What are the opening hours?

Monday 16:30 - 21:00 Wednesday 16:30 - 21:00 Friday 16:30 - 21:00

Χάρης Γαλανόπουλος-Μαιευτήρας-Χειρουργός Γυναικολόγος, Βασιλίσσης Σοφίας 100, Athens (2025)

21/10/2025

👉Μετά από υστερεκτομή, ιδιαίτερα όταν αφαιρούνται και οι ωοθήκες, το σώμα χάνει ξαφνικά τις φυσικές του ορμόνες, τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη.

✨Αυτές οι ορμόνες είναι θεμελιώδεις για τη ζωτικότητα, τη διάθεση, τα οστά και το δέρμα.

ℹ️Η ορμονική υποκατάσταση (HRT) έρχεται να αποκαταστήσει αυτή την ισορροπία με εξατομικευμένα υποκατάστατα που μπορεί να περιλαμβάνουν:

💠Οιστρογόνα (σε δισκία, gel ή επιθέματα)

💠Προγεστερόνη, όπου χρειάζεται

💠Φυσικές μορφές ορμονών, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε γυναίκας

✅Η σωστή ορμονική αγωγή ανακουφίζει τα συμπτώματα, προστατεύει τα οστά, υποστηρίζει τη σεξουαλική υγεία και ενισχύει τη διάθεση!

👍Ο Dr. Χάρης Γαλανόπουλος καθοδηγεί με επιστημονική ακρίβεια και ασφάλεια τη διαδικασία, παρακολουθώντας στενά την ανταπόκριση του γυναικείου οργανισμού.

❣️Η ορμονική υποκατάσταση δεν είναι πολυτέλεια. Είναι φροντίδα, ισορροπία και ποιότητα ζωής!

#ΟρμονικήΘεραπεία #Εμμηνόπαυση #ΓυναικείαΙσορροπία #ΧάρηςΓαλανόπουλος #Γυναικολογία #ορμονικήυποκατάσταση #ΓυναικείαΥγεία #Υστερεκτομή

17/10/2025

👉 Σε ορισμένες περιπτώσεις, κατά την υστερεκτομή, αφαιρούνται και οι ωοθήκες.
Μια απόφαση που συνήθως λαμβάνεται για άλλους ιατρικούς λόγους.

⚠️Όταν συμβαίνει αυτό, ο οργανισμός σταματά να παράγει οιστρογόνα και προγεστερόνη, με αποτέλεσμα την άμεση είσοδο στην εμμηνόπαυση, ανεξαρτήτως ηλικίας.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει: Εξάψεις, αϋπνία, μεταβολές στη διάθεση ή και μείωση της λίμπιντο.

♀️Ωστόσο, με την κατάλληλη ορμονική υποκατάσταση (HRT), αυτά τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν πλήρως.

👉Η θεραπεία συμβάλλει επίσης:

- Στην πρόληψη της οστεοπόρωσης
- Στη ρύθμιση του μεταβολισμού
- Στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας

👍Ο Dr. Χάρης Γαλανόπουλος προσφέρει εξατομικευμένες θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης, με βάση τις ανάγκες και την ηλικία κάθε γυναίκας, εξασφαλίζοντας ομαλή μετάβαση και ισορροπία.

♀️Η εμμηνόπαυση δεν σηματοδοτεί το τέλος της θηλυκότητας. Είναι μια νέα φάση ζωής που μπορεί να βιωθεί με ευεξία και αυτοπεποίθηση!

#Εμμηνόπαυση #ΟρμονικήΥποκατάσταση #Υστερεκτομή #ΧάρηςΓαλανόπουλος #ΓυναικείαΥγεία #ορμόνες

14/10/2025

👉 Η λαπαροσκοπική υστερεκτομή είναι η πιο σύγχρονη και ασφαλής μέθοδος αφαίρεσης της μήτρας.

Με μικροσκοπικές τομές και τη βοήθεια κάμερας υψηλής ευκρίνειας, ο χειρουργός έχει απόλυτο έλεγχο, εξασφαλίζοντας ακρίβεια, ελάχιστο πόνο και ταχεία ανάρρωση.

ℹ️ Σε σύγκριση με την κλασική ανοικτή μέθοδο, η λαπαροσκοπική τεχνική προσφέρει:

- Πολύ μικρότερη απώλεια αίματος
- Μειωμένο μετεγχειρητικό πόνο
- Ελάχιστο αισθητικό αποτύπωμα
- Σύντομη νοσηλεία
- Επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες σε διάστημα λίγων ημερών

❤️ Η γυναίκα νιώθει ασφάλεια, ενώ η εμπειρία του Dr. Χάρη Γαλανόπουλου στη σύγχρονη χειρουργική, εγγυάται το βέλτιστο αποτέλεσμα με σεβασμό στο γυναικείο σώμα.

👍 Η τεχνολογία σήμερα μάς επιτρέπει να αντιμετωπίζουμε σύνθετες γυναικολογικές παθήσεις ανώδυνα και αποτελεσματικά, δίνοντας στη γυναίκα πίσω την ποιότητα ζωής της!

♀️ Η επιστήμη εξελίσσεται και μαζί της εξελίσσεται η γυναικεία φροντίδα!

#Λαπαροσκόπηση #Υστερεκτομή #ΕλάχισταΕπεμβατικήΧειρουργική #ΓυναικείαΥγεία #ΧάρηςΓαλανόπουλος #γυναικολογος #γυναικολογία #υγεια #μαιευτηρας

10/10/2025

👉 Ζωή μετά την Υστερεκτομή: Μια νέα ισορροπία!

ℹ️ Η υστερεκτομή, η αφαίρεση δηλαδή της μήτρας, είναι μια απόφαση που μπορεί να προκαλέσει φόβο ή αβεβαιότητα.
Ωστόσο, για πολλές γυναίκες σηματοδοτεί την αρχή μιας νέας, πιο υγιούς ζωής.

❤️Μετά την επέμβαση, η καθημερινότητα αλλάζει: σταματούν οι έντονες αιμορραγίες, οι χρόνιοι πόνοι και η ταλαιπωρία. Η γυναίκα νιώθει ξανά ανάλαφρη, ενεργητική και ελεύθερη να ζήσει χωρίς περιορισμούς!

👉 Η σύγχρονη ιατρική, με τη βοήθεια της λαπαροσκοπικής τεχνικής, έχει κάνει την υστερεκτομή μια ασφαλή, ανώδυνη και γρήγορη διαδικασία. Η ανάρρωση είναι σύντομη και η επάνοδος στις δραστηριότητες γίνεται μέσα σε λίγες ημέρες.

👍Ο Dr. Χάρης Γαλανόπουλος προσφέρει ολοκληρωμένη φροντίδα πριν και μετά την επέμβαση, καθοδηγώντας τη γυναίκα σωματικά και ψυχολογικά!

🌸 Η υστερεκτομή δεν σηματοδοτεί απώλεια θηλυκότητας. Είναι απελευθέρωση από τα συμπτώματα που μειώνουν την ποιότητα ζωής. Είναι η ευκαιρία για μια νέα, ισορροπημένη αρχή!

♀️ Μια απόφαση που οδηγεί στη δύναμη και στην αναγέννηση!

#Υστερεκτομή #ΓυναικείαΥγεία #ΧάρηςΓαλανόπουλος #ΝέαΑρχή #Λαπαροσκόπηση #Ευεξία

07/10/2025

Μετεγχειρητική φροντίδα μετά από καισαρική: Ο δρόμος προς την ανάρρωση 🏥💙

Η καισαρική τομή, ως χειρουργική επέμβαση, απαιτεί οργανωμένη μετεγχειρητική φροντίδα για να διασφαλιστεί η υγεία της μητέρας. Σε αντίθεση με τον φυσιολογικό τοκετό, η ανάρρωση είναι πιο αργή και μπορεί να συνοδευτεί από δυσκολίες που χρειάζονται σωστή καθοδήγηση.

📌 Πρώτες ώρες και ημέρες:
Η μητέρα παρακολουθείται για αιμορραγία 🩸, σημάδια λοίμωξης 🦠 και θρομβοεμβολικές επιπλοκές. Η έγκαιρη κινητοποίηση (μέσα σε 12–24 ώρες) βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης. Η τομή ελέγχεται καθημερινά και η αναλγητική αγωγή επιτρέπει στη γυναίκα να κινηθεί και να φροντίσει το νεογνό.

📌 Σωματική αποκατάσταση:
Η πλήρης επούλωση της τομής απαιτεί 4–6 εβδομάδες. Η μητέρα πρέπει να αποφεύγει την άρση βάρους, την έντονη άσκηση και την καταπόνηση της κοιλιακής χώρας. Σωστή διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και ενυδάτωση 💧 ενισχύουν την επούλωση.

📌 Ψυχολογική διάσταση:
Η αίσθηση ότι «δεν γέννησε φυσιολογικά» μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία της γυναίκας. Είναι σημαντικό να κατανοεί ότι η καισαρική τομή ήταν η ασφαλέστερη επιλογή για εκείνη και το μωρό της. Ο γυναικολόγος και η ομάδα υγείας προσφέρουν στήριξη ώστε να νιώθει αυτοπεποίθηση και πληρότητα.

📌 Μακροπρόθεσμες συνέπειες:
Η ύπαρξη τομής στη μήτρα μπορεί να επηρεάσει μελλοντικές εγκυμοσύνες, αυξάνοντας τον κίνδυνο ρήξης μήτρας ή εμφάνισης προδρομικού πλακούντα. Για τον λόγο αυτό, ο τακτικός έλεγχος και η προγεννητική καθοδήγηση σε επόμενες κυήσεις είναι απαραίτητοι.

Η καισαρική τομή δεν είναι «εύκολος δρόμος». Είναι μια χειρουργική επέμβαση που απαιτεί υπευθυνότητα και φροντίδα, με τον γυναικολόγο να καθοδηγεί κάθε βήμα μέχρι την πλήρη ανάρρωση 🌸.

👨🏻‍⚕️Ο Dr.Χάρης Γαλανόπουλος θα σας καθοδηγήσει με συνέπεια και υπευθυνότητα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

📍Σας περιμένουμε στα σύγχρονα ιατρεία μας: Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 100, Πλατεία Μαβίλη, 115 28 Αθήνα Αττικής.

☎Κλείστε το ραντεβού σας στο ιατρείο μας: 21 07780346.

🌐harisgalanopoulos.gr

#καισαρικη #αναρρωση #γυναικολογος #μαιευτικη #υγεια

03/10/2025

🎀 4 Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού!
Η πρόληψη είναι το πιο δυνατό μας όπλο. Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά όταν διαγνωστεί έγκαιρα.

👉Τι μπορούμε να κάνουμε:

▫️Μην αμελείτε τον ετήσιο γυναικολογικό έλεγχο
▫️Πραγματοποιείτε μαστογραφία σύμφωνα με τις ιατρικές οδηγίες
▫️Ενημερωθείτε για την αυτοεξέταση μαστού
▫️Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

🩷Στόχος μας είναι η ενημέρωση, η πρόληψη και η υποστήριξη κάθε γυναίκας.
Μην αφήνετε τον φόβο να καθυστερήσει τον έλεγχο σας. Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές.

Εμπειστευθείτε τον γυναικολόγο - μαιευτήρα Dr. Χάρη Γαλανόπουλο, που με υπευθυνότητα και φροντίδα είναι δίπλα σας σε κάθε στάδιο πρόληψης και υγείας!

👉Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα – δώστε προτεραιότητα στον εαυτό σας!

www.harisgalanopoulos.gr

#ΠαγκόσμιαΗμέραΚατάΤουΚαρκίνουΤουΜαστού #Πρόληψη #ΥγείαΓυναίκας #Μαστογραφία #Γυναικολόγος

29/09/2025

Η ανάρρωση μετά τον φυσιολογικό τοκετό: Σώμα, ψυχή και νέοι ρυθμοί.

Η περίοδος μετά τον φυσιολογικό τοκετό, γνωστή ως λοχεία, είναι μια φάση σημαντικών αλλαγών τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχολογία της γυναίκας. Η φυσιολογική γέννα επιτρέπει στη μητέρα να αναρρώσει ταχύτερα σε σχέση με την καισαρική, όμως συνοδεύεται από προκλήσεις που απαιτούν προσοχή και σωστή καθοδήγηση.

📌 Σωματικές αλλαγές:
Η μήτρα συρρικνώνεται σταδιακά και επανέρχεται στο αρχικό της μέγεθος μέσα σε 6 εβδομάδες. Οι λόχοι, δηλαδή οι κολπικές εκκρίσεις, αποτελούν φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας επούλωσης. Πιθανές ρήξεις ή επισιοτομή χρειάζονται σωστή περιποίηση και καλή υγιεινή . Ο πόνος συνήθως είναι διαχειρίσιμος με ήπια αναλγητικά.

📌 Λειτουργική επαναφορά:
Η γυναίκα μπορεί να σηκωθεί από το κρεβάτι λίγες ώρες μετά τον τοκετό, κάτι που μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης. Ο θηλασμός ξεκινά σχεδόν αμέσως, ενισχύοντας τον δεσμό μητέρας–παιδιού και προσφέροντας στο νεογνό αντισώματα που το προστατεύουν.

📌 Ψυχολογικές προκλήσεις:
Η περίοδος αυτή δεν είναι εύκολη. Η εξάντληση, η έλλειψη ύπνου και οι ορμονικές μεταβολές προκαλούν ευαισθησία και συχνά μεταπτώσεις διάθεσης. Ο ρόλος του γυναικολόγου είναι να στηρίξει τη γυναίκα, να παρακολουθεί την πορεία της και να αναγνωρίζει έγκαιρα σημάδια επιλόχειας κατάθλιψης.

📌 Συμβουλές ανάρρωσης:
Ισορροπημένη διατροφή, ήπια άσκηση μετά τις πρώτες εβδομάδες και ξεκούραση βοηθούν στην ταχύτερη επαναφορά. Η επικοινωνία με τον γυναικολόγο για κάθε ανησυχία αποτελεί ασπίδα προστασίας.

Η λοχεία είναι ένα ταξίδι προσαρμογής. Με την κατάλληλη φροντίδα, η γυναίκα μπορεί να επανέλθει γρήγορα, απολαμβάνοντας την πιο όμορφη φάση της ζωής της: τη μητρότητα 🌟.

👨🏻‍⚕️Ο Dr.Χάρης Γαλανόπουλος θα σας καθοδηγήσει με συνέπεια και υπευθυνότητα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

📍Σας περιμένουμε στα σύγχρονα ιατρεία μας: Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 100, Πλατεία Μαβίλη, 115 28 Αθήνα Αττικής.

☎Κλείστε το ραντεβού σας στο ιατρείο μας: 21 07780346.

🌐harisgalanopoulos.gr

#λοχεια #φυσιολογικοςτοκετος #γυναικολογος #αναρρωση #μητροτητα

26/09/2025

Η καισαρική τομή: Επιστημονικές ενδείξεις, τεχνικές και επιπτώσεις

Η καισαρική τομή αποτελεί μια από τις πιο συχνές χειρουργικές επεμβάσεις παγκοσμίως και, παρότι συχνά θεωρείται «εύκολη λύση», στην πραγματικότητα είναι μια μεγάλη επέμβαση που πρέπει να εφαρμόζεται με σαφείς ιατρικές ενδείξεις. Οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες αναφέρουν ότι η καισαρική είναι απαραίτητη όταν ο φυσιολογικός τοκετός εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους είτε για τη μητέρα είτε για το έμβρυο.

📌 Κύριες ενδείξεις:

Προδρομικός πλακούντας, όπου ο πλακούντας εμποδίζει τη δίοδο του εμβρύου.

Ισχιακή ή εγκάρσια προβολή εμβρύου, ειδικά σε πρωτοτόκες γυναίκες.

Πολύδυμη κύηση με δυσκολίες στη θέση των εμβρύων.

Αποτυχία προόδου τοκετού, δηλαδή αδυναμία διάτασης του τραχήλου ή κάθοδος του εμβρύου.

📌 Χειρουργική τεχνική:
Σήμερα εφαρμόζεται κυρίως η εγκάρσια τομή χαμηλά στην κοιλιά (Pfannenstiel). Η γυναίκα υποβάλλεται συνήθως σε ραχιαία ή επισκληρίδιο αναισθησία 💉, που επιτρέπει να παραμένει ξύπνια και να ακούσει το πρώτο κλάμα του μωρού 👶. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 30–45 λεπτά, με προσοχή στη διαχείριση της αιμορραγίας και την προστασία γειτονικών οργάνων.

📌 Επιπτώσεις:
Παρά την πρόοδο της ιατρικής, η καισαρική παραμένει μεγάλη επέμβαση. Μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις , θρομβοεμβολικά επεισόδια, συμφύσεις που δυσκολεύουν μελλοντικές εγκυμοσύνες, ή αυξημένο κίνδυνο ρήξης μήτρας σε επόμενους τοκετούς. Από την άλλη, αποτελεί κυριολεκτικά σωτήρια μέθοδο όταν εφαρμόζεται με σωστά κριτήρια.

Ο ρόλος του γυναικολόγου 👩‍⚕️ είναι να ενημερώσει τη γυναίκα για όλα τα δεδομένα, να την προετοιμάσει σωστά και να διασφαλίσει ότι η επιλογή της καισαρικής γίνεται για την προστασία της ίδιας και του παιδιού της. Η ενημέρωση, η εμπιστοσύνη και η επιστημονική καθοδήγηση είναι τα θεμέλια μιας ασφαλούς εμπειρίας.

👨🏻‍⚕️Ο Dr.Χάρης Γαλανόπουλος θα σας καθοδηγήσει με συνέπεια και υπευθυνότητα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

📍Σας περιμένουμε στα σύγχρονα ιατρεία μας: Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 100, Πλατεία Μαβίλη, 115 28 Αθήνα Αττικής.

☎Κλείστε το ραντεβού σας στο ιατρείο μας: 21 07780346.

🌐harisgalanopoulos.gr

#καισαρικη #μαιευτικη #γυναικολογος #τοκετος #χειρουργικη

22/09/2025

Ο ρόλος της επιστημονικής ομάδας στον φυσιολογικό τοκετό 👩‍⚕️.

Η διαδικασία του τοκετού είναι σύνθετη και απαιτεί επιστημονική γνώση και σωστή καθοδήγηση. Ο γυναικολόγος, σε συνεργασία με τη μαία, αποτελεί τον βασικό πυλώνα ασφάλειας. Ο ρόλος τους δεν περιορίζεται στη σωματική παρακολούθηση, αλλά εκτείνεται και στη ψυχολογική υποστήριξη της μητέρας.
Κατά τη διάρκεια του τοκετού, ο γυναικολόγος παρακολουθεί τις συστολές μέσω καρδιοτοκογραφήματος 📊, αξιολογεί τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου και παρεμβαίνει όταν χρειάζεται, για παράδειγμα με φαρμακευτική υποστήριξη ή με επισιοτομή, όταν κρίνεται αναγκαία. Παράλληλα, διασφαλίζει ότι η εξέλιξη είναι ομαλή και ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις δυσχέρειας, όπως βραδυκαρδία ή υποξία του νεογνού.

Η μαία παρέχει πρακτική καθοδήγηση στη μητέρα για θέματα αναπνοής, στάσεων, κίνησης 🚶‍♀️ και ανακούφισης του πόνου. Ο συνδυασμός επιστημονικής γνώσης και ανθρώπινης υποστήριξης δημιουργεί ένα περιβάλλον ασφάλειας και εμπιστοσύνης.

Έτσι, ο φυσιολογικός τοκετός δεν είναι μια μοναχική εμπειρία, αλλά μια συνεργατική διαδικασία όπου η γυναίκα είναι στο επίκεντρο, με μια επιστημονική ομάδα που στέκεται δίπλα της σε κάθε βήμα 👶.

👨🏻‍⚕️Ο Dr.Χάρης Γαλανόπουλος θα σας καθοδηγήσει με συνέπεια και υπευθυνότητα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

📍Σας περιμένουμε στα σύγχρονα ιατρεία μας: Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 100, Πλατεία Μαβίλη, 115 28 Αθήνα Αττικής.

☎Κλείστε το ραντεβού σας στο ιατρείο μας: 21 07780346.

🌐harisgalanopoulos.gr

#φυσιολογικοςτοκετος #μαια #γυναικολογος #υποστηριξη

19/09/2025

Φυσιολογικός τοκετός και καισαρική: Δύο δρόμοι, ένας στόχος 👶

Στη μαιευτική δεν υπάρχει «σωστός» ή «λάθος» τρόπος γέννας. Υπάρχει ο κατάλληλος τρόπος για κάθε γυναίκα και κάθε μωρό, ανάλογα με τις συνθήκες. Ο φυσιολογικός τοκετός, όταν οι προϋποθέσεις το επιτρέπουν, προσφέρει μοναδικά οφέλη: ταχύτερη ανάρρωση, λιγότερες επιπλοκές, άμεσο θηλασμό και ισχυρό δεσμό μητέρας–παιδιού . Η καισαρική, από την άλλη, είναι σωτήρια όταν η φύση χρειάζεται βοήθεια.

📌 Συγκριτικά οφέλη:

Ο φυσιολογικός τοκετός μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικών δυσκολιών στο νεογνό .

Η καισαρική προστατεύει σε περιπτώσεις επιπλοκών (π.χ. πλακούντας πρόδρομος).

Η ανάρρωση μετά τον φυσιολογικό τοκετό είναι ταχύτερη, αλλά η καισαρική δίνει λύση σε επικίνδυνες καταστάσεις.

📌 Ρόλος γυναικολόγου:
Ο γυναικολόγος είναι ο επιστημονικός καθοδηγητής που αξιολογεί την κάθε περίπτωση εξατομικευμένα, εξηγεί τις επιλογές, ενημερώνει για τα πλεονεκτήματα και τους κινδύνους, και τελικά παίρνει την απόφαση με γνώμονα την υγεία μητέρας και παιδιού.

📌 Κοινός στόχος:
Ανεξάρτητα από τη μέθοδο, ο στόχος είναι ένας: μια ασφαλής μητέρα και ένα υγιές μωρό . Η μαιευτική δεν είναι διαχωρισμός αλλά συνεργασία της φύσης και της ιατρικής. Και στις δύο περιπτώσεις, η γέννα παραμένει ένα θαύμα ζωής .

👨🏻‍⚕️Ο Dr.Χάρης Γαλανόπουλος θα σας καθοδηγήσει με συνέπεια και υπευθυνότητα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

📍Σας περιμένουμε στα σύγχρονα ιατρεία μας: Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 100, Πλατεία Μαβίλη, 115 28 Αθήνα Αττικής.

☎Κλείστε το ραντεβού σας στο ιατρείο μας: 21 07780346.

🌐harisgalanopoulos.gr

#φυσιολογικοςτοκετος #καισαρικη #γυναικολογος #μαιευτικη #μητροτητα

16/09/2025

Η προγεννητική φροντίδα ως θεμέλιο για ομαλό τοκετό 🧪🥗

Ο δρόμος προς έναν ασφαλή φυσιολογικό τοκετό ξεκινά ήδη από την αρχή της κύησης. Η προγεννητική φροντίδα είναι απαραίτητη, καθώς εξασφαλίζει τη σωστή παρακολούθηση της μητέρας και του εμβρύου. Οι τακτικές επισκέψεις στον γυναικολόγο 👩‍⚕️ επιτρέπουν την παρακολούθηση της ανάπτυξης του εμβρύου μέσω υπερήχων, τον έλεγχο ζωτικών παραμέτρων, καθώς και τη διάγνωση πιθανών επιπλοκών εγκαίρως.
Η σωστή διατροφή παίζει κομβικό ρόλο. Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών, σιδήρου, ασβεστίου και βιταμινών, καθώς και η καθημερινή ενυδάτωση 💧, ενισχύουν τον οργανισμό και προετοιμάζουν τη γυναίκα για τις απαιτήσεις του τοκετού. Η τακτική σωματική άσκηση, όπως το περπάτημα, η γιόγκα εγκυμοσύνης ή η κολύμβηση 🏊‍♀️, συμβάλλουν στην καλή φυσική κατάσταση και στη βελτίωση της αντοχής κατά τη διάρκεια των συστολών.
Η ψυχολογική προετοιμασία είναι εξίσου κρίσιμη. Μαθήματα τοκετού, τεχνικές αναπνοής 🌬️ και ενημέρωση γύρω από τα στάδια της γέννας βοηθούν τη μέλλουσα μητέρα να νιώσει έλεγχο και σιγουριά. Ο γυναικολόγος και η μαία αποτελούν την ομάδα στήριξης που ενδυναμώνει τη γυναίκα, μειώνει το άγχος και αυξάνει τις πιθανότητες για έναν θετικό φυσιολογικό τοκετό.
Η προγεννητική φροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαιότητα που οδηγεί σε ασφαλή μητρότητα 🤱.

👨🏻‍⚕️Ο Dr.Χάρης Γαλανόπουλος θα σας καθοδηγήσει με συνέπεια και υπευθυνότητα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

📍Σας περιμένουμε στα σύγχρονα ιατρεία μας: Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 100, Πλατεία Μαβίλη, 115 28 Αθήνα Αττικής.

☎Κλείστε το ραντεβού σας στο ιατρείο μας: 21 07780346.

🌐harisgalanopoulos.gr

11/09/2025

Ο φυσιολογικός τοκετός ως η φυσική επιλογή της φύσης 🤰👶

Ο φυσιολογικός τοκετός θεωρείται η βιολογικά προγραμματισμένη διαδικασία με την οποία ο οργανισμός της γυναίκας ολοκληρώνει την πορεία της εγκυμοσύνης. Η μήτρα, μέσα από τις ρυθμικές συστολές της, επιτρέπει τη σταδιακή διαστολή του τραχήλου και την κάθοδο του εμβρύου μέσω του γεννητικού καναλιού. Αυτή η διαδικασία ενεργοποιεί φυσιολογικούς μηχανισμούς που ευνοούν τόσο τη μητέρα όσο και το νεογνό.
Για το βρέφος, η διέλευση μέσα από τον γεννητικό σωλήνα συμβάλλει στην αποβολή του αμνιακού υγρού από τους πνεύμονες 🌬️, μειώνοντας τον κίνδυνο αναπνευστικών προβλημάτων, ενώ παράλληλα το εκθέτει στη μικροβιακή χλωρίδα της μητέρας 🦠, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Για τη μητέρα, η έκκριση ωκυτοκίνης και ενδορφινών όχι μόνο μειώνει τον πόνο αλλά και ενισχύει τον δεσμό με το μωρό 💞.
Ένα ακόμα πλεονέκτημα είναι η ταχύτερη ανάρρωση σε σχέση με την καισαρική τομή. Η γυναίκα κινητοποιείται πιο άμεσα, μπορεί να ξεκινήσει θηλασμό εντός λίγων λεπτών 🍼 και παρουσιάζει μικρότερο κίνδυνο λοιμώξεων ή μετεγχειρητικών επιπλοκών. Ο φυσιολογικός τοκετός, εφόσον δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις, είναι η ασφαλέστερη και πιο ευεργετική επιλογή για τη μητέρα και το παιδί. Ο γυναικολόγος 👩‍⚕️ βρίσκεται δίπλα στη γυναίκα, παρακολουθώντας με επιστημονική ακρίβεια κάθε στάδιο, ώστε η γέννηση να πραγματοποιηθεί με απόλυτη ασφάλεια και εμπιστοσύνη.

👨🏻‍⚕️Ο Dr.Χάρης Γαλανόπουλος θα σας καθοδηγήσει με συνέπεια και υπευθυνότητα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

📍Σας περιμένουμε στα σύγχρονα ιατρεία μας: Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 100, Πλατεία Μαβίλη, 115 28 Αθήνα Αττικής.

☎Κλείστε το ραντεβού σας στο ιατρείο μας: 21 07780346.

🌐harisgalanopoulos.gr

#φυσιολογικοςτοκετος #μαιευτικη #γυναικολογος #μητροτητα #νεογνο

Χάρης Γαλανόπουλος-Μαιευτήρας-Χειρουργός Γυναικολόγος

21/10/2025

17/10/2025

14/10/2025

10/10/2025

07/10/2025

03/10/2025

29/09/2025

26/09/2025

22/09/2025

19/09/2025

16/09/2025

11/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category

Monday	16:30 - 21:00
Wednesday	16:30 - 21:00
Friday	16:30 - 21:00