What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 08:00 - 21:00

https://www.facebook.com/106230358398962/

Pharmacy Kolonaki, Παναγιώτου Αναγνωστοπούλου 27, Athens (2025)

29/11/2025

🌿 Adaptogens: Φυσική ενίσχυση ενέργειας & αντοχής στο στρες
Τα adaptogens είναι μια κατηγορία φυτικών εκχυλισμάτων που βοηθούν τον οργανισμό να προσαρμόζεται καλύτερα στο στρες και να επαναφέρει την ισορροπία του. Δεν “αναιρούν” το άγχος, αλλά βοηθούν το σώμα να αντιδρά πιο ομαλά σε αυτό.

✔️ Ashwagandha – ιδανική για μείωση στρες και βελτίωση ύπνου
✔️ Rhodiola rosea – ενισχύει ενέργεια & πνευματική συγκέντρωση
✔️ Ginseng – τόνωση και αντοχή όταν υπάρχει κόπωση
✔️ Holy Basil – υποστήριξη διάθεσης και ορμονικής ισορροπίας

💡 Πότε βοηθούν περισσότερο;
• χρόνιο στρες
• νοητική κόπωση
• ασταθή ενέργεια μέσα στη μέρα
• ανάγκη για καλύτερη συγκέντρωση

🔎 Η δράση τους είναι σταδιακή — δουλεύουν υποστηρικτικά, όχι στιγμιαία.
Για πολλούς, αποτελούν μια ήπια, φυσική λύση για μεγαλύτερη αντοχή και σταθερότητα.

27/11/2025

🔹 Ανδρική Λίμπιντο & Γονιμότητα

Ενισχύοντας την Ανδρική Αναπαραγωγική Υγεία 🔥👨‍⚕️

Η ανδρική γονιμότητα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες — από τον τρόπο ζωής μέχρι τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Η εξειδικευμένη διατροφολόγος της Sky Premium Life, Αλεξάνδρα Παπαδάτου, εξηγεί πώς στοχευμένα συμπληρώματα μπορούν να ενισχύσουν τη λίμπιντο και τη γενική αναπαραγωγική υγεία. 💪🧬

🔸 Διατροφικά Συστατικά που Ενισχύουν τη Γονιμότητα & τη Λίμπιντο:

• Ψευδάργυρος ⚡
Βασικός για παραγωγή τεστοστερόνης & σωστή λειτουργία αναπαραγωγικού συστήματος.
👉 SPL: ZINC, ZINC & C, KING

• Σελήνιο 🛡️
Ισχυρό αντιοξειδωτικό που βελτιώνει την κινητικότητα του σπέρματος.
👉 SPL: SELENIUM

• Βιταμίνες C & E 🍊✨
Προστατεύουν το σπέρμα από οξειδωτικές βλάβες.
👉 SPL: VIT. C 1000, VIT C 500, VIT. E

• Βιταμίνη D 🌞
Αυξάνει την τεστοστερόνη & βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.
👉 SPL: VIT D & K2, D3 2500IU, 4000IU, VIT. A & D3

• Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα 🐟
Ενισχύουν την κινητικότητα & μορφολογία των σπερματοζωαρίων.
👉 SPL: Ω-3, Ω-3-6-9

• L-καρνιτίνη & CoQ10 🔋
Αυξάνουν ενέργεια & κινητικότητα του σπέρματος.
👉 SPL: L-CARNITINE, Q10 30, Q10 100, KING

🔥 Η ανδρική υγεία ξεκινά από μέσα!

Βελτιώστε τη ζωτικότητα, τη δύναμη και τη συνολική ευεξία σας με στοχευμένη υποστήριξη.

#ΑνδρικήΥγεία #Γονιμότητα

25/11/2025

Νιώθεις συχνά κουρασμένος χωρίς λόγο; Ζαλάδα, “θολούρα”, πρηξίματα ή χαμηλή ενέργεια μέσα στη μέρα; Αυτά μπορεί να είναι σημάδια του Silent Inflammation, μιας ήπιας αλλά επίμονης μορφής φλεγμονής που επηρεάζει το σώμα… χωρίς να κάνει θόρυβο. 🔍🔥

Η χρόνια φλεγμονή δεν εμφανίζεται με έντονα συμπτώματα, όμως επηρεάζει:
• την ενέργεια ⚡
• τη διάθεση 😊
• το ανοσοποιητικό 🛡
• το δέρμα ✨
• το μεταβολισμό ⚖️

Τι μπορείς να κάνεις;

🥬 Επίλεξε αντιφλεγμονώδη τρόφιμα (berries, πράσινα λαχανικά, ελαιόλαδο).
🐟 Πρόσθεσε ωμέγα-3 στη διατροφή σου.
💛 Στήριξε τον οργανισμό σου με κουρκουμίνη, βιταμίνη D, προβιοτικά.
😴 Προτεραιότητα στον καλό ύπνο & το χαμηλό στρες.
🚶‍♂️ Κίνηση κάθε μέρα, έστω και 20 λεπτά.

Μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να μειώσουν το silent inflammation και να σε βοηθήσουν να νιώσεις ξανά “ελαφρύς” και ενεργός.

#ΧρόνιαΦλεγμονή #Αντιοξειδωτικά #Ωμέγα3 #Κουρκουμίνη #Υγεία #Φροντίδα

24/11/2025

🌙 Frezyderm Baby Line – Φροντίδα που αγκαλιάζει το μωρό σας από την πρώτη μέρα! 👶💙

Η καθημερινή ρουτίνα του μωρού γίνεται πιο απαλή, πιο ασφαλής και πιο… γλυκιά με τα προϊόντα της Frezyderm Baby Line!

🛁 Απαλή φροντίδα στο μπανάκι
🔄 Προστασία σε κάθε αλλαγή πάνας
💧 Πλούσια ενυδάτωση για υγιή επιδερμίδα

Γιατί το μωρό σας αξίζει μόνο το καλύτερο. 💛✨

#Νεογνό #Ενυδάτωση #ΠεριποίησηΜωρού

21/11/2025

Περιποίηση μαλλιών σε… 30’’! ✨
Θες πιο υγιή, λαμπερά μαλλιά αλλά δεν έχεις χρόνο; Σου ετοιμάσαμε mini tips που εφαρμόζονται άμεσα — ιδανικά για κάθε busy day!

🔹 Τριχόπτωση:
Κάνε απαλό μασάζ στο τριχωτό με τα δάχτυλα 30’’ πριν το ντους για καλύτερη αιμάτωση. Προτίμησε συμπληρώματα με βιοτίνη & ψευδάργυρο.

🔹 Ξηροδερμία:
Χρησιμοποίησε ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς SLS. Εφάρμοσε χλιαρό νερό (όχι πολύ ζεστό!) και απόφυγε το έντονο τρίψιμο.

🔹 Λάμψη:
Στο τέλος του λουσίματος, πέρασε τα μαλλιά με κρύο νερό — “κλειδώνει” την υγρασία και ενισχύει την φυσική τους γυαλάδα.

🔹 Σωστό λούσιμο:
Βάλε τη μισή ποσότητα σαμπουάν από όσο νομίζεις ότι χρειάζεσαι. Κάνε καλό αφρισμό στις ρίζες, όχι στις άκρες.

✨ Μικρές αλλαγές, μεγάλη διαφορά στην υγεία των μαλλιών!

#ξηροδερμία

19/11/2025

🌥️ Brain Fog: Νιώθεις το μυαλό «θολό»; Δες τι μπορεί να φταίει!

Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς; Ξεχνάς εύκολα; Νιώθεις ότι το μυαλό “σέρνεται”; Το Brain Fog είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζεις — και συνήθως έχει λύση.

🔎 Τι είναι;
Μια κατάσταση νοητικής κόπωσης που επηρεάζει συγκέντρωση, μνήμη και διαύγεια.

💡 Γιατί συμβαίνει;
• Έλλειψη Β12, σιδήρου, μαγνησίου ή ωμέγα-3
• Κακός ύπνος
• Άγχος & στρες
• Κακή διατροφή ή αφυδάτωση
• Ορμονικές μεταβολές
• Διαταραχές του μικροβιώματος (Gut–Brain Axis)

✨ Πώς μπορείς να το βελτιώσεις;
• Ενίσχυσε τη διατροφή σου με ωμέγα-3, βιταμίνες Β και πράσινα λαχανικά
• Μην παραλείπεις την ενυδάτωση
• Φρόντισε τον ύπνο σου
• Υποστήριξε το έντερο με προβιοτικά
• Προσαρμογόνα & nootropics μπορούν να βοηθήσουν στη διαύγεια (με καθοδήγηση ειδικού)

Μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στη νοητική ενέργεια και την απόδοσή σου μέσα στη μέρα.

#Συγκέντρωση #Ενέργεια #Β12 #Ωμέγα3 #Μαγνήσιο

16/11/2025

🌿 Mind & Body Balance: Φυσικοί τρόποι να μειώσεις το στρες

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό, αλλά υπάρχουν φυσικές λύσεις που μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν.

💆‍♀️ Καθημερινή χαλάρωση
Αφιέρωσε 10–15 λεπτά σε βαθιές αναπνοές, ήπια yoga ή meditation. Μειώνουν άμεσα την ένταση και ρυθμίζουν καλύτερα την αναπνοή.

🧘 Ύπνος & σταθερή ρουτίνα
Ο ποιοτικός ύπνος είναι βασικός για την ψυχική ισορροπία. Δημιούργησε σταθερή ώρα ύπνου και περιόρισε οθόνες πριν πέσεις στο κρεβάτι.

🌱 Φυσικά συμπληρώματα για στήριξη
Το μαγνήσιο βοηθά στη χαλάρωση των μυών και του νευρικού συστήματος.
Τα adaptogens όπως η ashwagandha και το rhodiola συμβάλλουν στη διαχείριση του καθημερινού στρες.

🚶‍♂️ Κίνηση μέσα στη μέρα
Ακόμη και 20 λεπτά περπάτημα αρκούν για να μειωθεί η κορτιζόλη και να αυξηθεί η ενέργεια.

🍵 Καθημερινές μικρές συνήθειες
Ζεστό ρόφημα, μουσική που σου αρέσει και καθαρός χώρος βοηθούν στη συνολική αίσθηση ευεξίας.

Η ισορροπία δεν είναι πολυτέλεια — είναι ανάγκη. Μικρές καθημερινές κινήσεις μπορούν να αλλάξουν την ποιότητα της μέρας σου.

#ΚαθημερινήΕυεξία

14/11/2025

✨ Πώς αλλάζει η επιδερμίδα μετά τα 40 – και τι χρειάζεται πραγματικά ✨

Μετά τα 40, το δέρμα αλλάζει — αλλάζει όμως και ο τρόπος που το φροντίζουμε.
Οι ανάγκες γίνονται πιο συγκεκριμένες και η σωστή ρουτίνα κάνει τη διαφορά!

💧 Ενυδάτωση στη πρώτη γραμμή
Το δέρμα γίνεται πιο ξηρό και ευαίσθητο. Υαλουρονικό οξύ, ceramides και πανθενόλη είναι must για βαθιά ενυδάτωση.

✨ Αναδόμηση & σφριγηλότητα
Η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται. Ρετινόλη, βιταμίνη C και πεπτίδια βοηθούν το δέρμα να παραμείνει σφριγηλό και φωτεινό.

🌗 Δυσχρωμίες & ανομοιόμορφος τόνος
Μετά τα 40, οι πανάδες συχνά εμφανίζονται πιο έντονα. Νιασιναμίδη, αζελαϊκό οξύ και AHA οξέα προσφέρουν ομοιόμορφη όψη.

🛡 Ενίσχυση skin barrier
Το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και ευαίσθητο. Προτίμησε ήπιους καθαρισμούς και προϊόντα που προστατεύουν τον δερματικό φραγμό.

☀️ SPF κάθε μέρα
Η αντηλιακή προστασία παραμένει το πιο αποτελεσματικό “αντιγηραντικό”.

Με στοχευμένα συστατικά και σταθερή ρουτίνα, η επιδερμίδα μετά τα 40 μπορεί να είναι υγιής, λαμπερή και γεμάτη ζωντάνια.

#Αντιγήρανση #Ενυδάτωση

12/11/2025

Η καρδιά δουλεύει ασταμάτητα για εμάς 💪 — ας της δείξουμε λίγη αγάπη!
Δεν χρειάζονται υπερβολές· με λίγες καθημερινές συνήθειες μπορείς να στηρίξεις την καρδιαγγειακή σου υγεία:

❤️ Κινήσου καθημερινά — ένα 30λεπτο περπάτημα κάνει θαύματα.
🥗 Επίλεξε μεσογειακή διατροφή με φρούτα, λαχανικά & ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3.
💧 Μείωσε το στρες και φρόντισε να ξεκουράζεσαι επαρκώς.
💊 Ενίσχυσε φυσικά την καρδιά με συμπληρώματα όπως Ωμέγα-3, CoQ10 & μαγνήσιο.

Μικρά βήματα σήμερα, μεγάλη διαφορά για το αύριο.
✨ Η πρόληψη είναι η πιο δυνατή μορφή φροντίδας!

#Καρδιά #Υγεία #Μαγνήσιο #Κυκλοφορία #ΣυμπληρώματαΔιατροφής #Πρόληψη #Ευεξία

10/11/2025

💪 Αυξάνοντας την Αντοχή και τη Μυϊκή Δύναμη: Απογειώστε τις Επιδόσεις σας! 🚀

Εστιάζουμε στη «μαγική συνταγή» 🧪 που θα σας βοηθήσει να γίνετε οι κυρίαρχοι του γυμναστηρίου! 🏋️‍♂️
Φυσική δραστηριότητα και σωστή διατροφή είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σας 💥 στην αναζήτηση της αντοχής και της μυϊκής ανάπτυξης.
Η εξειδικευμένη διατροφολόγος της Sky Premium Life®, Αλεξάνδρα Παπαδάτου, μοιράζεται τα μυστικά της για να αυξήσετε τις επιδόσεις σας! 🧠✨

🥩 Πρωτεΐνες: Το «σούπερ φαγητό» των μυών!
🍞 Υδατάνθρακες: Η καύσιμη ύλη της άσκησης!
🥑 Καλά λιπαρά: Η σούπερ ενέργεια!
💊 Βιταμίνες, Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία: Οι μικροί αλλά θαυματουργοί βοηθοί!

🔸 Βιταμίνη D: Η «ηλιακή» σας φίλη για μυϊκή δύναμη ☀️
👉 SPL Vit. D3 (2500, 4000 IU), D3 & K2, Calcium D3 & K2

🔸 Ψευδάργυρος: Για γρήγορη ανάκαμψη ⚡
👉 SPL Zinc, Zinc & C

🔸 Μαγνήσιο: Ο “μαέστρος” των μυών 🎵
👉 SPL Oceanic Magnesium, Magnesium & B6

🔸 Σίδηρος: Για σωστή μεταφορά οξυγόνου στους μύες 🩸
👉 SPL Iron Advanced

🔸 Αργινίνη & Γλουταμίνη: Για κυκλοφορία & αποκατάσταση 🌀
👉 SPL L-Arginine, L-Glutamine

🔸 Καρνιτίνη: Για τρελή ενέργεια & αντοχή ⚙️
👉 SPL L-Carnitine

🔸 MSM & Γλυκοζαμίνη: Για δυνατές αρθρώσεις 🦵
👉 SPL Glucosamine, MSM & Chondroitin, MSM & C, Osteodome

🔸 Υαλουρονικό Οξύ: Ο “λιπαντικός ειδικός” 💧
👉 SPL Hyaluronic Acid

🔸 Θεανίνη: Η φυσική αντίσταση στο στρες & την κόπωση 😌
👉 SPL L-Theanine

💧 Ενυδάτωση: Η Πηγή Ζωής!
Η καλή ενυδάτωση είναι το κλειδί 🔑 για κορυφαίες επιδόσεις. Πίνετε αρκετά υγρά για να παραμένετε δυνατοί και ενεργοί! 🥤

Με ισορροπημένη διατροφή, σωστά συμπληρώματα και συνεπή άσκηση 🏃‍♂️ μπορείτε να γίνετε οι κυρίαρχοι του σώματός σας!
Ξεκινήστε σήμερα και δείτε την αντοχή σας να απογειώνεται! 🚀

✨ Μείνετε δυνατοί, με χαμόγελο και ενέργεια! 😄💪

08/11/2025

💧🌿 Η ενυδάτωση δεν είναι μόνο θέμα ομορφιάς — είναι θέμα ευεξίας!

Ξέρεις ότι ακόμα και ήπια αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τα επίπεδα ενέργειάς σου; 🧠💤
Το σώμα και ο νους χρειάζονται νερό για να λειτουργούν στο μέγιστο!

✨ 3 μικρές συνήθειες για καλύτερη ενυδάτωση:
💦 Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα ποτήρι νερό.
🍋 Πρόσθεσε φρούτα ή ηλεκτρολύτες για γεύση & ενίσχυση.
🥗 Επίλεξε τροφές πλούσιες σε νερό, όπως αγγούρι & πορτοκάλι.

💡 Tip: Η σωστή ενυδάτωση συμβάλλει και στην υγεία του δέρματος, βοηθά στη συγκέντρωση και σου χαρίζει μια πιο θετική διάθεση!

#ενυδάτωση #ευεξία #διάθεση #υγεία

04/11/2025

🌈🧒 Χάρισε στα παιδιά την ενέργεια και τη φροντίδα που χρειάζονται για έναν υγιή χειμώνα!

Τα παιδιά μεγαλώνουν, τρέχουν, παίζουν — και χρειάζονται όλη την ενέργεια και τη στήριξη που μπορούν να έχουν! 🌈
Τα παιδικά συμπληρώματα διατροφής βοηθούν στην ανάπτυξη, την άμυνα του οργανισμού και τη σωστή λειτουργία του σώματος.

✨ Top επιλογές:
✔️ Πολυβιταμίνες για ενέργεια και άμυνα
✔️ Βιταμίνη D για γερά οστά
✔️ Ωμέγα-3 για μνήμη & συγκέντρωση
✔️ Προβιοτικά για καλή πέψη

💡 Με τη συμβουλή του παιδιάτρου, επιλέξτε το ιδανικό συμπλήρωμα και προσφέρετε στο παιδί σας τη φροντίδα που του αξίζει!

#παιδικάσυμπληρώματα #βιταμίνεςγιαπαιδιά #παιδικήυγεία #χειμώναςχωρίςιώσεις #φυσικήάμυνα

Pharmacy Kolonaki

29/11/2025

27/11/2025

25/11/2025

24/11/2025

21/11/2025

19/11/2025

16/11/2025

14/11/2025

12/11/2025

10/11/2025

08/11/2025

04/11/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	08:00 - 21:00