Psy_yourmind

Home
Greece
Athens
Psy_yourmind

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psy_yourmind, Mental Health Service, Καλπακίου 82, Καματερό, Athens.

Καλώς ήρθες στο Psy_yourmind! Ο χώρος στον οποίο, η ψυχική υγεία γίνεται η προτεραιότητά μας!

Θα χαρώ να μοιραστούμε αυτό το ταξίδι αυτοβελτίωσης μαζί!

Φιλικά,
Χριστίνα Χαλδέζου
Ψυχολόγος, Σύμβουλος Ανθοϊαμάτων

27/10/2025

Ανάγκες των άλλων VS Ανάγκες δικές μου [🪴]

💡 Συχνά σκεφτόμαστε πως αν ικανοποιούμε τις ανάγκες των άλλων, χρειάζεται να αφήνουμε απ’έξω τις δικές μας ανάγκες. Είναι σημαντικό, όμως, να μπορούμε να μας χωράμε ολόκληρους και μέσα σε όσα αντέχουμε, να χωράμε και τους άλλους. Δεν είναι απαραίτητο να μοιάζει «ή εγώ ή οι άλλοι». Θέτοντας όρια και επικοινωνώντας αυτά που αντέχουμε και μπορούμε, μπορούμε να πλάσουμε υγιείς σχέσεις με τους άλλους, αλλά και με τον εαυτό μας.

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

22/10/2025

Να θυμάσαι πως μπορείς στο Τώρα σου να μάθεις να πιστεύεις εσύ σε εσένα. [🪴]

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

17/10/2025

Κι όμως, έχεις καταφέρει πολλά και συνεχίζεις να καταφέρνεις καθημερινά. [✨]

🍂 Πόσο όμορφο θα ήταν να σου το αναγνωρίσεις αυτό. Να αναγνωρίσεις πως η αξία σου δεν καθορίζεται από τον αριθμό όλων όσων πετυχαίνεις. Είσαι πολλά περισσότερα από έναν αριθμό!

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

15/10/2025

Είναι εντάξει να είμαστε άνθρωποι και να μας επιτρέπουμε να υπάρξουμε έτσι, ως άνθρωποι. [🫂]

🪴 Είναι όμορφο να μπορούμε να μας χωράμε ολόκληρους και να μας αποδεχόμαστε έτσι.

🍂 Είναι εντάξει να χρειαζόμαστε κάποιες υπενθυμίσεις σε δύσκολες στιγμές μας. Αυτό δεν αναιρεί όσα ήδη γνωρίζουμε ή έχουμε κατακτήσει.

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

10/10/2025

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας [💛]

🌼 Η Ψυχική Υγεία μπορεί να σημαίνει ότι:
1. Βιώνουμε, εκφράζουμε, αναγνωρίζουμε ατόφια, αληθινά, σε βάθος τα συναισθήματά μας.

2. Σεβόμαστε και φροντίζουμε τον εαυτό μας και τους άλλους.

3. Αναπτύσσουμε και διατηρούμε ικανοποιητικές διαπροσωπικές σχέσεις, ερωτευόμαστε, δημιουργούμε φιλίες.

4. Ακούμε, παρατηρούμε, φροντίζουμε και ικανοποιούμε τις ανάγκες μας.

5. Αντιμετωπίζουμε δημιουργικά τα στρεσογόνα γεγονότα της ζωής, τα τραύματα και φροντίζουμε για αυτά.

6. Ακούμε και λειτουργούμε ενσυναισθητικά, δίχως επίκριση.

7. Ισορροπούμε και απολαμβάνουμε να ζούμε στο Εδώ και Τώρα.

8. Έχουμε προσαρμοστικότητα, ευελιξία και διαυγή σκέψη.

🫶 Να φροντίζεις και να θέτεις την ψυχική - πνευματική και σωματική σου υγεία πάνω από όλα! Να μην αγνοείς καμία από αυτές τις πτυχές!

💛 Να μην αισθάνεσαι τύψεις ή ενοχές για ό,τι σου συμβαίνει! Μη διστάσεις να ζητήσεις τη βοήθεια Ειδικών Ψυχικής Υγείας εάν το έχεις ανάγκη!

✨ Ας γίνει η Ψυχική Υγεία προτεραιότητα όλων!

🫂 Να σε φροντίζεις, να σε αγαπάς, να σε ενισχύεις, να σε φωτίζεις και να σε προσέχεις.

Φιλικά,
Χριστίνα Χ. 🍂

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

09/10/2025

Πίσω από ένα γονεοποιημένο παιδί, κρύβεται ένα παιδί που ενώ είχε ανάγκη να φροντιστεί για να μεγαλώσει, μεγάλωσε νωρίτερα προκειμένου να φροντίσει το ίδιο τους γονείς του. [🪴]

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

06/10/2025

Βγάζοντας την ταμπέλα, μπορούμε να δούμε καλύτερα τον άνθρωπο. [🪴]

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

01/10/2025

Μία διαφορετική ματιά γύρω από το σύμπτωμα. [💡]

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

25/09/2025

Τι μπορεί να επικοινωνεί η «σιωπή»; [💭]

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

24/09/2025

Πώς ακούγεται η αλληλεπίδρασή μας με τα παιδιά; [💭]

Πώς απευθυνόμαστε σε αυτά; Πώς αντιδρούν εκείνα καθώς τους μιλάμε; Πώς αισθανόμαστε εμείς μιλώντας τους έτσι; [💡]

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

15/09/2025

Τι συμβαίνει όταν το «ήσυχο» παιδί ανακαλύπτει τη δική του φωνή; [🪴]

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

Address

Καλπακίου 82, Καματερό
Athens
13451

Website

https://psyyourmind.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psy_yourmind posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psy_yourmind:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?