06/06/2025
☀️ Ο ήλιος είναι ζωή — αλλά και ορατός κίνδυνος: Τι πρέπει να ξέρεις για την ακτινοβολία UV
Ο ελληνικός ήλιος είναι από τα πιο όμορφα κομμάτια του καλοκαιριού. Μας γεμίζει ενέργεια, ανεβάζει τη διάθεση και βοηθά στη σύνθεση βιταμίνης D. Όμως, πίσω από τη ζεστασιά και τη λάμψη του, κρύβεται ένας αόρατος κίνδυνος: η υπεριώδης ακτινοβολία (UV).
Οι ακτίνες UV είναι υπεύθυνες για το ηλιακό έγκαυμα, την πρόωρη γήρανση του δέρματος και, σε βάθος χρόνου, για αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Το πιο ανησυχητικό; Οι ακτίνες UV διαπερνούν τα σύννεφα και επηρεάζουν το δέρμα ακόμη και τις μέρες χωρίς έντονη ηλιοφάνεια.
Πώς μπορούμε να προστατευτούμε;
✔️ Χρησιμοποίησε καθημερινά αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή και περισσότερο – όχι μόνο στην παραλία, αλλά και στην πόλη.
✔️ Απέφυγε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες με τον υψηλότερο δείκτη UV, δηλαδή από τις 11:00 έως τις 16:00.
✔️ Επίλεξε ρούχα που καλύπτουν το δέρμα, καπέλο με γείσο και γυαλιά ηλίου με φίλτρο UV.
✔️ Έλεγχε καθημερινά τον UV δείκτη μέσω apps ή δελτίων καιρού, για να ξέρεις πότε να προσέχεις περισσότερο.
Ο ήλιος είναι φίλος μας — αρκεί να τον αντιμετωπίζουμε με τον σεβασμό που του αξίζει.
Βρείτε στα φαρμακεία μας κατάλληλα αντηλιακά προστασίας για τον ήλιο
#ΑντηλιακήΠροστασία #ΚαλοκαίριΜεΑσφάλεια #ΜένουμεΑσφαλείςΣτονΉλιο