Leona Laios - The House Of Gratitude

10/10/2025

10/10/2025

Τις τελευταίες μέρες συνειδητοποίησα ότι η ευγνωμοσύνη δεν είναι πάντα εύκολη. Δεν είναι πάντα φυσική. Κάποιες φορές, ο πόνος, η απογοήτευση, η θλίψη καλύπτουν κάθε αίσθηση «ευχαριστώ».

Όμως, όπως λέει ο Eckhart Tolle, η ευγνωμοσύνη δεν είναι συναίσθημα. Είναι συνείδηση.
Δεν χρειάζεται να τη νιώθουμε για να είμαστε μέσα της. Αρκεί να θυμόμαστε ότι το φως δεν παύει να υπάρχει, ακόμα κι όταν δεν το βλέπουμε.

Έτσι γεννήθηκε αυτή η Αληθινή Πρακτική Ευγνωμοσύνης για Δύσκολες Μέρες – όχι για όταν όλα πάνε καλά, αλλά για τις στιγμές που μοιάζουν σκοτεινές, άδειες, παγωμένες.

🙏 Ακόμη κι αν νιώθω πόνο,
εκφράζω ευγνωμοσύνη για τη μέρα που ξημερώνει.

🙏 Ακόμη κι αν νιώθω λύπη,
ευγνωμονώ για τα νέα ξεκινήματα που γεννιούνται.

🙏 Ακόμη κι αν νιώθω μοναξιά,
ευγνωμονώ για την αγάπη που με βρίσκει μέσα από τους ανθρώπους μου.

🙏 Ακόμη κι αν πέφτω,
ευχαριστώ για τη δύναμη να ξανασηκώνομαι.

🙏 Ακόμη κι αν ξεχνώ,
ευγνωμονώ τη στιγμή που θυμάμαι ξανά.

🙏 Ακόμη κι αν δεν νιώθω τίποτα,
ευχαριστώ για την ίδια τη δυνατότητα να νιώσω.
Γιατί ακόμη κι η θλίψη… είναι μια μορφή αγάπης που δεν έχει ειπωθεί.

Για σήμερα:
💛 Ευχαριστώ.
💛 Ευχαριστώ.
💛 Ευχαριστώ.

06/10/2025

Acknowledging the existence of our inner child is the first step toward their healing .
Dragon Tea Temple , Ubud , Bali
Circle of Life workshop
Unifying the fetus , the child , the teenager and the adult

01/10/2025

*🌟 Circle of Life 🌟*
Unifying the Fetus, the Child, the Teenager & the Adult Within

Facilitators:
👩‍🦰 Leona Laios — Self-Awareness Counselor, Author & Constellation Facilitator
🎵 Dimitris Laios — Musician, Composer & Music Healing Artist

✨ A weekly workshop series combining systemic constellation work with live healing music. Together, we’ll gently meet and unify the inner fetus 👶, child 🧸, teenager 🌱, and adult 🌟—bringing compassion, healing, and integration.

Each session includes:
🧘 Guided meditation & constellation work
🎶 Live healing music
🌌 Inner journeys & reflections
🤲 Closing circle

📅 Every Friday, starting Oct 3, 2025
🕦 Doors 11:15 AM | Ceremony 11:30 AM
📍 Dragon Tea Temple

💰 Early Bird: 500K | Presale: 600K | At Door: 700K
🎟 Limited spots — tickets at Dragon Tea Temple or Megatix
https://megatix.co.id/events/circle-of-life-workshop

With love & gratitude,
Leona & Dimitris 💖🎶

01/10/2025

Οκτώβριος — Ο Μήνας του 8

Ο Οκτώβριος φέρει μέσα του το 8, τον αριθμό του απείρου, της ισορροπίας και της αιώνιας ροής.
Το 8 μάς θυμίζει ότι όλα κινούνται σε κύκλους· τίποτα δεν τελειώνει, όλα μεταμορφώνονται.
Είναι ο αριθμός της αρμονίας ανάμεσα στον ουρανό και τη γη.
Είναι ο αριθμός της αφθονίας και της δημιουργικής δύναμης.
Είναι ο αριθμός της μεταμόρφωσης, όπως τα φύλλα που πέφτουν για να γεννηθεί κάτι νέο.

Ο Οκτώβριος μας καλεί να:
✨ ισορροπήσουμε το φως και τη σκιά μέσα μας,
✨ μαζέψουμε τον εσωτερικό μας καρπό,
✨ εμπιστευτούμε τη ροή της ζωής που συνεχίζεται αδιάκοπα.

Ας περπατήσουμε αυτόν τον μήνα με επίγνωση, με γενναιότητα και με καρδιά ανοιχτή στην αλλαγή.
Καλό μήνα σε όλους! 🌟🌿

23/09/2025

🚨 Σε μια εποχή που η παιδική βία, η αυτοτραυματική συμπεριφορά και η εσωτερική απομόνωση αυξάνονται, χρειάζεται να στραφούμε πίσω στη ρίζα: τους γονείς. Όχι για να κατηγορήσουμε, αλλά για να κατανοήσουμε τι συμβαίνει ή τι δεν συμβαίνει.
‼️ Η γονεϊκότητα δεν ζητά τελειότητα — ζητά παρουσία, αγάπη και εξέλιξη.
👣 Χτίζουμε το αύριο μέσα από το σήμερα. Οι γονείς αυτής της γενιάς διαμορφώνουν τη συναισθηματική ποιότητα των γονιών του μέλλοντος.
🌱 Θυμήσου:
Τα παιδιά δεν είναι ιδιοκτησία μας.
Διδάσκουμε όχι με λόγια, αλλά με το παράδειγμά μας.
Η αγάπη, η αποδοχή και η αυθεντικότητα είναι το χώμα. Η παρουσία είναι το νερό. Οι αξίες είναι τα κλαδιά.
Γιατί δεν μεγαλώνουμε μόνο παιδιά.
Μεγαλώνουμε κι εμείς μαζί τους.

Διάβασε ολόκληρη την ανάρτηση στη σελίδα μου στο Facebook !
#γονεϊκότητα #συνειδητήγονεϊκότητα #παιδιά #γονείς #αγάπη #εξέλιξη

23/09/2025

🚨Σε εποχές που βλέπουμε τη βία των παιδιών να αυξάνεται με τρομακτικό τρόπο και με αδιανόητες εκφράσεις, χρειάζεται να γυρίσουμε πίσω στους γονείς και να ερευνήσουμε σε βάθος τι συμβαίνει εκεί (ή τι ΔΕΝ συμβαίνει).
🚨Σε εποχές που βλέπουμε παιδιά να πληγώνουν, να κόβουν, να καίνε τον εαυτό τους, χρειάζεται να γυρίσουμε πίσω στους γονείς και να ερευνήσουμε τι συμβαίνει εκεί (ή τι ΔΕΝ συμβαίνει).
🚨Σε εποχές που βλέπουμε τα παιδιά να μην γίνονται η πιο χαρούμενη εκδοχή του εαυτού τους, χρειάζεται να γυρίσουμε πίσω στους γονείς και να δούμε τι συμβαίνει εκεί (ή τι ΔΕΝ συμβαίνει).
🚨Σε εποχές που βλέπουμε τα παιδιά να μην γίνονται η πιο αληθινή εκδοχή του εαυτού τους, χρειάζεται να γυρίσουμε πίσω στους γονείς και να εξετάσουμε τι συμβαίνει εκεί (ή τι ΔΕΝ συμβαίνει).

‼️ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ: Οι γονείς αυτής της γενιάς είναι υπεύθυνοι σε ένα πολύ, πολύ, ΠΟΛΥ μεγάλο ποσοστό για την ποιότητα των γονιών του μέλλοντος.

‼️Το να είσαι γονιός δεν σημαίνει να είσαι τέλειος.
Σημαίνει να είσαι παρών, να αγαπάς και να εξελίσσεσαι.

‼️Να λοιπόν μια «σκάλα προτεραιοτήτων» για τη συνειδητή γονεϊκότητα. Τη δημιούργησα όχι μόνο με βάση το επάγγελμά μου, αλλά κυρίως με βάση το ταξίδι μου ως μητέρα τα τελευταία 27 χρόνια, σε συνδυασμό με πράγματα που θα ήθελα να με είχαν διδάξει οι δικοί μου γονείς όταν ήμουν μικρή:

❤️ Βασικά Θεμέλια
1. Αγάπη χωρίς όρους ( επίτρεψε στην καρδιά σου να μεγαλώνει για να χωρέσει όλη την αγάπη που ρέει από εσένα προς τα παιδιά σου )
2. Πρακτική αποδοχής ( όχι αγάπη επιβράβευση ) υπό όρους
3. Να θυμάσαι: τα παιδιά δεν είναι ιδιοκτησία σου
4. Να είσαι δεσμευμένος/η σε αυτόν τον ιερό ρόλο με χαρά και ευγνωμοσύνη
5. Αναζήτησε την αυθεντικότητα, όχι την τελειότητα

❤️ Παρουσία & Συναισθηματικό Έδαφος
6. Να είσαι απόλυτα παρών στη ζωή των παιδιών σου , με το σώμα το νου και την συνειδητότητα σου ολόκληρη
7. Δημιούργησε το πεδίο ώστε να αναπτυχθούν με τον δικό τους ρυθμό
8. Βοήθησέ τα να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους
9. Καλλιέργησε την αυτοεκτίμηση και την αυτοαγάπη τους ( εννοείται ότι πρώτα χρειάζεται να το μάθεις εσύ )

❤️ Διδασκαλία Εσωτερικών Πόρων
10. Δίδαξέ τα να ενδυναμώνουν τον εσωτερικό τους σύμμαχο / θύμισέ τους ότι ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΑ όπως είναι
11. Μάθε τους ότι οι προκλήσεις είναι ευκαιρίες, όχι εμπόδια
12. Ενθάρρυνε την ανάπτυξη και την ανεξαρτησία
13. Καθοδήγησέ τα στην τέχνη της υγιούς επικοινωνίας

❤️ Διδασκαλία με το Παράδειγμα
14. Δίδαξε την αυτοφροντίδα (σωματική, συναισθηματική, πνευματική) ζώντας την ο ίδιος/η ίδια
15. Σεβάσου τα όρια — τα δικά τους και θέσε και εσύ τα τα δικά σου
16. Μάθε τα να Καλλιεργούν σεβασμό προς όλους (ανθρώπους, ζώα, φύση)

❤️ Δρόμος Αξιών
17. Δίδαξε συμπόνια και καλοσύνη
18. Δείξε τον δρόμο μιας ζωής με ευγνωμοσύνη
19. Εξασκηθείτε μαζί στη συνειδητή αναπνοή

❤️ Εξέλιξη του Γονέα
20. Να είσαι ανοιχτός/ή να εξελιχθείς στον ρόλο του γονέα αλλά και ως άνθρωπος γενικότερα
21. Μάθε να ξε-μαθαίνεις

💡 Σκέψου το έτσι:
Οι βασικές αξίες (αγάπη, αποδοχή, αυθεντικότητα) είναι το έδαφος.
Η παρουσία και η συναισθηματική καθοδήγηση είναι το νερό.
Οι δεξιότητες και το παράδειγμα είναι ο κορμός.
Και οι αξίες που ζούμε μαζί γίνονται τα κλαδιά και τα φύλλα. 🌳

Γιατί το να μεγαλώνουμε παιδιά δεν είναι μόνο για να γίνουν αυτά αυτό που είναι…
Είναι και για να γίνουμε εμείς αυτό που είμαστε προορισμένοι να είμαστε . ❤️

21/09/2025

Just a few days left before our Circle of Life workshop in Ubud Bali begins . Both Dimitris Laios and I are super excited and looking forward to meet our workshop participants , connect with them and introduce the series of our UNIFYING workshops . A healing experience that combines meditation and systemic constellations by me and live music by Dimitri. Together we will connect with the four stages of our life journey ( the fetus , the child , the teenager and the adult ) and unify them all in order to experience and achieve the liberating activity of letting go , healing , balance and return to our authentic self . We will be reminded of aDragon Tea Templetude to Dragon Tea Temple for their wonderful venue they have created as well as its energy which is deeply supportive for our work .

14/09/2025

Προσωπικότητα & Χαρακτήρας — Η Μάσκα, η Χαραγή και το Βαθύτερο Εγώ

Συχνά χρησιμοποιούμε τις λέξεις προσωπικότητα και χαρακτήρας σαν να σημαίνουν το ίδιο πράγμα. Όμως δεν είναι. Και όταν μάθουμε τη διαφορά, η εμπειρία της ζωής γίνεται ξαφνικά πιο καθαρή.

Προσωπικότητα προέρχεται από τη λατινική λέξη persona —τη μάσκα του αρχαίου θεάτρου.
Είναι ο τρόπος που παρουσιαζόμαστε στους άλλους: το στυλ μας, οι κινήσεις μας, ο τρόπος που μιλάμε, προσαρμοζόμαστε, γοητεύουμε ή αποτραβιόμαστε.
Διαμορφώνεται από την οικογένεια, την κοινωνία, τον πολιτισμό και τις περιστάσεις—και αλλάζει. Μαθαίνουμε νέους ρόλους, αφήνουμε παλιούς, προσαρμοζόμαστε στα περιβάλλοντα όπου κινούμαστε. Η προσωπικότητα είναι εύπλαστη· είναι σαν πηλός στα χέρια μας.

Χαρακτήρας προέρχεται από την ελληνική λέξη χαρακτήρ —τη χαραγή, το βαθύ αποτύπωμα.
Είναι η ραχοκοκαλιά της ανθρώπινης ύπαρξής μας… όχι μόνο η καλοσύνη, το θάρρος ή η ακεραιότητά μας, αλλά και οι σκιές μας—η δειλία, η ανυπομονησία, η παραπλάνηση.
Ο χαρακτήρας χαράσσεται αργά, μέσα από τις επιλογές που επαναλαμβάνουμε, ιδιαίτερα όταν η ζωή μάς δοκιμάζει. Δεν αλλάζει με κάθε εποχή· χρειάζεται δουλειά, εξάσκηση, αφοσίωση και ειλικρίνεια για να ξανασμιλευτεί.

Γιατί χρειάζονται και τα δύο
• Προσωπικότητα χωρίς χαρακτήρα είναι μια παράσταση—ευχάριστη στην επιφάνεια, αλλά κενή στο βάθος.
• Χαρακτήρας χωρίς προσωπικότητα μπορεί να γίνει άκαμπτος—αληθινός στην ουσία, αλλά ανίκανος να συνδεθεί.

Ο ένας ανοίγει την πόρτα, ο άλλος τη διατηρεί ανοιχτή. Μαζί , μας χαρίζουν βάθος και χρώμα, μας κάνουν πολυδιάστατους .

Και πέρα από αυτά: το Βαθύτερο Εγώ

Ο Έκχαρτ Τόλλε το ονομάζει ουσία, τον χώρο της επίγνωσης.
Η προσωπικότητα είναι η μάσκα, ο χαρακτήρας η χαραγή, αλλά η Ύπαρξη είναι ο καμβάς πάνω στον οποίο εμφανίζονται και τα δύο.
Όταν δρούμε από το εγώ, η προσωπικότητα και ο χαρακτήρας διαστρεβλώνονται. Όταν δρούμε από την Παρουσία, οι επιλογές μας (χαρακτήρας) και οι εκφράσεις μας (προσωπικότητα) μεταφέρουν αλήθεια.

✨ Η πρόσκληση είναι αυτή:
• Άσε την προσωπικότητά σου να είναι γέφυρα, όχι προσωπείο.
• Άσε τον χαρακτήρα σου να είναι πυξίδα, όχι φυλακή.
• Και άσε και τα δύο να καθοδηγούνται από τη σιωπηλή δύναμη και την ακινησία του βαθύτερου Εαυτού.

«Η πιο ζωτική συνειδητοποίηση στη ζωή σου είναι να δεις ότι, εκτός από το να είσαι ένα ιστορικό πρόσωπο ή ένα “επιφανειακό εγώ”, είσαι πιο θεμελιωδώς το “Βαθύ Εγώ”.
Αυτή η συνειδητοποίηση σε ελευθερώνει από το να αναζητάς την απόλυτη ταυτότητά σου στο “επιφανειακό εγώ” —εκεί όπου ποτέ δεν θα τη βρεις. Σε ελευθερώνει από την απογοητευτική αίσθηση ότι πάντα κάτι λείπει ή ότι κάτι δεν είναι ποτέ εντελώς σωστό στη ζωή.»
— Έκχαρτ Τόλλε

11/09/2025

✨ Circle of Life

✨A 4-part transformational workshop series with Leona Laios & Dimitris Laios 🌿🎶

Step into a powerful journey of self-discovery and healing — unifying the fetus, the child, the teenager, and the adult within you. Through systemic constellation work guided with compassion and the vibrational support of live healing music, you’ll be invited to release old imprints, reconnect with your inner voices, and embrace your full presence.

🌀 One life. Many stages. One circle of healing.
💫 No prior experience needed — just your openness to grow.

📍 4 weekly sessions | 5 hours each
🌱 A safe, deeply held space for emotional integration & personal growth

👉 Send us a message for more information & registration details.---

08/09/2025

Πρωινή συζήτηση με &
μέσα στο αμάξι

Δ: εντάξει , εμείς δεν προλάβαμε την εποχή χωρίς τηλεόραση

Λ: Ναι . Εγώ πρόλαβα βέβαια ( ως εννέα χρόνια μεγαλύτερη ) την εποχή με την ασπρόμαυρη . Θυμάμαι ακόμα την ημέρα που έφερε ο πατέρας μου στο σπίτι την πρώτη μας έγχρωμη τηλεόραση . Ήταν μεγάλο γεγονός . Την βάλαμε σε ειδικό έπιπλο στο επίσημο σαλόνι του σπιτιού ( πρώτη μούρη , ώστε να φαίνεται από παντού ) και είχε και τηλεκοντρόλ . Μαζεύτηκαν όλα τα παιδιά της μικρής μου γειτονιάς στη Δροσιά ( πέντε σπίτια τότε όλα κι’ολα ) , ξαπλώσαμε μπρούμυτα πάνω στο χαλί και περιμέναμε την στιγμή που θα άνοιγε η τηλεόραση ( από το τηλεκοντρόλ υπενθυμίζω 🤩) . Ενώ είχαμε ξεκινήσει να πίνουμε carnation και να τρώμε Miranda Παπαδοπούλου, έφτασε η στιγμή που αναμέναμε ! Στην οθόνη εμφανίστηκε ο Scooby Doo με την παρέα του σε χρώματα εκτυφλωτικά … κόκκινο , πράσινο , κίτρινο και μπλε !
Θυμάμαι να ουρλιάζουμε όλοι μαζί από ενθουσιασμό ! Πόση χαρά μπορεί να νιώσει ένα παιδί από κάτι τόσο απλό όσο μια έγχρωμη τηλεόραση , κάτι που για τα παιδιά των επόμενων γενεών δεν ήταν απλώς δεδομένο αλλά και εντελώς αδιάφορο ! Για εμένα και την μικρή μου παρέα τότε όμως ήταν πηγή χαράς και πολλών συναντήσεων . Κάθε σαββατοκύριακο μαζευόμαστε για να δούμε το παιδικό πρόγραμμα , έγχρωμο πλέον , σε ένα από τα δύο κρατικά κανάλια της εποχής ! Το σοκολατούχο γάλα και τα μπισκότα , εναλλάσσονταν με πίτσες σπιτικές , σουβλάκια από τον κυρ Μίτσο με πορτοκαλάδα ΗΒΗ και φυσικά ποντικάκι σοκολατένιο για το τέλος !
Αυτό που έμενε σταθερό ήταν η ανεμελιά , ο ενθουσιασμός και η αθωότητα της παιδικής μας ηλικίας που ανέβληζαν αβίαστα ! Ποιότητες που τώρα για να συνδεθούμε στα 50+ χρειάζεται να οραματιστούμε , να διαλογιστούμε , να γειωθούμε , να έρθουμε στο κέντρο μας ή ότι άλλη προσέγγιση έχει ανακαλύψει ο καθένας μας για να μετακινείται σε αυτό που κάποτε ήταν η φυσική μας κατάσταση …

Μήπως τελικά το μόνο που χρειαζόμαστε είναι μια υπενθύμιση του ποιοι πραγματικά ΕΙΜΑΣΤΕ;