What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 08:00 - 21:00

https://www.facebook.com/106230358398962/

Pharmacy Kolonaki, Παναγιώτου Αναγνωστοπούλου 27, Athens (2026)

05/01/2026

Η δυσκοιλιότητα δεν οφείλεται πάντα στη διατροφή 🚫🥗
Συχνά κρύβεται σε καθημερινές συνήθειες που περνούν απαρατήρητες.

Λίγο νερό 💧, έλλειψη κίνησης 🚶‍♀️, έντονο στρες 😣 ή αλλαγές στη ρουτίνα μπορούν να επηρεάσουν τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου περισσότερο απ’ όσο νομίζεις.

Το έντερο «μιλάει» καθημερινά.
Όταν το ακούς και το υποστηρίζεις σωστά, η ισορροπία επανέρχεται πιο εύκολα 🤍

Μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην πέψη και την ευεξία σου.

Ξεκίνα με μικρά, απλά βήματα 👇

💧 Πιες αρκετό νερό μέσα στη μέρα, ειδικά το πρωί
🚶‍♂️ Πρόσθεσε λίγη καθημερινή κίνηση, ακόμα κι έναν σύντομο περίπατο
🧠 Μείωσε το στρες — επηρεάζει άμεσα το έντερο
🥗 Δώσε έμφαση σε φυτικές ίνες και ισορροπημένα γεύματα
⏰ Διατήρησε σταθερή ρουτίνα, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα

Το έντερο χρειάζεται χρόνο και συνέπεια.
Η καθημερινή φροντίδα είναι το κλειδί για καλύτερη πέψη και συνολική ευεξία 🤍

#Δυσκοιλιότητα #Πέψη #ΕντερικήΥγεία #ΚαθημερινέςΣυνήθειες #ΦροντίδαΣώματος #Υγεία

30/12/2025

Νιώθεις κουρασμένος ακόμα κι όταν κοιμάσαι αρκετά; 😴
Η συνεχής κόπωση δεν είναι πάντα θέμα ρυθμού ή άγχους.

Η έλλειψη βασικών βιταμινών και μετάλλων, όπως η βιταμίνη D, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ο σίδηρος και το μαγνήσιο, μπορεί να επηρεάζει άμεσα την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη διάθεση ⚡🧠

Όταν η κούραση επιμένει, το σώμα στέλνει μήνυμα.
Η σωστή υποστήριξη και η έγκαιρη αναγνώριση των αναγκών του οργανισμού κάνουν τη διαφορά 🤍

Άκου το σώμα σου και φρόντισέ το σωστά.

#Κούραση #Ενέργεια #Βιταμίνες #Υγεία #ΚαθημερινήΦροντίδα #Συμπληρώματα

29/12/2025

Η καλή πέψη δεν θέλει υπερβολές — θέλει συνέπεια 🌿
Μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στο πώς νιώθεις μετά το φαγητό.

1️⃣ Φάε πιο αργά και συνειδητά
2️⃣ Μείωσε τα πολύ βαριά γεύματα αργά το βράδυ
3️⃣ Πιες αρκετό νερό μέσα στη μέρα
4️⃣ Κινήσου έστω και λίγο μετά το φαγητό
5️⃣ Φρόντισε το έντερό σου, ειδικά σε περιόδους στρες

Το φούσκωμα, η δυσφορία και η βαρύτητα δεν είναι «φυσιολογικά» — είναι σημάδια που αξίζουν φροντίδα 🤍
Άκου το σώμα σου και στήριξέ το σωστά.

#Πέψη #ΚαλήΠέψη #Ευεξία #ΚαθημερινέςΣυνήθειες #ΦροντίδαΣώματος

24/12/2025

Τα Χριστούγεννα είναι στιγμές χαράς, όχι πίεσης 🎄✨
Ούτε το φαγητό, ούτε τα γλυκά, ούτε ένα πιο πλούσιο τραπέζι «χαλάνε» την ισορροπία σου 🍽️🍰

Η πραγματική φροντίδα του σώματος δεν βασίζεται στις ενοχές, αλλά στην κατανόηση 🤍
Απόλαυσε τις γιορτές, άκου τα σήματα του σώματός σου και δώσε χώρο στη χαρά, την ξεκούραση και τη σύνδεση με τους ανθρώπους σου 🕯️🎁

Η ισορροπία δεν χάνεται μέσα σε λίγες μέρες — χτίζεται σε βάθος χρόνου 🌿
Φάε συνειδητά, κινήσου όσο σου κάνει καλό, ξεκουράσου και θυμήσου ότι το wellness δεν είναι τελειότητα, αλλά φροντίδα ✨

Καλά Χριστούγεννα με ηρεμία, απόλαυση και αγάπη προς το σώμα σου 🎅🤍

#Χριστούγεννα #ΧωρίςΕνοχές #Ισορροπία #Γιορτές #ΦροντίδαΣώματος

19/12/2025

😮‍💨 Skin Stress: Όταν το στρες φαίνεται στο δέρμα σου

Ξαφνικά σπυράκια, ερυθρότητα, θαμπή όψη ή αίσθηση τραβήγματος;
Το δέρμα συχνά «μιλάει» πρώτο όταν το σώμα βρίσκεται σε στρες.

📌 Η αυξημένη κορτιζόλη επηρεάζει τον δερματικό φραγμό, τη λιπαρότητα και τη φλεγμονή, κάνοντας την επιδερμίδα πιο ευαίσθητη και αντιδραστική.

Τι μπορείς να κάνεις:

🧴 Απλοποίησε τη skincare ρουτίνα
💧 Ενίσχυσε τον skin barrier με ενυδατικά & ceramides
🛡️ Πρόσθεσε αντιοξειδωτικά στην καθημερινή φροντίδα
☀️ Μην παραλείπεις το SPF
🌙 Επένδυσε στη νυχτερινή αποκατάσταση

Το δέρμα χρειάζεται φροντίδα — ειδικά στις πιο απαιτητικές περιόδους.

17/12/2025

💻📱 Blue Light Aging: Πώς επηρεάζουν οι οθόνες το δέρμα σου;

Laptop, κινητό, tablet… οι οθόνες είναι παντού.
Το μπλε φως (HEV) που εκπέμπουν μπορεί, με τη συνεχή έκθεση, να συμβάλει σε οξειδωτικό στρες, πρόωρη γήρανση και δυσχρωμίες της επιδερμίδας.

Τι μπορείς να κάνεις στην πράξη;

🛡️ Ενίσχυσε την καθημερινή σου ρουτίνα με αντιοξειδωτικά
☀️ Χρησιμοποίησε SPF όλο τον χρόνο, όχι μόνο στον ήλιο
💧 Στήριξε τον skin barrier με ceramides & ενυδατικά συστατικά
🌙 Επένδυσε σε night repair προϊόντα για αποκατάσταση
⏱️ Κάνε μικρά διαλείμματα από τις οθόνες όταν μπορείς

Η σύγχρονη ζωή απαιτεί σύγχρονη φροντίδα.
Προστάτευσε το δέρμα σου από το blue light, χωρίς να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου.

15/12/2025

Ομορφιά και Λάμψη κατά την εορταστική περίοδο.✨

Ξεκινώντας με το 1ο βήμα: Ενυδάτωση 💧

Η εξειδικευμένη διατροφολόγος της Sky Premium Life, Δήμητρα Κέκια, μας προτείνει:
🎄 Έτοιμη για το δικό σου Festive Glow Up; ✨

Ξεκινάμε με 3 βασικά βήματα:
💧 Ενυδάτωση – ✨ Αναδόμηση – 🛡️ Προστασία

🌟 Πρώτο βήμα: η ενυδάτωση που χαρίζει γιορτινή λάμψη!
Glow that shines all season long! ✨

Για να αποκτήσεις φωτεινή, ξεκούραστη επιδερμίδα μέσα στις γιορτές, η βαθιά ενυδάτωση είναι το απόλυτο must 💦
Το Hyaluronic Acid της Sky Premium Life λειτουργεί σαν «ταμιευτήρας» υγρασίας, προσφέροντας ελαστικότητα, απαλότητα και άμεση αίσθηση φρεσκάδας 💎

✨ Μόλις λίγες σταγόνες την ημέρα αρκούν για να χαρίσουν στη ρουτίνα σου τη λάμψη που θες!

🌿 Και για έξτρα δόση ενυδάτωσης, πρόσθεσε το Aloe Vera Gel με βιταμίνη Ε & ιχνοστοιχεία, για φυσική φωτεινότητα και ενίσχυση του δέρματος από μέσα προς τα έξω ✨
Ανακάλυψε το συμπλήρωμα Aloe Vera με βιοτίνη & ψευδάργυρο 🍋 με δροσερή γεύση λεμόνι και σύνθεση ιδανική για ελαστικό, υγιές και μεταξένιο δέρμα — έτοιμο για… γιορτινή λάμψη! 🎁✨

13/12/2025

🦷 Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις οδοντόβουρτσα; Η απάντηση θα σε εκπλήξει! 😲

Το ήξερες ότι πρέπει να αλλάζεις οδοντόβουρτσα κάθε 3 μήνες;
Με τον καιρό οι ίνες φθείρονται, καθαρίζουν λιγότερο αποτελεσματικά και μπορεί να ερεθίσουν τα ούλα σου.

Πότε χρειάζεται αλλαγή νωρίτερα;

❗ Μετά από ίωση
❗ Όταν οι τρίχες ανοίγουν
❗ Όταν αναπτύσσονται μικρόβια από υγρασία
❗ Αν έχει πέσει κάτω ή ακουμπήσει μη καθαρές επιφάνειες

Τι κερδίζεις με μια νέα οδοντόβουρτσα;

✔️ Καλύτερο καθαρισμό
✔️ Λιγότερη πλάκα
✔️ Προστασία ούλων
✔️ Φρέσκια αναπνοή
✔️ Υγιές, καθαρό χαμόγελο

Μικρή αλλαγή – Μεγάλη διαφορά στο στόμα σου! ✨
Ήρθε η ώρα να ανανεώσεις την οδοντόβουρτσά σου;

12/12/2025

😣 Winter Bloating: Γιατί φουσκώνουμε περισσότερο τον χειμώνα & τι μπορείς να κάνεις! ❄️🌿

Νιώθεις πιο συχνά «βαριά» ή φουσκωμένη/ος τον χειμώνα; Είναι απολύτως φυσιολογικό! Οι χαμηλές θερμοκρασίες, τα πιο βαριά γεύματα και η μειωμένη κίνηση επηρεάζουν την πέψη και μπορούν να αυξήσουν το φούσκωμα.

Τι συμβαίνει πραγματικά;

🍲 Πιο λιπαρά, χειμωνιάτικα γεύματα
☕ Περισσότερος καφές & ροφήματα που αφυδατώνουν
❄️ Κρύο = πιο αργός μεταβολισμός
🏠 Λιγότερη κίνηση μέσα στην ημέρα

Τι βοηθά πραγματικά:

💧 Πίνε νερό συχνότερα
🥗 Βάλε φυτικές ίνες σε κάθε γεύμα
🚶 Μικρές βόλτες μετά το φαγητό
🌿 Probiotics για ισορροπημένη μικροχλωρίδα
⚡ Digestive enzymes πριν τα βαριά γεύματα
☕ Μείωσε καφέ, αλκοόλ & αναψυκτικά

Μικρές αλλαγές = Μεγάλη ανακούφιση.
Φρόντισε το έντερό σου και ο χειμώνας θα γίνει πολύ πιο… ανάλαφρος! ❄️✨

09/12/2025

🌬️ Ρινική Συμφόρηση; Να τι ΜΠΟΡΕΙΣ να κάνεις! 👃✨

Το «μπούκωμα» μπορεί να γίνει πραγματικά κουραστικό — δυσκολεύει την αναπνοή, τον ύπνο και την καθημερινότητα.
Τα καλά νέα; 👉 Υπάρχουν τρόποι να ανακουφιστείς ΑΜΕΣΑ και να προλάβεις τη συμφόρηση πριν γίνει… μόνιμος επισκέπτης! 💨

✔️ Τι μπορεί να φταίει;

🤧 Κρυολόγημα ή ιώσεις
🌸 Αλλεργική ρινίτιδα
🔥 Ξηρός αέρας από θέρμανση
😮‍💨 Ιγμορίτιδα
🧬 Δομικά προβλήματα (π.χ. σκολίωση)

✔️ Πρακτικές λύσεις που βοηθούν ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ:

💧 Ρινικά διαλύματα με θαλασσινό νερό
🌫️ Εισπνοές ατμού
🏠 Υγραντήρας χώρου για καλύτερο αέρα
🌡️ Ζεστές κομπρέσες στη μύτη
❌ Αποφυγή καπνού & ξηρού περιβάλλοντος
⚠️ Φαρμακευτικά σπρέι ΜΟΝΟ για λίγες ημέρες

✔️ Μικρές καθημερινές συνήθειες με ΜΕΓΑΛΗ διαφορά:

💦 Πίνε αρκετό νερό
🧴 Κάνε καθημερινό ρινικό καθαρισμό
🌬️ Προστάτευσε τη μύτη από απότομες αλλαγές θερμοκρασίας
🏡 Κράτα τον χώρο καθαρό από σκόνη & ρύπους

✨ Η άνετη αναπνοή είναι ποιότητα ζωής! Φρόντισε τη μύτη σου καθημερινά και θα δεις τεράστια αλλαγή στη διάθεση και στην ενέργειά σου.

#ΡινικήΣυμφόρηση #Μπούκωμα #Αναπνοή #Υγεία #Αλλεργίες #Ανακούφιση #Ενυδάτωση

08/12/2025

Νιώθεις ότι “κάτι πας να αρπάξεις”; 🤧
Οι πρώτες ώρες είναι καθοριστικές! Με μερικές απλές κινήσεις μπορείς να υποστηρίξεις την άμυνα του οργανισμού σου και να διαχειριστείς καλύτερα τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος.

💧 Ενυδατώσου — ζεστά ροφήματα, νερό και αποφυγή καφέ/αλκοόλ.
🌙 Ξεκουράσου — το σώμα χρειάζεται ενέργεια όταν ενεργοποιείται το ανοσοποιητικό.
🌬️ Φρόντισε τον λαιμό σου — παστίλιες & σπρέι μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση.
👃 Κάνε ρινικό καθαρισμό — ισοτονικά ή υπέρτονα διαλύματα βοηθούν στη διατήρηση καθαρών αεραγωγών.
🍊 Στήριξε την άμυνα — βιταμίνη C, D, zinc, προβιοτικά και πολυβιταμίνες χρησιμοποιούνται συχνά σε περιόδους ευαισθησίας.
🧘 Μείωσε το στρες — λίγα λεπτά χαλάρωσης κάνουν μεγάλη διαφορά.

Φρόντισε τον οργανισμό σου πριν εξελιχθούν τα συμπτώματα. Μικρά βήματα, μεγάλη προστασία! 💛

06/12/2025

Νιώθεις φαγούρα, ξηρότητα ή μικρές λευκές νιφάδες στο τριχωτό; 🤔
Δεν σημαίνει πάντα πιτυρίδα — πολύ συχνά είναι αφυδάτωση! 💧

Η χειμερινή ξηρότητα, το ζεστό ντους και τα “σκληρά” σαμπουάν μπορούν να αποδυναμώσουν τον φραγμό του δέρματος, προκαλώντας τραβήγματα, ευαισθησία και λεπτές νιφάδες. Αν όμως είναι πιτυρίδα, οι νιφάδες είναι πιο χοντρές, κιτρινωπές και συνοδεύονται από λιπαρότητα.

🔹 Για ξηρότητα στο τριχωτό:
• Ήπια, ενυδατικά σαμπουάν
• Οροί με νιασιναμίδη, υαλουρονικό ή πανθενόλη
• Conditioner σε κάθε λούσιμο
• Θρεπτικές μάσκες 1–2 φορές την εβδομάδα

🔹 Για πιτυρίδα:
• Εξειδικευμένα αντιπιτυριδικά σαμπουάν
• Καθημερινή ή συχνή χρήση μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα

Μάθε να ξεχωρίζεις τα δύο και διάλεξε τη σωστή φροντίδα για υγιές, άνετο τριχωτό και καθαρή, δυνατή τρίχα! ✨💆‍♀️

Pharmacy Kolonaki

05/01/2026

30/12/2025

29/12/2025

24/12/2025

19/12/2025

17/12/2025

15/12/2025

13/12/2025

12/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

06/12/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	08:00 - 21:00