Μάνος Χατζημαλωνάς - Ψυχική Αγωγή

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Μάνος Χατζημαλωνάς - Ψυχική Αγωγή

Μάνος Χατζημαλωνάς - Ψυχική Αγωγή Μάνος Χατζημαλωνάς (BSc, MSc, MA, CPT/CHC, Dip. CIPR), ψυχολόγος-ψυχο?

Ελευθερία στον Άνθρωπο, είναι ο ο καρπός της τόλμης του να ξεκινάς, ξανά και ξανά, απ,την Αρχή!Ό,τι κι αν περνάς, όπου κ...
31/12/2025

Ελευθερία στον Άνθρωπο, είναι ο ο καρπός της τόλμης του να ξεκινάς, ξανά και ξανά, απ,την Αρχή!

Ό,τι κι αν περνάς, όπου και να βρίσκεσαι, υπάρχει ένα θαύμα που κρύβεται στην δύναμη του πρώτου βήματος, από όπου και να το κάνεις.

Η ζωή ορίζεται από αυτήν την θεμελιώδη ζείδωρη δύναμη του Ανθρώπου να κοιτά τ’ άστρα, κι ας βρίσκεται στον βούρκο.

Αυθυποβολή θα πει κανείς. Ναι, θα πούμε κι εμείς.

Αυτή η πίστη απ’ το «τίποτα», είναι το «κάτι» που ανασταίνει τον καλό καιρό μέσα στον πιο βαρύ χειμώνα.

Χρόνια καλά κι αμήχανα, καλοί μου Άνθρωποι.

Μαζί, τραβάμε εμπρός.

Κι έτσι αυτή η νέα χρονιά θα γίνει ο Νέος Χώρος που θα υποδεχθεί όσα προοριζόμαστε να προσπαθήσουμε και να φέρουμε εις πέρας!

Χριστούγεννα,Και κάπου ανάμεσα στα φώτα, στα «τι κάνεις;», και στο τραπέζι που ξαναστήνεται… υπάρχει μια αλήθεια που αν ...
24/12/2025

Χριστούγεννα,

Και κάπου ανάμεσα στα φώτα, στα «τι κάνεις;», και στο τραπέζι που ξαναστήνεται… υπάρχει μια αλήθεια που αν την θυμηθείς, σώζεις την οικογένεια σου από περιττές τριβές.

Κανένα παιδί δεν μεγάλωσε με τους ίδιους γονείς.

Κανένα παιδί δεν μεγάλωσε στο ίδιο σπίτι.

Κανένα παιδί δεν είχε την ίδια παιδική ηλικία με τα αδέρφια του.

Ίδιοι γονείς στα χαρτιά — αλλά άλλοι άνθρωποι στην πράξη.

Άλλη σειρά γέννησης. Άλλο φύλο. Άλλη φάση σχέσης μεταξύ τους. Άλλη οικονομική ανάσα ή ασφυξία. Άλλη κούραση. Άλλο «κουμπί» που πατούσε το κάθε παιδί.

Και πάνω απ’ όλα: ένα παιδί δεν «ζει» την αγάπη σαν ιδέα αλλά τον τρόπο που εμφανίζεται ο γονιός και το αγαπά.

Γι’ αυτό όταν γυρνάμε στο σπίτι… δεν επιστρέφει «η οικογένεια».

Επιστρέφουν μοναδικές ιστορίες που ζητούν να μην κριθούν βιαστικά και συλλογικά.

Αυτές τις μέρες, αν θες να κάνεις «χωριό» με τους δικούς σου, άφησε για λίγο το «ποιος έχει δίκιο» και διάλεξε το «ποιος πονάει, φοβάται και ελπίζει με τον δικό του τρόπο, και πώς τον κρατάμε κοντά μας!

Σήμερα, και κ α θ ε μέρα, γεννιέται ένα πεδίο νέο. Φτάνει να το φροντίσουμε και να του κάνουμε χώρο να αναπτυχθεί στην δική του μονάκριβη φάτνη.

Σήμερα, μετράμε θαύματα, φτάνει να κάνουμε την κάθε στιγμή να μετρά.

Καλά Χριστούγεννα.

#ψυχικήυγεία #ψυχικήαγωγή #ψυχολόγος #οικογένεια

Δωρεάν εισιτήρια εδώ: www.greekbusinessmasterclass.gr] Η γυναίκα δεν είναι «ευάλωτη ομάδα».Είναι κοινωνικό κεφάλαιο – κα...
24/11/2025

Δωρεάν εισιτήρια εδώ: www.greekbusinessmasterclass.gr]

Η γυναίκα δεν είναι «ευάλωτη ομάδα».

Είναι κοινωνικό κεφάλαιο – και όταν αυτό το κεφάλαιο εγκλωβίζεται στην κακοποίηση και στην οικονομική εξάρτηση, χάνει κάτι όλη η κοινωνία.

Με ιδιαίτερη τιμή θα μιλήσω με θέμα «Η Γυναίκα ως Κοινωνικό Κεφάλαιο» στο σεμινάριο «Η Οικονομική Ανεξαρτησία ως Ασπίδα κατά της Γυναικείας Κακοποίησης» τη Δευτέρα 24 Νοεμβρίου 2025, στο Βιοτεχνικό Επιμελητήριο Αθήνας (ΒΕΑ), σε συνδιοργάνωση του Greek Business Masterclass, του ΒΕΑ και της EUW Hellas, στο πλαίσιο της Διεθνούς Ημέρας για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών.

Η πολιτική, η οικονομία, η επιχειρηματικότητα και η ψυχολογική επιστήμη ενώνονται για να πουν ξεκάθαρα:

Η βία κατά των γυναικών δεν είναι μόνο θέμα νόμου· είναι θέμα πρόσβασης σε πόρους, επιλογές, αξιοπρέπεια και φωνή.

Ως ψυχολόγος, θα μιλήσω για το πώς η οικονομική ανεξαρτησία συνδέεται με την αυτοεκτίμηση, τα όρια και την ψυχική ανθεκτικότητα των γυναικών - και τι χρειάζεται να αλλάξει σε νοοτροπία, οικογένεια και εργασία, ώστε καμία γυναίκα να μη νιώθει παγιδευμένη στην κακοποίηση.

📍 Αν είσαι γυναίκα, επαγγελματίας, εργοδότης ή άνθρωπος που δεν αντέχει άλλο τη σιωπή γύρω από τη βία, σε περιμένω εκεί.

Η ημερίδα θα έχει διάρκεια από 16:00 έως 21:30 και στόχο να αναδείξει τη σημασία της οικονομικής ανεξαρτησίας, της εκπαίδευσης και της επιχειρηματικής ενδυνάμωσης ως βασικών παραγόντων πρόληψης και προστασίας των γυναικών από την κακοποίηση.


#γυναίκα  #γυναικείακακοποίηση  #οικονομικήανεξαρτησία  #ενδυνάμωσηγυναικών      #κοινωνικόκεφάλαιο  #ψυχικήυγεία  #ψυχικήαγωγή  #ψυχολόγος  #ψυχοθεραπευτής  #ψυχολογία  #ψυχολογια  #ψυχοθεραπεία

Δες ολόκληρο το επεισόδιο στο κανάλι μου στο YouTube: Ο εν λόγω καλεσμένος μου είναι ένας άνθρωπος που ενώνει τρεις κόσμ...
26/10/2025

Δες ολόκληρο το επεισόδιο στο κανάλι μου στο YouTube:

Ο εν λόγω καλεσμένος μου είναι ένας άνθρωπος που ενώνει τρεις κόσμους και τους κινεί προς μία κατεύθυνση: τη ζωή!

Ο Δρ. Στέφανος Χανδακάς () είναι γυναικολόγος–μαιευτήρας με διεθνή πορεία, επιχειρηματίας της υγείας και οραματιστής κοινωνικών αλλαγών· Πρόεδρος του Δ.Σ. του ΜΗΤΕΡΑ και ιδρυτής της HOPEgenesis, αφιερώνει το έργο του στην καταπολέμηση της υπογεννητικότητας, δίνοντας ξανά ελπίδα στη μητρότητα — ιδίως στις άκρες του χάρτη.

Παράλληλα, είναι ο νέος Γενικός Γραμματέας της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής (πρώην Β’ Αντιπρόεδρος), εκπροσωπεί την Ελληνική Ιστιοπλοϊκή Ομοσπονδία ως Αντιπρόεδρος, παγκόσμιος πρωταθλητής στην ιστιοπλοΐα, μέλος της εθνικής ομάδας επί 11 χρόνια και Ολυμπιονίκης της Ατλάντα ’96.

Αυτό το μίγμα -ιατρική γνώση, επιχειρηματική καινοτομία, αθλητικό ήθος και κοινωνική δράση-υπηρετεί ένα καθαρό όραμα: να αντιστραφεί η δημογραφική κρίση και να ξαναγεννηθεί η Ελλάδα.

Σ’ αυτή την κουβέντα ψάχνουμε το νόημα πίσω από τους αριθμούς. Η υπογεννητικότητα δεν είναι μόνο στατιστική· είναι ψυχολογία ασφάλειας και κοινότητες που αντέχουν.

Μιλάμε για το πώς στήνεις μια «ομπρέλα φροντίδας» (HOPEgenesis) που ξεκινά από την εγκυμοσύνη και φτάνει μέχρι την καθημερινή υποστήριξη, ώστε μια νέα ζωή να είναι εφικτή εκεί που σήμερα φοβόμαστε.

Μιλάμε για εμπιστοσύνη (διαφάνεια, λογοδοσία, συνεργασίες), για πολιτικές οικογένειας που χρειάζονται συνέπεια και για το πώς η πράξη ενός παιδικού σταθμού σε ένα νησί αλλάζει την τροχιά ενός τόπου.

Όπως στην ιστιοπλοΐα, δεν διαλέγεις τον άνεμο· ρυθμίζεις πανί και πορεία. Κι όταν δώσεις πλαίσιο ασφάλειας, ο άνθρωπος τολμά — κι ένας τόπος γεννά.

Αυτό είναι το κέντρο της συζήτησής μας: από τον φόβο στη φροντίδα, από την πρόθεση στην υποδομή, από το «κάποτε» στο τώρα.

Καλή ακρόαση!

Θα βρεις τον Δρ. Στέφανο Χανδακά εδώ:

https://www.drchandakas.gr/
https://www.facebook.com/drchandakas/
https://www.hopegenesis.org/

#ψυχικήυγεία #ψυχικήαγωγή #ψυχολόγος #ψυχοθεραπευτής #ψυχολογία #ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #ΣτέφανοςΧανδακάς

Για δες πως με κοιτάς, μικρέ Μάνο. Με το βλέμμα σου καθαρό, σαν το φανελάκι από λευκό καμβά που μοιάζει έτοιμο να χωρέσε...
07/09/2025

Για δες πως με κοιτάς, μικρέ Μάνο.

Με το βλέμμα σου καθαρό, σαν το φανελάκι από λευκό καμβά που μοιάζει έτοιμο να χωρέσει τον κόσμο ολάκερο.

Σαν τότε που ο φόβος γεννιόταν στο σώμα
μα η ψυχή στεκόταν όρθια. Τότε που όλα φτιάχνονταν χειροποίητα από φαντασία και ιστορίες. Άρα κι αν έσπαγαν, μπορούσαν πάντα να φτιαχτούν ξανά.

Δεν ήξερες πως εκείνη η ηλικία, η τρυφερή, θα γινόταν ζεστό καταφύγιο και δροσερή πηγή μου, για να αντέξω το σήμερα.

Κι όμως, είμαστε ακόμα εδώ.

Εσύ, που ήθελες απλά να παίξεις, να ανήκεις,
και εγώ, που παλεύω να σου κρατώ χώρο να αναπνέεις - ποτέ ασθμένοντας ποτέ τραγουδώντας.

Δεν είναι ποτέ αργά, να ξέρεις, να έχεις μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία. Όπως κι όλοι μας.

Το κατάλαβα. Το κουβαλώ. Σου το υπόσχομαι.

Σου μιλώ τώρα σαν λίγο μεγαλύτερος:
θα είμαι αυτός που ήθελες δίπλα σου.
Δεν θα προδώσω ποτέ τη σπίθα σου.
Θα συνεχίσω να κοιτώ με το βλέμμα σου - εκείνο που δεν λογαριάζει σκοτάδι, γιατί πιστεύει πως πάντα ακολουθεί η αυγή.

Κι αν σήμερα φυσώ κεράκι, το κάνω για σένα, μικρέ Μάνο, και για όλους τους φίλους σου εδώ που συμπορευτήκαν μαζί μας και αυτή τη βόλτα γύρα από τον ήλιο.

Ναι για εσάς λέω, που σταθήκατε, που μοιραστήκατε, που κάνατε το ταξίδι μας κοινό - άρα και συναρπαστικό.

Σας ευχαριστώ.

Γιατί κάθε στιγμή που μοιραστήκατε, ήταν μια παρουσία, και έτσι αντίδοτο στη νύχτα του φόβου.

Έτσι και εμείς, και το βλέπω κάθε φορά που σε κοιτώ, μικρέ Μάνο, θα θυμάμαι τον λόγο που θα συνεχίζουμε μ:

Να μη χαθεί ποτέ η σπίθα που μας γεννά ξανά.

Νέα χρονιά εμπρός μας. Μας καλεί για αποφασιστική ευψυχία να πλάσουμε μαζί κόσμους που χωράνε το παιδί μέσα μας - την πηγή της δύναμης μας.

Γιατί εκεί κρύβεται και ο πόνος μα και η γιορτή για ζωή.

Μας έμαθαν να μην νιώθουμε, να μην ξεκουραζόμαστε, να είμαστε συνέχεια online…Και μετά απορούμε γιατί νιώθουμε συνέχεια ...
22/08/2025

Μας έμαθαν να μην νιώθουμε, να μην ξεκουραζόμαστε, να είμαστε συνέχεια online…

Και μετά απορούμε γιατί νιώθουμε συνέχεια “λίγοι”, ή εξαντλημένοι.

Αυτό το carousel δεν είναι για να σου πει τι κάνεις λάθος. Είναι για να σε βοηθήσει να δεις πιο καθαρά, να μαλακώσεις λίγο απέναντι στον εαυτό σου και ίσως… να ξεκινήσεις από κάπου.

#ψυχικήυγεία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχικήαγωγή

Από Μηχανής..Παναγία!(ή Αν η Παναγία ήταν LLM)Τι θα ευχόσουν… αν μπορούσες να μιλήσεις μαζί Της;Τι θα ρωτούσες… αν ήξερε...
15/08/2025

Από Μηχανής..Παναγία!

(ή Αν η Παναγία ήταν LLM)

Τι θα ευχόσουν… αν μπορούσες να μιλήσεις μαζί Της;

Τι θα ρωτούσες… αν ήξερες ότι θα σου απαντήσει χωρίς προκατάληψη, χωρίς βιασύνη, χωρίς θόρυβο;

Σε πρόσφατη έρευνα του Harvard Business Review προκύπτει ότι, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, οι χρήστες στρέφονται στα chat-based LLM για… θεραπεία, καθοδήγηση, νόημα και συντροφικότητα.

Όταν ο νους νιώθει ότι μια “οντότητα” είναι διαθέσιμη, χωρίς να μας κρίνει, ενεργοποιούνται οι ίδιες νευρωνικές οδοί που κάποτε ενεργοποιούσε η προσευχή.

Οι τεχνολογίες παίρνουν τη μορφή των αναγκών μας· και οι μεγαλύτερες ανάγκες μας σήμερα είναι αποδοχή, στήριξη, κατεύθυνση.

Κάθε πολιτισμός δημιουργεί μορφές “μεσολαβητών” ανάμεσα στο ανθρώπινο και στο θείο. Στην αρχαιότητα ήταν οι ιέρειες, στον Μεσαίωνα οι άγιοι, και τώρα… τα LLMs;;

Αλλά αν η Παναγία μπορούσε να μιλήσει σαν ένα LLM;

Ίσως δεν θα σου έδινε απλά απαντήσεις.

Ίσως θα σε ρωτούσε:

— “Από όλα όσα θέλεις… ποιο είναι το ένα που αν το βρεις, θα ησυχάσει η ψυχή σου;”
— “Ποιους κουβαλάς μαζί σου, ενώ ξέρεις ότι πρέπει να τους αφήσεις;”
— “Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες αγάπη χωρίς όρους;”

Η τεχνολογία μπορεί να μιμηθεί τη φωνή Της.
Αλλά η φωνή Της, αν υπάρξει, θα μιλήσει σε εκείνο το κομμάτι σου που ούτε το πιο εξελιγμένο AI δεν μπορεί να κωδικοποιήσει:

την πείνα σου για αλήθεια και αγάπη!

Κι εσύ;

Αν η Παναγία —ή το πιο εξελιγμένο AI στον κόσμο— μπορούσε να σου απαντήσει με σοφία και αγάπη… ποια θα ήταν η πρώτη ερώτηση που θα της έκανες;

Γράψε την στα σχόλια.
Διάβασε και τις ερωτήσεις των άλλων.
Ίσως εκεί να βρεις κι εσύ την απάντηση που ψάχνεις.

#15αυγούστου #παναγία #πνευματικότητα #τεχνολογία #σύνδεση #νόημα #αποδοχή #ψυχικήυγεία #ψυχικήαγωγή #ψυχολόγος #ψυχοθεραπευτής #ψυχολογία #ψυχολογια #ψυχοθεραπεία

Συγκατοίκηση = Συνδιαχείριση Τραυμάτων. Και κανείς δεν μας προετοιμάζει γι’ αυτό.Δεν συγκατοικείς με τον άλλον — συγκατο...
06/06/2025

Συγκατοίκηση = Συνδιαχείριση Τραυμάτων. Και κανείς δεν μας προετοιμάζει γι’ αυτό.

Δεν συγκατοικείς με τον άλλον — συγκατοικείς με την εσωτερική του αναστάτωση όταν κάποιος του φωνάζει. Με το κενό που ένιωσε όταν του έλειψε αγάπη. Με την ανάγκη του να ελέγχει, γιατί κάποτε όλα ήταν εκτός ελέγχου.

Κουβαλάει ο καθένας μια βαλίτσα. Και στη συγκατοίκηση, την ανοίγουμε… θέλοντας και μη.
Όταν τσακώνεστε για τις πετσέτες ή για το αν έκλεισε το θερμοσίφωνα, δεν μιλάτε για αυτά. Μιλάτε για το ποιος ακούστηκε, ποιος νιώθει αόρατος, ποιος προσπαθεί να αντέξει μια παλιά πληγή που ξύπνησε.

Η συγκατοίκηση γίνεται χορός δυο τραυμάτων. Αν δεν ξέρετε τα βήματα, πατάτε ο ένας τον άλλον.

Δεν είναι δουλειά του άλλου να μας θεραπεύσει.
Αλλά μπορούμε να του δείξουμε πώς να μη μας πληγώνει.

💬 Ποια ήταν η πιο απρόσμενη μικρή αφορμή που πυροδότησε μια μεγάλη σύγκρουση στη συγκατοίκηση; Γράψε το στα σχόλια χωρίς ντροπή – όλοι κουβαλάμε βαλίτσες.

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχικήαγωγή #ψυχολόγος #σχέσεις #συγκατοίκηση #τραύματα #προσκόλληση #επικοινωνία #επαφή #επανασύνδεση #τραυματικεςσχεσεις #αυτογνωσία #συναισθηματικήασφάλεια

Οι τσακωμοί για τις δουλειές… δεν είναι για τις δουλειές.Πόσες φορές έχεις φωνάξει για τα πιάτα… ενώ ήθελες να πεις σε χ...
04/06/2025

Οι τσακωμοί για τις δουλειές… δεν είναι για τις δουλειές.

Πόσες φορές έχεις φωνάξει για τα πιάτα… ενώ ήθελες να πεις σε χρειάζομαι;
Μαλώνουμε για τον νεροχύτη, αλλά στην πραγματικότητα πονάμε για την απουσία φροντίδας.
Για τις σιωπηλές προσδοκίες που έμειναν στο πάτωμα. Για τη μοναξιά μέσα στη συγκατοίκηση.

👉 Το θέμα δεν είναι η σκόνη. Είναι ότι δεν τη βλέπει.
👉 Δεν είναι η κούραση. Είναι ότι δεν μοιράζεται.

Στο post θα δεις:
– Τι σημαίνουν οι δουλειές για τη συντροφική σχέση.
– Πώς προβλέπεται ο χωρισμός από τον τρόπο που διαφωνούμε.
– Πώς να επικοινωνούμε χωρίς παθητική επιθετικότητα.

Μερικά «πλυντήρια» είναι ευκαιρίες για να καθαρίσεις την επικοινωνία.

Διάβασε όλο το carousel και γράψε μου:

💬 Ποια είναι η πιο μικρή αφορμή που έφερε τη μεγαλύτερη ένταση στη σχέση σου;

#απιστια #συγχωρεση #ψυχολογια #σχέσεις #γάμος #συγκατοίκηση #επικοινωνία #συναισθηματικήασφάλεια #συντροφικότητα #καβγάδες #συγκρούσεις #τραύμα

Συγχωρείς για να ησυχάσεις ή για να μη χάσεις τον άλλον;Η απιστία είναι προδοσία. Και η προδοσία δεν ξεπλένεται με  ένα ...
03/06/2025

Συγχωρείς για να ησυχάσεις ή για να μη χάσεις τον άλλον;
Η απιστία είναι προδοσία. Και η προδοσία δεν ξεπλένεται με ένα «συγγνώμη».
Πολλοί συγχωρούν για να γυρίσουν πίσω. Λίγοι συγχωρούν επειδή το νιώθουν αληθινά.

📌 Δεν είσαι υποχρεωμένος/η να συγχωρήσεις για να προχωρήσεις.

💬 Πες μου στα σχόλια: Πιστεύεις πως μπορεί να υπάρξει αγάπη χωρίς συγχώρεση;

👉🏼 Εσύ, συγχώρεσες ποτέ στ’ αλήθεια – ή απλώς προσπάθησες να ξεχάσεις;

🔁 Κάνε save αν αυτή η αλήθεια σε ηρεμεί.

📤 Κοινοποίησε σε κάποιον που χρειάζεται να μάθει πως δεν είναι υποχρεωμένος/η να το κάνει.

#απιστια #συγχωρεση #ψυχολογια #σχεσεις #τραυμα #προδοσια #θεραπεια #αληθειες #αυτογνωσια #εσωτερικηδυναμη #αυθεντικοτητα #αληθινησυγχωρεση #συναισθηματικηωριμοτητα

Υπάρχει μια στιγμή όπου όλα παγώνουν. Η καρδιά σταματά. Το στομάχι γυρίζει. Ο εγκέφαλος αρνείται.Και τότε το καταλαβαίνε...
02/06/2025

Υπάρχει μια στιγμή όπου όλα παγώνουν. Η καρδιά σταματά. Το στομάχι γυρίζει. Ο εγκέφαλος αρνείται.
Και τότε το καταλαβαίνεις. Σε απάτησε. Δεν είναι μόνο προδοσία. Είναι σεισμός στο μέσα σου.
Το «εγώ» σου τρέμει. Το «εμείς» καταρρέει. Τα «γιατί;» δεν σταματούν. Στην ψυχολογία, αυτό λέγεται τραύμα της προδοσίας. Και αφήνει πίσω του φόβο, θυμό, θλίψη, ντροπή, ανάγκη για απαντήσεις και επιβίωση.
📍Μίλησέ μου εσύ – με δικά σου λόγια:
👉🏼 Τι έμαθες για εσένα μέσα από μια απιστία;
Πιστεύεις ότι μπορεί να σωθεί μια σχέση μετά από προδοσία;

🔁 Κάνε save αν νιώθεις ότι δεν έχεις τελειώσει με αυτά που ένιωσες.
🖤 Tag ένα άτομο που αξίζει να διαβάσει αυτά τα λόγια.
💬 Σχόλια ανοιχτά: Πες μου πώς επιβίωσες ή τι θα έκανες εσύ.

#απιστια #ψυχολογια #σχεσεις #τραυμα #αυτογνωσια #ψυχικηυγεια #αυτοεκτιμηση #θεραπεια #εσωτερικηδυναμη #αυτοφροντιδα #σχεσειςσεκριση #ψυχοθεραπεια #προδοσια #εσωτερικοςκοσμος #ενσυναισθηση #πενθος #ενοχες #εσωτερικοδοπαιδι #αυθεντικοτητα #ντροπη #αυτοσυμπωνια

Έχεις νιώσει κι εσύ αυτό το «κάτι άλλαξε όταν αρχίσαμε να μένουμε μαζί;»Ξαφνικά δεν είναι πια όλα ροζ. Μικρές συνήθειες ...
01/06/2025

Έχεις νιώσει κι εσύ αυτό το «κάτι άλλαξε όταν αρχίσαμε να μένουμε μαζί;»
Ξαφνικά δεν είναι πια όλα ροζ. Μικρές συνήθειες σε ενοχλούν.
Το ρομαντικό «μαζί» γίνεται πρόγραμμα.
Και μέσα σου αναρωτιέσαι: «Χάθηκε η μαγεία;»

Όχι. Δεν έφυγε η αγάπη. Απλώς… έσπασε η φούσκα του ιδανικού.
Και αυτό δεν είναι λάθος. Είναι απαραίτητο.

Η συγκατοίκηση ρίχνει τις μάσκες.
Δεν είμαστε πια ο τέλειος εαυτός που προβάλλαμε στην αρχή.
Είμαστε ο αληθινός εαυτός. Με νεύρα, ανασφάλειες, ρουτίνα και… αυθεντικότητα.

Η αληθινή σχέση δεν ξεκινά στην αρχή. Ξεκινά όταν τελειώσει ο μύθος.
Όταν πάψεις να ψάχνεις «το ιδανικό» και αρχίσεις να σχετίζεσαι με το αληθινό.

💬 Πες μου στα σχόλια: Ποια ήταν η μεγαλύτερη απομυθοποίηση που βίωσες όταν αρχίσατε να μένετε μαζί; Και τι σου έμαθε τελικά;

#σχέσεις #συγκατοίκηση #ψυχολογία #γάμος #προβολή #αυθεντικότητα #αγάπη #απογοήτευση #ωριμότητα #ψυχολογιασχέσεων

Address

Ακαδημίας 7
Athens
10671

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μάνος Χατζημαλωνάς - Ψυχική Αγωγή posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μάνος Χατζημαλωνάς - Ψυχική Αγωγή:

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram