Play for Therapy - Χαρά Σφέτσα

14/10/2025

10/10/2025

For children, play is more than fun – it’s communication, expression, and healing.

This World Mental Health Day, we’re celebrating the power of play to support emotional wellbeing.

🎲 Play therapy helps children:
✨ Understand and express feelings
✨ Build confidence and resilience
✨ Develop emotional balance and self-awareness

When children play, they’re processing their world – one story, one feeling, one figure at a time.
Let’s keep making space for that healing language to be heard. 💙

Learn more about play therapy here: https://zurl.co/P2poo

06/10/2025

Μια πολύ ωραία συζήτηση κάναμε με τη Μαργαρίτα Νικολάου, από το mothersblog.gr σχετικά με τις οθόνες που κυριαρχούν σήμερα και πώς η συνειδητή παρουσία και το κοινό παιχνίδι μπορούν να ενισχύσουν τη σχέση γονέα-παιδιού, προσφέροντας ουσιαστικές οικογενειακές στιγμές! Βρείτε όλη μας την κουβέντα στο link στα σχόλια!

06/10/2025

06/10/2025

Μια πολύ ωραία συζήτηση είχαμε με τη Μαργαρίτα Νικολάου, σχετικά με τις επιπτώσεις της τεχνολογίας στην οικογένεια και την επιρροή της στα παιδιά! Ευχαριστώ για την πρόσκληση 🙏

Ανακαλύψτε πώς οι οικογένειες μπορούν να μειώσουν την εξάρτηση από τις οθόνες και να ενισχύσουν τη σύνδεση γονέα-παιδιού μέσα από συνειδητή παρουσία και κοινό παι....

06/10/2025

01/10/2025

📣📣Το νέο μας άρθρο στο mothersblog.gr

Οι όμορφες αναμνήσεις των παιδιών δεν φτιάχνονται με οθόνες. Φτιάχνονται με εμπειρίες, με παιχνίδια, με ουσιαστική επαφή με τα παιδιά μας στο «εδώ και τώρα».

22/09/2025

Ο πηλός είναι ένα από τα βασικά εργαλεία που χρησιμοποιούμε στο play therapy. Βοηθάει τα παιδιά να εκφράσουν συναισθήματα, να χαλαρώσουν, να συγκεντρωθούν αλλά και να επικοινωνήσουν εμπειρίες που δυσκολεύονται να πουν με λέξεις. Οι δημιουργίες με τον πηλό, επίσης, μας δίνουν σημαντικές πληροφορίες όσον αφορά τις σκέψεις και τα συναισθήματα των παιδιών.

Για παράδειγμα:
🗿Φανερώνουν συναισθήματα: Τα παιδιά μπορεί να φτιάξουν φιγούρες ή σχήματα που καθρεφτίζουν το συναίσθημά τους.
🗿Ενισχύουν την αυτοπεποίθηση: Η ολοκλήρωση ενός έργου κάνει τα παιδιά να νιώθουν περήφανα για τον εαυτό τους.
🗿Επεξεργασία εμπειριών: Το παιχνίδι με τον πηλό βοηθάει τα παιδιά να επεξεργαστούν με ασφάλεια δυσφορικά συναισθήματα.
🗿Βελτίωση συγκέντρωσης και επιδεξιότητας: Ο χειρισμός του πηλού βοηθάει στη συγκέντρωση αλλά και στη βελτίωση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων.

💡Tips για γονείς!
Δώσε στο παιδί σου ένα κομμάτι πηλό και πες του: " Φτιάξε μου κάτι που δείχνει πώς νιώθεις σήμερα". Άφησέ το ελεύθερο να δημιουργήσει.

Μερικές φορές αυτό που φτιάχνουν τα παιδιά λέει καλύτερα την ιστορία τους ακόμη και... από λέξεις.

18/09/2025

Τα παιδιά συχνά δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με λέξεις. Το Play Therapy τους πρσφέρει έναν ασφαλή και δομημένο τρόπο να επικοινωνήσουν τα συναισθήματά τους, να επεξεργαστούν παρελθούσες εμπειρίες, και να αναπτύξουν συναισθηματική ανθεκτικότητα.
🛡 Πώς βοηθάει το Play Therapy τη συναισθηματική έκφραση του παιδιού:
- Αναγνώριση συναισθημάτων: Τα παιδιά χρησιμοποιούν παιχνίδια, εικαστικές τέχνες και παιχνίδια ρόλων για να δείξουν πώς νιώθουν.
- Επεξεργασία δύσκολων εμπειριών: Το παιχνίδι βοηθάει τα παιδιά να επεξεργαστούν το άγχος, την απώλεια ή το ψυχικό τραύμα μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
- Συναισθηματικό λεξιλόγιο: η θεραπεύτρια βοηθάει το παιδί να αναγνωρίσει και να δώσει όνομα στο συναίσθημά του.
- Ενδυνάμωση δεξιοτήτων και ανάπτυξη νέων: Μέσα από το παιχνίδι, τα παιδιά βρίσκουν τρόπους να αντιμετωπίσουν πιο αποτελεσματικά τη δυσφορία και τη ματαίωση που νιώθουν και να βρουν τις λύσεις που τους ταιριάζουν.

💡 Tips για τους γονείς:
Παρατηρήστε τα μοτίβα παιχνιδιού του παιδιού σας. Επαναλαμβανόμενα θέματα ή συμπεριφορές μπορούν να μας δώσουν πληροφορίες για τον εσωτερικό τους κόσμο.

Το παιχνίδι δεν είναι μόνο διασκέδαση - Είναι και ο τρόπος που τα παιδιά επικοινωνούν ό,τι δεν μπορούν να πουν με λόγια.

Μάθετε περισσότερα για το play therapy εδώ: https://shorturl.at/p4Cd5

#παιγνιοθεραπεία #συναισθήματα #ψυχικήυγεία

16/09/2025

Τι είναι η Παιγνιοθεραπεία ή αλλιώς play therapy; Πώς μπορεί να βοηθήσει το παιδί μου και σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται;
📌 Άγχος, φοβίες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολίες στις κοινωνικές σχέσεις. Τι μπορούμε να κάνουμε ως γονείς;

10/09/2025

Το γραφείο μου είναι δίπλα σε ένα δημοτικό σχολείο και σε ένα κέντρο Alzheimer, κι έτσι κάθε μέρα, με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους βλέπω να ξετυλίγεται η ζωή μπροστά μου!

Το πρωί και το μεσημέρι βλέπω τους γονείς να φέρνουν και να παίρνουν τα παιδιά από το σχολείο και τα απογεύματα τα ενήλικα παιδιά να συνοδεύουν τους γονείς τους προς και από το κέντρο Alzheimer.

Σε κάθε ενήλικα που φέρνει το γονιό του στο κέντρο Alzheimer φαίνεται και η φροντίδα που πήρε (ή δεν πήρε) στην παιδική του ηλικία! Από το πώς (και αν) θα ανοίξει την πόρτα του αυτοκινήτου, από το πώς θα δώσει το χέρι του να σηκωθεί ο γονιός, από το πώς θα τον κοιτάξει, πώς θα δώσει το μπράτσο του να πιαστεί, από τον τρόπο που θα του μιλήσει, από τον τόνο και το ύφος του, αν θα τον αγκαλιάσει περπατώντας, αν θα μπει μέσα μαζί του, αν και πού θα τον περιμένει, αν θα τον ρωτήσει πως πήγε σήμερα, από το πόσο υπομονή έχει μαζί του..

Τι ωραίος κύκλος ζωής σκέφτομαι!! Αρχίζουμε και τελειώνουμε με την ανάγκη φροντίδας..Δίνουμε αυτό που έχουμε λάβει..ή και ξεπερνάμε τους εαυτούς μας και δίνουμε αυτό που δεν έχουμε λάβει..

Μαρία Παπαφιλίππου

09/09/2025