Ορθοπαιδικό ιατρείο Ν.Γ.Τζινιέρης/ Nikos Tzinieris

Home
Greece
Athens
Ορθοπαιδικό ιατρείο Ν.Γ.Τζινιέρης/ Nikos Tzinieris

Χειρουργική Άνω Άκρου-Χεριού και Μικροχειρουργικής

Παθήσεις σπονδυλικής στήλης

Ολική αρθροπλαστική

🔸Νικόλαος Τζινιέρης - Ορθοπεδικός Χειρουργός
🔸Διευθυντής της Β’ Ορθοπεδικής Κλινικής στο Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center

Άνω Άκρο (Ώμος-Αγκώνας-Πηνεοκαρπική-Άκρα χείρα)
Σπονδυλική Στήλη
Αρθροπλαστικές-Αρθροσκοπήσεις
Τραυματολογία-Αντιμετώπιση καταγμάτων
PRP-Βλαστοκύτταρα
Διηθήσεις

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
☎210 77 10 018
📞694 06 28 282
📞694 42 02 898

29/08/2025

Οστεοαρθρίτιδα – Τι Είναι & Ποιοι Επηρεάζονται

Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή εκφυλιστική πάθηση των αρθρώσεων. Προκαλείται από:

Φθορά του χόνδρου

Φλεγμονή του αρθρικού υμένα

Μείωση αρθρικού υγρού

Περιοχές που προσβάλλονται:

Γόνατο

Ισχίο

Σπονδυλική στήλη

Ώμος – δάχτυλα

Ποιοι επηρεάζονται:

Άτομα > 50 ετών

Άτομα με τραυματισμούς ή ιστορικό κακής στάσης

Παχύσαρκοι

Εργαζόμενοι με φορτία ή ορθοστασία

Επικοινωνήστε με τον Ορθοπεδικό Χειρουργό Dr. Νικόλαο Τζινιέρη για υπεύθυνη διάγνωση και στοχευμένη θεραπευτική προσέγγιση.

#οστεοαρθρίτιδα #αρθρώσεις #χόνδρος #πόνος #εκφυλιστικήνόσος

26/08/2025

Τενοντίτιδα Αχίλλειου – Αντιμετώπιση & Αποκατάσταση

Η τενοντίτιδα του Αχίλλειου τένοντα είναι μια επώδυνη και συχνή πάθηση, ιδιαίτερα σε δρομείς, αθλητές και άτομα που καταπονούν τα κάτω άκρα τους. Οφείλεται σε μικροτραυματισμούς και φλεγμονή ή εκφύλιση του τένοντα, και αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πρόβλημα ή ακόμα και ρήξη.

✅ Η θεραπευτική προσέγγιση είναι κατά κύριο λόγο συντηρητική και περιλαμβάνει:

Ξεκούραση – αλλά όχι πλήρης ακινησία!
Η προσωρινή μείωση της επιβάρυνσης είναι απαραίτητη, χωρίς όμως να διακόπτεται εντελώς η κίνηση. Το περπάτημα με προσοχή επιτρέπεται, ενώ αποφεύγονται έντονες δραστηριότητες όπως τρέξιμο, άλματα και άρση βαρών.

Παγοθεραπεία
Εφαρμογή πάγου για 15 λεπτά, 2–3 φορές την ημέρα, ειδικά μετά από δραστηριότητα ή όταν υπάρχει πόνος και πρήξιμο. Η ψύξη μειώνει τη φλεγμονή και προσφέρει ανακούφιση.

Φυσικοθεραπεία
Η συστηματική φυσικοθεραπευτική παρέμβαση αποτελεί τον βασικό πυλώνα της αποκατάστασης:

Διατάσεις του γαστροκνημίου και του υποκνημιδίου
Βοηθούν στην αποσυμπίεση του Αχίλλειου τένοντα.

Eccentric loading (έκκεντρη ενδυνάμωση του τένοντα)
Θεμελιώδης τεχνική για την αποκατάσταση της μηχανικής αντοχής του τένοντα.

Υπέρηχοι και TENS
Χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου και τη βελτίωση της αιματικής ροής στην περιοχή.

Shockwave Therapy (θεραπεία με κρουστικά κύματα)
Μια μη επεμβατική τεχνική με εξαιρετικά αποτελέσματα σε χρόνιες τενοντοπάθειες, καθώς ενεργοποιεί τη φυσική διαδικασία επούλωσης του οργανισμού.

Ενέσεις PRP (Platelet-Rich Plasma)
Σε περιπτώσεις εκφυλιστικής τενοντοπάθειας, η έγχυση αυτόλογων αυξητικών παραγόντων συμβάλλει στην επιτάχυνση της αναγέννησης του ιστού και στη μείωση του πόνου.

⏱️ Διάρκεια Αποκατάστασης

Η αποκατάσταση διαρκεί 4 έως 12 εβδομάδες, ανάλογα με:

τη σοβαρότητα της βλάβης,

τη χρονιότητα των συμπτωμάτων,

την ηλικία και τη φυσική κατάσταση του ασθενούς,

τη συμμόρφωση με το πρόγραμμα θεραπείας.

Η υπομονή και η συνέπεια είναι καθοριστικής σημασίας για την πλήρη επάνοδο στη δραστηριότητα, χωρίς υποτροπές.

Συμβουλευτείτε τον Ορθοπεδικό Χειρουργό Dr. Νικόλαο Τζινιέρη για λεπτομερή διάγνωση και αποτελεσματική θεραπευτική αντιμετώπιση.

#τενοντίτιδα #θεραπεία #ανάρρωση

22/08/2025

Τενοντίτιδα Αχίλλειου Τένοντα – Συμπτώματα & Διάγνωση

Η τενοντίτιδα του Αχίλλειου τένοντα είναι μια φλεγμονώδης ή εκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τον πιο ισχυρό τένοντα του σώματος — τον Αχίλλειο — ο οποίος ενώνει τους μύες της γάμπας με το οστό της πτέρνας.

✅ Κύρια Συμπτώματα:

Πόνος στο πίσω μέρος της πτέρνας ή στο κάτω τμήμα της γάμπας, που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα.

Πρωινή δυσκαμψία, ειδικά στα πρώτα βήματα μετά το ξύπνημα.

Δυσκολία στο ανέβασμα σκάλας, το τρέξιμο ή ακόμα και το περπάτημα σε ανηφόρα.

Ευαισθησία κατά την πίεση του τένοντα, με ή χωρίς οίδημα.

Πιθανή πάχυνση του τένοντα ή παρουσία «οζιδίων» (παθολογικές πάχυνσεις κατά μήκος του τένοντα).

🩺 Διάγνωση:

Η σωστή διάγνωση είναι κρίσιμη για την αποφυγή χρόνιας επιδείνωσης ή ακόμα και ρήξης του τένοντα. Περιλαμβάνει:

Κλινική εξέταση από εξειδικευμένο Ορθοπεδικό: αξιολόγηση κινητικότητας, εστίαση στον εντοπισμό του πόνου και δοκιμασίες φορτίου.

Υπερηχογράφημα μαλακών μορίων: Ανίχνευση εκφυλιστικών αλλοιώσεων, πάχυνσης ή μικρορήξεων του τένοντα.

Μαγνητική τομογραφία (MRI): Ενδείκνυται σε πιο σύνθετες ή χρόνιες περιπτώσεις για την πλήρη αξιολόγηση της κατάστασης και του βαθμού βλάβης.

🎯 Μην αμελείτε τα πρώτα σημάδια! Η έγκαιρη αντιμετώπιση της τενοντίτιδας μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση και την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης.

Ζητήστε τη γνώμη του Dr. Νικόλαου Τζινιέρη, Ορθοπεδικού Χειρουργού, για εξειδικευμένη φροντίδα και θεραπεία.

#υπερηχογράφημα #διάγνωση

19/08/2025

Τενοντίτιδα Αχίλλειου – Τι Είναι και Πώς Εμφανίζεται

Ο Αχίλλειος τένοντας είναι ο ισχυρότερος τένοντας του σώματος. Η τενοντίτιδα του Αχίλλειου είναι φλεγμονή ή εκφύλιση που προκαλείται από υπερφόρτιση ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις.

Εμφανίζεται κυρίως σε:

Δρομείς

Αθλητές που αλλάζουν επιφάνειες/παπούτσια

Άτομα με πρηνισμό ποδιού (flat feet)

Ασθενείς με παχυσαρκία ή κακή τεχνική

Κανονίστε ραντεβού με τον Ορθοπεδικό Χειρουργό Dr. Νικόλαο Τζινιέρη για σωστή διάγνωση και πλήρη αποκατάσταση.

#τενοντίτιδα #αχιλλειοςτενοντας #πόνοςστηφτέρνα #τρέξιμο

08/08/2025

Καλή Παναγιά με υγεία σε όλο τον κόσμο. Να περάσετε όμορφα δίπλα στους δικούς σας ανθρώπους!

➡Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 98Α, Αθήνα 115 28
➡Ωρωπού 2, Περιστέρι 121 32
☎210 77 10 018 | 694 420 2898 | 694 062 8282
✉info@ntzinieris.gr
https://ntzinieris.gr/

#ΟρθοπεδικόςΧειρουργός #ΑθήναΕλλάδα

05/08/2025

Η επικονδυλίτιδα (tennis elbow ή golfer’s elbow, ανάλογα με την εντόπιση) είναι μια επώδυνη φλεγμονή των τενόντων του αγκώνα, που προκαλείται από επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή υπέρχρηση των μυών του αντιβραχίου. Είναι ιδιαίτερα συχνή σε άτομα που εκτελούν χειρωνακτικές εργασίες, αθλητές και όσους εργάζονται πολλές ώρες στον υπολογιστή.

✅ Η βασική θεραπεία είναι συντηρητική και περιλαμβάνει:

Ανάπαυση και αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων
Η προσωρινή αποχή από δραστηριότητες που προκαλούν πόνο είναι απαραίτητη για την ανακούφιση της φλεγμονής των ιστών.

Παγοθεραπεία
Η τοποθέτηση πάγου στην περιοχή βοηθά στη μείωση του πόνου και του οιδήματος, ειδικά στα αρχικά στάδια.

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs)
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν προσωρινά για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.

Φυσικοθεραπεία
Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας είναι καθοριστικός για την αποκατάσταση:

Manual therapy (θεραπευτικές μαλάξεις και τεχνικές κινητοποίησης)

Υπέρηχοι & TENS (ηλεκτροθεραπεία για μείωση του πόνου)

Kinesiotaping (εφαρμογή ελαστικής ταινίας για υποστήριξη και αποφόρτιση της περιοχής)

Ειδικές ασκήσεις
Εκτελούνται υπό καθοδήγηση και περιλαμβάνουν:

Διατάσεις των μυών του αντιβραχίου

Ενδυνάμωση των τενόντων και μυών για πρόληψη υποτροπών

⚠️ Σε επίμονες ή υποτροπιάζουσες περιπτώσεις:

Ενέσεις κορτιζόνης ή PRP (Platelet-Rich Plasma)
Η κορτιζόνη προσφέρει ταχεία αλλά προσωρινή ανακούφιση, ενώ το PRP χρησιμοποιεί αυξητικούς παράγοντες από το ίδιο το αίμα του ασθενούς για βελτίωση της φλεγμονής και προώθηση της επούλωσης.

Θεραπεία με κρουστικά κύματα (Shockwave Therapy)
Μη επεμβατική μέθοδος που ενεργοποιεί την αιματική ροή και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Χειρουργική αποκατάσταση
Επιλέγεται σπάνια και μόνο όταν η συντηρητική αγωγή αποτύχει πλήρως για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Εμπιστευθείτε την εμπειρία του Ορθοπεδικού Χειρουργού Dr. Νικόλαου Τζινιέρη για ακριβή διάγνωση και στοχευμένη αντιμετώπιση.

#επικονδυλίτιδα #φυσικοθεραπεία #αντιμετώπιση

01/08/2025

Επικονδυλίτιδα – Συμπτώματα, Αίτια & Διάγνωση

Τα συμπτώματα της επικονδυλίτιδας περιλαμβάνουν:

Πόνο στο πλάι του αγκώνα, που χειροτερεύει με την κίνηση

Ευαισθησία στην αφή

Δυσκολία στο κράτημα αντικειμένων (π.χ. φλιτζάνι)

Αδυναμία στο χέρι

Αίτια:

Επαναλαμβανόμενες κινήσεις

Κακή εργονομία στην εργασία

Λανθασμένη τεχνική σε αθλήματα

Έλλειψη προθέρμανσης

Η διάγνωση βασίζεται στην κλινική εξέταση. Σε επίμονες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία.

Επικοινωνήστε άμεσα με τον Dr. Νικόλαο Τζινιέρη για ολοκληρωμένη ορθοπεδική εκτίμηση και αγωγή.

#επικονδυλίτιδα #συμπτώματα #αίτια #διάγνωση #φυσικοθεραπεία #υγεία

29/07/2025

Επικονδυλίτιδα – Τι Είναι, Τύποι & Ποιοι Κινδυνεύουν

Η επικονδυλίτιδα είναι μια μορφή τενοντίτιδας που εντοπίζεται στον αγκώνα και οφείλεται σε υπερβολική χρήση των μυών του αντιβραχίου. Πρόκειται για μια φλεγμονή ή εκφύλιση των τενόντων που προσφύονται στον έξω ή έσω επικόνδυλο του βραχιονίου οστού.

Υπάρχουν δύο τύποι:

Πλάγια επικονδυλίτιδα ("αγκώνας του τενίστα"): προσβάλλει τον έξω επικόνδυλο.

Έσω επικονδυλίτιδα ("αγκώνας του γκόλφερ"): προσβάλλει τον έσω επικόνδυλο.

Ποιους επηρεάζει:

Αθλητές (ειδικά στην ενασχόληση με τένις, γκολφ, βάρη)

Εργαζόμενους σε χειρωνακτικά επαγγέλματα

Γραφίστες, χειριστές υπολογιστών, μουσικούς

Άτομα 35–55 ετών

Απευθυνθείτε στον Dr. Νικόλαο Τζινιέρη, Ορθοπεδικό Χειρουργό, για επαγγελματική διάγνωση και σύγχρονες θεραπευτικές λύσεις.
https://ntzinieris.gr/

#επικονδυλίτιδα #πόνοςστοχέρι #φλεγμονή #αγκώνας #τενοντίτιδα

25/07/2025

Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου: Άμεση αποκατάσταση
🔶Η αποκατάσταση μετά την ολική αρθροπλαστική ισχίου είναι άμεση.
🔻Εντός 24 ωρών οι περισσότεροι ασθενείς θα κινητοποιηθούν υπό την καθοδήγηση του χειρουργού και με την υποστήριξη του φυσικοθεραπευτή τους, με τη βοήθεια μπαστουνιού ή περιπατητήρα ή βακτηριών.
◼Η φυσικοθεραπεία ή οι ασκήσεις που θα ακολουθήσουν στο σπίτι θα συνεχιστούν για 6 έως 8 εβδομάδες, διάστημα στο οποίο οι περισσότεροι ασθενείς επιστρέφουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες
❗Μετά την ολοκλήρωση της αποκατάστασης οι περιορισμοί που θα θέσει ο γιατρός είναι ελάχιστοι, όπως για παράδειγμα το τρέξιμο ή η έντονη αθλητική δραστηριότητα.
👨🏻‍⚕️Ο Dr, Νικόλαος Τζινιέρης βρίσκεται πάντα δίπλα στους ασθενείς του με συμβουλευτική μετά το χειρουργείο ώστε τα εμφυτεύματα της νέας άρθρωσης να έχουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής
👉🏻Σας περιμένουμε στα ιατρεία μας:
📍Λ. Βασ. Σοφίας 98Α, 11528, Αθήνα
📍Ωρωπού 2, 12132, Περιστέρι
☎Απευθυνθείτε στη Γραμματεία μας για ραντεβού: 210 77 10 018.
🌐https://www.ntzinieris.gr/
#ΟρθοπεδικόςΧειρουργός #ΑθήναΕλλάδα

23/07/2025

💢Μυϊκές θλάσεις: Ποια τα βασικά αίτια;💢
❗️Ο βασικός αιτιολογικός παράγοντας των μυϊκών θλάσεων είναι η απότομη σύσπαση του μυός, που υπερβαίνει τις βασικές δυνατότητές του. Οι αιτίες που οδηγούν σε αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι κάποιες από τις ακόλουθες:
▪️Ελλιπής προθέρμανση πριν από την άσκηση
▪️Έλλειψη διατάσεων μετά την άσκηση
▪️Εφαρμογή περισσότερης δύναμης στον μυ από αυτή που μπορεί να απορροφήσει υπό κανονικές συνθήκες
▪️Εντατική ενασχόληση με απαιτητικές αθλητικές δραστηριότητες (οι αθλητές είναι πιο επιρρεπείς στις θλάσεις) ανάλογα και με την ηλικία του ασθενούς
▪️ Ιστορικό θλάσεων στο πρόσφατο παρελθόν (άτομα που έχουν ήδη υποστεί θλάσεις έχουν περισσότερες πιθανότητες να ξαναπάθουν στην ίδια περιοχή)
#αρθροπλαστικη #ώμος #ορθοπαιδικός #ορθοπαιδικόςχειρουργός #ορθοπαιδικόιατρείο #ΝικόλαοςΤζινιέρης #ΔρΤζινιέρης #ΔρΝικόλαοςΤζινιέρης

18/07/2025

✔Χειρουργική Αντιμετώπιση της παραμόρφωσης Boutonniere
📌Ο Dr. Νικόλαος Τζινιέρης και η επιστημονική του ομάδα είναι αρμόδιοι για να σας συστήσουν την κατάλληλη θεραπεία.
H χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη για την διόρθωση της παραμόρφωσης Boutonniere όταν:
🔸-Η παραμόρφωση προκύπτει από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
🔸-Ο τένοντας είναι κομμένος.
🔸-Ένα μεγάλο θραύσμα οστού μετατοπίζεται από την κανονική του θέση.
🔸- Η κατάσταση δεν βελτιώνεται με δυναμικό νάρθηκα έκτασης.
📌Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει τη λειτουργία του δακτύλου.
👉Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με το εξειδικευμένο προσωπικό μας στο ☎210 7710018.
https://www.ntzinieris.gr/
📍Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 98Α, Αθήνα 11528
📍Ωρωπού 2, Περιστέρι 121 32
#τζινιερης #Νικολαος #ορθοπεδικος #ορθοπαιδικοιατρειο
#αρθριτιδα #δικηνκομβιοδοχης

16/07/2025

🔻Κήλη Μεσοσπονδυλίου Δίσκου
🔷Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από πλήθος σπονδύλων, ανάμεσα σε καθέναν εκ των οποίων βρίσκεται ένας μεσοσπονδύλιος δίσκος, ο οποίος παρέχει στήριξη και απορροφά τους κραδασμούς. Κάθε δίσκος εσωτερικά αποτελείται από τον μαλακό πυρήνα, τον πηκτοειδή πυρήνα και εξωτερικά περιβάλλεται από τον ινώδη δακτύλιο. Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν ο μαλακός πυρήνας ενός μεσοσπονδυλίου δίσκου προβάλλει εντός του σπονδυλικού σωλήνα εξαιτίας της διαρραγής του εξωτερικού περιβλήματος με αποτέλεσμα να ερεθίσει το νεύρο. 🔶Αυτό μπορεί να προκαλέσει τοπικά φλεγμονή. Η πάθηση αυτή ονομάζεται κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου και μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις μοίρες της σπονδυλικής στήλης, αυχενική, θωρακική και οσφυϊκή
👨🏻‍⚕️Ο Dr. Νικόλαος Τζινιέρης σας ενημερώνει εκτενώς για την πάθηση της δισκοκήλης.
☎2106972957
🎯Στόχος του Ορθοπεδικού- Χειρουργού Νικόλαου Τζινιέρη, η έγκαιρη ενημέρωση των ασθενών του. Ο εξειδικευμένος ορθοπεδικός, σας προσφέρει πλήρη ιατρική καθοδήγηση.
#ορθοπαιδικός #ορθοπαιδικόςχειρουργός #ορθοπαιδικόιατρείο #ΝικόλαοςΤζινιέρης #ΔρΤζινιέρης #ΔρΝικόλαοςΤζινιέρης

Address

Λεωφόρος Βασ. Σοφίας 98Α-Πλατεία Μαβίλη
Athens
11528

Telephone

+30 694 420 2898

Website

http://www.ntzinieris.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ορθοπαιδικό ιατρείο Ν.Γ.Τζινιέρης/ Nikos Tzinieris posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ορθοπαιδικό ιατρείο Ν.Γ.Τζινιέρης/ Nikos Tzinieris:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?

Σχετικά με τον Ιατρό

Ο ορθοπαιδικός χειρουργός, Δρ. Νικόλαος Τζινιέρης, θα παρουσιάζει σε τακτά χρονικά διαστήματα κείμενα και ενημερώσεις σχετικά με ορθοπαιδικές παθήσεις, καθώς και σύγχρονες εξελίξεις σε ορθοπαιδικές χειρουργικές τεχνικές.

Ορθοπαιδικές Υπηρεσίες:

'Ανω Ακρο(Ώμος-Αγκώνας-Πηνεοκαρπική-Άκρα χείρα) Σπονδυλική Στήλη Αρθροπλαστικές-Αρθροσκοπήσεις Τραυματολογία-Αντιμετώπιση καταγμάτων PRP-Βλαστοκύτταρα Διηθήσεις