28/09/2025
🌿 Special Class ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
" T-BOW® & Relax Body & Soul" 🌿
🔛 ΚΥΡΙΑΚΗ 19 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
🔛20:00-21:30
Μία εμπειρία ευεξίας σώματος και πνεύματος!
Ένας συνδυασμός σωματικής και πνευματικής αναζωογόνησης.
✨ Τι είναι το μάθημα
" T-BOW® & Relax Body & Soul";
• Πρόκειται για ένα μάθημα που συνδυάζει τη δυναμική και πολυδιάστατη τεχνική
του T-BOW® (Ελβετικό εργαλείο εκγύμνασης) για βαθιά ενδυνάμωση στο σύνολο του σώματος, στο πρώτο μέρος του μαθήματος, και στο δεύτερο μέρος του μαθήματος ολοκληρώνεται η πρακτική με
• βαθύ stretching
• τεχνικές χαλάρωσης και
• ασκήσεις εστίασης και ελέγχου του νου (mind control) σε συνδυασμό με την αρωματοθεραπεία και την πλήρη αποσυμπίεση του σώματος μέσω της τεχνικής της Yoga.
💪 Οφέλη της πρακτικής:
• Ολική ενεργοποίηση του σώματος με τη χρήση του T-BOW®, το οποίο συνδυάζει ισορροπία, ενδυνάμωση και σταθεροποίηση του κορμού.
• Απελευθέρωση της έντασης μέσα από διατάσεις σε βάθος, που αποσυμπιέζουν το σώμα και το νευρικό σύστημα και βοηθούν στην κινητικότητα.
• Αναπνευστική επίγνωση και αυτοσυγκέντρωση, μέσα από τεχνικές mind control που καλλιεργούν την εσωτερική ηρεμία.
• Αρμονία σώματος και πνεύματος, με στόχο την πλήρη αποκατάσταση από το στρες της καθημερινότητας.
🌟 Γιατί να το δοκιμάσεις;
Η μοναδικότητα του μαθήματος έγκειται στον ολιστικό του χαρακτήρα:
Δεν πρόκειται απλώς για ένα μάθημα γυμναστικής, αλλά για μια βαθιά βιωματική εμπειρία που θα σε βοηθήσει να επανέλθεις στην φυσική και πνευματική ισορροπία σου. Η τεχνική του T-BOW® αποτελεί μία καινοτόμο μέθοδο, ιδιαίτερα αποτελεσματική, ενώ ο συνδυασμός της με stretching και τεχνικές χαλάρωσης προσφέρει μια αίσθηση πλήρους ανανέωσης.
Δώσε στον εαυτό σου αυτό που πραγματικά έχει ανάγκη:
κίνηση, ηρεμία, επίγνωση, σύνδεση.
🔊ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΗΣ ΜΕ ΠΡΟΠΛΗΡΩΜΗ.
🔊ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ.
🔊ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΘΕΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ.
❗️ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΣΤΕ ΣΤΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΤΗΣ ΣΧΟΛΗΣ.
