Dr Ioanna Tsoumpou

Dr Ioanna Tsoumpou Συνδυάζουμε άρτια επιστημονική κατάρτιση με υπερσύγχρονο τεχνολογικό εξοπλισμό

Διαταραχές ύπνου στην εγκυμοσύνη 😴🤰 Οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ συχνές στην εγκυμοσύνη και μπορούν να εμφανιστούν σε ...
05/02/2026

Διαταραχές ύπνου στην εγκυμοσύνη 😴🤰

Οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ συχνές στην εγκυμοσύνη και μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε τρίμηνο.

Στην πορεία της κύησης, το σώμα της γυναίκας αλλάζει.
H έγκυος εμφανίζει
• ορμονικές μεταβολές
• συχνουρία • καούρες ή δύσπνοια
• και κάποιες φορές ενοχλήσεις από τις κινήσεις του μωρού 🤍

Όλα αυτά μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου.
Δεν κοιμούνται όλες οι γυναίκες το ίδιο και δεν βιώνουν όλες τις ίδιες δυσκολίες

Εκεί που χρειάζεται προσοχή είναι:
όταν η έλλειψη ύπνου είναι έντονη , επίμονη ή επηρεάζει την καθημερινότητα και την ενέργεια της εγκύου

⚠️Ο καλός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι μέρος της φροντίδας της μητέρας και της ομαλής πορείας της εγκυμοσύνης
Αν ο ύπνος σας προβληματίζει, συζητήστε το με τον γιατρό σας.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/
# #γυναικολόγοςαθηνα #εγκυμοσύνη

🔍 Κολποσκόπηση – Πότε γίνεται άμεσα; Η κολποσκόπηση είναι μια διαγνωστική εξέταση που μας επιτρέπει να εξετάσουμε με λεπ...
30/01/2026

🔍 Κολποσκόπηση – Πότε γίνεται άμεσα;

Η κολποσκόπηση είναι μια διαγνωστική εξέταση που μας επιτρέπει να εξετάσουμε με λεπτομέρεια τον τράχηλο της μήτρας, τον κόλπο και το αιδοίο.
Δεν γίνεται συνήθως προληπτικά σε όλες τις γυναίκες.

Γίνεται όταν υπάρχει συγκεκριμένη ένδειξη.
📌 Η κολποσκόπηση χρειάζεται να γίνει άμεσα όταν:
• το τεστ Παπανικολάου είναι παθολογικό
• υπάρχει θετικό τεστ HPV για τους τύπους 16,18
• υπάρχουν ύποπτα ευρήματα στην κλινική εξέταση

Στόχος της εξέτασης είναι να αξιολογήσει έγκαιρα τυχόν αλλαγές στον τράχηλο της μήτρας, ώστε η γυναίκα να έχει τη σωστή παρακολούθηση και θεραπεία.

Η έγκαιρη διάγνωση επιτρέπει απλές και αποτελεσματικές παρεμβάσεις. 🩸

Αν σας έχει συστηθεί κολποσκόπηση, είναι σημαντικό να μην την αναβάλλετε.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Πιστοποιημένη στην Κολποσκόπηση από τη BSCCP (Βρετανική Εταιρεία Κολποσκόπησης και Παθολογίας Τραχήλου της Μήτρας)

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/
#γυναικολόγοςαθηνα #κολποσκοπηση

Ποιος είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας γονιμότητας στη γυναίκα; Η γυναικεία γονιμότητα επηρεάζεται από πολλούς παράγον...
27/01/2026

Ποιος είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας γονιμότητας στη γυναίκα;

Η γυναικεία γονιμότητα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες.
Ορμονικό προφίλ, κύκλος, γενική υγεία, τρόπος ζωής.
Όμως υπάρχει ένας παράγοντας που παίζει καθοριστικό ρόλο: η ηλικία.

Στη δεκαετία των 20, η γονιμότητα βρίσκεται στο υψηλότερο επίπεδο.
Μετά τα 30 αρχίζει να μειώνεται σταδιακά,
ενώ μετά τα 35 η μείωση γίνεται πιο αισθητή.

Αυτό δεν σημαίνει ότι μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος.
Σημαίνει ότι η βιολογία αλλάζει με τον χρόνο και καλό είναι να τη γνωρίζουμε.

Η σωστή ενημέρωση βοηθά κάθε γυναίκα
να κατανοήσει το σώμα της,
να κάνει έγκαιρους ελέγχους
και να λάβει αποφάσεις με γνώση και ψυχραιμία.

Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική.
Και κάθε πορεία χρειάζεται εξατομικευμένη καθοδήγηση.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/
#γυναικολόγοςαθηνα #γονιμοτητα

21/01/2026

🧬 Πώς μπορεί να βοηθήσει το AI στην παρακολούθηση της εγκυμοσύνης;

Η τεχνολογία εξελίσσεται και το AI ήδη αρχίζει να έχει ρόλο και στην εγκυμοσύνη.
Μπορεί να βοηθήσει:
• στη γρήγορη αναζήτηση πληροφορίας
• στην καλύτερη κατανόηση θεμάτων καθημερινότητας
• σε πρακτικές απορίες, όπως λήψη βιταμινών.

Το AI μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο. Δεν είναι όμως ο γιατρός σας.
Η πληροφορία χρειάζεται σωστή αξιολόγηση και κάθε εγκυμοσύνη έχει παραμέτρους
που δεν μπορούν να υπολογιστούν από έναν αλγόριθμο. 🤍

Η τεχνολογία είναι σύμμαχος, όταν χρησιμοποιείται με κρίση και καθοδήγηση.
Είμαστε εδώ για να αξιολογούμε μαζί τις πληροφορίες και να σας υποστηρίζουμε,
χρησιμοποιώντας όλα τα διαθέσιμα μέσα — παλιά και νέα.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

🌸 Πότε ξεκινά η κλιμακτήριος; Η κλιμακτήριος δεν είναι ένα ξαφνικό γεγονός.Είναι μια σταδιακή μεταβατική περίοδος στη ζω...
16/01/2026

🌸 Πότε ξεκινά η κλιμακτήριος;

Η κλιμακτήριος δεν είναι ένα ξαφνικό γεγονός.
Είναι μια σταδιακή μεταβατική περίοδος στη ζωή της γυναίκας.

Συνήθως ξεκινά λίγα χρόνια πριν την εμμηνόπαυση,
συχνά μεταξύ 45–55 ετών,
αν και σε κάποιες γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί νωρίτερα ή αργότερα

Στην κλιμακτήριο συμβαίνουν φυσιολογικές ορμονικές αλλαγές:
• σταδιακή μείωση των οιστρογόνων
• αλλαγές στον κύκλο
• μεταβολές στη λειτουργία των ωοθηκών

Αυτές οι αλλαγές μπορεί να συνοδεύονται από συμπτώματα όπως:
• εξάψεις 🔥
• διαταραχές ύπνου 😴
• αλλαγές στη διάθεση 💭
• αίσθημα κόπωσης 😌
• ακανόνιστη περίοδο 🩸

Όλες οι γυναίκες δεν έχουν τα ίδια συμπτώματα
και ούτε την ίδια ένταση. 🤍

Εκεί που χρειάζεται προσοχή είναι:
όταν τα συμπτώματα επηρεάζουν την ποιότητα ζωής
ή όταν εμφανίζονται αλλαγές που δεν ήταν αναμενόμενες

Η σωστή ενημέρωση και η εξατομικευμένη ιατρική καθοδήγηση βοηθούν τη γυναίκα να διαχειριστεί αυτή τη φάση με ασφάλεια και ηρεμία.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

Τι σημαίνει πραγματικά “εμβρυϊκό στρες”;Ο όρος “εμβρυϊκό στρες” δεν αφορά στο συναίσθημα του μωρού. Αφορά στο πόσο καλά ...
12/01/2026

Τι σημαίνει πραγματικά “εμβρυϊκό στρες”;

Ο όρος “εμβρυϊκό στρες” δεν αφορά στο συναίσθημα του μωρού. Αφορά στο πόσο καλά οξυγονώνεται και τρέφεται μέσα στη μήτρα.

Στην πορεία της κύησης το μωρό κάνει φυσιολογικές προσαρμογές:
• μικρές αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό
• στιγμές που κινείται λιγότερο επειδή… απλώς κοιμάται
• διαφορετικό μοτίβο δραστηριότητας ανάλογα με την ώρα της ημέρας
Αυτά είναι φυσιολογικά.

Εκεί που δίνουμε προσοχή είναι όταν αλλάζει το μοτίβο των κινήσεων του μωρού:
όχι ο αριθμός των κινήσεων, αλλά ο τρόπος που έχει συνηθίσει η γυναίκα να το νιώθει.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, αξιολογούμε το μωρό με εξετάσεις όπως:
• καρδιοτοκογράφημα
• βιοφυσικό προφίλ
• μελέτες Doppler ροής σε συγκεκριμένα αγγεία όπως ομφάλιο λώρος και μέση εγκεφαλική αρτηρία

Αυτές οι εξετάσεις μάς δείχνουν καθαρά πώς οξυγονώνεται και πώς αναπτύσσεται το μωρό.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε το μοτίβο του μωρού σας.

Και αν αυτό αλλάξει, ενημερώνετε τον γιατρό σας.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

💖 Σε ευχαριστώ θερμά για τα όμορφα λόγια σου.Είναι πραγματική μου χαρά να σας υποστηρίζω σε κάθε στάδιο αυτού του σημαντ...
07/01/2026

💖 Σε ευχαριστώ θερμά για τα όμορφα λόγια σου.
Είναι πραγματική μου χαρά να σας υποστηρίζω σε κάθε στάδιο αυτού του σημαντικού ταξιδιού.

Η εμπιστοσύνη σας είναι τιμητική και σας ευχαριστώ που τη μοιράζεστε δημόσια. 🙏

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

29/12/2025

📌 Έχω καθυστέρηση. Να έρθω να κάνουμε υπέρηχο;

Όταν υπάρχει καθυστέρηση με θετικό τεστ εγκυμοσύνης καταλαβαίνω ότι θέλετε να επισκεφτείτε άμεσα το γυναικολόγο σας.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αν κάνετε υπέρηχο πολύ νωρίς μπορεί να μη φανεί ο σάκος της κύησης.

Για να φανεί η κύηση στον υπέρηχο, η τιμή της χοριακής πρέπει να είναι τουλάχιστον 1500 μονάδες.

Έτσι, εκτός αν υπάρχει ιστορικό (π.χ. εξωμήτριος κύηση ή επαναλαμβανόμενες αποβολές), το πρώτο υπερηχογράφημα συνιστάται να γίνεται περίπου δύο εβδομάδες μετά την καθυστέρηση της περιόδου.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

Ευτυχισμένα Χριστούγεννα! 🎅🏽Εύχομαι αυτές οι ημέρες να φέρουν σε εσάς και στις οικογένειές σας υγεία, γαλήνη και ευλογημ...
24/12/2025

Ευτυχισμένα Χριστούγεννα! 🎅🏽
Εύχομαι αυτές οι ημέρες να φέρουν σε εσάς και στις οικογένειές σας υγεία, γαλήνη και ευλογημένες στιγμές.

Ευχαριστώ όλες τις γυναίκες που με εμπιστεύονται!
Να έχουμε μια χρονιά γεμάτη φως και αγάπη. 💖

Πώς η θρεπτική κατάσταση της μητέρας επηρεάζει την επιγενετική του μωρού; Η διατροφή της μητέρας στην εγκυμοσύνη δεν επη...
16/12/2025

Πώς η θρεπτική κατάσταση της μητέρας επηρεάζει την επιγενετική του μωρού;

Η διατροφή της μητέρας στην εγκυμοσύνη δεν επηρεάζει μόνο την ανάπτυξη του μωρού «τώρα».

Επηρεάζει και τον τρόπο με τον οποίο θα ενεργοποιηθούν ή θα «σιωπήσουν» συγκεκριμένα γονίδια, ένα φαινόμενο που ονομάζεται επιγενετική.

🔹 Όταν η μητέρα λαμβάνει επαρκή θρεπτικά συστατικά:
το μωρό δημιουργεί υγιείς «εντολές» για ανάπτυξη, ανοσοποιητικό και μεταβολισμό.

🔹 Όταν υπάρχουν ελλείψεις:
ο οργανισμός του μωρού κάνει προσαρμογές για να προστατευτεί, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν μελλοντικούς παράγοντες όπως βάρος, ανοσολογική λειτουργία ή μεταβολισμό.

Σημαντικά θρεπτικά συστατικά:
• φυλλικό οξύ
• σίδηρος
• ωμέγα-3
• βιταμίνη D
• πρωτεΐνη & συνολική ενεργειακή επάρκεια

👉 Η επιγενετική δεν «προκαθορίζει» το μέλλον.
Δίνει όμως στο μωρό ένα αρχικό υπόβαθρο και η καλή διατροφή της μητέρας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους να το ενισχύσουμε.

👩‍⚕️ Με σωστή παρακολούθηση και εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση, μπορούμε να υποστηρίξουμε την υγεία του μωρού από τα πρώτα στάδια της ζωής του.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

💖 14 Δεκεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης 💖Μια υπενθύμιση ότι η αγάπη δεν χρειάζεται μεγάλες πράξεις.Ζει στις μικρές, καθ...
14/12/2025

💖 14 Δεκεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης 💖

Μια υπενθύμιση ότι η αγάπη δεν χρειάζεται μεγάλες πράξεις.

Ζει στις μικρές, καθημερινές στιγμές:
- στις αγκαλιές, στη φροντίδα, στη σύνδεση,
- στην ανιδιοτελή προσφορά προς τα παιδιά μας,
- στην αγάπη προς τον εαυτό μας και
- στην αμοιβαιότητα — στο να αγαπάμε και να μας αγαπούν.

Η αγάπη δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα.
Είναι τρόπος να σχετιζόμαστε, να στηρίζουμε, να είμαστε παρόντες.

Σήμερα τιμούμε όλες τις μορφές της. 💙💚💛💜
Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)

Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος της γυναίκας στην εγκυμοσύνη;Η εγκυμοσύνη δεν αλλάζει μόνο το σώμα, αλλά και τον εγκέφαλο.Και αυ...
06/12/2025

Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος της γυναίκας στην εγκυμοσύνη;

Η εγκυμοσύνη δεν αλλάζει μόνο το σώμα, αλλά και τον εγκέφαλο.
Και αυτό δεν σημαίνει ότι η σκέψη «θολώνει».
Σημαίνει ότι ο εγκέφαλος αναδιαμορφώνεται για να υποστηρίξει τη μητρότητα.

Κατά τη διάρκεια της κύησης ενισχύονται οι περιοχές που σχετίζονται με:
• αναγνώριση συναισθημάτων
• ενσυναίσθηση
• προσοχή στα σημάδια του μωρού
• προστατευτικότητα

Γι’ αυτό πολλές γυναίκες παρατηρούν μικρές αλλαγές στη μνήμη ή ότι είναι πιο συντονισμένες με το μωρό τους.

Δεν είναι αδυναμία. Είναι μια φυσική, έξυπνη νευροπλαστικότητα που προετοιμάζει τη μητέρα για φροντίδα, σύνδεση και ανταπόκριση στο νεογνό.

Ο εγκέφαλος αλλάζει για να γίνει πιο αποτελεσματικός σε αυτό που έρχεται:
την υποστήριξη μιας νέας ζωής.

Δρ. Ιωάννα Α. Τσουμπού, MSc, PhD, FRCOG, CTT (UK)
Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένη στην Εμβρυομητρική Ιατρική και στις Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου

Αθήνα 📍Λ. Β. Σοφίας 133 – ☎️ 2106534791
Αίγιο 📍Α. Λόντου 50 - ☎️2691022046
💻 𝐰𝐰𝐰. 𝐝𝐫𝐭𝐬𝐨𝐮𝐦𝐩𝐨𝐮.𝐠𝐫/

Address

Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 133
Athens
11521

Opening Hours

Monday 08:00 - 13:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 16:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 12:00
Friday 08:00 - 12:00
18:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Ioanna Tsoumpou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Ioanna Tsoumpou:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category