What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 16:00

Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

Home
Greece
Athens
Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας,σεμινάρια.Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας, σεμινάρια. Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

19/12/2025

✨Οι γιορτές δεν είναι πάντα γιορτινές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι πάει λάθος με εσένα.

Αν νιώθεις μοναξιά, πίεση ή κόπωση, πάρε μια ανάσα.
Φρόντισε τον εαυτό σου με καλοσύνη, βάλε όρια και θυμήσου: δεν χρειάζεται να κάνεις τις “τέλειες” γιορτές για να αξίζεις.

💭Εσένα τι σε δυσκολεύει περισσότερο αυτή την περίοδο; Μοιράσου το μαζί μου στα σχόλια!

17/12/2025

😠Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό δευτερογενές συναίσθημα. Αυτό σημαίνει ότι συνοδεύεται από νευροφυσιολογικές αντιδράσεις (σύσφιξη μυών, αύξηση αρτηριακής πίεσης και καρδιακών παλμών, ορμονικές αλλαγές) και προκύπτει από αντίδραση σε φυσικό ή ψυχολογικό πόνο. Θυμώνουμε δηλαδή επειδή πονάμε ή φοβόμαστε.

Οι έρευνες έχουν καταδείξει ότι για να αναγνωρίσουμε και να διαχειριστούμε τον θυμό μας χρειάζεται αρχικά να αναγνωρίσουμε από που προκύπτει και πώς εμείς προσωπικά επιλέγουμε να τον εκφράσουμε.

Έπειτα μαθαίνουμε τεχνικές αυτορρύθμισης ώστε να διοχετεύσουμε τον θυμό μας παραγωγικά προς την υπεράσπιση των προσωπικών στόχων, ορίων και δικαιωμάτων μας.

Ακολουθεί σχετικό βίντεο στο οποίο παρουσιάζουμε τη φύση, τις αιτίες, τις συνέπειες και τους μηχανισμούς αυτορρύθμισης αναφορικά με αυτό το "παρεξηγημένο" συναίσθημα! Μείνετε συντονισμένοι!

15/12/2025

🧠Ο παθολογικός ψεύτης δεν λέει πάντα ψέματα για να εξαπατήσει.
Κάποιες φορές, τα ψέματα λειτουργούν σαν “ασπίδα” – ένας τρόπος να προστατεύσει τον εαυτό του από την απόρριψη, την κριτική ή την αίσθηση ανεπάρκειας.

Η αλήθεια είναι πως πίσω από τη συνεχή ανάγκη για ψεύδος, συχνά κρύβεται ανασφάλεια, φόβος, ντροπή ή βαθύ τραύμα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι η συμπεριφορά αυτή είναι αποδεκτή, αλλά ότι η κατανόηση μπορεί να μας βοηθήσει να τη δούμε μέσα από ένα διαφορετικό πρίσμα.

👉Έχεις απορίες ή χρειάζεσαι υποστήριξη; Μην διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου για να κάνουμε μαζί το πρώτο βήμα προς την ψυχική σου ευεξία.

12/12/2025

Η διαχείριση της απώλειας δεν είναι γραμμική. Δεν υπάρχει “σωστός” τρόπος να πενθήσουμε, υπάρχει μόνο ο δικός μας.
Η θλίψη είναι μια διαδικασία που χρειάζεται χώρο, κατανόηση και μικρά βήματα επανασύνδεσης με τον εαυτό μας και με όσα αγαπήσαμε.

Το πένθος δεν ξεχνιέται. Μεταμορφώνεται.
Και μέσα από αυτή τη μεταμόρφωση, βρίσκουμε τρόπους να κουβαλάμε την αγάπη μαζί μας, να την τιμούμε και να την κάνουμε μέρος της ζωής μας.

Η θεραπεία δεν σημαίνει ότι σταματάμε να θυμόμαστε, σημαίνει ότι μαθαίνουμε να ζούμε με έναν νέο τρόπο.

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

08/12/2025

Ας είμαστε ειλικρινείς — όλοι έχουμε βρεθεί να κάνουμε scroll και να νιώθουμε λίγο… λιγότεροι. Όμως υπάρχουν τρόποι να αλλάξεις αυτή τη συνήθεια και να χρησιμοποιείς τα social media με τρόπο που σε δυναμώνει, όχι που σε αποδυναμώνει.

📲Η σύγκριση στα social μπορεί να γίνει παγίδα, αλλά μπορείς να την ξεπεράσεις με λίγη συνειδητότητα και αυτοφροντίδα.

👉Εσύ έχεις νιώσει ποτέ ότι τα social media επηρεάζουν την αυτοεικόνα σου; Γράψε μου στα σχόλια!

05/12/2025

🎄Οι γιορτές δεν είναι ίδιες για όλους. Κάποιοι περνούν καλά, άλλοι προσπαθούν απλώς να τα βγάλουν πέρα.

Ας αφήσουμε χώρο και κατανόηση για όλα τα συναισθήματα που μπορεί να φέρει αυτή η εποχή.

🔔Για οποιαδήποτε καθοδήγηση χρειάζεσαι, επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου ή online.

03/12/2025

Σήμερα τιμούμε την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία, μια ημέρα που μας υπενθυμίζει ότι η αναπηρία δεν σημαίνει έλλειψη δύναμης, αξίας ή ικανοτήτων.
Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του πορεία, τις δικές του ανάγκες και τα δικά του όρια και όλα αυτά αξίζουν σεβασμό, κατανόηση και πραγματική συμπερίληψη.

Η ψυχική υγεία αποτελεί θεμελιώδες δικαίωμα για όλους. Η πρόσβαση σε υποστήριξη, η αποδοχή της διαφορετικότητας και η δημιουργία περιβαλλόντων όπου κανείς δεν χρειάζεται να “κρύβεται”, είναι η βάση μιας κοινωνίας που νοιάζεται.

01/12/2025

ΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ - Μέρος B'

Ένα φαινόμενο που δυστυχώς στις μέρες μας τείνει να αναπτύσσεται με γρήγορους ρυθμούς.

🔔Σχετικές έρευνες στην Ελλάδα (Λερίου,2012) αναφέρουν οτι το 15% των μαθητών, ειδικότερα στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, βιώνει έστω μια φορά σχολικό εκφοβισμό, ενώ αντίστοιχες μελέτες αναφέρουν οτι το 20% των εφήβων αναφέρει το σχολικό εκφοβισμό ως ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στη σχολική κοινότητα.

Στο παρόν βιντεο που αποτελείται απο δύο μέρη, παρουσιάζουμε αναλυτικά τη φύση, τις αιτίες και τις συνέπειες του φαινομένου αυτού σε όλες τις εμπλεκόμενες ομάδες, καθώς και μηχανισμούς πρόληψης και αντιμετώπισης τους από τη σχολική κοινότητα.

28/11/2025

💯Μια ειλικρινής συγγνώμη δεν είναι τρόπος να τελειώσει μια δύσκολη συζήτηση, αλλά ένας τρόπος να δείξεις ότι αναλαμβάνεις ευθύνη και ότι νοιάζεσαι πραγματικά.

Δεν χρειάζεται να είναι τέλεια· χρειάζεται να είναι αληθινή.
Μια απλή φράση, ειπωμένη με ειλικρίνεια, μπορεί να αποκαταστήσει εμπιστοσύνη, να απαλύνει πληγές και να φέρει δυο ανθρώπους πιο κοντά.

💬Πότε ήταν η τελευταία φορά που ζήτησες μια αληθινή συγγνώμη; Γράψε μου στα σχόλια!

26/11/2025

ΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ - Μέρος Α'

Ένα φαινόμενο που δυστυχώς στις μέρες μας τείνει να αναπτύσσεται με γρήγορους ρυθμούς.

🔔Σχετικές έρευνες στην Ελλάδα (Λερίου,2012) αναφέρουν οτι το 15% των μαθητών, ειδικότερα στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, βιώνει έστω μια φορά σχολικό εκφοβισμό, ενώ αντίστοιχες μελέτες αναφέρουν οτι το 20% των εφήβων αναφέρει το σχολικό εκφοβισμό ως ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στη σχολική κοινότητα.

Στο παρόν βίντεο που αποτελείται από δύο μέρη, παρουσιάζουμε αναλυτικά τη φύση, τις αιτίες και τις συνέπειες του φαινομένου αυτού σε όλες τις εμπλεκόμενες ομάδες, καθώς και μηχανισμούς πρόληψης και αντιμετώπισης τους από τη σχολική κοινότητα.

25/11/2025

🔍Η ψυχική υγεία των γυναικών δεν είναι πολυτέλεια, είναι δικαίωμα.
Σήμερα και κάθε μέρα, ας υπενθυμίσουμε ότι η βία σε κάθε μορφή της αφήνει βαθιά ψυχικά αποτυπώματα.

Η ενδυνάμωση των γυναικών ξεκινά από την αναγνώριση των δικαιωμάτων τους: στη ζωή, στην ασφάλεια και στην ψυχική ισορροπία.

Κάθε γυναίκα αξίζει να νιώθει ασφάλεια, σεβασμό και ελευθερία — ποτέ φόβο.

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

Address

Αρτοτίνης 30
Athens
10444

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 16:00

Telephone

+306978160786

Website

https://mariospsaropoulos.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?