Χριστίνα Παπαλέξη- Ψυχολόγος MSc

10/12/2024

Η ιστορία της οικογένειας στην Ελλάδα μέσα στα χρόνια. Σχέσεις, ρόλοι, ταυτίσεις, σύνδεση.
Με απλό και κατανοητό τρόπο γραφής, διαφαίνεται η πορεία της ελληνικής οικογένειας και πώς ο άνθρωπος είναι συνδεδεμένος με αόρατα νήματα με άλλους κοντινούς (ή και όχι) ανθρώπους του.
Γιατί όπως αναφέρεται και μέσα στο βιβλίο το απόφθεγμα του Άγγλου ποιητή και στοχαστή John Donne (1571-1631)
«Κανένας άνθρωπος δεν είναι νησί, ακέραιος μοναχός του. Κάθε άνθρωπος είναι ένα κομμάτι ηπείρου, ένα μέρος στεριάς».eu

05/08/2024

🎥 Μια από τις καλύτερες ταινίες, αν θέλει κάποιος-α να δει πως λειτουργούν τα συναισθήματα και πώς μπορεί η κάθε εμπειρία να αποθηκευτεί μέσα μας.
Αποτυπώνει απλά και με εξαιρετικά γραφικά πώς λειτουργεί εσωτερικά το άτομο. Πώς καταλήγουμε όλοι μας να φτιάχνουμε πεποιθήσεις που μας οδηγούν στη ζωή μας. Φανερώνει πώς όλα τα συναισθήματα είναι χρήσιμα, απενοχοποιόντας κάποια, όπως τη ζήλεια ή την ντροπή, και εστιάζοντας στη διαχείριση αυτών, με αποδοχή και κατανόηση.
Μια εξαιρετική επαφή με τα συναισθήματα για τα παιδιά, αλλά και σπουδαία αποκάλυψη για ενήλικες που θέλουν να δουν και τα πιο ‘μέσα’ σημεία της ταινίας.

Εύχομαι να την πετύχετε σε κάποιο όμορφο θερινό στην Αθήνα ή όπου θα βρίσκεστε για ξεκούραση.
Καλό υπόλοιπο καλοκαιριού!

12/03/2024

Στο ΕΜΣΤ (Εθνικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης), μπορούμε να απολαύσουμε την περιοδική έκθεση «ΚΙ ΑΝ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΥΒΕΡΝΟΥΣΑΝ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ [WHAT IF WOMEN RULED THE WORLD]».
Συγκεκριμένα, η έκθεση της Λύδας Παπακωνσταντίνου με διακίνησε και από πλευράς αφήγησης ενός οικογενειακού συστήματος. Με τρόπο απλό και άμεσο παρουσιάζει τις παράλληλες ζωές τριών ανθρώπων. Των δυο γονιών της και της ίδιας.
Σαν ένα καρδιογράφημα, αφηγείται την πορεία της ζωής τους, πού συναντιούνται οι αφηγήσεις, πώς αποκλίνουν σε σημεία και πώς η μια πορεία επηρεάζει την άλλη. Προσωπικά, βρίσκω βαθιά σεβαστή την ιστορία ζωής των ανθρώπων και ‘θεραπευτική’ την αφήγηση αυτών, με οποίο τρόπο εκφράζει τον καθένα.

23/02/2024

«εσύ πως αισθάνεσαι αυτή τη στιγμή;» 😃😊😔😥😤🫤
Συχνή ερώτηση μέσα στη θεραπευτική διαδικασία, που είναι πιο δύσκολο να απαντηθεί απ’ όσο πιστεύουμε. Οδηγεί όμως σε μια ουσιαστική επαφή με τον εαυτό μας.
Διαφορετικά συναισθήματα, ποικίλοι τρόποι έκφρασης. Και μπορούν να αποτυπωθούν και με ευφάνταστους, προσωπικούς τρόπους!
grumpy

03/02/2024

Αφήνω εδώ ένα βιβλίο που μπορεί να αρέσει τόσο σε εκείνους που έχουν μοιραστεί ιστορίες τους σε κάποιον-α ψυχολόγο ή και όχι.
Έντεκα μικρές αυτοτελείς ιστορίες για ανθρώπους που μιλούν ή και όχι για όσα τους απασχολούν.
Καλές αναγνώσεις! 📖

22/07/2023

Ένεκα καλοκαιριού (αφορμή ψάχνουμε δηλαδή…), αφήνω εδώ κάποιες προτάσεις βιβλίων που μπορεί να σας «δροσίσουν»!
Προσωπική επιλογή και γούστο, καθώς τα βιβλία είναι ένα αρκετά προσωπικό βίωμα για τον κάθε αναγνώστη. Εξαρτάται από τη στιγμή και τη διάθεση που θα έχεις όταν τα διαβάσεις. Το καθένα έχει τη σωστή του ώρα! Καλή ανάγνωση και καλά εσωτερικά ταξίδια!

14/04/2023

Ένα χρόνο πριν, Μ. Παρασκευή, είχα την ευκαιρία να συναντήσω τον Irvin Yalom (), έναν από τους ανθρώπους που θαυμάζω βαθιά και ‘διαβάζω’ σταθερά στη πορεία της ψυχοθεραπευτικής μου διαδρομής. Θεώρησα ακόμα πιο ιδιαίτερο ότι έγινε μια τέτοια μέρα, με ένα ιδιαίτερο βάρος και σημασία.
Με μια ευχή λοιπόν, να βρίσκει ο καθένας το δικό του Πάσχα (=Πέρασμα) στη ζωή. Για να συμβούν όμορφα πράγματα, μερικές φορές αρκεί να τα ζητήσεις!
Καλή Ανάσταση!

15/03/2023

Θεραπεία Ζεύγους 👥

01/02/2023

Προχωρώντας στο δρόμο της ψυχοθεραπείας, έρχεται μια επιγραφή να θυμίζει τη διαδρομή μέχρι τώρα, αλλά και να χαράζει την πορεία προς τα εμπρός 🙏✨



Thank you .anemogianni_psychologist
Thank you

09/01/2023

Αγαπημένη γωνιά στη βιβλιοθήκη!📖

Έχετε κι εσείς αγαπημένο βιβλίο ή ράφι ή γωνιά στο χώρο σας, που σας κάνει
να χαμογελάτε; 🙂 # psychotherapy

31/12/2022

16/12/2022

'A sense of life meaning ensues but cannot be deliberately pursued: life meaning is always a derivative phenomenon that materializes when we have transcended ourselves, when we have forgotten ourselves and become absorbed in someone (or something) outside ourselves'

Irvin Yalom