Κατερίνα Καρίνου MSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

  • Home
  • Greece
  • Argyroupolis
  • Κατερίνα Καρίνου MSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Κατερίνα Καρίνου MSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Χαροκόπειου Πανεπιστημίου

Η επίτευξη στόχων είναι για μένα το παν ! Εδώ βλέπουμε κορίτσι 24 ετων σε 3,5 μήνες -10 κιλά -6,5 λίπος-2 επίπεδα σπλαχ...
26/01/2026

Η επίτευξη στόχων είναι για μένα το παν !

Εδώ βλέπουμε κορίτσι 24 ετων σε 3,5 μήνες

-10 κιλά

-6,5 λίπος

-2 επίπεδα σπλαχνικού λίπους !

Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη σας !

Με αγάπη,
Κατερίνα ❤️

Εδώ βλέπουμε μια ακόμα επιτυχία ! Κύριος 31 χρονων έχασε-7,8 κιλα Τα 5,7 είναι λίπος ! Σε 1,5 μήνα ! Είναι τρομερές αλλα...
21/01/2026

Εδώ βλέπουμε μια ακόμα επιτυχία !

Κύριος 31 χρονων έχασε

-7,8 κιλα

Τα 5,7 είναι λίπος !

Σε 1,5 μήνα !

Είναι τρομερές αλλαγές αυτές και χαίρομαι που τις κανουμε μαζί !

Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσυνη!!

Με αγάπη,
Κατερίνα ❤️

🍽️ Γιατί το βραδινό είναι πιο σημαντικό απ’ όσο νομίζεις;Το βραδινό δεν είναι ο εχθρός της διατροφής σου. Αντίθετα, όταν...
13/01/2026

🍽️ Γιατί το βραδινό είναι πιο σημαντικό απ’ όσο νομίζεις;

Το βραδινό δεν είναι ο εχθρός της διατροφής σου. Αντίθετα, όταν είναι σωστό, μπορεί να γίνει ο σύμμαχός σου
✨ Ρυθμίζει τον μεταβολισμό
Ένα ισορροπημένο βραδινό βοηθά το σώμα να λειτουργεί σωστά κατά τη διάρκεια της νύχτας και αποτρέπει τις λιγούρες της επόμενης μέρας.

😴 Βελτιώνει τον ύπνο
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και θρεπτικά συστατικά βοηθούν στη χαλάρωση και στην καλύτερη ποιότητα ύπνου.

🔥 Αποτρέπει την υπερφαγία
Όταν παραλείπεις ή φοβάσαι το βραδινό, συνήθως καταλήγεις σε τσιμπολογήματα ή υπερβολές.

⚖️ Συμβάλλει στη διαχείριση βάρους
Το σωστό βραδινό σε βοηθά να ρυθμίσεις το βάρος σου όταν είναι σωστά συνδιασμένο με τα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας

👉 Δεν έχει σημασία τι ώρα τρως, αλλά τι και πόσο τρως.

📌 Δώσε στο βραδινό τη σημασία που του αξίζει και το σώμα σου θα σε ευχαριστήσει.

Για τους μικρούς μας φίλους!Ισορροπημένη διατροφή σε όλο το σπίτι !
09/01/2026

Για τους μικρούς μας φίλους!
Ισορροπημένη διατροφή σε όλο το σπίτι !

Από αύριο ξανά μαζί σας ! 07/01 ξεκινάμε μαζί ξανά νέα σεζόν , νέους στόχους !Σας περιμένω μαζί να φτιάξουμε μια νέα καθ...
06/01/2026

Από αύριο ξανά μαζί σας !

07/01 ξεκινάμε μαζί ξανά νέα σεζόν , νέους στόχους !

Σας περιμένω μαζί να φτιάξουμε μια νέα καθημερινότητα που θα σας χαρισει υγεία, ευεξία, αγάπη, φροντίδα για το σώμα σας !

Μου λείψατε !
Πάμε για νέες στιγμές !

Με αγάπη,
Κατερίνα ❤️

Και αυτό που ετοιμάζω έρχεται ! Πολύ σύντομα θα έρθει το ΚΚpodcast and vidcast.. ❤️Μείνετε συντονισμένοι ❤️Με αγάπη,Κατε...
02/01/2026

Και αυτό που ετοιμάζω έρχεται !

Πολύ σύντομα θα έρθει το ΚΚpodcast and vidcast.. ❤️

Μείνετε συντονισμένοι ❤️

Με αγάπη,
Κατερίνα ❤️

Μια στροφή πριν κλείσει το 2025 και εδώ βλέπουμε πως δεν σταματα η προσπαθεια πουθενά !Ενώ λοιπόν πέρασαν Χριστούγεννα ο...
30/12/2025

Μια στροφή πριν κλείσει το 2025 και εδώ βλέπουμε πως δεν σταματα η προσπαθεια πουθενά !
Ενώ λοιπόν πέρασαν Χριστούγεννα ο κύριος έχασε :

✅ 4,8 κιλά

✅ τα 2,6 κιλά είναι λίπος

Μέσα σε δύο εβδομάδες. Εγώ βλέπω πως μαζί όλα τα μπορούμε !

Καλή Χρονιά φίλοι μου !

Με αγάπη,
Κατερίνα ❤️

Καλά Χριστούγεννα σε όλους μας !Εύχομαι αυτες τις γιορτές να είμαστε όλοι καλά με υγεία και με όλους όσους αγαπάμε κοντά...
23/12/2025

Καλά Χριστούγεννα σε όλους μας !

Εύχομαι αυτες τις γιορτές να είμαστε όλοι καλά με υγεία και με όλους όσους αγαπάμε κοντά μας ! Να φροντίζουμε τους δικούς μας αλλά και τον εαυτό μας! Να αγαπάμε τους άλλους αλλά και εμάς! Να απομακρύνουμε τα άσχημα συναισθήματα και να δούμε όμορφα την ζωή μας!

Σας ευχαριστώ όλους για την εμπιστοσύνη!
Είμαι και όσο μπορώ θα είμαι δίπλα σας!

Με αγάπη,
Κατερίνα ❤️

Και βλέπω αυτά και πετάω απο την χαρά μου …Κυρία 62 ετών, μέσα σε 3,5 μήνες :✅ έχασε 14,2 κιλά ✅ τα 8,5 είναι λίποςΧωρίς...
17/12/2025

Και βλέπω αυτά και πετάω απο την χαρά μου …

Κυρία 62 ετών, μέσα σε 3,5 μήνες :

✅ έχασε 14,2 κιλά

✅ τα 8,5 είναι λίπος

Χωρίς γυμναστική. Και αν ακούτε πως μεγαλώνοντας δεν γίνεται δεν ισχυει. Και αν ακούτε πως είναι Δεκέμβρης και δεν γίνεται δεν ισχύει.

Όλα τα μπορούμε, αρκεί να το θέλουμε!
Μαζί θα τα καταφέρουμε!

Με αγάπη,
Κατερίνα ❤️

Συνεχίζουμε εδώ μαζί σας !Είναι γιορτές και σίγουρα αρκετοί οι πειρασμοί αλλά, πάντα θα υπάρχουν. Και θέλουμε να υπάρχου...
10/12/2025

Συνεχίζουμε εδώ μαζί σας !
Είναι γιορτές και σίγουρα αρκετοί οι πειρασμοί αλλά, πάντα θα υπάρχουν. Και θέλουμε να υπάρχουν. Η βελτίωση του τρόπου ζωής μας και των διατροφικών μας συνηθειών δεν σημαίνει στέρηση !

Με αγάπη,
Κατερίνα ❤️

Μάθε να διαχειρίζεσαι την διατροφή σου για πάντα ❤️
09/12/2025

Μάθε να διαχειρίζεσαι την διατροφή σου για πάντα ❤️

Εχω απίστευτη χαρά μαζί σας !Εδώ μια κοπέλα , ένα υπέροχο κορίτσι έχει καταφέρει σε 8 μήνες -21,3 κιλα εκ των οποίων τα ...
28/11/2025

Εχω απίστευτη χαρά μαζί σας !
Εδώ μια κοπέλα , ένα υπέροχο κορίτσι έχει καταφέρει σε 8 μήνες -21,3 κιλα εκ των οποίων τα 15,5 είναι λίπος!

Έχει αλλάξει επίπεδο σπλαχνικού λίπους απο το 10 στο 6.

Χωρις γυμναστική μόνο με διατροφή !

Σας ευχαριστω πολύ για την εμπιστοσύνη !

Με αγάπη,
Κατερίνα ❤️

Address

Λεωφόρος Κύπρου 6
Argyroupolis
16452

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κατερίνα Καρίνου MSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κατερίνα Καρίνου MSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category