What are the opening hours?

Monday 08:00 - 13:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 16:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 12:00 Friday 08:00 - 12:00 18:00 - 22:00 Saturday 08:00 - 20:00

Dr Ioanna Tsoumpou, Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 133, Athens (2025)

16/12/2025

Πώς η θρεπτική κατάσταση της μητέρας επηρεάζει την επιγενετική του μωρού;

Η διατροφή της μητέρας στην εγκυμοσύνη δεν επηρεάζει μόνο την ανάπτυξη του μωρού «τώρα».

Επηρεάζει και τον τρόπο με τον οποίο θα ενεργοποιηθούν ή θα «σιωπήσουν» συγκεκριμένα γονίδια, ένα φαινόμενο που ονομάζεται επιγενετική.

🔹 Όταν η μητέρα λαμβάνει επαρκή θρεπτικά συστατικά:
το μωρό δημιουργεί υγιείς «εντολές» για ανάπτυξη, ανοσοποιητικό και μεταβολισμό.

🔹 Όταν υπάρχουν ελλείψεις:
ο οργανισμός του μωρού κάνει προσαρμογές για να προστατευτεί, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν μελλοντικούς παράγοντες όπως βάρος, ανοσολογική λειτουργία ή μεταβολισμό.

Σημαντικά θρεπτικά συστατικά:
• φυλλικό οξύ
• σίδηρος
• ωμέγα-3
• βιταμίνη D
• πρωτεΐνη & συνολική ενεργειακή επάρκεια

👉 Η επιγενετική δεν «προκαθορίζει» το μέλλον.
Δίνει όμως στο μωρό ένα αρχικό υπόβαθρο και η καλή διατροφή της μητέρας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους να το ενισχύσουμε.

👩‍⚕️ Με σωστή παρακολούθηση και εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση, μπορούμε να υποστηρίξουμε την υγεία του μωρού από τα πρώτα στάδια της ζωής του.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός ΓυναικολόγοςΕξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

14/12/2025

💖 14 Δεκεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης 💖

Μια υπενθύμιση ότι η αγάπη δεν χρειάζεται μεγάλες πράξεις.

Ζει στις μικρές, καθημερινές στιγμές:
- στις αγκαλιές, στη φροντίδα, στη σύνδεση,
- στην ανιδιοτελή προσφορά προς τα παιδιά μας,
- στην αγάπη προς τον εαυτό μας και
- στην αμοιβαιότητα — στο να αγαπάμε και να μας αγαπούν.

Η αγάπη δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα.
Είναι τρόπος να σχετιζόμαστε, να στηρίζουμε, να είμαστε παρόντες.

Σήμερα τιμούμε όλες τις μορφές της. 💙💚💛💜
Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)

Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

06/12/2025

Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος της γυναίκας στην εγκυμοσύνη;

Η εγκυμοσύνη δεν αλλάζει μόνο το σώμα, αλλά και τον εγκέφαλο.
Και αυτό δεν σημαίνει ότι η σκέψη «θολώνει».
Σημαίνει ότι ο εγκέφαλος αναδιαμορφώνεται για να υποστηρίξει τη μητρότητα.

Κατά τη διάρκεια της κύησης ενισχύονται οι περιοχές που σχετίζονται με:
• αναγνώριση συναισθημάτων
• ενσυναίσθηση
• προσοχή στα σημάδια του μωρού
• προστατευτικότητα

Γι’ αυτό πολλές γυναίκες παρατηρούν μικρές αλλαγές στη μνήμη ή ότι είναι πιο συντονισμένες με το μωρό τους.

Δεν είναι αδυναμία. Είναι μια φυσική, έξυπνη νευροπλαστικότητα που προετοιμάζει τη μητέρα για φροντίδα, σύνδεση και ανταπόκριση στο νεογνό.

Ο εγκέφαλος αλλάζει για να γίνει πιο αποτελεσματικός σε αυτό που έρχεται:
την υποστήριξη μιας νέας ζωής.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

03/12/2025

🔍 Υπογονιμότητα - Σας αφορά;

Κάποια ζευγάρια δεν συλλαμβάνουν με την πρώτη και ανησυχούν.
Κάποια άλλα προσπαθούν για 2 ή και 3 χρόνια… χωρίς να γνωρίζουν ότι ίσως υπάρχει θέμα υπογονιμότητας.

📌 Σύμφωνα με τις οδηγίες:
– Αν είστε κάτω των 35 και προσπαθείτε πάνω από 12 μήνες χωρίς επιτυχία
– ή άνω των 35 και προσπαθείτε πάνω από 6 μήνες...
τότε είναι καλό να γίνει έλεγχος γονιμότητας.

Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα.Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε για να μην χάνεται πολύτιμος χρόνος.

👩‍⚕️ Η υπογονιμότητα είναι πιο συχνή απ’ όσο νομίζουμε. Η σωστή καθοδήγηση μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός ΓυναικολόγοςΕξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

28/11/2025

📌 Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: Υπάρχει θεραπεία;

Μια πολύ συχνή ερώτηση που δέχομαι είναι «Ποια είναι η θεραπεία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών;».
Η σωστή ερώτηση όμως είναι: «Τι σας προκαλεί το σύνδρομο;»

Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά συμπτώματα…
από ασταθή κύκλο και ακμή έως δυσκολία στη σύλληψη.

Γι’ αυτό και η αντιμετώπιση είναι πάντα εξατομικευμένη.
👉 Αν ο στόχος είναι η εγκυμοσύνη, η θεραπεία στοχεύει στη βελτίωση της ωορρηξίας.
👉 Αν όχι, τότε δίνουμε έμφαση στη ρύθμιση του κύκλου, στο δέρμα, και στην ορμονική ισορροπία.

👩⚕️ Το σημαντικότερο είναι να κατανοήσετε τι χρειάζεται το δικό σας σώμα και να σχεδιάσουμε
μαζί το πλάνο που σας ταιριάζει.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)

Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου
Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

25/11/2025

🤰Νιώθεις πόνο χαμηλά στην κοιλιά στην εγκυμοσύνη;

📌 Κάποιες ήπιες ενοχλήσεις είναι συχνές και φυσιολογικές, ειδικά όσο μεγαλώνει η
μήτρα, οι σύνδεσμοι και οι ιστοί προσαρμόζονται.

⚠️ Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που χρειάζονται έλεγχο:
– Έντονος ή συνεχής πόνος
– Συνοδεύεται από αιμορραγία ή πυρετό
– Αλλαγή στις κινήσεις του μωρού

👩⚕️ Η εγκυμοσύνη δεν είναι «ίδια» για όλες. Αν κάτι σε προβληματίζει, μην το αγνοήσεις.
Επικοινώνησε με τον γιατρό σου.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

20/11/2025

📌 ΑΜΗ – Τι είναι βασικό να γνωρίζετε

Η εξέταση ΑΜΗ (Anti-Müllerian Hormone) είναι μια απλή αιματολογική εξέτασηπου μας βοηθά να εκτιμήσουμε τα αποθέματα των ωοθηκών σε ωάρια.

Μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε φάση του κύκλου και δεν χρειάζεται να συμπέσει με την περίοδο.

🔹Η ΑΜΗ δεν δείχνει την ποιότητα των ωαρίων, μόνο την ποσότητά τους.

Μια χαμηλή τιμή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος.
Η σωστή ερμηνεία γίνεται σε συνδυασμό με άλλες εξετάσεις και πάντα με καθοδήγηση γυναικολόγου.

👩‍⚕️ Η ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα για τη σωστή φροντίδα της γονιμότητας σας.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός ΓυναικολόγοςΕξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

17/11/2025

💜 17 Νοεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας

Κάθε μωρό που γεννιέται πρόωρα είναι ένας μικρός αγωνιστής.

Ο πρόωρος τοκετός αποτελεί μία από τις σημαντικότερες προκλήσεις της μαιευτικής,
με επιπτώσεις που αγγίζουν το νεογνό, την οικογένεια, την κοινωνία.

Περίπου 1 στα 10 μωρά παγκοσμίως γεννιέται πρόωρα,
και κάθε εβδομάδα κύησης μετρά, καθώς μπορεί να κάνει τη διαφορά στην αναπνοή, στην ανάπτυξη, στην ίδια τη ζωή του παιδιού.

Η έγκαιρη αναγνώριση των παραγόντων κινδύνου και η εξατομικευμένη παρακολούθηση παίζουν καθοριστικό ρόλο να γεννηθούν και να μεγαλώσουν αυτά τα μικρά θαύματα δυνατά και υγιή.

Ως Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος, εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου,
βρίσκομαι δίπλα σε κάθε γυναίκα με έγκαιρη πρόληψη, επιστημονική γνώση και σωστή καθοδήγηση.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσούμπου, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου
Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

12/11/2025

🤰 Είναι φυσιολογικό να πονάς στη μέση στην εγκυμοσύνη;

Ναι, και όχι μόνο εσύ.
Πάνω από τις μισές εγκύους εμφανίζουν πόνο στη μέση, ειδικά καθώς προχωρά το τρίμηνο.

Η αύξηση βάρους, οι ορμονικές αλλαγές και η μετατόπιση του κέντρου βάρους επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη.

📌 Συνήθως είναι ακίνδυνο και αντιμετωπίζεται με απλές προσαρμογές.

❗️Αν όμως ο πόνος είναι έντονος, επίμονος ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι σημαντικό να αξιολογηθεί από τον γυναικολόγο σου.

👩‍⚕️ Η εγκυμοσύνη δεν χρειάζεται να πονά.
Μπορεί να είναι πιο άνετη με την κατάλληλη φροντίδα.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός ΓυναικολόγοςΕξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

05/11/2025

🔍 Μήπως νομίζεις ότι το HPV DNA και το Τεστ Παπ είναι... το ίδιο πράγμα;

📌 Όχι. Δεν είναι. Και είναι σημαντικό να ξέρεις τη διαφορά.

✔️ Το Τεστ Παπ ελέγχει αν έχουν προκληθεί κυτταρικές αλλοιώσεις στον τράχηλο.
✔️ Το HPV DNA test ανιχνεύει αν υπάρχει λοίμωξη από τον ιό HPV, ακόμα και πριν δημιουργηθούν αλλοιώσεις.

👩‍⚕️ Ο συνδυασμός και των δύο δίνει την πιο ολοκληρωμένη εικόνα.

💡 Η πρόληψη δεν είναι μόνο θέμα σωστού timing, είναι και θέμα σωστής πληροφόρησης.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός ΓυναικολόγοςΠιστοποιημένη στην Κολποσκόπηση από τη BSCCP (Βρετανική Εταιρεία Κολποσκόπησης και Παθολογίας Τραχήλου της Μήτρας)

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

31/10/2025

💙 Γιατί είναι σημαντικό να νιώθετε το μωρό σας;

Όπως κι εμείς, έτσι και τα μωρά έχουν τις δραστήριες και τις ήσυχες στιγμές τους.

Ένα υγιές μωρό που τρέφεται σωστά και λαμβάνει αρκετό οξυγόνο είναι συνήθως πιο δραστήριο.

Αν κάτι το ενοχλήσει, μπορεί να γίνει πιο ήσυχο.
Τις περισσότερες φορές, η μειωμένη κινητικότητα οφείλεται απλώς στον ύπνο του μωρού,
όμως αν δείτε κάποια αλλαγή στο συνηθισμένο μοτίβο των κινήσεών του,
καλό είναι να ενημερώσετε τον γιατρό σας.

👶 Η παρατήρηση των κινήσεων είναι ο πιο απλός τρόπος να γνωρίζετε ότι το μωρό σας είναι
καλά.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

23/10/2025

🔹 Κλιμακτήριος ≠ Εμμηνόπαυση
Ξέρεις τη διαφορά;

Πολλές γυναίκες συγχέουν την κλιμακτήριο με την εμμηνόπαυση, αλλά δεν είναι το ίδιο.

🔸 Κλιμακτήριος:
Είναι η μεταβατική περίοδος πριν την εμμηνόπαυση, όταν ο οργανισμός προετοιμάζεται σταδιακά για το
τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας.
Μπορεί να ξεκινήσει από τα 40 (ή και νωρίτερα), χωρίς εμφάνιση συμπτωμάτων στην αρχή.

🔸 Εμμηνόπαυση:
Είναι η οριστική διακοπή της περιόδου, όταν περάσουν 12 συνεχόμενοι μήνες χωρίς έμμηνο ρύση.

🔺 Συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν στην κλιμακτήριο:
– Αλλαγές στον κύκλο
– Εξάψεις, νυχτερινή εφίδρωση
– Μεταπτώσεις διάθεσης
– Διαταραχές ύπνου
– Ξηρότητα κόλπου
– Ελάττωση της libido

💬 Μην περιμένεις “να σταματήσει η περίοδος” για να φροντίσεις το σώμα σου.
Η ενημέρωση και η πρόληψη ξεκινούν πολύ νωρίτερα.

Αν παρατηρείς αλλαγές και δεν είσαι σίγουρη, μίλα με τον γυναικολόγο σου. Υπάρχουν τρόποι να υποστηριχθείς σωστά.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσούμπου, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος

📍Αθήνα / Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
📍Αίγιο / Λ. Λόντου 50 – ☎️ 2691022046
💻 www.drtsoumpou.gr

Dr Ioanna Tsoumpou

16/12/2025

14/12/2025

06/12/2025

03/12/2025

28/11/2025

25/11/2025

20/11/2025

17/11/2025

12/11/2025

05/11/2025

31/10/2025

23/10/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category

Monday	08:00 - 13:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	16:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 12:00
Friday	08:00 - 12:00
	18:00 - 22:00
Saturday	08:00 - 20:00