26/01/2024
Χειμώνας
Στοιχείο Νερό... Κίνηση εντός
Είμαι ευγνώμων στον εαυτό μου που αυτή την περίοδο φρόντισα να έχω κάποιο χρόνο για ξεκούραση, ύπνο και χρόνο στο σπίτι ή θρέψη του yin όπως λέμε στην Κινέζικη Ιατρική.
Το στοιχείο Νερό σχετίζεται με τους νεφρούς και την ουροδόχο κύστη. Στους νεφρούς κατοικεί η προγονική ενέργεια Jing η οποία μπορεί να νοηθεί ως πεμπτουσία ή ιδιοσυγκρασία. Είναι η πιο yin ενέργεια του οργανισμού και ένας από τους τρεις θησαυρούς (Jing, Qi και Shen) του Ταοϊσμού.
Το Jing χωρίζεται σε προγεννητικό και μεταγεννητικό Jing. Το προγεννητικό κληρονομείται από τους γονείς και αποτελεί τις γεννητικές μας προδιαγραφές (DNA), ένα κληρονομημένο δυναμικό. Δεν ανανεώνεται και όσο φθίνει το σώμα εμφανίζει σημάδια γήρανσης. Το μεταγεννητικό Jing προέρχεται από τις ουσίες που αφομοιώνουμε από τις τροφές και τον αέρα και συνεχώς προστίθεται στο προγεννητικό.
Η χειρωνακτική υπερκόπωση, η διανοητική υπερκόπωση (πχ από υπερβολική μελέτη ή ναρκωτικές ουσίες) και το stress που δημιουργεί, η κακή διατροφή, ο μολυσμένος αέρας, η υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα δαπανούν το προγεννητικό Jing και την ενέργεια των νεφρών. Αντίθετα ο καλός ύπνος και η ξεκούραση (ειδικά το χειμώνα), η καλή διατροφή, ο καθαρός αέρας, ασκήσεις όπως το Qi-gong, το Tai ji και το Bagua Zhang προστατεύουν το προγεννητικό Jing και αυξάνουν το μεταγεννητικό, ωφελώντας έτσι και τους νεφρούς. Σημαντικό επίσης για την υγεία των νεφρών είναι η προστασία τους από το κρύο.
Συναίσθημά των νεφρών είναι ο φόβος, το ένστικτο της επιβίωσης και της αυτοπροστασίας. Όταν το ένστικτο αυτό εκφράζεται με μέτρο δηλαδή όταν προστατεύουμε τον εαυτό μας χωρίς υπερβολές αλλά και χωρίς να αδιαφορούμε για τις ανάγκες μας, όταν αντικρύζουμε τους φόβους μας, αναγνωρίζουμε την κατάσταση και σε δεύτερο χρόνο ενεργούμε κατάλληλα αν χρειάζεται, τότε καλλιεργούμε την αρετή του στοιχείου Νερού που είναι η Σοφία. Λογική συνέπεια καθώς αναγνωρίζοντας τους φόβους μας γνωρίζουμε τον εαυτό μας. Το στοιχείο Νερό μας συνδέει με τις διαδικασίες ενδοσκόπησης (η κίνησή του είναι η προς τα μέσα κίνηση), είναι η φάση του σπόρου, εδώ που γεννιούνται οι ιδέες.
Το Τάο της Φύσης λοιπόν μας καλεί σε εσωστρεφή συμπεριφορά.
Είμαι διαθέσιμος για υποστήριξη σώματος, νου και πνεύματος μέσω ολιστικών θεραπειών βελονισμού και moxa, shiatsu, βεντουζών με φωτιά, massage και reiki· προτάσεων θεραπευτικών βοτάνων και διατροφής σύμφωνα με τις θεωρίες του Yin-Yang και των Πέντε Στοιχείων.
Να είστε καλά... και ζεστά!
