Episyn

01/08/2022

05/08/2017

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο καιρός απαιτεί να αποκαλύπτεται μεγαλύτερο μέρος του σώματος μας, ελάχιστες είναι οι γυναίκες που δεν προβληματίζονται με την δυσάρεστη όψη του φλοιού του πορτοκαλιού στο δέρμα.

Η κυτταρίτιδα είναι μια αντιαισθητική κατάσταση του δέρματος (κυρίως στους μηρούς,…

04/08/2017

Είναι πλέον τόσο μεγάλο το πρόβλημα των μεδουσών και των συγγενικών ειδών τους στις θάλασσες του πλανήτη και ιδίως κοντά στις κατοικημένες παράκτιες περιοχές που οι ειδικοί κάνουν λόγο για ένα πραγματικό... μεδουσο-αρμαγεδώνα!

Ο Κορινθιακός και ο Πατραϊκός κόλπος δεν αποτελούν εξαίρεση και έτυχε…

03/08/2017

Μπορεί να θεωρείτε ότι οι πολλές ώρες ύπνου θα σας προσφέρουν περισσότερη ξεκούραση, φαίνεται όμως ότι μάλλον δεν θα πετύχετε τον στόχο σας κλείνοντας το ξυπνητήρι, αφού είναι πιο πιθανό να σας ταλαιπωρήσουν τρομακτικά όνειρα.

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας επιστημονικής μελέτης ερευνητών του…

01/08/2017

Δεκάδες επιστημονικές μελέτες έχουν αναδείξει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ του σωματικού βάρους και του ύπνου.

Κάποιες από αυτές τονίζουν ότι πρέπει να κοιμόμαστε αρκετά για να αποφύγουμε λιγούρες που μας «σπρώχνουν» στο πρόχειρο φαγητό και στα γλυκά, ενώ άλλες υπογραμμίζουν ότι η ανεπαρκής…

30/07/2017

Πολλοί έφηβοι αποφεύγουν τις τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά, πιστεύοντας ότι έτσι θα αποφύγουν την ακμή.

Εκτός από την πίτσα και την σοκολάτα όμως, βασική αιτία της ακμής στην εφηβεία είναι το γάλα και μάλιστα το αποβουτυρωμένο.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ εξέτασαν κατά πόσο το…

28/07/2017

Ο ιδρώτας είναι για τους περισσότερους ένα ενοχλητικό σύμπτωμα, ειδικά τις υπερβολικά ζεστές μέρες, ταυτόχρονα όμως αποτελεί ένδειξη υγείας του οργανισμού.

Όταν το σώμα ζεσταίνεται, ο εγκέφαλος στέλνει σήμα στους ιδρωτοποιούς αδένες για παραγωγή ιδρώτα. Η εξάτμιση του ιδρώτα στην επιδερμίδα μας…

28/07/2017

Οι άνθρωποι που ακολουθούν δραστηριότητες, οι οποίες «ακονίζουν» το μυαλό, έχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Παλαιότερη έρευνα επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι…

27/07/2017

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, τουλάχιστον παροδικά, υποστηρίζουν ερευνητές, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι όσοι πίνουν θυμούνται καλύτερα αυτά που έμαθαν.

Η βελτίωση αφορά κυρίως αναμνήσεις που δημιουργούνται πριν από την κατανάλωση αλκοόλ και όχι στη διάρκειά της, διευκρινίζουν οι…

27/07/2017

Αν νιώσετε μία έντονη επιθυμία να πέσετε με τα μούτρα στη σακούλα με τα πατατάκια ή το κουτί με τα μπισκότα, κάντε το χωρίς τύψεις.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού μία στο τόσο, αποτελεί μέρος της στρατηγικής για τη διατήρηση υγιούς σχέσης με το φαγητό.

Σε διαφορετική…

26/07/2017

Τα πόδια μας αποβάλλουν καθημερινά μεγάλη ποσότητα ιδρώτα, η οποία για να εξατμιστεί από τα παπούτσια απαιτούνται τουλάχιστον 24 ώρες.

Η ζέστη δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για ανάπτυξη μυκητιάσεων στο πόδι.

Οι μυκητιάσεις των ποδιών εκδηλώνονται με φαγούρα γύρω από τα δάκτυλα, ενώ το δέρμα στην…

26/07/2017

Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας προκαλούν άγχος, κούραση, διαταραχές της μνήμης και κακή διάθεση.

Εάν δουλεύετε πολύ και έχετε άγχος, το τζίνσενγκ θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίζετε πιο αποτελεσματικά την σωματική και ψυχική εξάντληση.

Αποτελεί ένα από τα πιο μελετημένα βότανα διεθνώς. Στην…