Ariagni Avra Prokaki - Clinical Psychologist

20/11/2025

https://psyche.co/videos/can-an-entire-society-be-mentally-ill-a-perspective-from-1960?fbclid=IwdGRleAOL_NtleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe3tMDj9VJ_KIqSTsrrMlREmmLHYaPEAB9K2PMe-kd3DdQyF4iGiIfKsxGZNs_aem_3qk_-cit3J71C3M52B_f0g

🌿Μπορεί μια κοινωνία να αρρωστήσει την ψυχή;
Στο παλιό εκείνο βίντεο του 1960, ο Φρόμ μιλά για έναν κόσμο που τρέχει γρήγορα, μα αισθάνεται άδειος. Για ανθρώπους που μαθαίνουν να φορούν χαμόγελα που δεν νιώθουν, να γεμίζουν κενά με πράγματα, να αντέχουν μια ζωή που δεν διάλεξαν -
και να το ονομάζουν «φυσιολογικό».

Μα τι είναι υγεία, αν όχι η ικανότητα να στεκόμαστε αληθινοί;

Να ανήκουμε κάπου χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας;

Να βρίσκουμε νόημα μέσα στο χάος;

Ίσως η πιο βαθιά ασθένεια δεν είναι του ατόμου, αλλά μιας κοινωνίας που ξεχνά την καρδιά της.

👉 Τι σημαίνει για εσένα ψυχική υγεία σε έναν κόσμο που αλλάζει τόσο γρήγορα;

Does psychology truly improve wellbeing? Or merely help us adjust to an ‘insane’ system? Erich Fromm on mental health in 1960

10/10/2025

World Mental Health Day 🌱 October 10th

02/09/2025

📖 Λύκος της Στέπας – Herman Hesse

Ένα από τα πρώτα βιβλία που με άγγιξαν βαθιά ήταν ο ‘Λύκος της Στέπας’ του Herman Hesse. Ένα βιβλίο το οποίο δεν μπόρεσα να ολοκληρώσω σε μια προσπάθεια. Ακουμπάει δύσκολα ζητήματα τα οποία μπορεί να φέρουν κύματα συναισθημάτων αλλά αυτό είναι και το όμορφο.

Ο Hesse μας φέρνει αντιμέτωπους με τον διχασμός που μπορεί να βιώνουμε μέσα μας: τον «λύκο» που διψά για ελευθερία και το «κοινωνικό» κομμάτι που θέλει να ανήκει. Περιγράφει με μοναδική ένταση την εμπειρία της μοναξιάς, της αναζήτησης νοήματος και της δυσκολίας να αποδεχθούμε όλες τις πλευρές του εαυτού μας.

Μέσα από αυτόν τον εσωτερικό αγώνα, αναδύονται ερωτήματα που είναι κεντρικά και στην υπαρξιακή ψυχοθεραπεία όπως:

➰Πώς αντέχουμε την πολλαπλότητα του εαυτού;
➰Πώς βρίσκουμε γνησιότητα μέσα στην αντίφαση;
➰Πώς μπορούμε να ζήσουμε με πληρότητα παρά την αγωνία;
➰Τι σημαίνει να ζούμε αυθεντικά;

Για εμένα, ο ‘Λύκος της Στέπας’ δεν είναι μόνο λογοτεχνία. Είναι ένας καθρέφτης που μας προκαλεί να δούμε τις αντιφάσεις μας με λιγότερο φόβο και περισσότερη κατανόηση.

Ένα βιβλίο το οποίο δεν είναι απλώς λογοτεχνία, αλλά μια υπενθύμιση ότι μέσα στην πολυπλοκότητά μας κρύβεται η ελευθερία. 🌿

26/08/2025

Επιστροφή από τις διακοπές σιγά σιγά και αποφάσισα φέτος να μοιράζομαι μαζί σας κάθε μήνα δυο βιβλία, ένα παιδικό και ένα για τους μεγάλους της παρέας μας. Βιβλία που διάβασα, με άγγιξαν, με ταξίδεψαν και αγάπησα.

Ξεκινάμε λοιπόν με ‘Το Νησί του Παππού’ του Benji Davies, ένα τρυφερό και συμβολικό βιβλίο που μιλάει στα παιδιά για ένα από τα πιο δύσκολα θέματα: την απώλεια και τον αποχωρισμό. Μέσα από την ιστορία του μικρού Σιντ και του παππού του, τα παιδιά έρχονται σε επαφή με την έννοια της αποδοχής, της αγάπης που μένει ζωντανή και της συνέχειας της σχέσης, ακόμη και όταν κάποιος αγαπημένος «φεύγει». Η εικονογράφηση και η αφήγηση δημιουργούν έναν ασφαλή χώρο για να εκφράσουν τα παιδιά τα συναισθήματά τους, να κάνουν ερωτήσεις και να επεξεργαστούν δύσκολες εμπειρίες.

Ένα πολύτιμο βιβλίο για εμένα καθώς προσφέρει έναν γλυκό και κατανοητό τρόπο για να μιλήσουμε στα παιδιά για το τέλος της ζωής, δίνοντάς τους ταυτόχρονα ελπίδα και αίσθηση ασφάλειας.

#ΠαιδικάΒιβλία #ΨυχολογίαΠαιδιού #ΣχέσηΠαππούΕγγονιού #Απώλεια #Αποχωρισμός #ΒιβλίαΜεΝόημα #ΠαιδικήΨυχολογία #ΜεγαλώνονταςΜεΑγάπη #ΤοΝησίΤουΠαππού

10/08/2025

Είσαι βυθισμένος σε μια καλοκαιρινή μέρα του Edvard Munch. Τι συμβαίνει μετά; Πως αισθάνεσαι; Τι αναδύεται εκεί; Τι δικό σου ζωντανεύει;

22/04/2025

Φετινό βιωματικό με θέμα τον «Οίστρο». Με την αγαπημένη μου ομάδα και εκπαιδευτές μου! Με ανθρώπους που έτυχε να σταθούμε πλάι ο ένας στον άλλον, μα όμως γίναμε οικογένεια.

Ερέτρια ‘25

«Γίγνεσθαι»- Ελληνική Εταιρία Υπαρξιακής Ψυχολογίας

31/01/2025

Let this be a wavy, creative, exploratory and adventurous journey of the self.

15/01/2025

Υπαρξιακή Θνητότητα - Με τα λόγια του Δρ. Θανάση Γεωργά - Ψυχοθεραπευτής - Παιδοψυχίατρος από την υπέροχη ομιλία του προχθές στο .gr σχετικά με τις αγχώδεις διαταραχές μέσα από τη ματιά της Daseinanalysis!

07/01/2025

Επιστρέψαμε στο γραφείο! Καλή και δημιουργική χρονιά να έχουμε 🌸

Για τα ραντεβού σας καλείτε στο (+30)6970093017 ή κλείνετε το ραντεβού σας μέσω της πλατφόρμας του doctoranytime στο παρακάτω link.

https://www.doctoranytime.gr/d/Psychologos/prokaki-ariagni-aura-2