What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 16:00

Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

Home
Greece
Athens
Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας,σεμινάρια.Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας, σεμινάρια. Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

05/09/2025

🔍Το να βρεις τον κατάλληλο/η θεραπευτή/τρια είναι ένα πολύ προσωπικό και σημαντικό βήμα. Δεν είναι απλώς θέμα «διαθεσιμότητας» ή «ειδικότητας» - είναι θέμα σύνδεσης, εμπιστοσύνης και αλληλοκατανόησης.

Και για να χτίσεις αυτή τη βάση, έχεις κάθε δικαίωμα να κάνεις ερωτήσεις.
👉Ρώτησε για την προσέγγιση, την εμπειρία, το κόστος, την εξειδίκευση αλλά και για το πώς βλέπει ο/η θεραπευτής/τρια σου τις ανάγκες σου.

Η θεραπεία είναι μια συνεργασία. Εσύ είσαι στο κέντρο αυτής της διαδικασίας και χρειάζεσαι κάποιον που θα σε υποστηρίξει πραγματικά, με τρόπο που σου ταιριάζει.

📌Αποθήκευσε αυτό το post για να το θυμάσαι ή μοιράσου το με όποιον μπορεί να το χρειάζεται!

03/09/2025

🍂Η επιστροφή από τις διακοπές μπορεί να συνοδεύεται από μια αίσθηση μελαγχολίας, κούρασης ή ακόμα και άγχους. Το καλοκαίρι τελειώνει, οι ρυθμοί αλλάζουν, και το φθινόπωρο έρχεται με λίστες, υποχρεώσεις και «πρέπει».

Αν νιώθεις:
– ότι σου λείπει η ανεμελιά των διακοπών,
– ότι δυσκολεύεσαι να προσαρμοστείς ξανά στην καθημερινότητα,
– ή ότι νιώθεις "πεσμένος/η" χωρίς ιδιαίτερο λόγο,

…δεν είσαι μόν@. Είναι απολύτως φυσιολογικό.

Δεν χρειάζεται να περιμένεις την επόμενη άδεια για να φροντίσεις τον εαυτό σου. Μπορείς να ξεκινήσεις… από σήμερα!

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

01/09/2025

Ο θυμός είναι ένα από τα πιο έντονα και φυσιολογικά ανθρώπινα συναισθήματα. Όταν όμως δεν εκφράζεται σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις, σύγκρουση ή ακόμα και απομάκρυνση από τους ανθρώπους που νοιαζόμαστε.

🔔Η σωστή επικοινωνία του θυμού ανοίγει τον δρόμο για βαθύτερη κατανόηση και υγιείς σχέσεις. Η τέχνη της σωστής έκφρασης του θυμού όχι μόνο προστατεύει τις σχέσεις σου, αλλά σε βοηθά να νιώθεις πιο ήρεμ@ και δυνατ@ μέσα σου.

👉Έχεις απορίες ή χρειάζεσαι υποστήριξη; Μην διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου για να κάνουμε μαζί το πρώτο βήμα προς την ψυχική σου ευεξία.

29/08/2025

Η προσωπική οριοθέτηση δεν είναι εγωισμός. Είναι απαραίτητη για να διατηρείς την ενέργειά σου, τη συναισθηματική σου ισορροπία και τη σύνδεση με τους άλλους — χωρίς να χάνεις εσένα:

👂 Μαθαίνοντας να ακούς τα "ναι" και τα "όχι" σου
🧘‍♀️ Ρυθμίζοντας τις αντιδράσεις σου με κατανόηση, όχι με ενοχές
💬 Δημιουργώντας χώρο για όσα χρειάζεσαι — και για όσα θέλεις να αποφύγεις

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

27/08/2025

Η μοναξιά δεν είναι πάντα αυτό που νομίζουμε.
Δεν χρειάζεται να είσαι μόν@ για να τη νιώσεις — μερικές φορές εμφανίζεται ακόμη και μέσα στις πιο "γεμάτες" στιγμές.

🔔Για οποιαδήποτε καθοδήγηση χρειάζεσαι, επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου ή online.

25/08/2025

💯Η αυθεντική φιλία δε στηρίζεται στη παρεμβατική συμβουλευτική.

Στο παρόν βίντεο αναλύουμε κάποιους μηχανισμούς διαχείρισης των κρίσεων των σημαντικών μας άλλων ώστε να επιτυγχάνουμε τη διατήρηση μιας ισορροπίας ανάμεσα στο σεβασμό προς την ευαλωτοτητα του άλλου προσώπου και την ικανότητα του φίλου να λειτουργεί ως στήριγμα!

22/08/2025

🎭«Κάποια στιγμή θα καταλάβουν ότι δεν αξίζω τη θέση μου...»
Αν έχεις νιώσει έτσι, δεν είσαι μόν@. Αυτό λέγεται σύνδρομο του απατεώνα και αφορά ανθρώπους που, παρά τις επιτυχίες τους, νιώθουν ανεπαρκείς ή "τυχεροί".

Δεν σημαίνει ότι δεν έχεις ικανότητες, αλλά ότι δυσκολεύεσαι να τις αναγνωρίσεις.
Η στήριξη και η αυτοπαρατήρηση μπορούν να σε βοηθήσουν να δεις τον εαυτό σου πιο καθαρά. Ίσως τελικά... αξίζεις πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζεις!

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

20/08/2025

🧠Το λεγόμενο 'brain fog' μπορεί να εμφανιστεί όταν το σώμα ή το νευρικό μας σύστημα χρειάζονται ξεκούραση, σταθερότητα ή απλώς… φροντίδα.

Αν νιώθεις ότι δεν μπορείς να συγκεντρωθείς ή ότι «δεν είσαι ο εαυτός σου», να ξέρεις πως δεν είσαι μόν@.

Μην ξεχνάς: μερικές φορές, το πιο παραγωγικό που μπορείς να κάνεις… είναι να κάνεις ένα βήμα πίσω.

📌Αποθήκευσέ το — θα σου φανεί χρήσιμο όταν το μυαλό κάνει log out.

18/08/2025

🧠Τα τεστ θεματικής αντίληψης (Thematic Apperception Tests - TAT) αποτελούν ένα από τα πιο γνωστά προβολικά τεστ στην ιστορία της ψυχολογίας και δημιουργήθηκαν τη δεκαετία του 1930 από τον Henry A. Murray και την Christiana Morgan στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.

Επηρεασμένοι από τις ψυχαναλυτικές θεωρίες της εποχής, οι δημιουργοί του TAT σχεδίασαν το τεστ ως έναν τρόπο να διερευνηθούν οι εσωτερικές δυναμικές της προσωπικότητας που δεν αποκαλύπτονται εύκολα μέσω άμεσων ερωτήσεων.

Κατά τη διάρκεια του τεστ, παρουσιάζονται στον εξεταζόμενο ασαφείς ή διφορούμενες εικόνες, στις οποίες καλείται να δημιουργήσει μια ιστορία, περιγράφοντας τι συμβαίνει, τι προηγήθηκε και τι θα ακολουθήσει. Η ανάλυση των αφηγήσεων επιτρέπει στον ψυχολόγο να κατανοήσει βαθύτερα τις συναισθηματικές και γνωστικές διαδικασίες του ατόμου.

Το TAT εφαρμόζεται συχνά σε ψυχολογικές αξιολογήσεις στις οποίες το άτομο δε δύναται να περιγράψει με λόγια την εμπειρία του ( πχ. Μετατραυματικό στρες) και σε περιπτώσεις όπου χρειάζεται κατανόηση της προσωπικότητας, όπως στην κλινική διάγνωση, την επιλογή προσωπικού ή την καθοδήγηση καριέρας.

❓Εσένα πώς σε κάνει να αισθάνεσαι η συγκεκριμένη εικόνα;

15/08/2025

Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τη ζωή σου από τη μία μέρα στην άλλη για να νιώσεις καλύτερα. Κάποιες φορές, το πιο σημαντικό που μπορείς να κάνεις… είναι να σηκωθείς από το κρεβάτι, να πιεις ένα ποτήρι νερό ή να κάνεις μια σύντομη βόλτα.

✔️Κάθε μικρό «τσεκ» στη λίστα σου είναι μια νίκη.

❓Ποια μικρή συνήθεια σου φτιάχνει τη διάθεση; Γράψε μου στα σχόλια!

13/08/2025

Η αυτογνωσία δεν έρχεται από τη μία μέρα στην άλλη. Χτίζεται μέσα από μικρές καθημερινές στιγμές παρατήρησης, κατανόησης και φροντίδας.
Μαθαίνοντας να ακούς τον εαυτό σου χωρίς κριτική, μπορείς να αντιδράς λιγότερο παρορμητικά και να ζεις πιο συνειδητά.

✨Μην πιέζεσαι να “τα ξέρεις όλα”. Αρκεί να θέλεις να σε μάθεις λίγο καλύτερα!

📌Αποθήκευσε αυτό το post για να το θυμάσαι ή μοιράσου το με όποιον μπορεί να το χρειάζεται!

11/08/2025

Οι λέξεις που λες στον εαυτό σου έχουν δύναμη.

🎯Οι θετικές δηλώσεις είναι μικρές, αλλά ουσιαστικές υπενθυμίσεις που ενισχύουν την αυτοεκτίμηση, τη ψυχική ηρεμία και την πίστη στις δυνατότητές μας. Όταν επαναλαμβάνονται συνειδητά και συστηματικά, μπορούν να επαναπρογραμματίσουν τον τρόπο σκέψης μας και να μας βοηθήσουν να χτίσουμε μια πιο ενδυναμωτική και γεμάτη αυτοπεποίθηση εσωτερική φωνή.

🔔Για οποιαδήποτε καθοδήγηση χρειάζεσαι, επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου ή online.

Address

Αρτοτίνης 30
Athens
10444

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 16:00

Telephone

+306978160786

Website

https://mariospsaropoulos.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?