Let us massage

Let us massage enjoy a professional session of massage in the comfort of your own space

23/02/2023

ένα δώρο πνοής! 🙂🙏

τηλ. για ραντεβού: +30 698 507 6001

*pic : Angelos Christofilopoulos

κάντε ενα υπέροχο δώρο στ@ν αγαπημεν@ σας! 🥰
04/02/2023

κάντε ενα υπέροχο δώρο στ@ν αγαπημεν@ σας! 🥰

22/01/2023
08/11/2021

''ΜΕΙΝΕ ΣΠΙΤΙ ... ΘΑ ΕΡΘΩ ΕΓΩ''
Γεια σας,
ονομάζομαι Ιουλιέττα (Λέττα) Ρεφενέ και είμαι εκπαιδευμένη και πιστοποιημένη θεραπεύτρια μάλαξης από το 2010.
Παρέχω υψηλής ποιότητας μασάζ και θεραπεία λεμφικής αποστράγγισης, σε όλες τις περιοχές της Αθήνας.
Έρχομαι στον χώρο σας, πλήρως οργανωμένη, με τον ανάλογο επαγγελματικό εξοπλισμό (κρεβάτι μασάζ, καθαρές πετσέτες και κλινοσκεπάσματα, μείγματα ελαίων, μουσική) και σας προσφέρω μια ολοκληρωμένη συνεδρία μάλαξης, προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες.
Δεν χρειάζεται να χάσετε χρόνο για την μετακίνηση σας και να φορτιστείτε με το άγχος του κυκλοφοριακού χάους της πόλης.
Κλείστε, τώρα, ένα ραντεβού και μείνετε στην άνεση του σπιτιού σας!
Τα υπόλοιπα αφήστε τα σε εμένα.
Με τη χαρά να σας δω από κοντά,
Ιουλιέττα (Λέττα) Ρεφενέ

για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το σαιτ μου :
www.letusmassage.gr
ή επικοινωνήστε μαζί μου, στο τηλ : +30 6985076001
έτσι ώστε να οργανώσουμε μαζί, μια επαγγελματική συνέδρια μασάζ σύμφωνα με τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας!

**Οι συνεδρίες που περιλαμβάνουν μαλάξεις, διέπονται, πάντοτε, από ένα αυστηρό επαγγελματικό κώδικα συμπεριφοράς.
Η πλήρης κάλυψη του σώματος με πετσέτες είναι προϋπόθεση απαραίτητη και αδιαπράγματευτη.

photo : www.angeloschristofilopoulos.com

enjoy a professional session of massage in the comfort of your own space

Εμβόλιο VS Λεμφικό Σύστημα Μια από τις ανεπιθύμητες παρενέργειες του εμβολίου του κορονοϊού, είναι ότι μερικοί άνθρωποι ...
24/09/2021

Εμβόλιο VS Λεμφικό Σύστημα

Μια από τις ανεπιθύμητες παρενέργειες του εμβολίου του κορονοϊού, είναι ότι μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν ένα εξόγκωμα (πρησμένος λεμφαδένας) στην μασχάλη του χεριού που έχουν εμβολιαστεί.
Έχει εντοπιστεί σε 1 στους 100 εμβολιασθέντες μετρά την 2η δόση. Εμφανίζεται μέσα σε 48ωρες και συνήθως υποχωρεί μετά από 6-7 ημέρες. Εάν συνεχίσει να επιμένει, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Γιατί συμβαίνει αυτό?
Ας μιλήσουμε λοιπόν για το Λεμφικό Σύστημα, τον αφανή ηρώα του ανοσοποιητικού συστήματος.
Το κατεξοχήν διυλιστήριο του σώματος, που βοηθάει στην αποβολή των άχρηστων ουσιών από τον οργανισμό μας.
Το Λεμφικό Σύστημα αποτελείται από αδένες, λεμφαδένες και ένα δίκτυο αγγείων, μέσα από το οποίο κυκλοφορεί το λεμφικό υγρό ή λέμφος.
Μέσω των λεμφικών αγγείων συλλέγονται τα απόβλητα από όλο το σώμα και αδειάζονται στην ανώτερη κοίλη φλέβα λίγο πριν την καρδιά. Με τον όρο απόβλητα, εννοούμε την λέμφο η οποία αποτελείται από νερό, πρωτεΐνες, λίπος, βακτηρίδια, νεκρά κύτταρα, ηλεκτρολύτες και άχρηστα προϊόντα του μεταβολισμού.
Το Λεμφικό Σύστημα φιλτράρει δλδ τα άχρηστα αυτά προϊόντα του οργανισμού, έτσι ώστε η λέμφος να επιστέψει καθαρή στο Κυκλοφορικό Σύστημα. Το φιλτράρισμα αυτό πραγματοποιείται στους λεμφαδένες, οι οποίοι είναι οι κεντρικοί σταθμοί του λεμφικού και του αμυντικού μας συστήματος.
Βακτήρια τα οποία μάζεψε το λεμφικό σύστημα εναποτίθενται στο πλησιέστερο λεμφαδένα, οπού εξειδικευμένα λευκά αιμοσφαίρια, γνωστά ως λεμφοκύτταρα, τα καταστρέφουν.
Ο αυξημένος αριθμός λευκοκυττάρων κατά την καταπολέμηση της λοίμωξης, θα προκαλέσει τη μεγέθυνση του λεμφαδένα.
Πρησμένοι λεμφαδένες λοιπόν, είναι συνήθως μια ένδειξη της συνεχιζόμενης μάχης μεταξύ των λεμφοκυττάρων και των παθογόνων.
Αν το Λεμφικό μας Σύστημα δεν λειτουργεί σωστά, το σώμα μας δεν μπορεί να αγωνιστεί κατά των ασθενειών ή την απομάκρυνση των τοξινών.
Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να κρατήσουμε το υγρό του Λεμφικού Συστήματος (λέμφος) σε κίνηση. Αργή κίνηση της λέμφου μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια, ακόμη και σε καρκίνο, σε ορισμένες περιπτώσεις.

Ενας άμεσος και αποτελεσματικός τρόπος για να ξεμπλοκαριστεί το Λεμφικό σας Σύστημα και να αποτοξινωθεί ο οργανισμός σας, είναι:
το Λεμφικό Μασάζ – Manual Lymphatic Drainage (MLD)
Πρόκειται για μια τεχνική που στοχεύει στην ενεργοποίηση των Λεμφαδένων και την προώθηση της Λέμφου προς αυτούς.
Πραγματοποιείται σε ολόκληρο το σώμα σε ύπτια θέση.
Συγκεκριμένοι και επαναλαμβανόμενοι χειρισμοί, με εξαιρετικά ήπια πίεση και ευγενική προσέγγιση ακολουθώντας την πορεία της Λέμφου, το Λεμφικό Υγρό ωθείται χειροκίνητα απ΄ όλο το σώμα, αφήνοντας τον οργανισμό καθαρό, υγιή και δυνατό!
Για να κλείσετε ένα ραντεβού για μια συνέδρια Manual Lymphatic Drainage (MLD)
Παρακαλώ καλέστε στο τηλ : +30 6985076001
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το : www.letusmassage.gr
Με εκτίμηση
Ρεφενέ Ιουλιεττα

*photo credit: www.angeloschristofilopoulos.com

14/09/2021

Be proud of who you are! 🌈💪

08/09/2021

Βιώστε την απόλυτη σωματική & νοητική χαλάρωση.
Ανακουφίστε τους κουρασμένους σας μυς & απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της φυσικής εξάντλησης.
Χαρίστε στον εαυτό σας μια συνεδρία μασάζ & επιστρέψτε πιο υγιείς & ανάλαφροι στη ζωή σας, γιατί το αξίζετε!
Κλείστε, τώρα, ένα ραντεβού & μείνετε στην άνεση του σπιτιού σας!
Τα υπόλοιπα αφήστε τα σε εμένα.
Με τη χαρά να σας γνωρίσω από κοντά ,
Ιουλιέττα Ρεφενέ 🙂🙏

τηλ. : +30 6985076001
www.letusmassage.gr

Λόκ ντάουν . . .  τελος 🙂Διακοπές . . . τέλος 🙃Ένα μασάζ , θα βοηθούσε στην εξισορρόπηση των ανάμεικτων συναισθημάτων & ...
01/09/2021

Λόκ ντάουν . . . τελος 🙂
Διακοπές . . . τέλος 🙃
Ένα μασάζ , θα βοηθούσε στην εξισορρόπηση των ανάμεικτων συναισθημάτων & στην ομαλή μετάβαση προς την καθημερινότητα.
Απολαύστε μια επαγγελματική συνέδρια μασάζ , στην άνεση του σπιτιού σας.
Τηλ. Επικοινωνίας : +30 6985076001
www.letusmassage.gr

04/02/2021

Ας κρατήσουμε το χαμόγελο , αφού το άγγιγμα έχει περάσει στην αναμονή...!
www.letusmassage.gr

27/03/2020

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ ΑΛΛΑ...
ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΟΝΟΙ! 😌🙏♥️

make your weekend colorful!book a massage in your house!+306985076001
07/02/2020

make your weekend colorful!
book a massage in your house!
+306985076001

Βαλσαμέλαιο ή Υπέρικο / St. John's Wort oilΠρόκειται για ένα εξαιρετικό δώρο από τη μητέρα-φύση.Η ηλιοφάνεια και το έδαφ...
29/01/2020

Βαλσαμέλαιο ή Υπέρικο / St. John's Wort oil

Πρόκειται για ένα εξαιρετικό δώρο από τη μητέρα-φύση.

Η ηλιοφάνεια και το έδαφος της Ελλάδας ευνοεί την άνθηση του Βαλσαμόχορτου ή του Υπέρικου (hypericum perforatum). Αναμειγνύοντας το βότανο με συγκεκριμένη αναλογία, σε πιστοποιημένο βιολογικό ελαιόλαδο, ελευθερώνονται στο μέγιστο δυνατό βαθμό οι ευεργετικές του ιδιότητες και, έτσι, προκύπτει το Βαλσαμέλαιο.

Ο λαός, του έχει δώσει δεκάδες ονομασίες, σχεδόν όσες και οι ιδιότητες του:
• Ανακουφίζει από τους μυϊκούς πόνους και τους πόνους των αρθρώσεων.
• Έχει αντι-μικροβιακή δράση στην επιδερμίδα.
• Εξαιρετικά επουλωτικό τόσο στο δέρμα όσο και στους βλεννογόνους.
• Δραστικό στη σύσφιξη και την τόνωση του δέρματος.
• Μειώνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα, φτιάχνει τη διάθεση, τονώνει την ενέργεια. Λόγω των δραστικών συστατικών του ελαίου (υπερικίνη), χρησιμοποιείται πλέον και στη μοντέρνα ψυχιατρική.
• Δρα κατά της αϋπνίας και της αδυναμίας χαλάρωσης που προκαλείται από έντονο σωματικό ή ψυχικό stress.
• Μάλαξη με βαλσαμέλαιο φέρει αξιόλογα αποτελέσματα ενάντια στην ισχιαλγία και οσφυαλγία, τους ρευματικούς πόνους και τις μυϊκές κακώσεις των αθλητών. Για κράμπες, πιασίματα, ψύξεις, νευραλγίες.
• Είναι αναλγητικό, αντιφλεγμονώδες και ενδείκνυται κάθε είδους πληγές, κακώσεις, φλεγμονές, οιδήματα, έλκη και εγκαύματα.
• Ανακουφίζει όσους πάσχουν από αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, ρευματισμούς, ουρική αρθρίτιδα.
• Βοηθά στην αποφυγή της λεμφικής συμφόρησης (οίδημα).

*photo: Angelos Christofilopoulos

ResetRenewRelaxTake a breakGet a massageBook an appointmentpic:  christofilopoulos
22/01/2020

Reset

Renew

Relax

Take a break

Get a massage

Book an appointment

pic: christofilopoulos

Address

Távros

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Let us massage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Let us massage:

Share