Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Home
Greece
Athens
Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας, Psychotherapist, Farantaton 38, Athens.

Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων | Ατομικές συνεδρίες - Ομάδες Online & Δια Ζώσης
Collabs: leventis@vestart.gr

Άγγελος Λεβέντης
Κλινικός Κοινωνικός Λειτουργός - Ψυχοθεραπευτής με ειδίκευση στο σύνθετο ψυχικό τραύμα
Συγγραφέας 📕 "Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη"

28/12/2025

Παραδίνεσαι, ΑΛΛΑ δεν παραιτείσαι!
Αφήνεις τον αγώνα,
όχι τον εαυτό σου.

Εμπιστεύεσαι το σώμα σου.
Εμπιστεύεσαι τον ρυθμό σου.
Εμπιστεύεσαι ότι αυτό που έρχεται
ίσως ξέρει κάτι που εσύ δεν χρειάζεται να ελέγχεις.

Και κάπως έτσι,
όταν σταματάς να ζορίζεις τα πάντα,
η ζωή βρίσκει τον τρόπο
να σε συναντήσει πιο απαλά.

Στα αγγλικά 2 λέξεις που μου κάνουν νόημα εμένα είναι:
- Let go
- Release

Γιατί η παράδοση δεν είναι εγκατάλειψη,
είναι εμπιστοσύνη.

🕊️
Μερικές φορές η μεγαλύτερη δύναμη
είναι να αφήνεσαι.

Και τώρα που ο χρόνος αλλάζει,
δεν χρειάζεται να υποσχεθείς έναν καινούριο εαυτό.
Ίσως αρκεί να αφήσεις
τον παλιό να ξεκουραστεί.

Να παρατηρήσεις
ό,τι ολοκληρώθηκε.
Να ευχαριστήσεις
ό,τι σε έφερε ως εδώ.
Και να μπεις στο νέο έτος
όχι με σφιγμένα δόντια,
αλλά με ευπρόσδεκτη αγκαλιά.

Γιατί η αλλαγή
δεν ξεκινά από το να πιέζεις.
Ξεκινά από το να εμπιστεύεσαι
ότι κάτι νέο
ήδη ετοιμάζεται να έρθει,
καθώς αξιοποιείς
🫂 όλα όσα σου τα κομμάτια
🫂 όλη σου την αλήθεια
🫂 σκοτάδια και φως ΜΑΖΙ.

🤍 Το φαντάζομαι σαν μια γέφυρα ανάμεσα σε 2 ακτές.
Σε αυτή τη γέφυρα στέκομαι κι εγώ με αγκαλιά, χώρο, συμπερίληψη, αγάπη, αποδοχή, νοιάξιμο, φροντίδα. 🫶🙏

Θέλω να μείνουμε σε επαφή...
Μέσω του δωρεάν ebook "Πέρνα απ την επιβίωση στη ΖΩΗ";
Μέσω θεραπευτικής ομάδας;
Μέσω κοινότητας Viber;
Μέσω του βιβλίου Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη 📕;

Αν νιώθεις το κάλεσμα άφησε ένα σχόλιο ή στείλε μου μήνυμα να σου πω πώς να τα βρεις όλα αυτά. Ή κάπου θα τα βρεις εσύ, σε story, στο προφίλ. Εκεί θα είναι. 🎁

Η κοινότητά μας εδώ είναι ένας ασφαλής χώρος για να μας χωράει με τον αυθεντικό μας εαυτό και όλη μας την αλήθεια! 🫂🤍🫶🙏

25/12/2025

Ευτυχισμένα Χριστούγεννα! Χρόνια πολλά!
Σήμερα εύχομαι να βρεις λίγο χώρο μέσα σου.
Όχι για να γίνεις κάτι άλλο
αλλά για να μείνεις με αυτό που ήδη είσαι.

Να αναπνεύσεις.
Να νιώσεις.
Να θυμηθείς ότι η αξία σου δεν μετριέται με παραγωγικότητα,
αλλά με παρουσία.

Εύχομαι σήμερα να σου δοθεί
ένα μικρό σημάδι αγάπης:
ένα μήνυμα,
ένα βλέμμα,
ή μια εσωτερική γαλήνη που θα σου πει
«είσαι εντάξει έτσι όπως είσαι».

Με ευγνωμοσύνη για όσα ήταν,
και τρυφερή ελπίδα για όσα έρχονται.
🤍

Εγώ είμαι βαθιά ευγνώμων για εσένα που είσαι εδώ! 🫂🤍🙏
Και για όλα τα άτομα που είμαστε σε αυθεντική σύνδεση.

24/12/2025

Καλό το chatgpt αλλά αν θέλεις να μιλήσεις με άνθρωπο που κατέχει γνώσεις, ενσυναίσθηση και να σε καθοδηγήσει άμεσα, υπάρχουν γραμμές τηλεφωνικές:

- 24ωρη τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης: 10306
- 24ωρη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία- su***de help: 1018
- 24ωρη Τηλεφωνική Γραμμή SOS για τη Βία κατά των Γυναικών: 15900 (Γενική Γραμματεία Ισότητας των Φύλων)
- Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη: 1034 (Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής)
- Γραμμή Ψυχολογικής Στήριξης «Δίπλα σου» για λεσβίες, γκέι, αμφί, τρανς, τις οικογένειές τους και εκπαιδευτικούς: 11528

18/12/2025

Κάποιες φορές δεν είναι το ταξίδι που μας ξεκουράζει.
Είναι αυτό που σταματάμε να κουβαλάμε μαζί μας.

Οι ρυθμοί.
Οι ρόλοι.
Οι απαιτήσεις.
Οι προσδοκίες, δικές μας και ξένες.

Η ξεκούραση δεν έρχεται πάντα με αλλαγή τόπου.
Έρχεται όταν επιτρέπεις στον εαυτό σου
να αφήσει για λίγο
το «πρέπει»,
το «αντέχω»,
το «ακόμα λίγο».

Και κάπου εκεί,
η ανάσα βαθαίνει.
Το σώμα κατεβάζει ταχύτητα.
Η ψυχή βρίσκει χώρο.

Αυτό εύχομαι για αυτές τις μέρες που έρχονται:
να μη φύγεις μόνο μακριά,
αλλά να αφήσεις πίσω ό,τι σε βαραίνει.
Να επιστρέψεις
λίγο πιο ελαφρύς,
λίγο πιο αυθεντικά εσύ.

14/12/2025

[👇Διάβασε κι εδώ] Κάποτε πετυχαίνω
γιατί δεν αποσυνδέομαι όταν κάτι δεν πάει όπως το φαντάστηκα.
Μένω κοντά.
Παρατηρώ.
Μαθαίνω.

Μένω κοντά,
όχι για να πιέσω το αποτέλεσμα,
αλλά για να καταλάβω
τι συνέβη,
τι δεν λειτούργησε,
τι χρειάζεται αλλαγή.

Δεν εξαφανίζομαι από τη ζωή μου όταν η κατάσταση δυσκολεύει.
Δεν αυτοχαρακτηρίζομαι «ανίκανη,-ος».
Διαλέγω να είμαι παρούσα - παρών.

Κάποτε πετυχαίνω
γιατί παρακολουθώ την επιτυχία από κοντά.
Και για όσα δεν πετυχαίνω,
πλησιάζω ακόμα πιο κοντά σε εκείνους που έχουν πετύχει αυτό που εγώ θέλω να χτίσω.
ΟΧΙ για να συγκριθώ,
αλλά για να δω
πώς σκέφτονται,
πώς αντέχουν,
πώς ρυθμίζουν τον εαυτό τους.

Κάποτε πετυχαίνω
γιατί άκουσα ανθρώπους που έχουν διανύσει τον δρόμο:

🚀 Οι πιο επιτυχημένοι δεν κυνηγούν την τελειότητα 👉 χτίζουν συνέπεια.
🚀 Δεν εξαντλούν τον εαυτό τους 👉 προστατεύουν την ενέργεια, το σώμα και τις σχέσεις τους.
🚀 Δεν παίρνουν αποφάσεις μόνο με το μυαλό 👉 ακούν το σώμα και τα όριά τους.
🚀 Δεν θυσιάζουν τη ζωή για την επιτυχία 👉 ορίζουν την επιτυχία ώστε να χωράει η ζωή.

Κάποτε πετυχαίνω
γιατί καταλαβαίνω κάτι θεμελιώδες:

👉 Εγώ ορίζω τι σημαίνει επιτυχία στη ζωή μου.

Και για μένα επιτυχία δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα.
Είναι:
🤍 να μπορώ να κοιμάμαι ήσυχος,
🤍 να έχω ανθρώπους δίπλα μου,
🤍 να δημιουργώ κάτι μεγαλύτερο από εμένα,
🤍 να μη χρειάζεται να προδώσω τον εαυτό μου για να «φτάσω»,
🤍 να εξελίσσομαι χωρίς να χάνω την επαφή με αυτό που ποθεί η ψυχή μου και τον αυθεντικό μου εαυτό.

Κάποτε πετυχαίνω
όχι γιατί δεν πέφτω,
αλλά γιατί κάθε φορά που πέφτω
επιστρέφω
λίγο πιο σοφός,
λίγο πιο αληθινός,
λίγο πιο κοντά σε εμένα.

💾 Save το post 📌 ίσως το χρειαστείς μια μέρα που θα θέλεις να φύγεις… και θα διαλέξεις να μείνεις.

⸻

Αν νιώθεις ότι κουράστηκες να “αντέχεις”
και θέλεις να αρχίσεις να ζεις με περισσότερη επίγνωση, ασφάλεια και αυθεντικότητα,
έχω δημιουργήσει το 📘 ΔΩΡΕΑΝ ebook 26 σελίδων
«Πέρνα απ’ την επιβίωση στη ΖΩΗ»
βρες το link στο bio ή στείλε μου ένα μήνυμα να σε καθοδηγήσω και κατέβασέ το.

12/12/2025

Ξεκουράσου.
Γιατί το σώμα και το νευρικό σου σύστημα χρειάζονται χώρο για να επανέλθουν.
Η ξεκούραση δεν είναι παύση ζωής!
Είναι επιστροφή σε αυτήν.

Ξαναρύθμισε.
Όταν κάτι μέσα σου έχει βγει εκτός ρυθμού, δεν σημαίνει ότι χάλασες.
Σημαίνει ότι προσαρμόστηκες για πολύ καιρό.
Και τώρα ήρθε η στιγμή να βρεις ξανά το μέτρο που σου ταιριάζει.

Ξεκίνα ΞΑΝΑ.
Όχι από το μηδέν
αλλά από το σημείο που είσαι,
με όσα έμαθες, με όσα άντεξες.
Το «ξανά» δεν είναι αποτυχία.
Είναι επιλογή ζωής.

Ξαναεστίασε.
Σε αυτό που έχει νόημα για σένα.
Στο τι χρειάζεσαι τώρα.
Στο τι είναι ζωντανό μέσα σου, ακόμη κι αν είναι μικρό, ακόμη κι αν τρέμει.

Και αν χρειαστεί…
κάν’ το όσες φορές χρειαστεί.
Δεν υπάρχει σωστός αριθμός προσπαθειών.
Υπάρχει μόνο ο ρυθμός που αντέχει το σύστημά σου.

📌 Αποθήκευσε αυτό το post
για τις μέρες που θα ξεχνάς ότι επιτρέπεται να σταματάς,
να επαναρυθμίζεσαι
και να ξεκινάς ξανά
με φροντίδα, όχι με πίεση.

09/12/2025

«Διαχείριση άγχους και κρίσεων στη φοιτητική ζωή»

Ευχαριστώ .stg & .hua για την σημερινή πρόσκληση στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο και την ευκαιρία να μιλήσουμε για ένα τόσο σημαντικό θέμα.

Σύντομα το βίντεο ολόκληρο θα ανέβει στο κανάλι μου στο youtube για όποι@ θέλει να το παρακολουθήσει.

29/11/2025

Τι είναι οι σχέσεις;
Μια βαθιά αγκαλιά που να μπορείς να αφήνεσαι.

Να μπορείς να ακουμπάς τον πλήρη εαυτό σου
και να υπάρχει χώρος για σένα.
Και αντίστοιχα να κρατάς χώρο κι εσύ για τον άλλον στην ολότητά του,
να τον δέχεσαι με όλα του τα συναισθήματα
χωρίς να θέλεις να τον αλλάξεις ή να τον διορθώσεις.

Η χαρά να διπλασιάζεται
και ο πόνος να μένει μισός.
Όχι γιατί κάνεις κάτι επιτηδευμένα,
αλλά γιατί μπορείς να είσαι εκεί.
- Να στέκεσαι χωρίς απαραίτητα να μιλάς.
- Να ρωτάς «Τι χρειάζεσαι;»
χωρίς να μπαίνεις αυτόματα στη θέση του,
χωρίς να τον γεμίζεις με λύσεις που δεν ζήτησε.
- Να αντέχεις τη στεναχώρια ή την απογοήτευση του άλλου
χωρίς να διαλύεσαι,
χωρίς να τρέχεις μακριά από το συναίσθημα.
- Να συνδέεσαι καρδιά με καρδιά,
χωρίς να κρύβεσαι πίσω από ρόλους,
χωρίς να παλεύεις να αποδείξεις την αξία σου.
- Να δείχνεις ευαλωτότητα,
αλλά και να δέχεσαι του άλλου τη δική του
χωρίς φόβο, χωρίς ντροπή.
- Να δίνεις χώρο και να παίρνεις χώρο,
να αναπνέετε ο ένας δίπλα στον άλλον,
όχι ο ένας μέσα στον άλλον.

Το ΜΑΖΙ είναι Τέχνη.
Κι όπως κάθε τέχνη,
θέλει εξάσκηση,
επίγνωση,
τρυφερότητα.
Θέλει να γνωρίζεις εσένα,
για να μπορείς να συναντήσεις αληθινά τον άλλον.

Αυτό ακριβώς έχουμε συνδυάσει η κι εγώ :
τη γνώση,
την εμπειρία,
τη θεραπευτική διαδικασία
και τη μετατρέψαμε σε ένα βιωματικό workshop
που μιλά στη γλώσσα της καρδιάς
και γίνεται πράξη στη δική σου καθημερινότητα.

Για να αρχίσεις να απολαμβάνεις τις σχέσεις σου
όχι θεωρητικά,
αλλά ζωντανά,
πραγματικά,
ανθρώπινα.

🏨 Αν είσαι Θεσσαλονίκη,
σε περιμένουμε
Κυριακή 7 Δεκέμβρη 2025
στο

💻📲 Αν είσαι εκτός,
μπορείς να πάρεις τη μαγνητοσκόπηση
και να το παρακολουθήσεις με τον ρυθμό σου
όσες φορές θέλεις,
κάνοντας ξανά και ξανά τις ασκήσεις
μέχρι να γίνουν δικό σου βίωμα.

Διοργάνωση & διάθεση εισιτηρίων: .gr

Με την υποστήριξη:gr

26/11/2025

Η Σούλα μας έχει γενέθλια σήμερα! 🎉🥳
Η Σούλα η αγαπημένη, ή επισήμως Ευφροσύνη Στρατιώτη, με αυτό το μοναδικό ταξίδι ζωής που ήρθε φέτος να μας μιλήσει για το Θαύμα των Ανθρώπων, μέσα από μια διαδρομή που καταδεικνύει πως εμείς δημιουργούμε το Θαύμα στη ζωή μας, πως εμείς είμαστε το Θαύμα!
Σούλα ευχαριστούμε για το δώρο που μας κάνεις μέσα από την ύπαρξή σου.

Σε ευχαριστώ επίσης για ακόμη μια φορά δημόσια που στάθηκα δίπλα σου στο στις 19/10/25 για να αναγνώσω τα ποιήματα που περισσότερο μίλησαν μέσα μου και να μοιραστώ τις σκέψεις μου πάνω σε αυτά.

Πολύχρονη με υγεία, αγάπη, δημιουργία και απόλαυση εύχομαι! Να μοιράζεσαι απλόχερα το φως που έχεις ήδη μέσα σου.

23/11/2025

Μερικές φορές, η απόλυτη σιγουριά των άλλων μπορεί να μας μπερδέψει.
Και είναι φυσιολογικό. Γιατί όλοι, κάποτε, ψάξαμε να βρούμε εξωτερικά μια σταθερότητα που δεν νιώθαμε εσωτερικά.

Η αλήθεια είναι πως η ζωή δεν χρειάζεται απόλυτες απαντήσεις.
Χρειάζεται χώρο.
Χρειάζεται κατανόηση.
Χρειάζεται μια μικρή παύση
για να ακούσουμε:
πώς νιώθουμε
πριν αποφασίσουμε τι πιστεύουμε.

Κι όσο περισσότερο συνδεόμαστε με τον εαυτό,
τόσο λιγότερο μας τρομάζει η αβεβαιότητα.
Γιατί τότε η “σιγουριά” παύει να είναι κάτι που ζητάμε απ’ έξω
και γίνεται κάτι που χτίζεται μέσα μας,
μέρα με τη μέρα.

Στην Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη 📕 που κυκλοφορεί από θα μπορέσεις να βρεις το χώρο για να δημιουργήσεις αυτή τη διαδρομή προς τα μέσα.

Αν αυτή την Πέμπτη 27/11 βρίσκεσαι στην Λευκωσία, κόπιασε απ το στις 7μμ να πούμε περισσότερα. 🤍🙏

17/11/2025

Μετά από 2 μέρες στο .gr γεμάτες συνδέσεις, αγκαλιές, ομιλίες, συζητήσεις, ματιές που συναντήθηκαν, συνειδητοποίησα ακόμα βαθύτερα:

ότι το πραγματικό κεφάλαιο
είναι οι άνθρωποι που αγγίζουν τον δρόμο σου.
Οι σχέσεις που χτίζεις.
Τα χέρια που σου απλώνονται.
Οι κουβέντες που ανοίγουν μέσα σου κάτι καινούριο.

Τίποτα μεγάλο δεν γίνεται μόνο του.
Οι πιο όμορφες αλλαγές εμπνέονται
σε κοινότητα, σε κύκλο, σε συνάντηση & σύνδεση.
Εκεί όπου οι άνθρωποι μιλούν την ίδια γλώσσα ψυχής.

Και τότε βλέπεις καθαρά:
κάθε γνωριμία είναι ένας μικρός σπόρος.
Κάποιοι σπόροι ανθίζουν αμέσως,
κάποιοι ανοίγουν δρόμους μήνες μετά,
κι άλλοι απλώς σου αλλάζουν τη ματιά
και αυτό ΑΡΚΕΙ.

Κάποτε καταλαβαίνεις
πως το πιο θεραπευτικό βήμα
είναι να νιώσεις ότι ανήκεις
σε έναν κύκλο που σε βλέπει.

Κι έτσι παίρνεις το θάρρος και το κουράγιο,
βρίσκεις τη δύναμη
να σε δεις κι εσύ! 🫵🫂🤍

Καλές μας ανταμώσεις & συνδέσεις! 🫶🙏

--

📷 Photos credits & ΜΕΓΆΛΟ ΜΠΡΆΒΟ σε όλη την ομάδα του .gr 🫶🫶🫶👏👏👏

13/11/2025

Αν 1 πράγμα με έχει βοηθήσει περισσότερο να σταθώ στα πόδια μου, αυτό είναι η οικονομική παιδεία & η επιχειρηματική παιδεία. Με βοήθησε να καταλάβω τι συμβαίνει στον κόσμο & τι θα χρειαστεί να κάνω εγώ. Μπορώ να πω ότι με ώθησε ακόμα περισσότερο στην επαγγελματική μου υπέρ-εξειδίκευση, γιατί κατάλαβα πόσο σημαντικό είναι να έχεις να προσφέρεις στον κόσμο κάτι πλούσιο, μοναδικό και συγκεκριμένο. Τα οικονομικά προβλήματα είναι πολλές φορές άρρηκτα συνδεδεμένα με ψυχοσυναισθητικά θέματα.

Πολλά σεμινάρια & ολόκληρες εκπαιδεύσεις απ το εξωτερικό όλα αυτά τα χρόνια.

Χαίρομαι που έχουν αρχίσει και μεταφράζονται ολοένα και περισσότερα τέτοια βιβλία στα ελληνικά και αποκτούμε όλ@ ευρύτερη πρόσβαση και συνείδηση σε τέτοια θέματα.

Ευχαριστώ Key Books για αυτές τις βιβλιάρες!!🚀🫂🤍🤟 Είναι διαμάντια πραγματικά.

Στο podcast μου Θεραπευτικές Αφηγήσεις θα δούμε και βιβλία οικονομικής & επιχειρηματικής παιδείας, για να μας βοηθήσει να αλλάξουμε ή να εμπλουτίσουμε το αφήγημα μας και να ζήσουμε μια πιο πλούσια & άφθονη ζωή.

Angelos Leventis

Το Podcast Θεραπευτικές Αφηγήσεις θα το βρεις σε Spotify, Apple Podcast, YouTube, YouTube Music ΣΊΓΟΥΡΑ. Κυκλοφορεί ήδη η 2η σεζόν!🤟

Spotify: https://open.spotify.com/show/23h5ZouRh9ayIIged4kcP2?si=dyZ9kIz_To-LR_9L4_xEcg

Address

Farantaton 38
Athens
11527

Telephone

+306932033752

Website

https://angelosleventis.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?

Κέντρο Ψυχοθεραπείας Ζεν

Ζεν. Ως φιλοσοφία είναι σχεδόν άγνωστη. Στο άκουσμα της λέξης όμως μας έρχεται στο νου ένας άνθρωπος που έχει κατασταλάξει, έχει ισορροπία και έχει κάνει αποδοχή της στιγμής. Αυτή η ήρεμη ψυχικά κατάσταση θα μπορούσε να συνδυαστεί με το παιχνίδι;

Στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας Ζεν μπορεί. Ο Άγγελος Λεβέντης με πολυετή πείρα στο ψυχόδραμα και την ψυχοθεραπεία σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες εισάγει έναν καινοτόμο τρόπο αντιμετώπισης της ψυχοθεραπείας με σύγχρονα και κλασικά εργαλεία.

Στο Κέντρο παρέχεται όλο το φάσμα της προσωπικής ανάπτυξης, αυτοβελτίωσης, αυτογνωσίας, συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας:

- ατομικές συνεδρίες