Δρ. Βάια Λαμπαδιάρη MD, PhD

09/01/2026

Η Αμερικάνικη Διαβητολογική Εταιρεία (ADA) αναγνωρίζει τις νέες διατροφικές οδηγίες των Αμερικανών σαν μια σημαντική ευκαιρία για τη βελτίωση της υγείας και την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων, όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης.

‼️Το κεντρικό μήνυμα επικεντρώνεται στη λήψη αληθινού φαγητού, κοντά στη φυσική του μορφή, υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, πολύχρωμα λαχανικά & φρούτα, γαλακτοκομικά και καλά λιπαρά. Περιορισμός των σιτηρών καθώς και αποφυγή των υπέρ-επεξεργασμένων τροφών.

❗️Μην ξεχνάμε όμως ότι σε όλες τις συστάσεις πρέπει να ακολουθείται και το αντίστοιχο μέτρο.

14/06/2025

Η διατροφή στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 πέρα απο την απλή καταμέτρηση υδατανθράκων

09/06/2025

Νεα μελετη της ομαδας μας για τους δεικτες ενδοθηλιακης δυσλειτουργιας στο συνδρομο πολυκυστικων ωοθηκων.

14/05/2025

26/02/2025

Νέα δημοσίευση της ομάδας μας

26/01/2025

Στο ΒΗΜΑ της Κυριακης.

14/11/2024

Παγκόσμια ημέρα διαβήτη: όλοι μαζί ενωμένοι μπορούμε!

27/10/2024

Νεα δημοσιευση της ομαδος για τον καρδιομεταβολικο κινδυνο στις γυναικες με συνδρομο πολυκυστικων ωοθηκων.

07/10/2024

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open, φάνηκε ότι σε ασθενείς άνω των 60 ετών με χρόνια νεφρική νόσο, η αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης πρωτεΐνης τόσο από ζωικές όσο και από φυτικές πηγές, μείωσε σημαντικά τα ποσοστά θνησιμότητας.

Πιο συγκεκριμένα αύξηση της ημερήσιας πρωτεΐνης πρόσληψης από 0.8 g/kg σε 1.4 g/kg μειωσε κατά 27% την θνησιμότητα.

Οι μελετητές τονίζουν την σημασία της διεξαγωγής περισσότερων μελετών ώστε να αποφευχθεί η υπερβολική μείωση της πρωτεϊνικής πρόσληψης στους ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο η οποία επηρεάζει αρνητικά την συνολική τους υγεία.

Διαβάστε περισσότερα στο www.medscape.com

28/09/2024

Νεα δημοσιευση της ομαδας για το ρολο της αντιδιαβητικης αγωγης στην προληψη του αγγειακου εγκεφαλικου επεισοδιου

13/09/2024

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε προ λίγων ημερών στο περίοδικο Nutrients, μελετήθηκαν διάφορα διατροφικά σχήματα στο πως επηρεάζουν την διαδικασία της γήρανσης μέσα από μονοπάτια όπως η κυτταρική ανάπλαση και η καταπολεμηση της φλεγμονής.

Το θερμιδικο έλλειμμα, η διαλειμματικη νηστεία, η μεσογειακή διατροφή και η κετογονικη διατροφή φαίνεται να επιδρούν θετικά στην καθυστέρηση της γήρανσης επηρεάζοντας μηχανισμούς κλειδιά για την μακροζωια όπως ο παράγοντας mTORC1, η δραστικότητα του ενζύμου AMPK και η ομοιοσταση της ινσουλίνης. Καθε διατροφικό σχήμα απο αυτα επηρεαζει θετικά το προσδόκιμο ζωής και την συνολική υγεία του ατομου με τον δικο του μοναδικο τρόπο. Ωστόσο θα πρέπει κάθε διατροφικό σχημα να επιλέγεται με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες του ατόμου.

Διαβάστε περισσότερα στο https://www.mdpi.com

11/08/2024

Η ψωριασικη νοσος συνοδευεται συχνα απο υψηλη καρδιομεταβολικη νοσηροτητα. Νεα μελετη μας με ειδικο αντιοξειδωτικο κοκτειλ που καταπολεμα τη βλαβη του ενδοθηλιου στην ψωριαση.
☑️Δρ. Βάια Λαμπαδιάρη MD, PhD
📌Patriarchou Ioakim 56, Athens, Greece
☎️698 119 1222
🌐https://lampadiari.gr/
📬lambadiarihbc@gmail.com