28/05/2026
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αρκετοί ασθενείς παρατηρούν αλλαγές στη μνήμη, τη συγκέντρωση και τον τρόπο που σκέφτονται. Αυτή η εμπειρία συχνά περιγράφεται ως “brain fog”.
Μπορεί να εκδηλώνεται ως:
– δυσκολία να συγκεντρωθούν σε μία δραστηριότητα
– δυσκολία να θυμηθούν μια συζήτηση ή μια πληροφορία
– αδυναμία να βρουν τη σωστή λέξη τη στιγμή που τη χρειάζονται
– δυσκολία στο να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα
To brain fog δεν οφείλεται μόνο στη χημειοθεραπεία. Μπορεί να σχετίζεται με τη συνολική επιβάρυνση του οργανισμού, τη θεραπεία, την κόπωση ή το ίδιο το νόσημα. Για τους περισσότερους ασθενείς είναι μια παροδική κατάσταση, αλλά μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής.
Στην πράξη, κάποιες μικρές προσαρμογές μπορούν να βοηθήσουν:
– απλοποίηση της καθημερινότητας και αποφυγή πολλών ταυτόχρονων δραστηριοτήτων
– καταγραφή σκέψεων, υποχρεώσεων ή ραντεβού
– οργάνωση της ημέρας
– επιλογή ήσυχου περιβάλλοντος όταν χρειάζεται συγκέντρωση
– ξεκούραση όταν υπάρχει κόπωση και σταθερός ρυθμός ύπνου
– ήπια σωματική δραστηριότητα και νοητική ενεργοποίηση (π.χ. απλά παιχνίδια μνήμης)
Δεν πρόκειται για έλλειψη προσπάθειας ή προσοχής. Είναι μια πραγματική αλλαγή που παρατηρείται σε πολλούς ασθενείς κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ειδικά όταν επιστρέφουν στην εργασία τους.
Ο Δρ. Αβραάμ Άσση είναι Διευθυντής της Β’ Ογκολογικής Κλινικής-Μονάδας Κλινικών Μελετών στο νοσοκομείο Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center. Για περισσότερες πληροφορίες/ραντεβού μπορείτε να καλείτε στο +302106972433 και στο +306946216033 από Δευτέρα έως Παρασκευή, 9:00-16:00.