Γεωργία Κουγιουμτσίδου - Ψυχολόγος MSc & Ψυχοθεραπεύτρια CBT

Home
Greece
Asprópirgos
Γεωργία Κουγιουμτσίδου - Ψυχολόγος MSc & Ψυχοθεραπεύτρια CBT

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Γεωργία Κουγιουμτσίδου - Ψυχολόγος MSc & Ψυχοθεραπεύτρια CBT, Psychologist, Αχαρνών 1, Asprópirgos.

Ψυχολόγος MSc | CBT- Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία για παιδιά, εφήβους, ενήλικες & οικογένειες Αχαρνών 1, Ασπρόπυργος Με εξειδίκευση στην Εφαρμοσμένη Αναπτυξιακή Ψυχολογία και τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), προσφέρω υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες. Στο επίκεντρο κάθε συνεδρίας είναι η ε

νσυναίσθηση, η ενεργητική ακρόαση και η κατανόηση. Ανταποκρινόμαστε σε συναισθηματικές και αναπτυξιακές δυσκολίες, στοχεύοντας στην ενδυνάμωση, την αυτορρύθμιση και την αλλαγή δυσλειτουργικών μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς.

09/04/2026

Φέτος σβήνω τα κεριά των γενεθλίων μου σε έναν χώρο που κάποτε ήταν απλώς ένα όνειρο και σήμερα είναι η καθημερινότητά μου, ο χώρος που αγαπώ.
Νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη για αυτό, για τους ανθρώπους που με εμπιστεύτηκαν, εμπιστεύονται και συνεχίζουν να με εμπιστεύονται. Γιατί αυτός ο χώρος δεν είναι απλώς ένα γραφείο. Είναι ένας ζωντανός τόπος συνάντησης, εξέλιξης και φροντίδας🙏🏼🤍
Εύχομαι, μέσα από την καρδιά μου, ο καθένας να βρίσκει τον δικό του χώρο, έναν χώρο που να τον αγκαλιάζει όπως είναι, που να του χαρίζει ασφάλεια και γαλήνη και να του δίνει τη δύναμη να προχωρά και να ανθίζει με τον δικό του ρυθμό.
Με υγεία, αγάπη και ουσιαστική σύνδεση, εύχομαι να βρίσκουμε όλοι αυτό που πραγματικά έχουμε ανάγκη🌸🩷

06/04/2026

Η υπερανάλυση είναι μια κατάσταση όπου το μυαλό δεν σταματά.
Επιστρέφει ξανά και ξανά στις ίδιες σκέψεις, προσπαθώντας να βρει τη «σωστή» απάντηση. Σενάρια, υποθέσεις, δεύτερες σκέψεις… και τελικά περισσότερη ένταση παρά ανακούφιση.

Συχνά, πίσω από αυτό βρίσκεται μια βαθιά ανάγκη για ασφάλεια και έλεγχο. Να είμαστε σίγουροι, να μην κάνουμε λάθος, να προβλέψουμε τι μπορεί να συμβεί. Όμως όσο περισσότερο προσπαθούμε να τα αναλύσουμε όλα, τόσο περισσότερο μπλέκουμε σε έναν κύκλο αμφιβολίας.

Μπορεί να βοηθήσει να γράφεις τις σκέψεις σου, όπως έρχονται, χωρίς να τις φιλτράρεις. Σαν να τους δίνεις χώρο έξω από το μυαλό σου. Έτσι, συχνά αποκτούν άλλη διάσταση — γίνονται πιο ξεκάθαρες και λιγότερο φορτισμένες.

Δεν χρειάζεται να απαντήσεις σε όλα. Δεν χρειάζεται να λύσεις κάθε σκέψη. Μερικές φορές, ηρεμία σημαίνει να επιτρέπεις στον εαυτό σου να μην τα ελέγχει όλα.

#υπερανάλυση #ψυχικήυγεία #αυτοφροντίδα #ενσυνειδητότητα

#ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπευτής

02/04/2026

Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για τον Αυτισμό

Σήμερα θυμόμαστε κάτι σημαντικό✨️
Ο αυτισμός δεν ορίζεται από στερεότυπα.
Είναι ένα ευρύ φάσμα, με διαφορετικούς τρόπους σκέψης, έκφρασης και σύνδεσης με τον κόσμο.
Η ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα.
Η αποδοχή είναι το επόμενο και το πιο ουσιαστικό.
Σε μια κοινωνία που συχνά ζητά προσαρμογή αξίζει να δημιουργούμε χώρο για αυθεντικότητα.
Να ακούμε χωρίς προκαταλήψεις.
Να σεβόμαστε τη διαφορετικότητα.
Να στηρίζουμε έμπρακτα.
Για έναν κόσμο πιο συμπεριληπτικό για όλους.
#Αυτισμός #ψυχολογια #ψυχικήυγεία

30/03/2026

Η θεραπευτική συμμαχία αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες αποτελεσματικότητας στην ψυχοθεραπεία.
Μέσα σε μια σχέση εμπιστοσύνης, αποδοχής και συνεργασίας, δημιουργείται ο χώρος όπου μπορεί να υπάρξει ουσιαστική αλλαγή.
Γιατί τελικά, δεν είναι μόνο η μέθοδος.
Είναι και η σχέση.
📍Αχαρνών 1, Ασπρόπυργος
📞6970936032

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #ψυχολογια #θεραπευτικήσχέση #ψυχοθεραπευτής #αυτοφροντιδα

24/03/2026

Πως είναι να είσαι Ψυχολόγος...από μέσα 🤍
Υπάρχουν φράσεις που δεν ξεχνιούνται.
Όχι γιατί είναι “τέλειες”, αλλά γιατί είναι αληθινές.
Πίσω από κάθε λέξη υπάρχει μια ιστορία.
Και πίσω από κάθε ιστορία, ένα άτομο που προσπαθεί.
Και αυτό από μόνο του είναι ήδη αρκετό 🙏🏼
📍ΑΧΑΡΝΩΝ 1, ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ
📞6970936032

#ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπευτής #αυτοφροντιδα #θεραπευτικήσχέση #ψυχικήυγεία #θεραπεία

23/03/2026

Η αυτοαγάπη δεν είναι εγωισμός✨️

Μερικές φορές ξεχνάμε να
φροντίζουμε τον πιο σημαντικό
άνθρωπο στη ζωή μας… εμάς.
Να θυμάσαι:
το να αγαπάς τον εαυτό σου
δεν είναι εγωισμός.
Είναι να του δίνεις την τρυφερότητα
και τη φροντίδα που χρειάζεται.

Σήμερα, αφιέρωσε λίγο χρόνο για σένα. Κάνε κάτι που σε γεμίζει
όσο μικρό κι αν είναι, αξίζει. 🩷
📍ΑΧΑΡΝΩΝ 1, ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ
📞6970936032

#αυτοφροντιδα #ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #ψυχικηυγεια #ψυχοθεραπευτής

21/03/2026

21 Μαρτίου
Παγκόσμια Ημέρα για το
Σύνδρομο Down 🫂

Η αίσθηση του «ανήκειν» αποτελεί
βασική ανθρώπινη ανάγκη.
Όταν καλλιεργείται ένα περιβάλλον αποδοχής και σεβασμού, ενισχύεται η αυτοεκτίμηση και η ψυχική ευημερία.
Ας θυμόμαστε πως ο τρόπος που στεκόμαστε απέναντι στους άλλους
έχει πραγματικό αντίκτυπο.
Σήμερα και κάθε μέρα επιλέγουμε συμπερίληψη.
📍ΑΧΑΡΝΩΝ 1, ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ
📞6970936032

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #παγκόσμιαημέρα

19/03/2026

Η δύναμη της θεραπευτικής σχέσης 🤍
Η θεραπευτική σχέση δεν είναι απλώς ένα “εργαλείο” της ψυχοθεραπείας.
Είναι ο χώρος όπου μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, χωρίς φόβο, χωρίς κριτική.
Είναι εκεί που οι λέξεις βρίσκουν τον δρόμο τους, ακόμη κι όταν στην αρχή μοιάζουν δύσκολες ή μπερδεμένες.
Εκεί που η σιωπή έχει νόημα και η παρουσία αρκεί.
Μέσα σε αυτή τη σχέση, κάτι αλλάζει: μαθαίνεις να εμπιστεύεσαι, να ακούς τον εαυτό σου, να αναγνωρίζεις τις ανάγκες σου.
Η θεραπεία δεν είναι μόνο οι τεχνικές.
Είναι η σύνδεση.
Και μέσα από αυτή τη σύνδεση, ξεκινά η πραγματική αλλαγή.
📍ΑΧΑΡΝΩΝ 1, ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ
📞6970936032

#ψυχικήυγεία #ψυχολόγος #αυτοφροντιδα #θεραπευτικήσχέση

16/03/2026

Σημάδια ότι το Εσωτερικό σου Παιδί είναι πληγωμένο...

1. Δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια
Μπορεί να φοβάσαι ότι αν πεις «όχι» οι άλλοι θα απομακρυνθούν από εσένα.

2.Δυσκολεύεσαι να εκφράσεις τα συναισθήματά σου.
Μπορεί να έμαθες ότι το να δείχνεις συναίσθημα δεν είναι ασφαλές.

3.Φοβάσαι την οικειότητα.
Όταν οι άνθρωποι έρχονται πολύ κοντά, μπορεί να απομακρύνεσαι για να προστατευτείς.

4. Νιώθεις ότι πρέπει πάντα να αποδεικνύεις την αξία σου.
Προσπαθείς συνεχώς να πετύχεις ή να ευχαριστήσεις τους άλλους για να νιώσεις ότι αξίζεις.

Το να αναγνωρίζεις αυτά τα μοτίβα είναι το πρώτο βήμα θεραπείας.
Η φροντίδα του Εσωτερικού σου Παιδιού σημαίνει να μάθεις
να δίνεις στον εαυτό σου ασφάλεια, αποδοχή και κατανόηση.🤍
📍ΑΧΑΡΝΩΝ 1, ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ
📞6970936032

#ψυχολογια #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #εσωτερικόπαιδί

12/03/2026

Σημάδια συναισθηματικής εξάντλησης που αγνοούμε..

1.Νιώθεις συνεχώς κουρασμένος/η.
Ακόμα κι όταν ξεκουράζεσαι,
νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια
ούτε διάθεση για πολλά πράγματα.
2.Μικρά πράγματα σε εκνευρίζουν εύκολα.
Καταστάσεις που παλιά διαχειριζόσουν
πιο εύκολα, τώρα σε κουράζουν
ή σε εκνευρίζουν περισσότερο.
3.Θέλεις να απομακρύνεσαι από τους άλλους.
Μπορεί να νιώθεις την ανάγκη
να απομονωθείς και να έχεις
λιγότερη κοινωνική επαφή.
Η συναισθηματική εξάντληση είναι ένα μήνυμα.
Ίσως είναι η στιγμή
να κάνεις ένα βήμα πίσω
και να φροντίσεις περισσότερο τον εαυτό σου.
📍ΑΧΑΡΝΩΝ 1, ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ
📞6970936032

#ψυχολόγος #ψυχοθεραπεία #ψυχολογια #ψυχικήυγεία

09/03/2026

Reminder of the day 🌸

Μερικές φορές η μεγαλύτερη πρόοδος είναι να αφήνεις πίσω ό,τι δεν σου κάνει καλό.
Ακόμα κι αν κάποτε ήταν σημαντικό για σένα.
Αλλά μερικές φορές
εκεί ξεκινά η πραγματική φροντίδα
προς τον εαυτό σου.

📍Αχαρνών 1, Ασπρόπυργος
📞6970936032

#ψυχολογια #ψυχολόγος #ψυχοθεραπεία

08/03/2026

8 ΜΑΡΤΙΟΥ🤍
Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες🌷

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας
είναι μια υπενθύμιση ότι η ψυχική υγεία
των γυναικών επηρεάζεται από πολλαπλούς παράγοντες: κοινωνικούς ρόλους,
προσδοκίες, ανισότητες και εμπειρίες ζωής.
Η ψυχολογική ενδυνάμωση
δεν αφορά μόνο την ατομική ανθεκτικότητα,
αλλά και τη δημιουργία υποστηρικτικών
σχέσεων, την αναγνώριση των συναισθημάτων και την καλλιέργεια υγιών ορίων.
Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι
βασικό στοιχείο ευημερίας και
δικαίωμα για κάθε γυναίκα.

#γυναικα #γυναικες #γυναικειαδυναμη #ψυχικηυγεια #ψυχολογια
#αυτοφροντίδα

Address

Αχαρνών 1
Asprópirgos
19300

Website

http://kougioumtsidou.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Γεωργία Κουγιουμτσίδου - Ψυχολόγος MSc & Ψυχοθεραπεύτρια CBT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Asprópirgos?