What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00

Christina Drakopoulou - Hypnotherapy & Mind-Body Techniques

Home
Greece
Athens
Christina Drakopoulou - Hypnotherapy & Mind-Body Techniques

I help outstanding individuals unblock themselves and move towards the life full of choices

19/12/2025

Σε όλους μας έχει συμβεί. Κάποιο σχόλιο, μια προτροπή, ένα "Πάχυνες" ή "Του χρόνου διπλή" και μπορεί να ξυπνήσει ένας βαθύς θυμός/παράπονο/πόνος. Και είναι πιο δυνατό, επειδή ακριβώς έρχεται από αυτούς που σε ξέρουν και θεωρητικά πρέπει να σε δέχονται περισσότερο από όλους. Είναι πιο δυνατό γιατί το είπαν και παλιότερα. Είναι πιο άδικο γιατί δεν βλέπουν πόσο προσπαθείς. 😠

Μην ξεχνάς: με κάποιον τρόπο οι οικογενειακές στιγμές είναι για πολλούς λίγο πιο περίπλοκες. Παλιά τραύματα, λίγος χρόνος, πολλές συζητήσεις, υψηλές προσδοκίες και άλλες προτεραιότητες, συχνά δημιουργούν ένα κλίμα "εκρηκτικό". 💣

"If you think you're enlightened, go and spend a week with your family” - Ram Dass

Όμως, κάποιες σκέψεις όπως αυτές θα σε ηρεμήσουν και θα σε βοηθήσουν να το χειριστείς καλύτερα γνωστικά και συμπεριφορικά. ♥️

Θυμήσου: ο μόνος άνθρωπος που μπορείς να αλλάξεις, είναι ο εαυτός σου. Οπότε ακολούθησε αυτές τις ωραίες ιδέες και απόλαυσε τα καλά που έχουν οι οικογενειακές στιγμές να σου προσφέρουν.

Πάμε;

#γιορτες # υπνοθεραπεία #άγχος #θεραπεία #ψυχικήυγεία #φοβιες #φοβος #Θεραπεία #θεραπειααθηνα #ψυχικηυγεια #υποσυνέιδητοστρες

18/12/2025

Το τράυμα είναι ένα κομμάτι αναπόσπαστο από την ανθρώπινη ψυχή και ύπαρξη. Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει ανάγκη να βρίσκεται εκεί δια παντός και να στοιχειώνει την καθημερινότητά μου.

Υπάρχει λύση και βρίσκεται ήδη μέσα σου, μέσα στο μυαλό σου. Όπως το μυαλό σου "γέννησε" αυτή τη συμπεριφορά, το μυαλό σου μπορεί και να σε βοηθήσει να ηρεμήσεις.

Πάμε;

#τραυμα #αυτογνωσία #αυτοβελτίωση #εσωτερικηδουλεια #νοοτροπία #συνειδηση

11/12/2025

Γιατί νιώθω συνέχεια άγχος; Είναι φυσιολογικό; Έτσι πρέπει να λειτουργώ ή έτσι έμαθα να λειτουργώ;

Δες το βίντεο. Θα σε βοηθήσει!

Πάμε να απαλλαγούμε απο το περιττό, υπερβολικό, χρόνιο και αδικαιολογητο άγχος;

#υπνοθεραπεία #άγχος #θεραπεία #ψυχικήυγεία #φοβιες #φοβος #Θεραπεία #θεραπειααθηνα

08/12/2025

Οι γιορτές δεν είναι καθημερινά και για όλους εορταστικές. Δεν ειναι παράξενο να νιώθεις κάποια επιπλέον πίεση και άγχος.

Όλα αυτά επιβαρύνονται όταν υπάρχει ένα ήδη επιβαρυμένο συναισθηματικό φορτίο και η αποσυμπίεση θα σε βοηθήσει.

👇Γράψε από κάτω ή προσωπικά: Τι είναι πιο δύσκολο για εσένα στις φετινές γιορτές;

Μπορώ να σε βοηθήσω. Πάμε;

#υπνοθεραπεία #ύπνωση #υπνοθεραπεύτρια #ψυχικήυγεία #άγχος #κρίσειςπανικού #θεραπεία #αγχωδηςδιαταραχη #κρισηπανικου #νευρικουσυστημα

06/12/2025

Ποιο από αυτά κάνεις πιο συχνά;
Γράψε μου στα σχόλια 👇
Και αν θες να μειώσουμε μαζί το άγχος σου, στείλε μου DM με τη λέξη CALM.

#άγχος #στρες #ψυχικήυγεία #υπνοθεραπεία

03/12/2025

Μι απλή υπενθύμιση!

A friendly reminder!

💚

02/12/2025

Μια εύκολη νευρολογική άσκηση Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (Neurolinguistic Programming- NLP) για να αλλάξεις οπτική.

Η αλλαγή οπτικής (dissociation/αποστασιοποίηση), μου επιτρέπει να δω αυτό που σκέφτομαι και με προβληματίζει από υποκειμενική σκοπιά σε αντικειμενική σκοπιά. Αυτή η αλλαγή, φέρνει περισσότερες πληροφορίες οπτικά, συναισθηματικά και με αποστασιοποιεί από το πρόβλημα. Έτσι, μπορώ να διευρύνω τις επιλογές μου, να ηρεμήσει ο εγκέφαλός μου και να αποτραυματίσω πιο σωστά το γεγονός.

Χρησιμοποίησε το. Θα σε βοηθήσει!

#τραύμα #ύπνωση #υπνοθεραπεία

27/11/2025

Σε βοήθησε;

Πάμε;

#υπνωση #υπνοθεραπεια #τραυμα
#τραυματοθεραπεια #αγχος #πανικος
#αγχωδηςδιαταραχη
#θεραπειατραυματος #θεραπειααγχους
#συναισθήματα #ψυχολογία
#ψυχοθεραπεια #ψυχικηυγεια

#ψυχολογίαελλαδα
#υπνοθεραπειαελλαδα

20/11/2025

📌 INSTAGRAM LIVE

Save the date!!!

Healing Talks:
Υπνοθεραπεία & Ομοιοπαθητική: Οι ολιστικές θεραπείες του μέλλοντος

🗓 Τρίτη 25 Νοεμβρίου 2025
🕐 21:00

Με την Master Υπνοθεραπεύτρια, NLP & Mental Health Coach Χριστίνα Δρακοπούλου και την Ομοιοπαθητικό & Ενεργειακή Θεραπεύτρια Αφροδίτη Παπαρήγα

Ένας υπέροχος διάλογος για όλα όσα θέλατε να.μάθετε για τις θεραπευτικές οδούς του μέλλοντος που θεραπεύουν Νου, Σώμα & Ψυχή

Σας περιμένουμε!

#Υπνοθεραπεια
#Ομοιοπαθητική

14/11/2025

O Ιπποκράτης έλεγε επίσης ότι οι φυσικές δυνάμεις μέσα μας είναι οι αληθινοί θεραπευτές των ασθενειών. Το #σώμα μας και το μυαλό μας έχουν τη δυνατότητα να αρρωσταίνουν το σώμα μας και το μυαλό μας. Έχουν όμως και τη δυνατότητα να θεραπεύουν και το σώμα μας και το μυαλό.

Η αυτοθεραπευτική ικανότητα του νου είναι πολύ σημαντική και το γνώριζαν οι θεραπευτές από αρχαιοτάτων χρόνων. Μια αυτοθεραπευτική θεραπεία είναι και η Υπνοθεραπεία, όπου ο ίδιος ο θεραπευόμενος, αλλάζει και αποτραυματίζει τον τρόπο σκέψης, τις συνήθειες και τις συμπεριφορές. Η δουλειά του Υπνοθεραπευτή έγκειται στην καθοδήγηση, η όλη όμως διαδικασία εξαρτάται από τον ίδιο τον θεραπευόμενο και δεν χορηγείται εξωτερικά κάποιο φάρμακο ή άλλη παρέμβαση.

Εμπιστευόμαστε τον νου μας και το σώμα μας που μας έχουν φέρει μέχρι εδώ, να μπορούν να μας προχωρήσουν και στο μέλλον.

Πάμε;

-----

Hippocrates also said that the natural forces within us are the true healers of disease. Our body and our mind have the ability to make our body and our mind sick. However, they also have the ability to heal both our body and our mind.

The self-healing ability of the mind is very important and healers have known this since ancient times. Hypnotherapy is also a self-healing therapy, where the patient himself changes and de-traumatizes his way of thinking, habits and behaviors. The Hypnotherapist's job lies in guidance, but the whole process depends on the patient himself and no medication or other intervention is administered externally.

We trust our mind and our body, which have brought us this far, to be able to move us forward in the future.
---

#μυαλό #νους #θεραπεια #αυτοθεραπεια #υπνωση #υπνιθεραπεια #νευρογλωσσικός προγραμματισμός #Επιστημη #θεραπεια αγχους #στρες -therapy

12/11/2025

Οι βασικοί πυλώνες που χρειαζόμαστε όλοι μας είναι μια ΑΚΛΟΝΗΤΗ ΑΥΤΟΑΓΑΠΗ και μια ΑΚΛΟΝΗΤΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ και εμπιστοσύνη σε εμάς και το γύρω μας.

Τα γεγονότα που μας συνέβησαν και ο τρόπος που μας επηρέασαν μπορεί να κλόνισαν αυτούς τους πυλώνες και τώρα να εμφανίζω τέτοια συμπτώματα. Συμπτώματα όπως το να ζητάω συνέχεια συγνώμη χωρίς να φταίω ή να φοβάμαι να μιλήσω και να εκφραστώ είναι τέτοια, που να με εμποδίζουν από το να ζω όπως θέλω και να εκφράζομαι όπως θέλω.

Αυτά τα γεγονότα που μου συνέβησαν δεν ελιναι σημερινά, οπότε μπορώ να τα αφήσω και πίσω μου.

Πάμε;

#παμε #θεραπεία #αυτοσεβασμος #αυτοπεποίθηση #συμπεριφορα #συνειδητότητα #Υπνοθεραπεια #υπνωσηαθηνα

04/11/2025

Αυτοί είναι μόνο 3 από τους συνήθεις μύθους που ακούμε καθημερινά.

Άλλοι μύθοι είναι ότι:
- η υπνοθεραπεία είναι μια εναλλακτική θεραπεία, ενώ στη Βρετανία και στην Αμερική έχει αναγνωριστεί σαν μέρος της ιατρικής πράξης από το 1955
- είναι μια εναλλακτική θεραπεία χωρίς χρησιμότητα, ενώ σε πολλές χώρες χρησιμοποιείται σαν αναισθησία σε επεμβάσεις, τοκετούς, οδοντιατρικές πράξεις, σε μετατραυματικό στρες και σε μείωση πόνου, μεταξύ πολλών άλλων
- είναι ύπνος, ενώ στον ύπνο τα κύματα του εγκεφάλου είναι μεταξύ 0.5-3 Hz, και στην ύπνωση μεταξύ 4-12 Hz

και τόσα άλλα που ακούμε καθημερινά.

Τι έχεις ακούσει για την ύπνωση ή υπνοθεραπεία; Είναι κάτι που σε φοβίζει; Στείλε μου τις ερωτήσεις σου και θα χαρώ να τις απαντήσω

#ύπνωση #υπνοθεραπεία #υπνοθεραπευτής #θεραπεία
#θεραπευτικήύπνωση #ψυχοθεραπεία #εναλλακτικήθεραπεία
#εσωτερικήίαση #νοητικήαλλαγή #θεραπείανου #θεραπείαψυχής

Address

38 Sevastias Street
Athens
15771

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00

Website

http://www.christinadrakopoulou.com/, https://discoverchoices.christinadrakopoulou.com/book-now

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Christina Drakopoulou - Hypnotherapy & Mind-Body Techniques posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Christina Drakopoulou - Hypnotherapy & Mind-Body Techniques:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?