Τρεις Τελείες

31/08/2025

Ξεκινάει άμεσα…
συμμετοχές έως 8/9
Κοινοποιήστε παρακαλώ να μαθευτεί σε όποι@ μπορεί να ενδιαφέρεται! ❤️

Υπέροχη δράση που συμπεριλαμβάνει και άτομα μεγαλύτερης ηλικίας κι έχω την χαρά να συμμετέχω! 🌷🙏

Η Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού του Ωδείου Αθηνών υλοποιώντας το πρόγραμμα του Υπουργείου Πολιτισμού “Πιλοτικές Δράσεις Πολιτιστικής Συνταγογράφησης" για την ανάδειξη της τέχνης ως συμπληρωματικής αγωγής στην ψυχική υγεία και σε συνεργασία με το “Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Κώστας Στεφανής”, πραγματοποιεί το εργαστήρι χορού “Τα θαύματα του σώματος”.

Η δράση απευθύνεται:
- σε γυναίκες επιζώσες έμφυλης βίας 18 έως 65 ετών
- σε ανθρώπους άνω των 50 ετών με ήπια κατάθλιψη

Η συμμετοχή στο πρόγραμμα είναι δωρεάν.

🗓️ Η δράση θα υλοποιηθεί σε δύο τρίμηνους κύκλους Σεπτέμβριος - Οκτώβριος - Νοέμβριος 2025 και Δεκέμβριος 2025 - Ιανουάριος - Φεβρουάριος 2026.

🗓️ Yποβολή αιτήσεων από φορείς, επαγγελματίες ψυχικής υγείας αλλά και ιδιώτες: τελευταίες δηλώσεις συμμετοχής δεκτές έως και 8 Σεπτεμβρίου 2025.

🔗 Περισσότερες πληροφορίες: https://www.athensconservatoire.gr/2025/03/politistiki-syntagografisi-scholi-chorou/

07/08/2025

Αγγίζει βαθιά.
Το τραύμα είναι πολλές φορές συλλογικό.
Ας μην παθολογικοποιούνται πλέον όλα,
καλύτερα να πολιτικοποιούνται...
Καλύτερα να μιλάμε, "γιατί σε καιρούς σαν αυτούς, η σιωπή δεν είναι θεραπευτική, είναι προδοσία."

To my fellow therapists: stop playing neutral. Stop minimizing systemic trauma to keep your comfort intact.

03/05/2025

“Τα θαύματα του σώματος “

Η τέχνη είναι θεραπευτική, το πιστεύουμε, το υπηρετούμε, το εξελίσσουμε…

πολύ χαρούμενη που συμμετέχω σε αυτό το πρόγραμμα 🙏❤️🩰

Κοινοποιήστε ελεύθερα 🔔🔔🔔

__________
«Η Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού του Ωδείου Αθηνών συμμετέχει στο πρόγραμμα του Υπουργείου Πολιτισμού “Πολιτιστική Συνταγογράφηση ως συμπληρωματική αγωγή στην ψυχική υγεία” και σε συνεργασία με το “Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Κώστας Στεφανής” πραγματοποιεί τη δράση “Τα θαύματα του σώματος”.»

Η δράση απευθύνεται:
- σε γυναίκες επιζώσες έμφυλης βίας
- σε ανθρώπους άνω των 50 ετών με ήπια κατάθλιψη

📌 Μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα και τον τρόπο δωρεάν συμμετοχής, είτε ως ιδιώτης είτε ως δομή, στη σελίδα εδώ: https://bit.ly/4ccDdut

24/03/2025

❤

02/01/2025

Ευχή μου η καινούργια χρονιά να είναι όμορφη, να είναι ουσιαστική, να είναι φωτεινή, κι ας μπει το φως είτε από ένα ανοιχτό μεγάλο παράθυρο είτε από μια μικρή χαραμάδα, αρκεί να μπει…

Ευχή μου η καινούργια χρονιά να μας διδάξει όπως το ράψιμο, μέσα από τις λέξεις της Έλενα Μπερναμπέ:
“Να αντιμετωπίζουμε τη ζωή όπως κάθε βελονιά… αυτό να είναι όλο, μια βελονιά την φορά, χωρίς να σκεφτόμαστε την επόμενη. Να εστιάζουμε στην παρούσα βελονιά, σε κάθε ραφή. Σε κάθε επιδιόρθωση. Σε κάθε δημιουργία. Να ράβουμε τον ιστό της ζωής μας με τα χέρια μας…»

Και μια ακόμη ευχή, ελευθερία έξω και μέσα μας, καλή χρονιά ❤️

28/10/2024

Λίγες θέσεις έμειναν για την ομάδα προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας 🌱

Η ομάδα θα διεξαχθεί από Νοέμβριο έως Ιούνιο, 2 Τρίτες μηνιαίως.

Σε ένα ασφαλές πλαίσιο ομάδας και μέσα από μια πληθώρα βιωματικών διεργασιών οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να συναντηθούν και να αλληλεπιδράσουν.

Απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν να ανακαλύψουν πλευρές του εαυτού τους μέσω της δημιουργικότητας και της βιωματικής διαδικασίας εστίασης.

Για τη συμμετοχή στην ομάδα, δεν απαιτείται οποιαδήποτε καλλιτεχνική γνώση ή προηγούμενη εμπειρία!

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 6977819736 και στο 697 445 3031

Διαβάστε αναλυτικά και για περισσότερα νέα ακολουθήστε την εκδήλωση: https://fb.me/e/5BMBrFEqy

12/10/2024

«Αν δεν βρω το τέρμα
Δεν θα ησυχάσω
Δεν θα σταματήσω
Δεν θα ξαποστάσω

Δεν θα κάνω πίσω
Και δεν θα ξεχάσω
Θα σε πάρω εγώ,
παιδάκι μου, όταν φτάσω»

Φοίβος Δεληβοριάς
Συναυλία για τα Τέμπη
11 Οκτωβρίου 2024, Καλλιμάρμαρο Παναθηναϊκό Στάδιο

#Καλλιμάρμαρο
#ΦοίβοςΔεληβοριάς

10/10/2024

Advocate today because one day we will all need equality ❤

01/10/2024

1η Οκτώβρη, ημέρα αφιερωμένη στα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, με την συνέντευξη της Ευρυδίκης Κραββαρίτη, γηριάτρου και καθηγήτριας αγαπημένης στο πρώτο σχόλιο ❤

24/09/2024

Ευρωπαϊκή ημέρα εικαστικής θεραπείας ❤

Τι κι αν η τέχνη θεραπεύει;

Η τέχνη δημιουργεί γέφυρες, ανάμεσα σε αυτό που βλέπουμε κι αυτό που μπορούμε να φανταστούμε, ανάμεσα σε αυτό που είμαστε κι αυτό που θέλουμε να είμαστε...

Τι κι αν πιστέψεις πως η τέχνη θεραπεύει;






#Ψυχολόγος

16/09/2024

Αγαπημένοι ακόλουθοι των 3 τελειών!

Ύστερα από 2 χρόνια απουσίας λόγω επαγγελματικής δραστηριότητας εκτός Αθηνών επιστρέφω στις δια ζώσης δράσεις...

Για κάπο@ από εσάς ή για όποι@ γνωρίζετε πως μπορεί να ενδιαφέρεται, μια καινούργια ομάδα προσωπικής ανάπτυξης, που βάζει στο επίκεντρο το "παραμελημένο" σώμα αλλά και την "παρεξηγημένη" έκφραση μέσω της τέχνης, ξεκινάει αυτόν τον Οκτώβρη στις 3τελείες!

Με φροντίδα και σεβασμό μαζί με την αγαπημένη συνεργάτιδα και φίλη Δήμητρα Ντέντε - Ψυχοθεραπεύτρια MSc 🌱

* Στο πρώτο σχόλιο ο σύνδεσμος για την εκδήλωση!

12/08/2024

Κι εκεί που χρειάζεσαι μια καλοκαιρινή παύση για να αφουγκραστείς τις αλλαγές που συμβαίνουν στην ροή της ζωής, συνειδητοποιείς πως τίποτα δεν αλλάζει, κι ο μαρασμός της φύσης στο έλεος των ανθρώπων είναι υπόθεση λίγων ωρών…

«Για σκέψου να μην πρόφταινα
κι αυτό το καλοκαίρι
να δω το φως ξανά εκτυφλωτικό
να νιώσω την αφή του ήλιου στο κορμί μου
να οσμιστώ δροσερές και χαλασμένες μυρωδιές
να γευτώ γλυκόξινες και πιπεράτες γεύσεις
ν’ ακούω τα τζιτζίκια ως τα κατάβαθα της νύχτας
να καταλαβαίνω τους δικούς μου που αγαπώ
να μην αδημονώ μ’ αυτούς που με στηρίζουν
να σκέφτομαι κι εκείνους που θέλησα να ξεχάσω
να βρίσκω φίλους που έρχονται από μακριά
ν’ αφήνω κι άλλες ζωές να μπαίνουν στη δική μου
να κολυμπάω σε θάλασσες ζεστές
ν’ αντικρίζω φρέσκα σώματα γυμνά
ν’ αναπολήσω έρωτες, να ονειρευτώ καινούργιους
ν’ αντιληφθώ τα πράγματα που αλλάζουν...»

Ποίημα: Τίτος Πατρίκιος [Άλλο ένα καλοκαίρι]

Εικόνα: Zygmunt Zaradkiewicz