αυτοφροντίδα

High Soul Body by Δανάη Αλεξανδρίδου

17/11/2025

15/11/2025

06/11/2025

03/11/2025

26/10/2025

20/10/2025

17/10/2025

15/10/2025

09/10/2025

08/10/2025

06/10/2025

02/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category