Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας, Psychotherapist, Farantaton 38, Athens.
Άγγελος Λεβέντης
Κλινικός Κοινωνικός Λειτουργός - Ψυχοθεραπευτής με ειδίκευση στο σύνθετο ψυχικό τραύμα
Συγγραφέας 📕 "Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη"
18/10/2025
Μαθαίνεις να εμπιστεύεσαι την απώλεια, να αφήνεις τον χώρο άδειο χωρίς να τον γεμίζεις αμέσως.
Να μην ψάχνεις πια τη βεβαιότητα, αλλά την αλήθεια.
Και κάπου εκεί,
ανακαλύπτεις πως η ελευθερία
δεν είναι το “όλα πάνε όπως θέλω”,
αλλά το “παύω να πολεμώ ό,τι είναι”.
ΑΥΤΟ σημαίνει «αγκαλιάζω ό,τι κι αν συμβεί»*. Το αποδέχομαι κι αν χρειαστεί το αφήνω να πέσει.
*Αυτή η φράση είναι το μότο μου. Θα τη βρεις να είναι και στο εσώφυλλο του βιβλίου μου «Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη» που κυκλοφορεί από εκδόσεις Διόπτρα.
14/10/2025
Ευχαριστώ θερμά το βιβλιοπωλείο Άνεμος και τη φιλοξενία στο Γαλλικό Ινστιτούτο Λάρισας , καθώς και την κα Σταυρούλα Κουμπούρα-Χρυσοχόου για τον υπέροχο συντονισμό της βραδιάς και τον εξαίρετη συνομιλητή Σπύρο Μαγγανιώτη για την πλαισίωση - μοίρασμα - πολύ συγκινητικά λόγια
& φυσικά όλες-ους εσάς που παρευρεθήκατε σε αυτή την όμορφη βραδιά γεμάτη νόημα & σύνδεση.
Με αφορμή την Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη 📕 που κυκλοφορεί από φωτίσαμε θέματα που πονάνε και προσκαλέσαμε τη συνάντηση με το μέσα μας και την αλήθεια μας.
Η ψυχική υγεία δεν είναι να «μην πονάς».
Είναι να μπορείς να σταθείς δίπλα σου,
όταν πονάς.
Να δίνεις χρόνο στη ρύθμιση,
χώρο στην αναπνοή,
και τρυφερότητα σε όσα παλιά
έμαθες να απορρίπτεις.
Εκεί αρχίζει η αληθινή θεραπεία:
όχι στην τελειότητα,
αλλά στην επιστροφή στον εαυτό. 💫
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας δεν είναι μόνο για να «θυμόμαστε» την ψυχική υγεία:
είναι για να τη νιώθουμε ξανά.
Να θυμόμαστε πως δεν είναι να μη λυγίζεις,
αλλά να μπορείς να κρατήσεις εσένα όταν λυγίζεις.
Η ρύθμιση, η σύνδεση, η φροντίδα,
δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι ο τρόπος που το νευρικό μας σύστημα
μαθαίνει ξανά να εμπιστεύεται τη ζωή.
Η ψυχική ισορροπία δεν είναι ένα σημείο στο οποίο φτάνεις και μένεις εκεί, ούτε μια κατάσταση «χωρίς προβλήματα».
👉Είναι μια σχέση με τον εαυτό, που καλλιεργείται κάθε μέρα: όπως αναπνέεις, ξεκουράζεσαι, σχετίζεσαι, αισθάνεσαι.
👉 Είναι ο τρόπος που ζεις με ό,τι υπάρχει μέσα σου:
με τις δυσκολίες, τα συναισθήματα, την αβεβαιότητα, τη χαρά.
👉Είναι η ικανότητα να μένεις σε επαφή με τη ζωή,
όχι να τη «διορθώνεις» για να μοιάζει ήρεμη.
🤍 Η ψυχική υγεία δεν είναι το «είμαι καλά»,
είναι το «είμαι εδώ, με ό,τι υπάρχει με όλα όσα ΕΙΜΑΙ».
08/10/2025
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, 10 Οκτωβρίου 2025, η Wellbeingr ΑΜΚΕ διοργανώνει το:
4ο Διεθνές Wellbeingr Forum
Ψυχική Υγεία και Εργασιακή Άνθιση για Βιώσιμη Ανάπτυξη
Τα Γιατί; και τα Πώς;
Έχω τη χαρά και την τιμή να κλείνω το forum με ένα Ψυχοδραματικό εργαστήριο ενσωμάτωσης και δράσης με τίτλο: "Το Βίωμα Γίνεται Δράση"
Το συνέδριο θα πραγματοποιηθεί στο Anassa City Events Venue και θα διεξαχθεί στα ελληνικά και αγγλικά καθώς και με διερμηνεία στην ελληνική νοηματική γλώσσα. Επιπλέον, με QR Code θα υποστηρίζονται υπηρεσίες για άτομα με προβλήματα όρασης.
Κατά τη διάρκεια του Forum θα παρουσιαστούν επιστημονικά δεδομένα και θα αναδειχθούν πρακτικές προσεγγίσεις, που ενισχύουν την ψυχική ευημερία του ανθρώπου, αυξάνοντας και την παραγωγικότητα των εργαζομένων ενώ παράλληλα βελτιώνουν την ποιότητα ζωής και τις τις συνθήκες εργασίας, συμβάλλοντας έτσι σε ένα βιώσιμο μοντέλο ανάπτυξης.
Tο φετινό Forum, θα εστιάσει τις εργασίες του, όχι μόνο στο γιατί η ψυχική υγεία και η εργασιακή άνθιση αποτελούν θεμελιώδεις πυλώνες της βιώσιμης ανάπτυξης, αλλά και το πώς μπορούν να καλλιεργηθούν ουσιαστικά, να υιοθετηθούν ευρέως και να εφαρμοστούν σε όλους τους τομείς της καθημερινότητας.
Με τη συμβολή διακεκριμένων ομιλητών από διεθνείς φορείς, όπως τα Ηνωμένα Έθνη, ο ΠΟΥ, την ΕΕ και κορυφαία ακαδημαϊκά ιδρύματα του εξωτερικού, αλλά και εκπροσώπων της ελληνικής κυβέρνησης, οργανισμών και πολυεθνικών επιχειρήσεων, το συνέδριο αναμένεται να αποτελέσει για τέταρτη συνεχή χρονιά σημείο αναφοράς για τα ζητήματα wellbeing στην Ελλάδα.
08/10/2025
Δεν υπάρχει τίποτα για να «διορθώσεις» πάνω σου. Μόνο να ακούσεις τι προσπαθεί να σου πει το σώμα σου. Τα κιλά δεν είναι το πρόβλημα:
είναι η καλύτερη λύση που βρήκε το σώμα για να σε προστατέψει, για να σε βοηθήσει να αντέξεις.
Η αυτορρύθμιση του νευρικού συστήματος ξεκινά
όταν αρχίζεις να βρίσκεις νέες πηγές ασφάλειας και απόλαυσης: στιγμές όπου το σώμα νιώθει πως μπορεί να ξεκουραστεί, να θρέψει, να κινηθεί, να χαρεί.
Κι εκεί, σιγά σιγά, η ζωή αρχίζει να κυλά ξανά μέσα σου. Η σύνδεση με τον εαυτό φέρνει τον πλούτο εμπειριών και την αφθονία συναισθημάτων που χωράνε χωρίς να σε πνίγουν.
Η αυτορρύθμιση δεν έρχεται με πίεση, αλλά με χρόνο.
Χρόνο για αποδοχή.
Για κατανόηση.
Για συμπόνια.
Για αγάπη.
Ο εαυτός που ονειρεύεσαι
είναι μια αγκαλιά μακριά:
τη δική σου. 🤍🫂🙏
06/10/2025
ΛΆΡΙΣΑ! Τρίτη 14/10 καλώς να ανταμώσουμε!!
Ευχαριστώ το για την πρόσκληση και διοργάνωση, τον μαγικό χώρο του και τους συνομιλητές μου και Σταυρούλα Κουμπούρα-Χρυσοχόου.
Ανυπομονώ να ανταμώσουμε με όλες-ους και με αφορμή την Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη 📕 που κυκλοφορεί από (και πραγματικά φροντίζουν για όλα), να κάνουμε μια κουβέντα για:
- Το καλό παιδί μέσα μας
- Τη σιωπή / αυθεντική φωνή μας
- Την αυταξία
- Την αναβλητικότητα
- Τη διαχείριση των συναισθημάτων μας
- Την ανακάλυψη και έκφραση των θέλω μας!
και πολλά ακόμη!
Σας περιμένουμε!
Τρίτη 14/10, 19:00
02/10/2025
💬 Πολλοί νομίζουν πως η σχέση τους με το χρήμα είναι ΜΟΝΟ θέμα ικανοτήτων, γνώσεων ή «καλής διαχείρισης».
Κι όμως, η αλήθεια είναι πολύ πιο βαθιά.
Συνδέεται με το αποτύπωμα στο σώμα και τα μοτίβα που αναπτύξαμε για να επιβιώσουμε. Συνδέεται με την ενέργεια των χρημάτων, με το πεδίο σου και πώς επιτρέπεις στα χρήματα και να έρθουν και να τα κρατήσεις, χωρίς να φοβάσαι, να πονάς & να ανησυχείς.
💠
Το Σάββατο 11 Οκτωβρίου,
σε προσκαλούμε σε ένα βιωματικό εργαστήριο μεταμόρφωσης:
🌀 «Άλλαξε τη σχέση σου με το Χρήμα και απογειώσου»
Οικοδεσπότες στο Ταξίδι:
Καίτη Φαρμάκη
Άγγελος Λεβέντης
Η γαλήνη δεν έρχεται από το “να τα ελέγξω όλα”, αλλά από το “μαθαίνω να είμαι μαζί με αυτό που είναι”.
Να ακούω το σώμα μου, να το τιμώ, να το εμπιστεύομαι, να το φροντίζω, να το αγαπώ, να το αποδέχομαι.
Τα βιβλία, η ψυχοθεραπεία, οι ομάδες, τα βιωματικά εργαστήρια, τα retreat όλα αυτά δεν σε αλλάζουν “μαγικά”.
Σε βοηθούν να ρυθμίσεις ξανά τον εσωτερικό ρυθμό ώστε να μπορέσεις να σταθείς, να αναπνεύσεις, να νιώσεις.
Και από εκεί… αρχίζει η ΖΩΗ. 🤍🫂
Καλό μήνα ψυχή μου υπέροχη! 🥰🙏
30/09/2025
Που γίνονται όλα αυτά; Μα φυσικά στο
31 Οκτώβρη με 4 Νοέμβρη στα Χανιά Κρήτης!
Με εισηγητές:
yoga - meditation sessions
βιωματικά workshops
Σχεδιασμένο για να βιώσεις την αλλαγή.
Απολαυστικός ύπνος & θρεπτικά γεύματα
BOOK NOW!
🔗 Ζήτησε τον σύνδεσμο με τις αναλυτικές πληροφορίες και κλείσε τη θέση σου.
Τελευταίες μέρες αιτήσεων εγγραφής.
18/09/2025
Όχι επειδή την βρήκα.
Όχι ΜΌΝΟ επειδή την δημιούργησα.
Επειδή επιτρέπω στο ΤΩΡΑ να βιωθεί.
Την χωράω χωρίς να την σαμποτάρω με την πρώτη ευκαιρία.
Γιατί κάποιες φορές μπορεί να αρχίζει το μέσα να λέει:
Δεν είναι για σένα.
Δεν είσαι άξια,-ός.
Εσύ δεν μπορείς.
Δεν είσαι αρκετή,-ός.
Κοίτα άλλοι πόσο δυσκολεύονται.
Κοίτα άλλοι πόσο καλύτερα είναι από εσένα.
Κι εκεί μειώνω το φως μου, μου βάζω τρικλοποδιές, νιώθω δυσφορικά και αρχίζω να αναρωτιέμαι τι μου φταίει, τι δεν πάει καλά.
Κι έτσι η εστίαση φεύγει από τη χαρά, από την ευτυχία, από την πληρότητα, από το φως & πάει στο σκοτάδι του παρελθόντος.
Κι αν δεν έχω τη συνειδητότητα να το καταλάβω και τα εργαλεία να το διαχειριστώ, τότε με παίρνει η μπάλα σε έναν κυκεώνα δυσφορικών σκέψεων.
Έτσι, όμως, ενδεχομένως είχα μάθει στην παιδική ηλικία.
«Μη χαίρεσαι πολύ», «να είσαι ταπεινή,-ός», (συμπλήρωσε τι άκουγες)
Για αυτό μίλησα στο masterclass Τραύμα & Χρήμα για ΟΛΟΥΣ της θερμοστάτες της ζωής μας, κι όχι μόνο για τον οικονομικό που μας κρατάει πίσω. Γιατί μπορεί να μου έρχεται η χαρά και η ευτυχία και η αγάπη ΚΙ ΟΜΩΣ εγώ επειδή δε μπορώ να το αντέξω να πηγαίνω και:
- να τρώω δίχως αύριο
- να πίνω άπειρο αλκοόλ (ή ουσίες)
- να ξοδεύω ΠΟΛΛΆ χρήματα «για να γιορτάσω» (που όμως μετά να νιώθω κενό και οικονομικά ανασφαλής)
- να κατακλύζομαι από δύσφορα συναισθήματα (ενοχές, αυτοκριτική, μνήμες του παρελθόντος)
ΝΑΙ, μπορείς να νιώθεις ανησυχία από την υπερβολική χαρά και ευτυχία.
(γιατί ο εσωτερικός θερμοστάτης δεν έχει συνηθίσει σε αυτά τα νέα επίπεδα και νιώθει άβολα)
ΑΓΓΕΛΕΕΕΕΕΕΕ, ΤΙ ΝΑ ΚΆΝΩ;;;;
Πάρε ένα χαρτί ή άνοιξε το σημειωματάριο στο κινητό σου και γράψε:
🫂 Χωράω την ευτυχία, χαρά, την αγάπη ολοένα και περισσότερο.
🫂 Έχω δικαίωμα στην ευτυχία και δημιουργώ όλο και περισσότερο χώρο.
🫂 Η ευτυχία είναι μέρος της ζωής μου γιατί _______ (συμπλήρωσε)
🫂 Μπορώ να χαρώ με όσα έχω δημιουργήσει και συνεχίζω να δημιουργώ.
🫂 Βιώνω ευτυχία με όσα ήδη ΕΙΜΑΙ.
☺️😁🤍
📩 είναι στο ψήσιμο κάτι καινούργιο Βιωματικό στην Αθήνα δια ζώσης, αρχές Οκτωβρίου, αν σε ενδιαφέρει στείλε μου μήνυμα.
💰💻 Για την online μαγνητοσκόπηση του masterclass τραύμα & Χρήμα, στείλε μου μήνυμα τη λέξη «ασφάλεια»
Be the first to know and let us send you an email when Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας:
Ζεν. Ως φιλοσοφία είναι σχεδόν άγνωστη. Στο άκουσμα της λέξης όμως μας έρχεται στο νου ένας άνθρωπος που έχει κατασταλάξει, έχει ισορροπία και έχει κάνει αποδοχή της στιγμής. Αυτή η ήρεμη ψυχικά κατάσταση θα μπορούσε να συνδυαστεί με το παιχνίδι;
Στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας Ζεν μπορεί. Ο Άγγελος Λεβέντης με πολυετή πείρα στο ψυχόδραμα και την ψυχοθεραπεία σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες εισάγει έναν καινοτόμο τρόπο αντιμετώπισης της ψυχοθεραπείας με σύγχρονα και κλασικά εργαλεία.
Στο Κέντρο παρέχεται όλο το φάσμα της προσωπικής ανάπτυξης, αυτοβελτίωσης, αυτογνωσίας, συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας:
- ατομικές συνεδρίες
- διαδικτυακές συνεδρίες μέσω Skype, Facebook video,Viber.
- ομαδική ψυχοθεραπεία μέσω τέχνης (Ψυχόδραμα)
-συμβουλευτική (προσωπικά ή επαγγελματικά θέματα)
- σεμινάρια
- θεματικά εργαστήρια - workshops
- γιόγκα
Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας Ζεν στεγάζεται σε έναν ειδικά διαμορφωμένο χώρο στην οδό Μικράς Ασίας 31, στην Αθήνα (πλησίον μετρό Αμπελόκηποι-κοντά στην πλατεία Αγίου Θωμά και το Ιπποκράτειο Νοσοκομείο). Για κάθε ενδιαφερόμενο προαπαιτείται τηλεφωνική ή ηλεκτρονική επικοινωνία στα εξής στοιχεία 693 203 3752, 210 7782 381, angelosleventis@gmail.com.
