Γεωργία Παναγιωτάκη - Ψυχολόγος & Συστημική - Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια

22/07/2025

Ό,τι κληρονομούμε δεν είναι μόνο πληγές. Μαζί με τον πόνο, υπάρχει και η δυνατότητα της αγάπης. Αν τα τραύματα διαπερνούν τις γενιές, τότε το ίδιο μπορεί να συμβεί και με τη σοφία, τη σύνδεση και την αγάπη.
•
•
•
#τραύμα #αγάπη #κληρονομιά #ψυχοθεραπεία #φως #σκοτάδι #συστημικηυπαρξιακήθεραπεια #ψυχολογια #ψυχή

30/06/2025

Οι άνθρωποι μπορούν να σχετιστούν μαζί σου μόνο στο βάθος που έχουν σχετιστεί με τον ίδιο τους τον εαυτό. Χωρίς εσωτερική επαφή, δεν υπάρχει αληθινή επαφή.
•
•
•

•
•

25/06/2025

23/05/2025

«Ο κόσμος γύρω μας φαίνεται να είναι πιο ορατά όμορφος, όταν ο κόσμος μέσα μας βρίσκει τις απαντήσεις που αναζητά, όταν δίνει νόημα στα πράγματα και στην ζωή, όταν αρχίζει να βιώνει μια εσωτερική γαλήνη.»
•
•
•
#ψυχικηυγεια #ψυχολογία #ψυχοθεραπεια #εσωτερικόςκόσμος #γαλήνη #ομορφιά

15/05/2025

Η οικογένεια δεν είναι μόνο οι δεσμοί αίματος, αλλά το σύστημα μέσα στο οποίο αναπτύσσουμε το νόημα της ύπαρξής μας. Κάθε μέλος επηρεάζει και διαμορφώνει το σύνολο, και μαζί δημιουργούμε έναν χώρο όπου το «είναι» μας βρίσκει νόημα, ταυτότητα και ασφάλεια. Σήμερα γιορτάζουμε τις σχέσεις που μας στηρίζουν, μας προκαλούν και μας οδηγούν στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της αλληλεπίδρασης.

Ευγνωμοσύνη για κάθε ιστορία, κάθε στιγμή και κάθε συναίσθημα που μοιραζόμαστε — γιατί μέσα από την οικογένεια μαθαίνουμε να είμαστε αληθινοί με τον εαυτό μας και τους άλλους.

#Οικογένεια #ΣυστημικήΠροσέγγιση #υπαρξιακηψυχοθεραπεια #Σχέσεις #ΝόημαΖωής #διεθνηςημεραοικογενειας

11/05/2025

Σήμερα είναι η γιορτή της μητέρας, των προσώπων που μας δίνουν το δώρο της ζωής, των προσώπων που μας μαθαίνουν να ανήκουμε, να σχετιζόμαστε, να υπάρχουμε. Μητέρα όμως, δεν είναι μόνο αυτή που γεννά… αλλά κι εκείνη που αγκαλιάζει, στηρίζει, καθρεφτίζει, και συνοδεύει την ύπαρξη του παιδιού της με παρουσία, όρια και νόημα.
Μητέρα είναι εκείνη που γίνεται τόπος σχέσης — όχι απλώς αρχή ζωής, αλλά και συνοδοιπόρος στην πορεία προς την αυθεντικότητα.

#Μητρότητα #ΡόλοςΤηςΜητέρας #ΥπαρξιακήΨυχοθεραπεία #ΣυστημικήΣκέψη #ΜητρικήΣχέση #ΠρώτηΣχέση #ΑνθρώπινεςΣχέσεις #Ψυχοθεραπεία #ΕπαγγελματίαςΨυχικήςΥγείας #ΝόημαΣτηΣχέση #ΜητέραΚαιΠαιδί #ΥπαρξιακήΜατιά #Ανήκειν

20/04/2025

Χριστός Ανέστη. Εύχομαι η Ανάσταση να φέρει φως μέσα μας, ένα φως που λυτρώνει, αφυπνίζει και σε καλεί να ζήσεις αληθινά, με ανοιχτή ματιά και ψυχή παρούσα.
•
•
•

#καλόπάσχα

11/04/2025

Οι μη υγιείς σχέσεις εξουθενώνουν. Σε αφήνουν άδειο, χωρίς νόημα ζωής, χωρίς επιθυμία, αμφισβητώντας τον ίδιο σου τον εαυτό, με τεράστιες συναισθηματικές διακυμάνσεις που εμπεριέχουν σκέψεις εγκατάλειψης και ελέγχου. Χρειάζεται πολύ προσωπική δουλειά για να καταφέρεις να απεμπλακείς και να δεις την συμμετοχή σου σε αυτές. Να επουλώσεις το τραύμα και να προχωρήσεις…
•
•
•
#σχεσεις #μηυγιείςσχέσεις #τοξικεςσχεσεις #ψυχικήυγεία #ψυχικήεξουθένωση #ψυχολογια #ψυχοθεραπεια

02/04/2025

«Δεν μπορεί κανείς να είναι καλός πατέρας χωρίς πρωτίστως να έχει υπάρξει ως καλός σύντροφος».
•
•
•
#πατέρας #σύντροφος #γονεϊκοτητα #σχέσεις #οικογένεια #γονεις #γονειςκαιπαιδια #ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #ψυχικηυγεια #ανάπτυξη

07/02/2025

Μην ξεχνάς πως το αντίδοτο για το άγχος δεν είναι η ηρεμία, αλλά η ασφάλεια. Αυτή η ασφάλεια που πρώτα θα αναζητείται εσωτερικά κι ύστερα σε ό,τι άλλο μας περιβάλλει.
•
•
•
#ψυχικηυγεια #ψυχολογια #αγχος #στρες #ηρεμια #ασφαλεια #ψυχοθεραπεια

29/01/2025

Πολλές φορές πιστεύουμε ότι οι δυσκολίες, τα τραύματα, μας καθιστούν δυνατούς. Ωστόσο, η πραγματικότητα διαφέρει αρκετά από αυτό, καθώς δυνατούς μπορεί να μας καταστήσει η θεραπεία αυτών, η επεξεργασία δηλ. της τραυματικής εμπειρίας, η σύνδεσή της με πιθανά μοτίβα συμπεριφοράς, σκέψεων, συναισθημάτων… η αποδοχή του βιώματος μας.
•
•
•
#ψυχοθεραπεια #ψυχολογια #τραυμα #δυναμη #επεξεργασία #ψυχικηυγεια #μοτίβασυμπεριφοράς

24/01/2025

Συχνά βλέπουμε πως τα παιδιά που έχουν μη αποδέκτες συμπεριφορές (ή ακόμα και επιθετικές) είναι αυτά που νιώθουν πως δεν λαμβάνουν αποδοχή και αγάπη. Είναι αυτά λοιπόν, που χρειάζονται περισσότερη αγάπη, φροντίδα και προσοχή.
•
•
•
#ψυχολογίακαιπαιδιά #παιδιάκαιγονείς #παιδιά #συμπεριφορά #ψυχολογια #ψυχοθεραπεία