Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας,σεμινάρια.Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας, σεμινάρια. Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

😔Το κοινωνικό άγχος μπορεί να σε κάνει να νιώθεις «διαφορετικός/ή» μέσα σε ένα δωμάτιο γεμάτο κόσμο.Αλλά δεν είσαι μόνος...
27/03/2026

😔Το κοινωνικό άγχος μπορεί να σε κάνει να νιώθεις «διαφορετικός/ή» μέσα σε ένα δωμάτιο γεμάτο κόσμο.

Αλλά δεν είσαι μόνος/η.
Και δεν είναι αδυναμία. Είναι μια αγχώδης απόκριση που μπορεί να δουλευτεί.

Το να ζητήσεις βοήθεια ή να κάνεις μικρά βήματα έκθεσης είναι ήδη πρόοδος.

❓Εσύ σε ποιες κοινωνικές στιγμές νιώθεις περισσότερο άγχος; Μοιράσου το μαζί μου στα σχόλια!

26/03/2026

Η μέθοδος Μοντεσσόρι αποτελεί μια βαθιά ανθρωποκεντρική προσέγγιση στην ανάπτυξη του παιδιού, βασισμένη στον σεβασμό της μοναδικότητάς του, της εσωτερικής του παρακίνησης και της φυσικής του ανάγκης για εξερεύνηση και αυτονομία.

Σε αυτό το πλαίσιο, ο ρόλος του γονέα —και ιδιαίτερα της μητέρας— δεν είναι να είναι τέλειος, αλλά να είναι παρών, παρατηρητικός και υποστηρικτικός, δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον όπου το παιδί μπορεί να δοκιμάζει, να κάνει λάθη και να μαθαίνει μέσα από αυτά. Εδώ ακριβώς συναντάμε την έννοια του “good enough mother”, δηλαδή της «αρκετά καλής μητέρας», που δεν κυνηγά την τελειότητα αλλά ανταποκρίνεται αυθεντικά και επαρκώς στις ανάγκες του παιδιού, επιτρέποντάς του να αναπτύξει αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία.

Η σύνδεση των δύο αυτών φιλοσοφιών αναδεικνύει ότι η ουσία της ανατροφής δεν βρίσκεται στον έλεγχο ή την υπερπροστασία, αλλά στην εμπιστοσύνη προς το παιδί και στην αποδοχή ότι η αγάπη και η παρουσία είναι αρκετές.

Ποια ειναι η γνώμη σου; Γράψε μου στα σχόλια!

💼Η απόλυση δεν είναι μόνο ένα επαγγελματικό γεγονός — είναι συναισθηματικό σοκ. Μπορεί να φέρει αμφιβολία, φόβο, θυμό ή ...
23/03/2026

💼Η απόλυση δεν είναι μόνο ένα επαγγελματικό γεγονός — είναι συναισθηματικό σοκ. Μπορεί να φέρει αμφιβολία, φόβο, θυμό ή ντροπή. Αλλά δεν λέει τίποτα για την αξία σου.

Μερικές φορές είναι ένα δύσκολο «όχι» που σε κατευθύνει σε ένα πιο σωστό «ναι».

💬Αν το έχεις ζήσει, τι σε βοήθησε περισσότερο να σταθείς ξανά στα πόδια σου; Γράψε μου στα σχόλια!

😶Ο ρατσισμός δεν αφήνει σημάδια μόνο στην κοινωνία — αφήνει σημάδια και στην ψυχή.Το να βιώνεις διακρίσεις σημαίνει να ζ...
21/03/2026

😶Ο ρατσισμός δεν αφήνει σημάδια μόνο στην κοινωνία — αφήνει σημάδια και στην ψυχή.

Το να βιώνεις διακρίσεις σημαίνει να ζεις σε συνεχή επιφυλακή. Και η συνεχής επιφυλακή είναι στρες.

Σήμερα, δεν μιλάμε μόνο για ισότητα. Μιλάμε και για ψυχική υγεία.

🔔Για οποιαδήποτε καθοδήγηση χρειάζεσαι, επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου ή online.

Good "Enough" MotherΑυτός ο όρος αντικαθιστά εδώ και αρκετό καιρό σε βιβλία γονεϊκότητας και παιδοψυχολογίας τον όρο "κα...
18/03/2026

Good "Enough" Mother

Αυτός ο όρος αντικαθιστά εδώ και αρκετό καιρό σε βιβλία γονεϊκότητας και παιδοψυχολογίας τον όρο "καλη μητερα". Ο λόγος που προστέθηκε το επίθετο "αρκετα", είναι για να υπενθυμίζει στις νέες μανούλες ότι το άγχος για τελειότητα και απόλυτη ανταπόκριση στις ανάγκες του παιδιού ειναι μια μάλλον ουτοπική τακτική η οποία δεν ανταποκρίνεται στη πραγματικότητα και πολλές φορές έχει το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αντί αυτού, σήμερα υπάρχουν αρκετές μέθοδοι όπως η μέθοδος Montessori, που βοηθά τους νέους γονείς να παρακολουθούν την ανάπτυξη του παιδιού τους προσαρμόζοντας τον κόσμο του στις ιδιαίτερες ανάγκες της κάθε ηλικίας, πετυχαίνοντας τη καλύτερη δυνατή ισορροπία ανάμεσα στην εξάρτηση και την αυτονομία του παιδιού.

Σε επόμενο βιντεο, θα αναπτύξουμε αυτό το μοντέλο, τονίζοντας τη σημασία στη ψυχοκοινωνική ανάπτυξη του παιδιού!

Νιώθεις ανασφάλεια; Δεν είσαι μόνος/η! Κάθε μικρή αμφιβολία για τον εαυτό σου μπορεί να γίνει ευκαιρία για αυτογνωσία κα...
16/03/2026

Νιώθεις ανασφάλεια; Δεν είσαι μόνος/η! Κάθε μικρή αμφιβολία για τον εαυτό σου μπορεί να γίνει ευκαιρία για αυτογνωσία και αυτοπεποίθηση.

Δοκίμασε να:
💭 Αντιμετωπίζεις τις ανασφάλειες κατάματα
💡 Μαθαίνεις από τις συγκρίσεις χωρίς να αυτοκατακρίνεσαι
🗣️ Μιλάς θετικά στον εαυτό σου
🏃‍♀️ Δοκιμάζεις δράσεις που σε κάνουν να νιώθεις δυνατός/ή
🤝 Ζητάς υποστήριξη από ανθρώπους που εμπιστεύεσαι

Κάθε μικρό βήμα μετράει!

🔔Για οποιαδήποτε καθοδήγηση χρειάζεσαι, επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου ή online.

💛Πόσο καλά γνωρίζεις πραγματικά τον/τη σύντροφό σου;Σε μια μακροχρόνια σχέση είναι εύκολο να νομίζουμε ότι «τα ξέρουμε ό...
13/03/2026

💛Πόσο καλά γνωρίζεις πραγματικά τον/τη σύντροφό σου;

Σε μια μακροχρόνια σχέση είναι εύκολο να νομίζουμε ότι «τα ξέρουμε όλα».
Αλλά οι άνθρωποι εξελίσσονται. Αλλάζουν. Μαθαίνουν. Ωριμάζουν.

Οι ουσιαστικές ερωτήσεις δεν είναι ανάκριση, είναι μια γέφυρα.
Δείχνουν ενδιαφέρον. Καλλιεργούν ασφάλεια. Βαθαίνουν τη σύνδεση.

Μην σταματάς να είσαι περίεργος/η για τον άνθρωπό σου.
💫Εκεί κρύβεται η οικειότητα.

11/03/2026

Μερικές φορές το μεγαλύτερο εμπόδιο σε μια υγιή σχέση δεν είναι ο άλλος… αλλά οι φόβοι που κουβαλάμε από το παρελθόν.

❤️‍🩹Η υπερανάλυση, η απόσταση ή το να βρίσκουμε «προβλήματα» εκεί που δεν υπάρχουν μπορεί να είναι τρόποι αυτοπροστασίας.

Αλλά μια καλή σχέση χρειάζεται κάτι διαφορετικό: εμπιστοσύνη, επικοινωνία και λίγο θάρρος να ανοιχτούμε.

💬Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να σαμποτάρει μια καλή σχέση; Γράψε μου στα σχόλια!

Reality check: Δεν χρειάζεται να τα καταφέρνεις όλα τέλεια κάθε μέρα.Η ψυχική σου υγεία αξίζει πάνω από κάθε προσδοκία κ...
08/03/2026

Reality check: Δεν χρειάζεται να τα καταφέρνεις όλα τέλεια κάθε μέρα.
Η ψυχική σου υγεία αξίζει πάνω από κάθε προσδοκία και πρέπει να την προστατεύεις.

Μερικές φορές, το να φροντίζεις τον εαυτό σου είναι η πιο δυνατή επιλογή που μπορείς να κάνεις.

📌Αποθήκευσε αυτό το post για να το θυμάσαι ή μοιράσου το με όποιον μπορεί να το χρειάζεται!

🛑Η Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού δεν αφορά μόνο τα παιδιά που βιώνουν bullying σήμερα. Αφορ...
06/03/2026

🛑Η Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού δεν αφορά μόνο τα παιδιά που βιώνουν bullying σήμερα. Αφορά και τον ενήλικα που κάποτε ήταν εκείνο το παιδί και ακόμα παλεύει με λέξεις που ειπώθηκαν «για πλάκα».

Αν κάτι από τότε σε ακολουθεί ακόμα, δεν σημαίνει ότι δεν έχεις προχωρήσει. Σημαίνει ότι αξίζεις φροντίδα, κατανόηση και χώρο να επουλώσεις ό,τι σε πλήγωσε.

💙Σπάμε τη σιωπή. Μιλάμε. Προστατεύουμε. Θεραπεύουμε.

🔎Κάποια μοτίβα που κουβαλάμε ως ενήλικες δεν ξεκίνησαν τώρα.Ξεκίνησαν όταν μάθαμε να προσαρμοζόμαστε σε συναισθηματικά α...
04/03/2026

🔎Κάποια μοτίβα που κουβαλάμε ως ενήλικες δεν ξεκίνησαν τώρα.
Ξεκίνησαν όταν μάθαμε να προσαρμοζόμαστε σε συναισθηματικά ανώριμα περιβάλλοντα.

Η αναγνώριση δεν είναι κατηγορία, είναι δύναμη.

🔔Για οποιαδήποτε καθοδήγηση χρειάζεσαι, επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου ή online.

🎭Η συνεξάρτηση είναι ένα μοτίβο σχέσης όπου η αξία και η συναισθηματική σου ισορροπία εξαρτώνται από το πώς νιώθει ο άλλ...
02/03/2026

🎭Η συνεξάρτηση είναι ένα μοτίβο σχέσης όπου η αξία και η συναισθηματική σου ισορροπία εξαρτώνται από το πώς νιώθει ο άλλος.
Βάζεις τις ανάγκες του πάνω από τις δικές σου, δυσκολεύεσαι να θέσεις όρια και νιώθεις απαραίτητ@ μόνο όταν «φροντίζεις» ή «διορθώνεις» τον άλλον.

Η αγάπη δεν μετριέται με το πόσο αντέχεις ή πόσο θυσιάζεσαι. Μετριέται με το αν μπορείς να είσαι ο εαυτός σου μέσα στη σχέση.

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

Address

Αρτοτίνης 30
Athens
10444

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 16:00

Telephone

+306978160786

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category