Κέντρο Διατροφής & Ευεξίας • Χριστίνα Καρτσωνάκη
👉 «Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου»
🍎 διατροφή, diet coaching
👉 Ομάδες διατροφής
👉 βελονισμός και ωτοβελονισμός
👉 λεμφικές μαλάξεις
👉 θεραπείες σώματος
👉 ενδυνάμωση & κίνηση
💬Στείλε μας προσωπικό μήνυμα ή ☎καλεσέ μας στο 210-6725480 για να κλείσεις ένα δωρεάν δοκιμαστικό των υπηρεσιών μας στο χώρο μας!
📅Καθημερινά: 10.00 - 20.00 με ραντεβού
👉 Μερικά πράγματα για το κέντρο μας:
Το Βody Heal & Βalance αποτελεί ένα κέντρο διατροφής και ευεξίας που παρέχει όλες τις υπηρεσίες που μπορούν να οδηγήσουν στην σωστή και υγιή απώλεια βάρους με βάση τις τεκμηριωμένες επιστημονικές μελέτες. ‘Ενας ζεστός και φιλόξενος χώρος που απευθύνεται σε όποιον θέλει να χάσει βάρος ή να αποκτήσει ένα πιο υγιές πλάνο ζωής και θρέψης.
Η ηλικία δεν παίζει ρόλο, καθώς το αίτημα για μία σωστή διατροφή μας αφορά όλους. Από την παιδική ηλικία μέχρι και τις μεγαλύτερες, βασική επιθυμία όλων είναι η υγεία και η ευεξία του οργανισμού. Το body heal & balance είναι εκεί για να προσφέρει το κίνητρο, την ενθάρρυνση, την καθοδήγηση και την ψυχολογική στήριξη για όποιον θέλει να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του.
Η καθοδήγηση γίνεται πάντα από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας.
Η ολιστική ιατρική (βελονισμός/ωτοβελονισμός/ηλεκτροβελονισμός) ενώνουν τις δυνάμεις τους με την διατροφολογία, την μάλαξη και την κίνηση/ ενδυνάμωση.
Το όραμα του Body Heal & Balance είναι να μπορεί να προσφέρει ολοκληρωμένες λύσεις υψηλής ποιότητας στο τομέα της υγείας και της ευεξίας που να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις των πελατών κάνοντας τις ζωές τους καλύτερες.
Λένε πως «Δίαιτα δεν είναι μόνο το ό,τι τρως. Είναι και το τι βλέπεις, τι ακούς, τι διαβάζεις, ποιους συναντάς... Είναι κάθε τι που μπαίνει μέσα σου συναισθηματικα, πνευματικά και σωματικά.»
Αυτο αποτελεί και το βασικό motto του κέντρου, αλλά και όλων εμάς, ώστε μέσα από τις υπηρεσίες μας να βοηθάμε όλους εσάς που μας εμπιστεύεστε να φτάσετε ένα βήμα πιο κοντά στην ευεξία.
🍎 Μερικές πληροφορίες για την Χριστίνα Καρτσωνάκη, Κλινικό διαιτολόγο - διατροφολόγο Msc, Health & Wellness Coach:
Η Καρτσωνάκη Χριστίνα – Όλγα γεννήθηκε στο Αμβούργο Γερμανίας το 1987 κι εργάζεται ως κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος περισσότερα από 8 χρόνια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και ούσα πιστοποιημένη Health & Wellness Coach.
Αποφοίτησε απο το τμήμα Dietetics του University of Hertfordshire με 1st Class Honor και κατέχει μεταπτυχιακό διπλωμα στο "Health Psychology" από το Cardiff University, για να μπορεί να εξετάζει την διατροφική συμπεριφορά του ατόμου και από την οπτική της ψυχολογίας.
Είναι πιστοποιημένη Health & Wellness Coach καθώς και NPL wellbeing ambassador χρησιμοποιώντας και εξελίσσοντας συνεχώς την τεχνική του diet coaching. Εκτός από τα παραπάνω είναι πιστοποιημενη "Fitness Nutrition Specialist" από την National Academy of Sports Medicine (NASM).
Έχει κλινική εμπειρία έχοντας συμμετάσχει στο τμήμα διατροφής του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου «Αλεξάνδρα» και στο τμήμα Κλιμακτηρίου και Οστεοπόρωσης στο Αρεταίιο Νοσοκομείο συμμετέχοντας στην έρευνα για «Την επίδραση της Μεσογειακής διατροφής σε μεταεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με BMI 30-40 kg/m2 με κλινική αθηρωμάτωση»
Από το 2013 διατηρεί τον προσωπικό της χώρο, πρώτα στον Βύρωνα, και τώρα στην Ελληνορώσων, ενώ παράλληλα συνεργάζεται με χώρους ευεξίας, γυμναστήρια και ιατρεία. Το 2016 και για 2 χρόνια συνεργαζόταν συμβουλευτικά στον τομέα της διατροφης στο «ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ- πανελληνιος συλλογος γυναικών με καρκίνο του στήθους.» ενώ ταυτόχρονα έχειε συμμετάσχει σε διάφορα διαιτολογικά και κλινικά συνέδρια αφού αγαπά να ενημερώνεται και να εξελίσσει τον τομέα της. ‘
Αρθρα της δημοσιεύονται κατα καιρούς σε διάφορα τοπικά και ιντερνετικά έντυπα με μεγάλη επισκεψιμότητα queen.gr, propago.gr κ.α.)
Πιστεύει και υποστηρίζει σθεναρά ότι μόνο η επιστημονικα έγκυρη ολιστική προσέγγιση είναι το κλειδι για μία σωστή και υγιή απώλεια βάρους, με απώτερο στόχο πάντα την σωστη διατροφική εκπαίδευση για την απόκτηση μόνιμων υγιεινότερων συνηθειών.
Λόγω των παραπάνων, έχει ειδικευτεί στην μεθοδο του ωτοβελονισμού, ως συμπληρωματική θεραπεία στην απώλεια βάρους ενώ ασχολείται και με το pilates.
