01/09/2025
To Shiatsu και οι Πνεύμονες: Όλο το Φθινόπωρο σε μια Ανάσα!
Ακούμε συχνά τη φράση «είμαστε Ένα με τη φύση» χωρίς απαραίτητα να συνηδειτοποιούμε την κυριολεξία αυτής της αλήθειας.
Σύμφωνα με την Κινέζικη Παραδοσιακή Ιατρική (ΚΠΙ), που είναι η βάση της φιλοσοφίας του Shiatsu και των περισσότερων ολιστικών θεραπειών, η έννοια των Πέντε Στοιχείων (ξύλο, φωτιά, γη, μέταλλο και νερό) αποτελεί το θεμέλιο πλαίσιο για την κατανόηση της ισορροπίας και της αρμονίας στο σώμα. Κάθε στοιχείο συσχετίζεται με συγκεκριμένα όργανα, εποχές, συναισθήματα, χρώματα και άλλα χαρακτηριστικά, και έχει καίριο ρόλο στις σχέσεις και την αλληλεπίδραση μεταξύ τους.
Τώρα, που διανύουμε τον τελευταίο μήνα του Φθινοπώρου, θέλω να σας δείξω πώς αυτή η εποχή επηρεάζει το Σώμα μας και τη διάθεσή μας. Το Φθινόπωρο συνδέεται με το στοιχείο του Μετάλλου. Είναι η εποχή της συγκομιδής και με τις πρώτες βροχές το έδαφος μεταφέρει βαθύτερα τα μεταλλικά στοιχεία και τις θρεπτικές ουσίες για την επερχόμενη σπορά. Η μέρα μικραίνει, ο καιρός κρυώνει, τα φύλλα των δέντρων πέφτουν και το συναίσθημα που πλανάται είναι η ήρεμη θλίψη και η εσωστρέφεια, ίσως λόγω του προσωρινού «θανάτου» που βιώνει η φύση αυτή την εποχή. Είναι η ώρα που αφήνουμε το παλιό και δημιουργούμε χώρο για να ανθίσει αργότερα το καινούργιο. Είναι μια περίοδος περισυλλογής, ενδοσκόπησης, γόνιμης και υγιούς θλίψης.
Κάθε όργανο στο σώμα μας έχει το ταίρι του, και τα δύο μαζί ισορροπούν τους δύο πόλους της Ενέργειας που εκφράζουν: ο ένας πόλος είναι το Yin (που είναι το υλικό/θυληκό στοιχείο και έχει μέσα δροσιά, ηρεμία, χαλάρωση, το φως του φεγγαριού) και ο άλλος το Yang (που είναι η άυλη/αρσενική ενέργεια και έχει ζέστη, ζωντάνια, δράση, το φως του ήλιου).
Στο Φθινόπωρο/Μέταλλο λοιπόν που είναι μια Yin φάση της φύσης, το ζεύγος των όργανων που πρωταγωνιστεί είναι ο Πνεύμονας (Yin) και το Παχύ Έντερο (Yang).
Ο Πνεύμονας φέρνει στο σώμα την Πνοή και με κάθε ανάσα το σώμα παίρνει ζωή, οξυγόνο, μυρωδιές, αισθήσεις και πληροφορίες από το περιβάλλον του. Επηρεάζει τη φωνή, τη αναπνοή, το δέρμα μας και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Το Παχύ Έντερο, αποβάλλει οτι είναι πλέον άχρηστο και περιττό από τον οργανισμό μας.
Κι ενώ σε ένα βαθύτερο επίπεδο, το υγιές Μέταλλο, μας ωθεί και μας διδάσκει να μετουσιώνουμε οτι λαμβάνουμε κρατώντας το ωφέλιμο και αφήνωντας οτι είναι τοξικό, όταν αυτό δυσαρμονεί η γόνιμη θλίψη μπορεί να γίνει κόπωση, μελαγχολία ή κατάθλιψη, προσκόληση και αδυναμία να αφήνομαι με εμπιστοσύνη, έλλειψη ή υπερβολή οριοθέτησης, έλλειψη αυτοαξίας και προσωπικού χώρου.
Το σώμα μας, αυτό θα το εκφράσει με:
Ξηρότητα: Το Μέταλλο, όταν χάνει το Yin δηλαδή τη δροσιά του, μας δίνει ξηρό δέρμα, ξηρό λαιμό, ξηρό βήχα και ξηρά μάτια, βραχνή φωνή και έντονη την αίσθηση της δίψας, νυχτερινή εφίδρωση, αυπνία ή και χαμηλό πυρετό, πονόδοντο στην άνω γνάθο.
Αναπνευστικά προβλήματα: Δυσκολία στην αναπνοή, άσθμα, ρινίτιδες, αοσμία, αλλεργίες στην μύτη ή στα μάτια. Όταν εισβάλει κρύος ή ζεστός αέρας, πιθανόν να έχουμε βήχα, πυρετό, καταρροή, μυαλγίες και όλα τα γνωστά συμπτώματα. Σε ακραίες περιπτώσεις που ο Πνεύμονας χάσει αρκετή από την ενέργεια του, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλεόν θέματα όπως η άπνοια ή ακράτεια ούρων.
Πεπτικά προβλήματα: Η επίδραση του Μετάλλου στο σύστημα του πεπτικού μπορεί να προκαλέσει εντερικά προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα ή βραδύτητα στην κινητικότητα του εντέρου, διάρροια, αίσθημα καύσου στον πρωκτό, δερματικά προβλήματα λόγω μη αποβολής κοπράνων, δυσπεψία και άλλες πεπτικές διαταραχές.
Ας πάρουμε λοιπόν μια βαθιά Ανάσα Ζωής κι ας επιτρέψουμε στο Φθινόπωρο που έχουμε μέσα μας να ενεργοποιηθεί, να προετοιμάσει και να δυναμώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα ώστε να υποδεχτεί ομαλά το επόμενο στοιχείο του Φυσικού Κύκλου που έρχεται με τον Χειμώνα, το Νερό.
Το Shiatsu, η Ρεφλεξολογία και οι Βεντούζες είναι πολύτιμοι φίλοι που με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα μπορούν να μας οδηγήσουν στη μετάβαση και να μας στηρίξουν στην όμορφη αυτή διαδρομή.
Εγώ, είμαι εδώ, πάντα στη διάθεσή σας για οτιδήποτε επιπλέον χρειαστείτε!
Ισιδώρα Μαρία Πετράκη
Πρακτικός Shiatsu, Ρεφλεξολόγος
Ολιστική Θεραπεύτρια
