Therapy Roots

Therapy Roots Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική.
Ατομικές & ομαδικές συνεδρίες https://www.apa.org/ptsd-guideline/patients-and-families/psychotherapy

Η ψυχοθεραπεία, σύμφωνα με την Αμερικάνικη Ψυχοθεραπευτική Εταιρία (American Psychological Association), περιλαμβάνει την επικοινωνία μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπευτή με σκοπό να βοηθήσει:

-Στην ανακούφιση από τη συναισθηματική δυσφορία, όπως π.χ έντονο άγχος, φόβο, καταθλιπτικά συναισθήματα.

-Στην αναζήτηση λύσεων σε προβλήματα στη ζωή του θεραπευόμενου, όπως πχ η αντιμετώπιση μίας απογοήτευ

σης, της θλίψης, των οικογενειακών ζητημάτων και της δυσαρέσκειας στο περιβάλλον εργασίας ή την καριέρα.

- Στην αλλαγή του τρόπου σκέψης και δράσης προς παραγωγικούς τρόπους διαχείρισης καταστάσεων, ώστε το άτομο να μπορεί να απολαμβάνει τις προσωπικές του σχέσεις.

Για τον Carl Rogers, τον ιδρυτή της προσωποκεντρικής θεραπείας, όλοι μας έχουμε τη δύναμη να βρούμε τις καλύτερες λύσεις για τον εαυτό μας και να κάνουμε τις κατάλληλες αλλαγές στη ζωή μας. Η προσωποκεντρική θεραπεία είναι κάπως διαφορετική από πιο παραδοσιακές μορφές ψυχοθεραπείας - αυτές που ο θεραπευτής θεωρείται ο ειδικός ή έχει έναν πιο ηγετικό ρόλο- καθώς προσανατολίζεται σε μια διαδικασία που επιτρέπει στους πελάτες να χρησιμοποιούν τη δική τους κατανόηση των εμπειριών τους ως βάση για θεραπεία.
Η προσωποκεντρική θεραπεία θα βοηθήσει το άτομο να αυξήσει την αυτοεκτίμηση του, να αποκτήσει μία ισχυρότερη αίσθηση ταυτότητας, να αναπτύξει την ικανότητα οικοδόμησης υγιών διαπροσωπικών σχέσεων και εμπιστοσύνης στις δικές του αποφάσεις. Η προσωποκεντρική θεραπευτική προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να γίνει, αυτό που ο Rogers ονομάζει, ένα "πλήρως λειτουργικό άτομο". Tο Therapy Roots είναι ένας χώρος αφοσιωμένος στην ψυχική υγεία, όπου με βάση τις αρχές της Προσωποκεντρικής Προσέγγισης (Person-centered approach), συμπορευόμαστε στη διαδρομή του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά. Στόχος μας είναι να μπορέσουμε να δημιουργήσουμε μαζί με τον πελάτη, τον χώρο εκείνο που χρειάζεται για να παρατηρήσει καλύτερα τη δική του ζωή και να ανακαλύψει τη δική του ιδανική διαδρομή. Σε αυτό το ταξίδι έχουμε την τιμή να είμαστε συνοδοιπόροι, όπου σε ένα ασφαλές περιβάλλον ο θεραπευόμενος θα μπορέσει να δει καλύτερα τον εαυτό του, να "φωτίσει" καλύτερα διαφορετικές πτυχές του, να επικοινωνήσει τις εμπειρίες του και να φέρει την αλλαγή που εκείνος έχει ανάγκη.

18/03/2024

When the winds of adversity come, remember one thing--kites fly the very highest against the wind. Kites don't fly in spite of opposition, kites fly high because of opposition. In fact, they couldn't fly without opposition.

"John By"

Μια καινούργια χρονιά ξεκινάει! Κάποιοι αυτές τις μέρες βρίσκουν την ευκαιρία να κάνουν μια ανασκόπηση του παρελθόντος, ...
03/01/2024

Μια καινούργια χρονιά ξεκινάει!
Κάποιοι αυτές τις μέρες βρίσκουν την ευκαιρία να κάνουν μια ανασκόπηση του παρελθόντος, άλλοι θέτουν νέους στόχους, άλλοι πάλι απλά χαίρονται για το πρωτοχρονιάτικο πάρτι ή για την άδεια από τη δουλειά.
Σε κάθε περίπτωση είναι ωραίο να ξεκινάς το υπόλοιπο της ζωής σου με λίγη έμπνευση και πολύ πολύ χιούμορ, έτσι όπως το κάνει και ο κωμικός Tim Minchin.
Καλή μας χρονιά!

Learn English with Tim Minchin. Tim is an Australian musician, comedian, and actor. Last year he was awarded an honorary doctorate by the University of Weste...

Χρόνια πολλά, καλά Χριστούγεννα!!!Ακολουθεί μια μικρή "Χριστουγεννιάτικη" ιστορία στα αγγλικά...* ATTENTION PARENTS WHO ...
25/12/2023

Χρόνια πολλά, καλά Χριστούγεννα!!!

Ακολουθεί μια μικρή "Χριστουγεννιάτικη" ιστορία στα αγγλικά...

* ATTENTION PARENTS WHO MIGHT NEED TO TELL THE TRUTH ABOUT SANTA 🎅🏼 *

Son: "Dad, I think I'm old enough now. Is there a Santa Claus?"

Dad: "Okay, I agree that you're old enough. But before I tell you, I have a question for you. You see, the “truth” is a dangerous gift. Once you know something, you can't un-know it. Once you know the truth about Santa Claus, you'll never again understand and relate to him as you do now. So my question is: Are you sure you want to know?"

*Brief pause*

Son: "Yes, I want to know."

Dad: "Okay, then I'll tell you. Yes, there is a Santa Claus."

Son: "Really?"

Dad: Yes, really, but he's not an old man with a beard in a red suit. That's just what we tell kids. You see, kids are too young to understand the true nature of Santa Claus, so we explain it to them in a way that they can understand. The truth about Santa Claus is that he's not a person at all; he's an idea. Think of all those presents Santa gave you over the years. We bought those for you. We watched you open them. And did it bother us that you didn't know? Of course not! In fact it gave us great pleasure. You see, Santa Claus is THE IDEA OF GIVING FOR THE SAKE OF GIVING, without thought of thanks or acknowledgement.
When I saw that woman collapse in town last week and I called for help, I knew that she'd never know that it was me that called an ambulance. I was being Santa Claus when I did that."

Son: "Oh."

Dad: "So now that you know, you're a part of it too. You have to be Santa Claus now. That means you can never tell a young kid the secret, you have to help us select Santa presents for them, and most important, you have to look for opportunities to help other people. Got it?" ☺️

Look out for and help each other this Christmas🎄🎅 and... always be kind ❤

Εικόνα από το βιβλίο “The Boy, The Mole, The Fox, and The Horse’ του Charlie Mackesy.

Ένεκα της ημέρας... Καλό Σαββατοκύριακο! ☺️
24/11/2023

Ένεκα της ημέρας... Καλό Σαββατοκύριακο! ☺️

"Ακούστε. Εγώ είμαι ο γκρεμιστής, γιατί είμ’ εγώ κι ο κτίστης,ο διαλεχτός της άρνησης κι ο ακριβογιός της πίστης."Κωστής...
25/03/2023

"Ακούστε. Εγώ είμαι ο γκρεμιστής, γιατί είμ’ εγώ κι ο κτίστης,
ο διαλεχτός της άρνησης κι ο ακριβογιός της πίστης."

Κωστής Παλαμάς - «Ο γκρεμιστής»

02/03/2023
30/07/2022

"για να γίνει το πήδημα αυτό, απαραίτητο να προηγηθεί η καταστροφή, να γκρεμιστούν πολλά σεβαστά κι αγαπημένα που εμποδίζουν και να ανοίξει ανάμεσα από τα ερείπια η ψυχή καινούργιο δρόμο '

Καζαντζάκης 1936

Address

Λεωφόρος Γεωργίου Καφαντάρη 44
Athens
11631

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Therapy Roots posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category