Life Is Yours

Life Is Yours Life Coaching, Αυτογνωσία, Αυτοπεποίθηση, Παίρνεις τη ζωή στα χέρια σου, Καθημερινά tips

Life Coach
Σε βοηθάω να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου.
Να βελτιώσεις τις σχέσεις σου.
Να πάρεις τη ζωή στα χέρια σου.
Η ζωή είναι δική σου.

Πολλές φορές οι δυσκολίες της ζωής, μας θέτουν  #διλήμματα ή ακόμη και ανασφάλειες..Ένα παλιό ρητό λέει "δεν θα το βίωνε...
14/04/2025

Πολλές φορές οι δυσκολίες της ζωής, μας θέτουν #διλήμματα ή ακόμη και ανασφάλειες..

Ένα παλιό ρητό λέει "δεν θα το βίωνες, αν δεν είσαι αρκετά δυνατή να το αντιμετωπίσεις!"

lifeisyours.gr
#γυναικα #γυναίκα #δυσκολίες #ανασφαλεια

Σε πολλά επαγγέλματα υγείας διδάσκουν ότι "πρώτα πρέπει να εξασφαλίσεις την υγεία και ασφάλεια σου και μετά να φροντίσει...
08/04/2025

Σε πολλά επαγγέλματα υγείας διδάσκουν ότι "πρώτα πρέπει να εξασφαλίσεις την υγεία και ασφάλεια σου και μετά να φροντίσεις τους άλλους.."

Και στη ζωή όμως δεν ισχύει αυτό;!
Αν δεν είσαι εσύ καλά.. πώς να φροντίσεις τους γύρω σου;!

#γυναίκα #γυναικα #ενδυναμωση #ενδυνάμωσηγυναικών

Η διαμόρφωση των καθημερινών ρουτινών και τα οφέλη τους στην σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών, ήταν θέμα του επιμορ...
31/03/2025

Η διαμόρφωση των καθημερινών ρουτινών και τα οφέλη τους στην σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών, ήταν θέμα του επιμορφωτικού σεμιναρίου που πραγματοποιήθηκε στα .mpoumpoukakia!
Η συνέπεια στο καθημερινό πρόγραμμα των παιδιών είναι θεμελιώδης για τη δημιουργία μίας σταθερής δομής στη ζωή τους!
Ευχαριστώ όλους του γονείς από το παιδικό τμήμα και τους γονείς του νηπιαγωγείου που μετέφεραν τις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Ευχαριστώ την κ. Βιβή για το κάλεσμα, τον χώρο και το χρόνο.

Ένα υπέροχο σεμινάριο γυναικείας ενδυνάμωσης πραγματοποιήθηκε εχθές στο φροντιστήριο .Συζητήσαμε για τις αγωνίες, τους φ...
30/03/2025

Ένα υπέροχο σεμινάριο γυναικείας ενδυνάμωσης πραγματοποιήθηκε εχθές στο φροντιστήριο .
Συζητήσαμε για τις αγωνίες, τους φόβους, τις επιθυμίες και τα όνειρα των γυναικών μέσα σε ένα πλαίσιο υποστήριξης και ενθάρρυνσης.
Στοχαστήκαμε, συγκινηθήκαμε, συνδεθήκαμε.
Επίσης, γευτήκαμε μυρωδάτο τσάι, ζεστό καφέ και σπιτικές λιχουδιές από την κ. Ιωάννα!
Σας ευχαριστώ όλες για τη συμμετοχή και τη διάδραση!
Είστε υπέροχες!!!

Η κραυγή του έφηβου στους γονείς να τον «δουν» και να τον αγγίξουν είναι το βαθύτερο νόημα της σειράς Adolescence. Θέματ...
26/03/2025

Η κραυγή του έφηβου στους γονείς να τον «δουν» και να τον αγγίξουν είναι το βαθύτερο νόημα της σειράς Adolescence.
Θέματα αξιών όπως ο ισότητα, αλληλεγγύη, δύναμη, αγάπη, εξουσία, ειλικρίνεια, κατανόηση, ευγένεια, σεβασμός, κοινωνικότητα, ομορφιά, αυτοπεποίθηση θίγονται καθόλη την διάρκεια της σειράς.
Η έλλειψη αγκαλιάς και αδυναμία των γονιών να κοιτάξουν το παιδί τους στηρίζεται στη ουσιαστική έλλειψη συναισθηματική νοημοσύνης.
Ο έφηβος παίρνει τα ηνία και προκαλεί τον πατέρα του να δει τη βίαιη σκηνή της ανθρωποκτονίας ως ένδειξης διαμαρτυρίας για τις στιγμές που δεν τον κοιτούσε στο γήπεδο.
Ο έφηβος σαφέστατα «φωναζε» και νωρίτερα για την παρουσία του και την ευαισθησία του, όμως τα κοινωνικά στερεότυπα δεν επέτρεψαν στους γονείς να τον ακούσουν.
Παγιδευμένοι στους ρόλους τους, δημιούργησαν ένα σοβαρότατο ρήγμα στον ψυχισμό του έφηβου.
Το ίδιο συνέβη στην έφηβη-θύμα που πίσω από το πληκτρολόγιο προσπαθούσε να δείξει την δική της οργή…
Ολοι οι άντρες της σειράς έχουν ιδιαίτερα προσεγμένη και αρρενωπή συμπεριφορά και εμφάνιση. Σε αντίθεση με τις γυναίκες, εκτός της ψυχολόγου, που έχουν υποτακτικές και προσαρμοστικές συμπεριφορές.
Η ψυχολόγος παραμένει σταθερή στο ρόλο της και προσπαθεί να μην αποκόβεται από την ανθρωπιά της.

Κλείνοντας να συμπληρώσω ότι ο αστυνόμος τρώει τα μήλα ενώ του προκαλούν δυσανεξία , γιατί έτσι τον συμβούλεψαν.
Ναι, έτσι είναι και οι στερεοτυπικές συμπεριφορές των φύλων. Ενώ μας προκαλούν δυσανεξία, συνεχίζουμε και τις τρώμε.

Γυναίκα ή άνδρας, πολλές φορές περιορίζουμε τον εαυτό μας μόνο και μόνο γιατί θεωρούμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε κάποι...
24/03/2025

Γυναίκα ή άνδρας, πολλές φορές περιορίζουμε τον εαυτό μας μόνο και μόνο γιατί θεωρούμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε κάποια πράγματα.
Ας το τολμήσουμε.. και τότε αξιολογούμε τις δυνατότητες μας!

#γυναίκα #γυναικα #ενδυναμωση #ενδυνάμωσηγυναικών

Γυναίκα ή άνδρας, πολλές φορές περιορίζουμε τον εαυτό μας μόνο και μόνο γιατί θεωρούμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε κάποι...
24/03/2025

Γυναίκα ή άνδρας, πολλές φορές περιορίζουμε τον εαυτό μας μόνο και μόνο γιατί θεωρούμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε κάποια πράγματα.

Ας το τολμήσουμε.. και τότε αξιολογούμε τις δυνατότητες μας! 💚

#γυναίκα #γυναικα #ενδυναμωση #ενδυνάμωσηγυναικών

Αγαπητές μητέρες, Μπορεί η Ημέρα της Γυναίκας να πέρασε και η ημέρα της Μητέρας να είναι σε δύο μήνες, αλλά εμείς δεν πα...
20/03/2025

Αγαπητές μητέρες,

Μπορεί η Ημέρα της Γυναίκας να πέρασε και η ημέρα της Μητέρας να είναι σε δύο μήνες, αλλά εμείς δεν παύουμε στιγμή να είμαστε γυναίκες και μητέρες που προσπαθούμε να κάνουμε το καλύτερο για τις οικογένειές μας.

Για αυτό λοιπόν το Κέντρο μας σας προσκαλεί σε ένα Μεταμορφωτικό Απογευματινό Τσάι το Σάββατο 29 Μαρτίου και ώρα 17:00-19:00
με την κ. Στέλλα Μαστροδούκα Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Life Coach.

Η κ. Μαστροδούκα είναι Κάτοχος Διπλώματος Συμβουλευτικής (Diploma in Integrative Counselling- COSCA) και της διεθνούς πιστοποίησης επιπέδου Certificate από τον Association for Coaching. Τακτικό Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συνθετικής Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας (ΕΕΣΣΨ).
Το θέμα μας είναι:
“ Γυναικεία Ενδυνάμωση: Με φροντίζω για να μπορώ να φροντίσω»





H κ. Μαστροδούκα μητέρα και η ίδια παιδιών που φοιτούν στο Κέντρο μας,
θα μας βοηθήσει:
ü Να μοιραστούμε με άλλες γυναίκες τα βιώματά μας, τα προβλήματά μας, τους φόβους μας και τις σκέψεις μας γενικά.
ü Να πάρουμε την υποστήριξη που χρειαζόμαστε για τον εαυτό μας και την αξία μας ως γυναίκες.
ü Να αποκτήσουμε μεγαλύτερη αυτογνωσία, να πιστέψουμε στον εαυτό μας και να τον αποδεχτούμε.
ü Να ανακαλύψουμε εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης των συνθηκών της ζωής μας.
ü Να αναπτύξουμε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις και τις δημιουργικές μας ικανότητες.

Δεν είναι όλα τέλεια. Αλλά και μέσα από τις δυσκολίες διδασκόμαστε , βγαίνουμε πιο δυνατοί…Ευγνωμοσύνη.. μας βοηθά όλους...
24/01/2025

Δεν είναι όλα τέλεια. Αλλά και μέσα από τις δυσκολίες διδασκόμαστε , βγαίνουμε πιο δυνατοί…

Ευγνωμοσύνη.. μας βοηθά όλους να είμαστε πιο ήρεμοι και πιο καλοί με τον εαυτό μας!

#ψυχοθεραπεια #ευγνωμοσύνη

Δεν το βάζουμε κάτω. Και στα καλά και στα δύσκολα, προχωράμε.. Η  #επιτυχία σε κάθε τι είναι μια  #πρόκληση. Δεν έρχεται...
02/01/2025

Δεν το βάζουμε κάτω. Και στα καλά και στα δύσκολα, προχωράμε..
Η #επιτυχία σε κάθε τι είναι μια #πρόκληση.

Δεν έρχεται μόνη της.. έχει δυσκολίες και πριν και μετά.. αν δεν μπορείς να τις αντέξεις, μπορώ και εγώ να σε στηρίξω να βρεις τη δύναμη, το θάρρος σου.

Μπορείς όμως πραγματικά να δεις στα #μάτια τον εαυτό σου και αφυπνίσεις;! 💚

#ψυχοθεραπεια

Κλείνοντας κάθε χρονιά, θέλω να βλέπω το ποτήρι μισογεμάτο... 💚Εσύ;🌟 Ας δώσουμε μια ευκαιρία στον εαυτό μας και ας συγχω...
31/12/2024

Κλείνοντας κάθε χρονιά, θέλω να βλέπω το ποτήρι μισογεμάτο... 💚
Εσύ;

🌟 Ας δώσουμε μια ευκαιρία στον εαυτό μας και ας συγχωρέσουμε τα λάθη του
🌟 Ας αποδεχτούμε αυτά που δεν μπορούμε να αλλάξουμε
🌟 Ας αγαπήσουμε τον εαυτό μας, για να μας αγαπήσουν και οι άλλοι όπως μας αξίζει!

#γιορτές #αγάπη #συγχώρεση #ευγνωμοσυνη #αποδοχή #ΝεαΧρονια

Address

Πατήσια
Athens

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Is Yours posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Life Is Yours:

Share