Osteohealth-Παρασκευή Τζώρτζη M.Sc Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Λ. Μεσογείων 403, Athens (2026)

25/03/2026

🇬🇷 25 Μαρτίου

Σήμερα τιμούμε την ημέρα που ο ελληνικός λαός ύψωσε το ανάστημά του και αγωνίστηκε για την ελευθερία και την ανεξαρτησία του.

Θυμόμαστε τις θυσίες και το θάρρος των ανθρώπων του 1821 και κρατάμε ζωντανές τις αξίες που μας ενώνουν: πίστη, δύναμη και ελπίδα.

Χρόνια Πολλά Ελλάδα!

Με υγεία, ενότητα και προοπτική για το μέλλον.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🇬🇷 March 25th,

Today we honor the day the Greek people rose and fought for their freedom and independence.

We remember the courage and sacrifices of the heroes of 1821 and keep alive the values that unite us: faith, strength and hope.

Happy Independence Day, Greece!

Wishing health, unity and optimism for the future.

#1821 #ΧρόνιαΠολλά

23/03/2026

Πονάς στο ισχίο και φοβάσαι το χειρουργείο;

Δεν είσαι ο μόνος.

Η ολική αρθροπλαστική ισχίου σήμερα δεν είναι αυτό που ίσως έχεις στο μυαλό σου.

Στόχος μας είναι:
✔️ να φύγει ο πόνος
✔️ να επιστρέψεις στην κίνηση
✔️ να ξανακερδίσεις την καθημερινότητά σου

Με σύγχρονες τεχνικές, μικρότερες τομές και σωστή προετοιμασία, η αποκατάσταση είναι πιο γρήγορη και πιο ασφαλής από ποτέ.

🩺 Οι περισσότεροι ασθενείς επιστρέφουν στις δραστηριότητές τους μέσα σε λίγες εβδομάδες και βλέπουν ουσιαστική βελτίωση στην ποιότητα ζωής τους.

Αν ο πόνος σε περιορίζει, μην τον αγνοείς.

Η σωστή αξιολόγηση μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για μια νέα αρχή.

💬 Έχεις απορίες για την αρθροπλαστική ισχίου; Γράψε μου στα σχόλια.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

Do you have hip pain and feel afraid of surgery?

You’re not alone.

Total hip replacement is not what many people imagine anymore.
Today, the goal is:
✔️ pain relief
✔️ improved mobility
✔️ returning to everyday life

With modern techniques, smaller incisions, and proper medical preparation, the procedure is safer than ever and recovery is often much faster.

🩺 Most patients return to their daily activities within a few weeks and experience a significant improvement in their quality of life.

If hip pain is limiting your routine, don’t ignore it.
A proper diagnosis and the right treatment plan can truly change your everyday life.

💬 Do you have questions about hip replacement surgery? Leave a comment below.

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon

☎️ +30 210 6083 841 | 📱 +30 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Agia Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΟρθοπαιδικάΤραύματα

23/03/2026

Πονάς στο ισχίο και φοβάσαι το χειρουργείο;
Δεν είσαι ο μόνος.

Η ολική αρθροπλαστική ισχίου σήμερα δεν είναι αυτό που ίσως έχεις στο μυαλό σου.

Στόχος μας είναι:
✔️ να φύγει ο πόνος
✔️ να επιστρέψεις στην κίνηση
✔️ να ξανακερδίσεις την καθημερινότητά σου

Με σύγχρονες τεχνικές, μικρότερες τομές και σωστή προετοιμασία, η αποκατάσταση είναι πιο γρήγορη και πιο ασφαλής από ποτέ.

🩺 Οι περισσότεροι ασθενείς επιστρέφουν στις δραστηριότητές τους μέσα σε λίγες εβδομάδες και βλέπουν ουσιαστική βελτίωση στην ποιότητα ζωής τους.

Αν ο πόνος σε περιορίζει, μην τον αγνοείς.

Η σωστή αξιολόγηση μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για μια νέα αρχή.

💬 Έχεις απορίες για την αρθροπλαστική ισχίου; Γράψε μου στα σχόλια.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

Do you have hip pain and feel afraid of surgery?
You’re not alone.

Total hip replacement is not what many people imagine anymore.
Today, the goal is:

✔️ pain relief
✔️ improved mobility
✔️ returning to everyday life

With modern techniques, smaller incisions, and proper medical preparation, the procedure is safer than ever and recovery is often much faster.

🩺 Most patients return to their daily activities within a few weeks and experience a significant improvement in their quality of life.
If hip pain is limiting your routine, don’t ignore it.

A proper diagnosis and the right treatment plan can truly change your everyday life.

💬 Do you have questions about hip replacement surgery? Leave a comment below.

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon

☎️ +30 210 6083 841 | 📱 +30 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Agia Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΟρθοπαιδικάΤραύματα

20/03/2026

💬 Σας ευχαριστώ θερμά για τα λόγια σας και για την εμπιστοσύνη που μου δείξατε.

Η αναλυτική ενημέρωση, η υπομονή και η εξατομικευμένη προσέγγιση κάθε περιστατικού δεν είναι απλώς μέρος της
δουλειάς μου — είναι βασική αρχή της ιατρικής που θέλω να υπηρετώ.

Χαίρομαι ιδιαίτερα που αισθανθήκατε ασφάλεια και σιγουριά σε κάθε στάδιο της διαδικασίας. Η ουσιαστική επικοινωνία
και η σωστή καθοδήγηση είναι για μένα προτεραιότητα.

✨ Η εμπιστοσύνη σας αποτελεί τη μεγαλύτερη επιβράβευση.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💬 Thank you sincerely for your kind words and for the trust you placed in me.

Thorough explanation, patience, and an individualized approach to every case are not simply part of my job — they are fundamental
principles of the medicine I strive to practice.

I am especially glad that you felt safe and confident throughout every stage of the process. Meaningful communication and proper guidance
are always my priorities.

✨ Your trust is my greatest reward.

Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

18/03/2026

Παραπονιέται το παιδί σου για πόνο στη φτέρνα, ειδικά μετά από άσκηση ή αθλητικές δραστηριότητες;

Μπορεί να πρόκειται για Νόσο Sever (οστεοχονδρίτιδα).

Εμφανίζεται συχνά σε παιδιά και εφήβους που βρίσκονται σε φάση ανάπτυξης, όταν η φτέρνα

καταπονείται επαναλαμβανόμενα. Ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται με το τρέξιμο ή το άλμα και υποχωρεί με την ξεκούραση.

⚠️ Τι μπορεί να παρατηρηθεί:
• Πόνος ή ευαισθησία στη φτέρνα
• Δυσκολία στο περπάτημα μετά την άσκηση
• Χωλότητα ή αποφυγή φόρτισης

💡 Τι βοηθά:
✔️ Προσωρινή μείωση της έντονης δραστηριότητας
✔️ Κατάλληλα παπούτσια με καλή απορρόφηση κραδασμών
✔️ Ήπιες διατάσεις και ξεκούραση
✔️ Ιατρική αξιολόγηση για σωστή καθοδήγηση

🩺 Η έγκαιρη αναγνώριση βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην ασφαλή επιστροφή στις δραστηριότητες.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Στοιχεία επικοινωνίας:

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Is your child complaining of heel pain, especially after exercise or sports activities?

It could be Sever’s Disease (osteochondritis).

It often occurs in children and adolescents who are in a growth phase, when the heel is repeatedly stressed. The pain usually worsens with running or jumping and improves with rest.

⚠️ Signs to watch for:
• Pain or tenderness in the heel
• Difficulty walking after activity
• Limping or avoiding putting weight on the heel

💡 What can help:
✔️ Temporary reduction of intense activity
✔️ Proper shoes with good shock absorption
✔️ Gentle stretches and rest
✔️ Medical evaluation for proper guidance

🩺 Early recognition helps relieve symptoms and ensures a safe return to activities.

Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΠόνοςΣτηΦτέρνα #Ορθοπαιδική #Παιδί #ΑθλητικέςΔραστηριότητες #Υγεία #οστεοχονδρίτιδα

16/03/2026

Έχεις νιώσει ποτέ ότι το στρες ή ο φόβος επιβραδύνουν την αποκατάστασή σου;

Ότι ενώ κάνεις όσα πρέπει, το σώμα σου δεν ανταποκρίνεται όπως θα ήθελες;

Το PSYCH-K είναι μια μέθοδος που μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά, βοηθώντας να αλλάξουν υποσυνείδητα μοτίβα που επηρεάζουν τον
πόνο, το στρες και τη διαδικασία επούλωσης.

💡 Στην ορθοπαιδική αποκατάσταση μπορεί να σε βοηθήσει με:
✔️ καλύτερη διαχείριση του πόνου
✔️ μείωση του στρες που επηρεάζει την ανάρρωση
✔️ ενίσχυση της ψυχικής αντοχής
✔️ περισσότερη συνέπεια στις ασκήσεις σου

🩺 Δεν αντικαθιστά τη φυσικοθεραπεία ή τη χειρουργική θεραπεία. Μπορεί όμως να λειτουργήσει συμπληρωματικά, ως μέρος μιας πιο
ολοκληρωμένης προσέγγισης στην αποκατάσταση.

Αν νιώθεις ότι το στρες ή η ένταση σε κρατούν πίσω, ίσως αυτή η μέθοδος να σου δώσει το μικρό αλλά σημαντικό “boost” που χρειάζεσαι.

💬 Θέλεις να μάθεις αν μπορεί να σε βοηθήσει; Γράψε μου την ερώτησή σου στα σχόλια.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

Have you ever felt that stress or fear is slowing down your recovery?

That even though you’re doing everything right, your body isn’t responding the way you expected?
PSYCH-K is a method that can work supportively by helping shift subconscious patterns that influence pain, stress, and the healing process.

💡 In orthopedic rehabilitation, it may help you with:
✔️ better pain management
✔️ reducing stress that may delay healing
✔️ strengthening your mental resilience
✔️ staying consistent with your exercises

🩺 It does not replace physiotherapy or surgery. However, it can complement your treatment plan as part of a more holistic approach to recovery.

If you feel that stress or emotional tension is holding you back, PSYCH-K may give you that small but meaningful boost to move forward with more
confidence.

💬 Would you like to know if it could support your recovery? Leave your question in the comments.

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon

☎️ +30 210 6083 841 | 📱 +30 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Agia Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΟρθοπαιδικάΤραύματα

14/03/2026

Τους φροντίζεις όλους.

Κρατάς ισορροπίες, δίνεις δύναμη, είσαι εκεί για κάθε ανάγκη.

Αλλά για να μπορείς να φροντίζεις, χρειάζεται πρώτα να φροντίζεις εσένα.

Η μητρότητα είναι δύναμη — όμως το σώμα σου χρειάζεται προσοχή, ξεκούραση και πρόληψη. Οι πόνοι στη μέση, στις

αρθρώσεις, η κόπωση δεν είναι «φυσιολογικό να τα αντέχεις». Είναι σημάδια ότι χρειάζεσαι φροντίδα.

🩺 Η πρόληψη, η σωστή καθοδήγηση και η τακτική αξιολόγηση της υγείας σου είναι επένδυση όχι μόνο για εσένα — αλλά
και για αυτούς που αγαπάς.

Γιατί μια μαμά που φροντίζει τον εαυτό της, μπορεί να συνεχίσει να φροντίζει τους πάντες.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

You take care of everyone.

You keep things balanced, you give strength, you are always there.

But in order to care for others, you need to care for yourself first.

Motherhood is strength — yet your body needs attention, rest and prevention. Back pain, joint discomfort and fatigue are
not things you simply have to endure. They are signs that you deserve care.

🩺 Prevention, proper guidance and regular health check-ups are an investment not only in you — but also in those you
love.

Because a mother who takes care of herself can continue to take care of everyone else.

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018

📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi 💌 info@osteohealth.gr

#ΓυναικείαΥγεία

10/03/2026

✋ Μούδιασμα στα δάχτυλα; Ξυπνάτε τη νύχτα από πόνο στο χέρι;

Μπορεί να μην είναι απλή κόπωση.

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν πιέζεται το μέσο νεύρο στον καρπό και μπορεί να προκαλέσει:
⚠️ Μούδιασμα στα δάχτυλα
⚠️ Πόνο που επιδεινώνεται τη νύχτα
⚠️ Αδυναμία ή δυσκολία στο κράτημα αντικειμένων

Στα αρχικά στάδια, η αντιμετώπιση είναι συνήθως συντηρητική. Όταν όμως τα συμπτώματα επιμένουν, η χειρουργική

αποσυμπίεση του νεύρου αποτελεί μια μικρή και ασφαλή επέμβαση με πολύ καλά αποτελέσματα.

🩺 Η έγκαιρη διάγνωση κάνει τη διαφορά.

Μην αγνοείτε τα σημάδια που σας στέλνει το σώμα σας.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

✋ Numbness in your fingers? Do you wake up at night with hand pain?

It may not be simple fatigue.

Carpal tunnel syndrome occurs when the median nerve is compressed at the wrist and may cause:
⚠️ Finger numbness or tingling
⚠️ Pain that worsens at night
⚠️ Weakness or difficulty holding objects

In the early stages, treatment is often conservative. However, when symptoms persist or worsen, surgical nerve decompression can be the most effective solution.

🩺 The procedure is small, safe, and aims to relieve pressure on the nerve, offering significant relief in most cases.

Recovery is usually quick, allowing patients to return to their daily activities soon.

If you experience numbness or pain in your fingers, don’t ignore it — early diagnosis makes all the difference.

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon

☎️ +30 210 6083 841 | 📱 +30 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Agia Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΟρθοπαιδικάΤραύματα

08/03/2026

💜 8 Μαρτίου – Ημέρα της Γυναίκας

Σήμερα θέλω να πω ένα μεγάλο «μπράβο» σε κάθε γυναίκα.

Σε κάθε γυναίκα που τρέχει για όλους, που αντέχει, που φροντίζει, που δεν σταματά.

Αλλά σήμερα… θέλω να σου θυμίσω κάτι: μην ξεχνάς να φροντίζεις και εσένα.

Η υγεία των οστών, των αρθρώσεων και του σώματός σου είναι σημαντική σε κάθε ηλικία — ειδικά σε περιόδους
αλλαγών όπως η εμμηνόπαυση.

Η πρόληψη και ο έγκαιρος έλεγχος μπορούν πραγματικά να κάνουν τη διαφορά.

🌸 Χρόνια Πολλά σε όλες τις γυναίκες.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

💜 March 8th – International Women’s Day
Today, I want to say a big “thank you” to every woman.

To every woman who takes care of everyone, who keeps going, who stays strong, who never gives up.

But today, I want to remind you of something important: don’t forget to take care of yourself too.

Bone health, joint health and overall well-being matter at every age — especially during important changes such as
menopause. Prevention and early screening can truly make a difference.

🌸 Happy Women’s Day to all women.

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΗμέραΤηςΓυναίκας

04/03/2026

🔍 ΜΥΘΟΣ ή ΑΛΗΘΕΙΑ;

«Ο πόνος στη μέση είναι πάντα από κακή στάση.»

❌ Μύθος!

Ναι, η στάση του σώματος παίζει ρόλο… αλλά δεν είναι πάντα αυτή η αιτία.

Ο πόνος στη μέση μπορεί να εμφανιστεί από:
⚠️ πολύωρη καθιστική ζωή
⚠️ μυϊκή αδυναμία
⚠️ έντονη καταπόνηση ή λάθος κίνηση
⚠️ προβλήματα στη σπονδυλική στήλη

🩺 Αν ο πόνος επιμένει, επανέρχεται ή σε περιορίζει στην καθημερινότητα, μην το αφήνεις. Η σωστή αξιολόγηση μπορεί να κάνει τη διαφορά.

✨ Το σώμα σου μιλάει. Άκουσέ το.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

“Lower back pain is always caused by poor posture.”

❌ Myth!

Yes, posture does play a role… but it’s not always the main cause.

Lower back pain may be caused by:
⚠️ long hours of sitting
⚠️ muscle weakness
⚠️ overuse or a wrong movement
⚠️ spinal issues

🩺 If the pain persists, keeps coming back, or affects your daily life, don’t ignore it. A proper medical evaluation can make all the difference.

✨ Your body is speaking. Listen to it.

Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon

📍 Mesogeion Ave. 403, Agia Paraskevi
📞 210 6083 841 | 📱 6946 952018
💌 info@osteohealth.gr

25/02/2026

👣 Πλατυποδία στα παιδιά – Μύθος & Αλήθεια

Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν οι γονείς είναι «Χρειάζονται όλα τα παιδιά με πλατυποδία πάτους;»

Η απάντηση είναι… όχι απαραίτητα.

Σε πολλές περιπτώσεις, ειδικά στις μικρές ηλικίες, η πλατυποδία είναι φυσιολογική και δεν χρειάζεται παρέμβαση όταν δεν υπάρχει πόνος ή κόπωση.

🩺 Οι πάτοι προτείνονται μόνο όταν η πλατυποδία προκαλεί ενόχληση ή επηρεάζει τη βάδιση.

💬 Έχετε κι εσείς απορίες για ορθοπεδικά θέματα των παιδιών σας; Γράψτε μου στα σχόλια!

Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

👣 Flat Feet in Children – Myth & Truth

One of the most common questions parents ask me is: “Do all children with flat feet need insoles?”

The answer is… not necessarily.

In many cases, especially at younger ages, flat feet are completely normal and do not require treatment if there is no pain or fatigue while walking.

🩺 Insoles are recommended only when flat feet cause discomfort, pain, or affect a child’s gait.

💬 Do you have questions about orthopedic issues in children?

Feel free to leave a comment, I’d be happy to answer in a future video.

Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

20/02/2026

Γνωρίζετε ότι η εμμηνόπαυση δεν επηρεάζει μόνο τις ορμόνες, αλλά και το μυοσκελετικό σύστημα και τη γενικότερη αίσθηση ευεξίας;

Οι ορμονικές αλλαγές αυτής της περιόδου μπορούν να επηρεάσουν τα οστά, τις

αρθρώσεις και τους μύες, οδηγώντας συχνά σε πόνους, δυσκαμψία ή μειωμένη αντοχή.

Παράλληλα, δεν είναι ασυνήθιστες οι αλλαγές στη διάθεση και στα επίπεδα ενέργειας.

Η φροντίδα του σώματος σε αυτή τη φάση ζωής, μέσα από κίνηση, σωστή στάση, πρόληψη και έγκαιρη αντιμετώπιση ενοχλήσεων, συμβάλλει στη διατήρηση της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής.

Ακόμα και όταν τα συμπτώματα είναι ήπια, η πρόληψη και η σωστή καθοδήγηση αποτελούν σημαντικό μέρος μιας συνολικής προσέγγισης υγείας.

Η μυοσκελετική φροντίδα στην εμμηνόπαυση δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση ενοχλήσεων, αλλά τη στήριξη του σώματος στο πέρασμα του χρόνου.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Στοιχεία επικοινωνίας:

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Did you know that menopause does not only affect hormones, but also the
musculoskeletal system and overall physical well-being?

Hormonal changes during this phase can influence bones, joints and muscles, often leading to stiffness, discomfort or reduced strength. At the same time, changes in energy levels and mood are also common.

Caring for the body during menopause—through movement, good posture, prevention and timely attention to musculoskeletal symptoms—can help maintain mobility and quality of life.

Even when symptoms are mild, prevention and proper guidance play an important role in a comprehensive approach to health.

Musculoskeletal care during menopause is not only about managing symptoms, but about supporting the body over time.

Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΠόνοςΣτηΦτέρνα #Ορθοπαιδική #Παιδί #ΑθλητικέςΔραστηριότητες #Υγεία #οστεοχονδρίτιδα

Osteohealth-Παρασκευή Τζώρτζη M.Sc Ορθοπαιδικός Χειρουργός

25/03/2026

23/03/2026

23/03/2026

20/03/2026

18/03/2026

16/03/2026

14/03/2026

10/03/2026

08/03/2026

04/03/2026

25/02/2026

20/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category