Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας,σεμινάρια.Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας, σεμινάρια. Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

💬Πόσες φορές έχεις ακούσει φράσεις όπως «οι άντρες δεν κλαίνε» ή «πρέπει πάντα να δείχνεις δυνατός»;Αυτά είναι στερεότυπ...
22/10/2025

💬Πόσες φορές έχεις ακούσει φράσεις όπως «οι άντρες δεν κλαίνε» ή «πρέπει πάντα να δείχνεις δυνατός»;
Αυτά είναι στερεότυπα που καλλιεργούν την τοξική αρρενωπότητα, την ιδέα ότι η αξία ενός άντρα μετριέται μόνο με τη σκληρότητα, τη σιωπή και την κυριαρχία.

Όμως η πραγματικότητα είναι διαφορετική:
✔️ Το να μοιράζεσαι τα συναισθήματά σου δείχνει δύναμη.
✔️ Η ευαλωτότητα χτίζει πιο υγιείς σχέσεις.
✔️ Ο αληθινός σεβασμός δεν χρειάζεται εξουσία ή έλεγχο.

Η αλλαγή ξεκινάει όταν αμφισβητούμε τα στερεότυπα και δίνουμε χώρο σε μια πιο αυθεντική, ανθρώπινη μορφή ανδρισμού.

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

Οι διατροφικές διαταραχές δεν έχουν πάντα «ορατά» σημάδια. Δεν σχετίζονται μόνο με το σώμα, αλλά με βαθύτερα συναισθήματ...
20/10/2025

Οι διατροφικές διαταραχές δεν έχουν πάντα «ορατά» σημάδια. Δεν σχετίζονται μόνο με το σώμα, αλλά με βαθύτερα συναισθήματα και ψυχικές δυσκολίες.

❗Δεν είναι θέμα «δύναμης θέλησης» ή «επιλογής» - είναι σοβαρές ψυχικές διαταραχές που χρειάζονται κατανόηση, στήριξη και επαγγελματική βοήθεια.
Η ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα για να μειώσουμε το στίγμα και να βοηθήσουμε όσους το χρειάζονται.

💙 Αν εσύ ή κάποιος γύρω σου παλεύει με διατροφική διαταραχή, να θυμάσαι: η υποστήριξη υπάρχει και η ανάρρωση είναι δυνατή.

🔔Για οποιαδήποτε καθοδήγηση χρειάζεσαι, επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου ή online.

"Το σύνδρομο του μεσαίου παιδιου"🔔Πρόκειται για ένα φαινόμενο κατά το οποίο το μεσαίο παιδι σε μια οικογένεια, ειδικότερ...
17/10/2025

"Το σύνδρομο του μεσαίου παιδιου"

🔔Πρόκειται για ένα φαινόμενο κατά το οποίο το μεσαίο παιδι σε μια οικογένεια, ειδικότερα όταν είναι ηλικιακά κοντά με τα υπόλοιπα και ίδιου φύλου, αισθάνεται περισσότερο παραμελημένο, υπεύθυνο να ισορροπεί τα δύο άκρα και κάπως "κολλημένο στη μέση".

Μολονότι δεν θεωρείται κάποιο επίσημο σύνδρομο σε εγχειρίδιο ψυχιατρικής βάσει της σειράς γέννησης, υπάρχουν πολλές έρευνες που μελετούν τόσο σε επίπεδο μελέτης περιπτώσεων όσο και σε μεγαλύτερη κλίμακα το φαινόμενο αυτό.

Ψυχοδυναμικές θεωρήσεις αποδίδουν αυτή την υποσυνείδητη διάκριση προσοχής ως αποτέλεσμα του άγχους της γονικής απόδοσης στον ερχομό του πρώτου παιδιου και της συνειδητοποιήσης στο τελευταίο παιδί 'οτι με αυτό κλείνει ο κύκλος της διαιώνισης, αφήνοντας το μεσαίο παιδι κάπου στη "μεση" να διεκδικεί περισσότερο μόνο του τη θέση του στην αγάπη, την αποδοχή και την αναγνώριση στην οικογένεια και κατ' επέκταση στην υπόλοιπη ψυχοκοινωνική του πορεία ως ενήλικας.

💬Γράψε μου στα σχόλια εάν είσαι μεσαίο παιδί, αν αναγνωρίζεις κάποιο από αυτά τα συμπτώματα κι αν θα ήθελες να κάνω κάποιο βίντεο που θα αναπτύσσω εκτενέστερα το συγκεκριμένο θέμα.

💛Μικρές καθημερινές συνήθειες, μεγάλα οφέλη για την ψυχική μας υγεία. Δεν χρειάζονται πάντα «μεγάλα βήματα» — λίγες στιγ...
15/10/2025

💛Μικρές καθημερινές συνήθειες, μεγάλα οφέλη για την ψυχική μας υγεία.

Δεν χρειάζονται πάντα «μεγάλα βήματα» — λίγες στιγμές χαράς και φροντίδας αρκούν.

💬Ποια είναι η δική σου αγαπημένη μικρή συνήθεια που σε κάνει να νιώθεις καλύτερα; Γράψε μου στα σχόλια!

🚀Η διαφορά ανάμεσα στο να μένεις στάσιμος και στο να εξελίσσεσαι κρύβεται στη νοοτροπία σου.Δεν υπάρχουν αποτυχίες – μόν...
13/10/2025

🚀Η διαφορά ανάμεσα στο να μένεις στάσιμος και στο να εξελίσσεσαι κρύβεται στη νοοτροπία σου.
Δεν υπάρχουν αποτυχίες – μόνο μαθήματα και νέοι δρόμοι για να δοκιμάσεις.

👉Διάλεξε το growth mindset και δες τη ζωή σου να αλλάζει!

📌Αποθήκευσε αυτό το post για να το θυμάσαι ή μοιράσου το με όποιον μπορεί να το χρειάζεται!

10/10/2025

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, θυμόμαστε κάτι σημαντικό: δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα υπό έλεγχο για να είσαι εντάξει. Πάρε μια ανάσα, δώσε χώρο στα συναισθήματά σου και φρόντισε τον εαυτό σου — σήμερα και κάθε μέρα.

💙Η ψυχοθεραπεία δεν είναι ένδειξη αδυναμίας. Είναι πράξη αυτογνωσίας, δύναμης και αγάπης προς τον εαυτό μας.
Ας μιλήσουμε ανοιχτά για την ψυχική υγεία και ας ζητήσουμε βοήθεια όταν τη χρειαζόμαστε.

Το ψυχικό τραύμα συχνά συνοδεύεται από μύθους που το κάνουν ακόμα πιο δύσκολο να αναγνωριστεί και να αντιμετωπιστεί.❌ Δε...
08/10/2025

Το ψυχικό τραύμα συχνά συνοδεύεται από μύθους που το κάνουν ακόμα πιο δύσκολο να αναγνωριστεί και να αντιμετωπιστεί.
❌ Δεν είναι αδυναμία.
❌ Δεν “περνάει” απλώς με τον χρόνο.
❌ Δεν σημαίνει ότι κάτι "δεν πάει καλά" με εσένα.

✅ Είναι μια φυσική αντίδραση σε δύσκολες εμπειρίες.
✅ Μπορεί να θεραπευτεί με φροντίδα, κατανόηση και υποστήριξη.
✅ Η ανθεκτικότητα και η ίαση είναι εφικτές, βήμα-βήμα.

Αν νιώθεις ότι κουβαλάς βάρος από το παρελθόν, θυμήσου: δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος/η. Η βοήθεια είναι εκεί έξω, και το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία είναι πράξη δύναμης.

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται πάντα με προφανή σημάδια. Μερικές φορές «κρύβεται» πίσω από συνήθειες και συμπεριφορές που δ...
05/10/2025

Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται πάντα με προφανή σημάδια. Μερικές φορές «κρύβεται» πίσω από συνήθειες και συμπεριφορές που δεν θα φανταζόμασταν.

💙Η αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων είναι το πρώτο βήμα για να ζητήσουμε βοήθεια – για εμάς ή για κάποιον που αγαπάμε.

❓Εσύ γνώριζες αυτά τα λιγότερο εμφανή σημάδια; Γράψε μου στα σχόλια!

Δεν χρειάζεται να κάνεις τα πάντα ταυτόχρονα.Το μυστικό; Να μάθεις να ξεχωρίζεις τι είναι σημαντικό για σένα και να αφήν...
03/10/2025

Δεν χρειάζεται να κάνεις τα πάντα ταυτόχρονα.
Το μυστικό; Να μάθεις να ξεχωρίζεις τι είναι σημαντικό για σένα και να αφήνεις στην άκρη ό,τι δεν σου προσφέρει αξία.

✨Ξεκίνα με μικρά βήματα, απλές καθημερινές συνήθειες και βάλε ξεκάθαρες προτεραιότητες.
Έτσι θα μειώσεις το άγχος, θα αυξήσεις την ενέργειά σου και θα δημιουργήσεις χώρο για όσα έχουν πραγματικά σημασία.

👉Γράψε μου στα σχόλια: Ποιό από αυτά τα tips θα δοκιμάσεις πρώτο;

✨Η αληθινή οικειότητα δεν βρίσκεται μόνο στις μεγάλες στιγμές, αλλά σε όλα εκείνα τα μικρά που συχνά θεωρούμε δεδομένα. ...
01/10/2025

✨Η αληθινή οικειότητα δεν βρίσκεται μόνο στις μεγάλες στιγμές, αλλά σε όλα εκείνα τα μικρά που συχνά θεωρούμε δεδομένα.

Ένα χαμόγελο που σε κάνει να νιώθεις ασφάλεια, μια συζήτηση που σε αφήνει να είσαι ο εαυτός σου, μια σιωπή που δεν χρειάζεται εξηγήσεις.

Είναι η αίσθηση ότι ανήκεις, ότι γίνεσαι κατανοητός και ότι μπορείς να δείχνεις την πιο αυθεντική σου πλευρά χωρίς φόβο.

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

🧠Πολλοί άνθρωποι συνδέουν την τελειομανία με την επιτυχία, την τάξη και την προσοχή στη λεπτομέρεια. Όμως, όταν αυτή η α...
29/09/2025

🧠Πολλοί άνθρωποι συνδέουν την τελειομανία με την επιτυχία, την τάξη και την προσοχή στη λεπτομέρεια. Όμως, όταν αυτή η ανάγκη γίνεται επίμονη και δυσλειτουργική, μπορεί να κρύβει από πίσω της μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD).

Το OCD δεν είναι απλώς μια "μανία με την καθαριότητα" ή "με τη συμμετρία". Είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες σκέψεις (ιδεοληψίες) και συμπεριφορές (καταναγκασμούς) που έχουν στόχο τη μείωση του άγχους — αλλά συχνά το εντείνουν.

Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αναγνωρίσει τα πρότυπα σκέψης που το κρατούν παγιδευμένο και να βρει λειτουργικότερους τρόπους διαχείρισης του άγχους και της ανασφάλειας.

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

Address

Αρτοτίνης 30
Athens
10444

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 16:00

Telephone

+306978160786

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category