Πρόσωπα σε Άνθιση- Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική

Home
Greece
Athens
Πρόσωπα σε Άνθιση- Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική

Χρήστος Κουφουδάκης ΜΑ, ECP
Υπαρξιακός Ψυχοθεραπευτής-Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία θεωρεί το κάθε άτομο μια μοναδική και ανεπανάληπτη προσωπικότητα, συνδεδεμένη στενά με τον κόσμο. Ελευθερία, διλήμματα, ευθύνη, νόημα ζωής, αυθεντικότητα, δημιουργία, φόβος για τις απώλειες, φόβος για τον θάνατο είναι ορισμένες μόνο από τις πτυχές που διακατέχουν την ανθρώπινη οντότητα ως ολόκληρη και αυτόνομη ύπαρξη.
Μέσω της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας, ο ψυχοθεραπευτής αποκτά μια ειλικρινή σχέση με τον θεραπευόμενο βασισμένη στον σεβασμό και στην πεποίθηση ότι δεν υπάρχουν πάντα εύκολες λύσεις τόσο στα ξεχωριστά όσο και στα πιο καθημερινά προβλήματα της ζωής.
Ο υπαρξιακός ψυχοθεραπευτής δεν χρησιμοποιεί δογματικές τεχνικές αλλά προσπαθεί να κατανοήσει τον θεραπευόμενο βαθύτερα, ως το ξεχωριστό πρόσωπο που είναι.
Η τέχνη μπορεί να αποτελέσει παράμετρο (προαιρετικά) στην υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και είναι ευπρόσδεκτη μέσω δουλειάς πάνω σε ποιητικά στοιχεία γενικά, όπως αυτά εμφανίζονται σε κάθε μορφή τέχνης.

10/10/2025

10 Οκτωβρίου , Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
Η συναισθηματική επάρκεια απαιτεί: την ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε τα συναισθήματα μας, ώστε να έχουμε επίγνωση όταν είμαστε στρεσαρισμένοι· τη δυνατότητα να εκφράζουμε αποτελεσματικά τα συναισθήματα μας και κατ’ αυτό τον τρόπο να διεκδικούμε τις ανάγκες μας και να διατηρούμε την ακεραιότητα των συναισθηματικών μας ορίων· την ικανότητα να διαχωρίζουμε τις ψυχολογικές αντιδράσεις που αφορούν την τρέχουσα κατάσταση από εκείνες που αποτελούν κατάλοιπα του παρελθόντος. […]
Αν τα όρια μεταξύ παρελθόντος και παρόντος δεν είναι σαφή, θα αντιλαμβανόμαστε την απώλεια ή την απειλή της απώλειας εκεί που δεν υπάρχει· και την επίγνωση των αυθεντικών αναγκών , οι οποίες πρέπει πράγματι να ικανοποιηθούν, αντί την απώθηση τους με στόχο να κερδίσουμε την αποδοχή ή την επιδοκιμασία των άλλων.

Gabor Mate, Όταν το σώμα λέει όχι, εκδ. Key Books

07/10/2025

Το πιο σημαντικό βήμα για να κατακτήσουμε την ικανότητα της συγκέντρωσης είναι να μάθουμε να μένουμε μόνοι με τον εαυτό μας, χωρίς να διαβάζουμε, να ακούμε ραδιόφωνο, να καπνίζουμε ή να πίνουμε. Στην πραγματικότητα μάλιστα, όταν κάποιος μπορεί να συγκεντρωθεί σημαίνει ότι μπορεί να μείνει μόνος με τον εαυτό του-και αυτή η ικανότητα είναι ακριβώς και η προϋπόθεση της ικανότητα να αγαπάμε.
Αν είμαι προσκολλημένος σε ένα άλλο άτομο επειδή δεν μπορώ να σταθώ στα δικά μου πόδια, τότε αυτό το άτομο μπορεί να είναι για εμένα ένας ναυαγοσώστης, όμως η σχέση μας δεν είναι σχέση αγάπης. Και κάθε άνθρωπος, που θα επιχειρήσει να μείνει μόνος με τον εαυτό του, θα ανακαλύψει πόσο δύσκολο είναι αυτό. Θα αρχίσει να νιώθει ανήσυχος, νευρικός, ακόμη και να βασανίζεται από έντονο άγχος.

E. Fromm, Η τέχνη της αγάπης, εκδ. Διόπτρα

Πίνακας: Love painting , Nik Ad

25/09/2025

Οἱ ἄνθρωποι δὲν βρίσκουν πουθενὰ εὐτυχία, γιατὶ ἐπιχειροῦν νὰ ζήσουν χωρὶς τὸν ἑαυτό τους.
Ἀλλὰ ὅποιος χάσει τὸν ἑαυτό του, ἔχει χάσει τὴν εὐτυχία.
Εὐτυχία δὲν εἶναι τὸ ζάλισμα, ποὺ δίνουν οἱ πολυμέριμνες ἡδονὲς καὶ ἀπολαύσεις,
ἀλλὰ ἡ εἰρήνη τῆς ψυχῆς καὶ ἡ σιωπηλὴ ἀγαλλίαση τῆς καρδιᾶς.

Φώτης Κόντογλου, Ὁ δρόμος τῆς εὐτυχίας

Πίνακας: Blooming Poppy , Olga Wisinger-Florian

12/09/2025

Το θεμελιώδες πρόβλημα του ανθρώπου είναι να αποκτήσει αληθινή «ύπαρξη», αντί να αφήνει την ζωή του να μην είναι τίποτα παραπάνω απο ένα ακόμα συμβάν.

Φρίντριχ Νίτσε

01/08/2025

Καλό μήνα και καλή ξεκούραση! Τα ψυχοθεραπευτικά ταξίδια στο γραφείο θα ξανά αρχίσουν απο 2/9! 🌻 Μέχρι τότε κλείνουμε με μια σκέψη του αγαπημένου Soren Kierkegaard!

Η ζωή είναι αρκετά πλούσια, αρκεί να ξέρεις να βλέπεις· δεν είναι ανάγκη να κάνεις ταξίδια στο Παρίσι ή στο Λονδίνο- μα και για ποιο σκοπό, άμα δεν ξέρεις να βλέπεις;

Soren Kierkegaard, Η έννοια της αγωνίας, εκδ. Δωδώνη

Πίνακας: Κολυμβητές, Μαρια Φιλοπούλου

22/06/2025

Μέσα από την χρήση της ουσίας (της ηρωίνης και τελικά κάθε ψυχοδραστικής ουσίας) πραγματοποιείται μια επιχείρηση για να καλυφθούν τα εσωτερικά κενά, να καλμάρει το άγχος και ο πόνος που αυτά προκαλούν. Το τραγικό περίπτωση είναι ότι τα κενά όχι μόνο δεν καλύπτονται από τις ουσίες, αλλά έρχονται ακόμα πιο μαζικά και επώδυνα στην επιφάνεια. Η ίδια η εξάρτηση ως λειτουργία αναδεικνύει πρώτα απ’ όλα την ελλειμματικότητα του ψυχικού οργάνου. Μια ελλειμματικότητα που έπαιξε αποφασιστικό ρόλο στην εγκατάσταση της εξάρτησης (…).
Η θεραπευτική διαδικασία της απεξάρτησης ισοδυναμούσε με την αντίστροφη πορεία, με την επιστροφή της (θεραπευόμενης) στην πραγματικότητα και την κατάκτηση της ικανότητας να την κοιτάξει κατάματα και να την αντιμετωπίσει.

Κατερίνα Μάτσα, Η περίπτωση Ευριδίκη. Κλινική της τοξικομανίας. Εκδ. Άγρα

12/05/2025

Όταν ο Άλλος δεν θεωρείται ένα άτομο με διαφορετικό νοητικό κόσμο απο τον δικό μου, όταν δεν είναι παρά η εντύπωση που μου προκαλεί, μπορώ να τον καταβροχθίσω ολόκληρο αγαπώντας τον πολύ.

Boris Cyrulnik , Η αυτοβιογραφία ενος σκιάχτρου, εκδ. Κέλευθος

27/01/2025

• Το σεξ υποβιβάζεται σε αγχολυτική στρατηγική.

• Εμείς οι άνθρωποι του εικοστού αιώνα έχουμε λιγότερες άμυνες απέναντι στον καθολικό αυτό φόβο (του θανάτου), όπως ήταν η πίστη στην αθανασία που θωράκιζε τους προγόνους μας, και μας λείπει οποιοδήποτε ευρέως αποδεκτός σκοπός της ζωής. Ως εκ τούτου, η επίγνωση του θανάτου απωθείται γενικά στην εποχή μας. Κανείς μας όμως δεν μπορεί να μην συνειδητοποιεί ταυτοχρόνως την τρομερή ενασχόληση με το σεξ: στο χιούμορ, στο θέατρο, στην οικονομική δραστηριότητα, ακόμη και στην τηλεοπτική διαφήμιση. Η δουλειά μιας εμμονής είναι να απορροφά το άγχος από κάποια άλλη περιοχή και να εμποδίζει τον άνθρωπο να έρθει αντιμέτωπος με κάτι δυσάρεστο. Τι θα βλέπαμε αν μπορούσαμε να ξεπεράσουμε την εμμονή του σεξ; Ότι αναπόφευκτα θα πεθάνουμε. Ο θόρυβος γύρω από το σεξ ολόγυρα μας καταπνίγει την συνεχή παρουσία της απειλής του θανάτου.

• Η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ο πιο πρόχειρος τρόπος να κάνουμε τον τρόμο του θανάτου να σιωπήσει και να θριαμβεύσουμε εις βάρος του μέσω του συμβόλου της γέννησης.

Rollo May, Να θέλεις και να ερωτεύεσαι, εκδ. Αρμός

22/12/2024

«Ο Χρήστος Κουφουδάκης μάς καλεί να μένουμε στο παρόν, να ακούμε σαν διεγερτικές καμπάνες τα λόγια του Έλιοτ που παραθέτει, από την «Τετάρτη των Τεφρών»: «και ο τόπος είναι πάντα και μόνο τόπος, και ό,τι είναι τωρινό είναι τωρινό για μόνο μια φορά, και μόνο για έναν τόπο». Συγκλονιστικά τα λόγια του ποιητή, ο Περιπατητής δανείζεται τη δύναμή τους για να μας γειώσει στο ενίοτε μαλακό, ενίοτε σκληρό, ενίοτε ανακουφιστικό, ενίοτε αβάσταχτο χώμα του παρόντος. Όσα αγκάθια ή παιδικά παιχνίδια, όσους σταυρούς ή μαξιλάρια, κύματα ή αμμουδιές έχει το παρόν, μόνο αυτό έχουμε, κάθε στιγμή και κάθε φορά. Ας μείνουμε ξαπλωμένοι σε αυτό κι ας στοχεύσουμε το βλέμμα μας σε όλες τις αποχρώσεις των αστεριών που απλώνονται πάνω μας. Και έτσι να κρατήσουμε γερά τη ζωή στην παλάμη μας κι ό,τι κάνουμε, καλό θα είναι.»
Απόσπασμα από την βιβλιοκριτική του ψυχιάτρου Δρ. Δημήτρη Δημητριάδη στην ιστοσελίδα diastixo.gr

👉🏻 Περισσότερα για το βιβλίο : ⁦https://www.pibooks.gr/gr_pi/o-peripatitis⁩

15/10/2024

Την Τρίτη 29/10 στις 19:30, στον όμορφο και φιλόξενο χώρο του βιβλιοκαφέ Zatopek, σας περιμένουμε για να γνωρίσουμε τον «Περιπατητή» (εκδ. Πρώτη Ύλη) μέσα απο έναν πολύ ενδιαφέρων διάλογο μεταξύ Ψυχολογίας και Θεολογίας.
Θα έχουμε την τιμή να είναι μαζί μας
η Κάλλη Χαραλαμπίδη, Ψυχολόγος -Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια
και ο Θεολόγος, Συγγραφέας και Ραδιοφωνικός Παραγωγός, Γιώργος Μπάρλας.

Σας περιμένουμε!

23/09/2024

Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας, η Εθνική Εταιρία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος θά διοργανώσει εκδήλωση τήν Κυριακή 20 Οκτωβρίου 2024, στό Πάντειο Πανεπιστήμιο (11.00 π.μ.–14.00, Αίθουσα Σ. Καράγιωργα Ι) μέ θέμα «Η Συμβολή της Ψυχοθεραπείας στήν Ψυχική Υγεία».

Περισσότερες πληροφορίες : https://nopg.gr

02/09/2024

Καλή χρονιά! Κάθε Σεπτέμβρης έχει την μυρωδιά μιας νέας αρχής! 💐🌻🌼

Address

Αρματωλών & Κλεφτών 28
Athens
11471

Telephone

+306949133791

Website

https://ckoufoudakis.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Πρόσωπα σε Άνθιση- Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Πρόσωπα σε Άνθιση- Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?