26/06/2025
Συνήθιζα να κανω όλες τις δυσκολες στάσεις yoga —στροφές, αναστροφές, βαθιές κάμψεις.
Αλλά μετά το δεύτερο πτυχίο μου στη σωματική γιόγκα στο Μπαλί, όλα άλλαξαν.
Τώρα, με νοιάζει λιγότερο πώς φαίνεται μια στάση και περισσότερο πώς την αισθάνομαι.
Η γιόγκα, για μένα, δεν αφορά πλέον τον έλεγχο...
Πρόκειται για την αίσθηση, την απαλότητα και την απελευθέρωση του σώματος από μέσα προς τα έξω.
Όχι την ώθηση, αλλά την άδεια.
Όχι την τελειοποίηση, αλλά την ενσάρκωση.
Ακόμα και η πιο απαλή κίνηση γίνεται βαθιά όταν γίνεται αισθητή πλήρως.!!
Αυτή είναι η γιόγκα μου τώρα—ρευστή, διαισθητική, ζωντανή.
I used to master all the advanced poses—twists, inversions, deep bends.
But after my second degree in embodied yoga in Bali, everything changed.
Now, I care less about how a pose looks and more about how it feels.
Yoga, for me, is no longer about control...
It’s about sensing, softening, and freeing the body from the inside out.
Not pushing, but allowing.
Not perfecting, but embodying.
Even the gentlest movement becomes profound when it’s felt fully.!!
This is my yoga now—fluid, intuitive, alive.
Irini Michopoulou wellness