Νένα Νυδριώτη Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Νένα Νυδριώτη Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Νένα Νυδριώτη Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος 🍏Κλινική Διαιτολόγος, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
🎓MSc, Ιατρική Σχολή
🎓Master Practitioner In Eating Disorder .gr
✨Head Of Nutrition

Η άνοιξη είναι επίσημα εδώ και μαζί της ήρθαν τα πιο όμορφα γεύματα της χρονιάς 🌸Αυτές είναι οι 3 ανοιξιάτικες προτάσεις...
13/05/2026

Η άνοιξη είναι επίσημα εδώ και μαζί της ήρθαν τα πιο όμορφα γεύματα της χρονιάς 🌸

Αυτές είναι οι 3 ανοιξιάτικες προτάσεις που έχω επιλέξει αυτή τη σεζόν, γιατί το να τρως καλά δεν σημαίνει ότι πρέπει και να κουράζεσαι.

Αν κάποια μέρα δεν έχεις χρόνο να τα φτιάξεις μόνος/η, το www.fitpal.gr τα έχει έτοιμα για σένα 🙌

👉 Αποθήκευσε αυτό το post για την επόμενη φορά που δεν ξέρεις τι να μαγειρέψεις!

Για όλες τις μαμάδες που φροντίζουν συνέχεια τους άλλους, σήμερα είναι η μέρα να φροντίσουν και τον εαυτό τους 🌸Χρόνια π...
10/05/2026

Για όλες τις μαμάδες που φροντίζουν συνέχεια τους άλλους, σήμερα είναι η μέρα να φροντίσουν και τον εαυτό τους 🌸

Χρόνια πολλά σε κάθε μαμά. Βιολογική, θετή, ανάδοχη, της καρδιάς 💛

06/05/2026

Ευεξία για μένα δεν είναι η τέλεια διατροφή ή το ιδανικό βάρος.

Για μένα, ευεξία σημαίνει να νιώθεις καλά στο σώμα σου. Να έχεις ενέργεια για αυτά που αγαπάς. Να τρως χωρίς ενοχές και να ζεις χωρίς περιορισμούς που σε κουράζουν.

Αυτό προσπαθώ να χτίσω με κάθε άνθρωπο που έρχεται σε μένα 💚

💬 Εσύ τι εννοείς όταν λες «νιώθω καλά»; Γράψε μου στα σχόλια, θέλω να σε ακούσω.

➡️ Αν θέλεις να χτίσουμε μαζί τη δική σου ευεξία, στείλε μου DM ή κλείσε ραντεβού στο www.nenanydrioti.gr/book-appointment/

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου και ναι, υπάρχει λόγος να χαμογελάς όταν τρως σωστά 😄Η διατροφή και η διάθεση είνα...
03/05/2026

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου και ναι, υπάρχει λόγος να χαμογελάς όταν τρως σωστά 😄

Η διατροφή και η διάθεση είναι πιο συνδεδεμένες απ' όσο νομίζεις.

Τρόφιμα πλούσια σε τρυπτοφάνη, μαγνήσιο και Ω-3 λιπαρά οξέα, βοηθούν τον εγκέφαλο να παράγει σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας.

Τι βάζεις στο πιάτο σου σήμερα; 🥑

👇 Γράψε μου στα σχόλια το αγαπημένο σου «χαρούμενο» φαγητό!

27/04/2026

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η συχνότητα των γευμάτων παίζει σημαντικό ρόλο, τόσο για την πέψη όσο και για την καλή διατήρηση των επιπέδων σακχάρου.

Με καθοδήγηση και χωρίς πίεση, μπορείς να νιώθεις πιο ασφαλής και σίγουρη σε αυτή τη διαδρομή.

💬 Έχεις απορίες; Ας μιλήσουμε, στείλε μου DM στο Facebook!

Η φροντίδα του εαυτού σου ξεκινά από μια απλή απόφαση.Να δώσεις χώρο στις ανάγκες σου, να ακούσεις το σώμα σου, να επιλέ...
22/04/2026

Η φροντίδα του εαυτού σου ξεκινά από μια απλή απόφαση.

Να δώσεις χώρο στις ανάγκες σου, να ακούσεις το σώμα σου, να επιλέξεις αυτό που σε στηρίζει πραγματικά.

Με μικρά, σταθερά βήματα μπορούμε να χτίσουμε μαζί μια ισορροπημένη σχέση με τη διατροφή, προσαρμοσμένη στη δική σου καθημερινότητα 🤍

📩 Κλείσε το ραντεβού σου και ξεκίνα τη δική σου διαδρομή με φροντίδα και επίγνωση.

20/04/2026

Κάθε σώμα έχει τις δικές του ανάγκες, τον δικό του ρυθμό και τη δική του καθημερινότητα.

Γι’ αυτό η προσέγγιση χρειάζεται να είναι εξατομικευμένη, με στόχο να σε στηρίζει ουσιαστικά και να προσαρμόζεται σε εσένα.

Μαζί μπορούμε να βρούμε τι σου ταιριάζει.

Κάλεσέ με στο 210 645 6263 για να συζητήσουμε ή στείλε μου μήνυμα για όποια απορία έχεις.

Κι όμως, τα λαχανικά & τα φρούτα αποτελούν βασικό στοιχείο για την ενέργεια, την άμυνα και τη σωστή λειτουργία του οργαν...
15/04/2026

Κι όμως, τα λαχανικά & τα φρούτα αποτελούν βασικό στοιχείο για την ενέργεια, την άμυνα και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.

Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τα πάντα.

Ξεκίνα με κάτι μικρό 🥦

💬 Εσύ τι θα πρόσθετες σήμερα;

Αυτές τις μέρες, δώσε χώρο σε όσα έχουν πραγματική σημασία.Σε στιγμές, ανθρώπους, ξεκούραση και φροντίδα.Καλό Πάσχα με υ...
12/04/2026

Αυτές τις μέρες, δώσε χώρο σε όσα έχουν πραγματική σημασία.

Σε στιγμές, ανθρώπους, ξεκούραση και φροντίδα.

Καλό Πάσχα με υγεία και ηρεμία 🤍

Αυτό που έχει σημασία είναι η συνολική σου στάση, όχι μια γιορτινή ημέρα.Επίλεξε να ζεις τη στιγμή, να απολαμβάνεις και ...
08/04/2026

Αυτό που έχει σημασία είναι η συνολική σου στάση, όχι μια γιορτινή ημέρα.

Επίλεξε να ζεις τη στιγμή, να απολαμβάνεις και να φροντίζεις τον εαυτό σου με ηρεμία.

Δώσε χώρο στην απόλαυση, χωρίς ενοχές. 💛

06/04/2026

Μπορεί να κουβαλάω όλο το σπίτι μου… αλλά τουλάχιστον ξέρω ότι δεν θα μου λείψει τίποτα που θα με κρατήσει γεμάτη ενέργεια! 😄

💬 Εσύ τι έχεις πάντα μαζί σου για ενέργεια μέσα στη μέρα;

Address

Δημ. Σούτσου 38, Αθήνα
Athens
11521

Website

https://www.linkedin.com/in/nena-nydrioti-462b53173/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Νένα Νυδριώτη Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Νένα Νυδριώτη Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος:

Shortcuts

Featured

Share

Category