Thegreekyogi

14/01/2026

During our yoga practice, we find stillness, tranquillity, control in our breath, leading us to a better self and well-being.
Alternative and equally effective method ? Immersing our physical & emotional bodies in water.

https://www.tdisdi.com/sdi-diver-news/diving-for-mental-health/?fbclid=IwY2xjawPUSo9leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeCcVpjtFSPMxh5TAjKpMowQwNVTRXKL7uBqZvdB8nHMNZfYaMFqdLgXQNeCo_aem_D7xHikrrMe3Vq7WnJQrr2g

Scuba diving offers calm, focus, and control, helping first responders and others manage stress, trauma, and mental fatigue.

11/01/2026

Happy New Week

07/01/2026

Because a good preparation makes a good practice.

Train divers in neutral buoyancy from day one to improve safety, confidence, and real world control underwater.

24/12/2025

Season greetings from our little yoga group

24/12/2025

Αγαπητοί φίλοι/ες και μέλη του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας,

Οι ημέρες των Χριστουγέννων μας προσκαλούν σε παύση, σιωπή και εσωτερική παρουσία. Είναι μια υπενθύμιση να επιστρέψουμε στην αναπνοή, στο σώμα και στο φως που υπάρχει ήδη μέσα μας. Μέσα από αυτή την ήρεμη σύνδεση, καλλιεργούμε γαλήνη, ευγνωμοσύνη και επίγνωση.

Καθώς ο νέος χρόνος ανατέλλει, μας δίνεται η ευκαιρία για μια συνειδητή αρχή. Με σταθερότητα, ροή και σεβασμό προς τον εαυτό μας, μπορούμε να θέσουμε προθέσεις που στηρίζουν την υγεία, την ισορροπία και την αρμονία σε όλα τα επίπεδα. Κάθε ανάσα, κάθε κίνηση, κάθε παύση γίνεται μέρος μιας νέας πορείας με νόημα.

Ευχόμαστε τα Χριστούγεννα να σας γεμίσουν γαλήνη και εσωτερικό φως και ο νέος χρόνος να σας βρει με καθαρή πρόθεση, σταθερή πρακτική και ανοιχτή καρδιά.

Είθε το 2026 να είναι μια χρονιά παρουσίας, ροής και βαθιάς σύνδεσης με το σώμα, τον νου και την ψυχή!
Με ευγνωμοσύνη και θερμές ευχές,

21/12/2025

Wishing you an amazing winter solstice. May the time of reset, repair, rest, recovery and regeneration be joyful, nourishing and abundant.

Leaving a year of 9 (2025=9), 9 years being the completion of a cycle.
So.....to the new start brothers and sisters, new energy, love, light.
🧡🙏🏽💙

21/12/2025

Ελάτε να εξερευνήσουμε μαζί πώς η τεχνολογία και η ανθρώπινη επίγνωση μπορούν να συνυπάρξουν δημιουργικά, με επίκεντρο τον άνθρωπο!

16/12/2025

Alternate nostril breathing.
Balancing nervous system preparing the body for the yoga practice to come.
Can be used on its own as a way to bring calmness and balance to self at the start/end of the day.

15/12/2025

Backbends practice to strengthen and rehabilitate the back also to open up all the front body enabling comfortable and effortless breath.

🧡🙏🏽💙

13/12/2025

01/12/2025

Welcoming new yogins to our practice.
Information on the practice, the essence of yoga, the inquiry within.
All levels of yoga practitioners under one roof, each working to their unique goals and targets.